当人生行至第四十个春秋，你是否也会偶尔好奇，除了既定的轨道，还有没有其他与世界相连的方式？ 本期播客，我们两位40+的女生，想和你聊聊一场持续半年的“社交实验”——重启社交软件。 我们曾带着不同的初衷点开图标：有人想打破日复一日的平淡，有人想在熟人社圈外寻找一份轻松的共鸣。从最初的忐忑试探，到后来的坦然自如，屏幕两端的对话，不仅串联起陌生的故事，更悄悄改变着我们看待关系的心态。 我们会分享那些真实的相遇：有过相谈甚欢却止于礼貌的告别，也有意外收获的真诚友谊，有相差十几岁的姐弟恋，也有讨厌的臭流氓；我们也试着总结，这个虚拟空间里，和我们一样的人群，正带着怎样的期待与分寸感与人相处。 最后，我们想和你聊聊：在快节奏的现代感情里，社交软件究竟是“捷径”还是“滤镜”？人到中年重启社交，我们寻到的，又是否只是另一种形式的自我和解？ 下集： 01:58 大学老师（山东好女婿/不达目的就删好友） 07:10 青岛哥（异地/老实/以约为目的） 13:45 放题哥（外在条件好/婚内/约打明牌） 23:15 上手哥（臭流氓/PUA） 30:35 小孩哥（年下/姐弟恋/不走心） 43:38 戏剧男（年龄差/只语音不见面） Part5 50:00 社交软件用户类型总结 Part6 51:11 怎么看待社交软件上的关系及现代感情关系

当人生行至第四十个春秋，你是否也会偶尔好奇，除了既定的轨道，还有没有其他与世界相连的方式？ 本期播客，我们两位40+的女生，想和你聊聊一场持续半年的“社交实验”——重启社交软件。 我们曾带着不同的初衷点开图标：有人想打破日复一日的平淡，有人想在熟人社圈外寻找一份轻松的共鸣。从最初的忐忑试探，到后来的坦然自如，屏幕两端的对话，不仅串联起陌生的故事，更悄悄改变着我们看待关系的心态。 我们会分享那些真实的相遇：有过相谈甚欢却止于礼貌的告别，也有意外收获的真诚友谊，有相差十几岁的姐弟恋，也有讨厌的臭流氓；我们也试着总结，这个虚拟空间里，和我们一样的人群，正带着怎样的期待与分寸感与人相处。 最后，我们想和你聊聊：在快节奏的现代感情里，社交软件究竟是“捷径”还是“滤镜”？人到中年重启社交，我们寻到的，又是否只是另一种形式的自我和解？ 上集： Part1 00:48 嘉宾介绍 Part2 03:00 使用社交软件的原因 Part3 04:31 使用社交软件心态的变化 Part4 09:19 案例分享 09:40 孔雀男（个人条件完美/想找富婆/高攀不起） 18:40 攀岩哥（年轻有活力/有攻击性/不想付出） 31:30 冰球哥（优质/约会天花板/不主动不拒绝）

那些被岁月揉皱的遗憾、在将就里沉默的渴望，像藏在旧衣兜里的种子，在某个清晨，悄然发了芽——我想听见自己真正的笑声，把曾被忽略的“我想要”，重新捧在掌心晾晒。 于是有了这期播客。33岁的蕾拉，在经历过失恋的挫折后打算开启一场生命的重启。41岁的跑跑姐姐，站在经历过30岁的角度审视被重新养育了的自己。 自我觉察、自我探索、立刻行动！这些碎片，是重新养育自己的拼图。 我们想在声音里打捞勇气，也盼你带着你的故事，一起交换这份「把自己重新养大」的力量——毕竟，人生最动人的养育，从不是太晚的开始，而是终于肯对自己说：“现在，我来好好爱你。” 就让这缕清风，伴着我们的小甜酒，吹醒每一颗想重新出发的灵魂。 Part 1 为什么想做播客 00:37 你可以做你想做的任何事 03:17 把失恋的经历作为样本分享，从此刻开始重启人生吧​ Part 2 失恋三件套 07:40 玄学的无果 09:15 情感大师的失败 12:50 塔罗牌的多样结果 Part 3 探索自我 18:21 第一步自我觉察 25:24 第二步迅速行动 26:25 尝试脱口秀 31:05 上天（滑翔伞） 32:03 下海（游泳、自由潜） 47:45 架子鼓 Part 3 重新养育自己的决心​ 50:45 12级孤独体验—生病住院 Part 4 自我成长与感悟​ 56:48 王跑跑的自信转变 59:26 蕾拉的自我期许 请记住：“你可以做你想做的任何事！”