主播
节目简介
来源：小宇宙
那些被岁月揉皱的遗憾、在将就里沉默的渴望，像藏在旧衣兜里的种子，在某个清晨，悄然发了芽——我想听见自己真正的笑声，把曾被忽略的“我想要”，重新捧在掌心晾晒。
于是有了这期播客。33岁的蕾拉，在经历过失恋的挫折后打算开启一场生命的重启。41岁的跑跑姐姐，站在经历过30岁的角度审视被重新养育了的自己。
自我觉察、自我探索、立刻行动！这些碎片，是重新养育自己的拼图。
我们想在声音里打捞勇气，也盼你带着你的故事，一起交换这份「把自己重新养大」的力量——毕竟，人生最动人的养育，从不是太晚的开始，而是终于肯对自己说：“现在，我来好好爱你。”
就让这缕清风，伴着我们的小甜酒，吹醒每一颗想重新出发的灵魂。
Part 1 为什么想做播客
00:37 你可以做你想做的任何事
03:17 把失恋的经历作为样本分享，从此刻开始重启人生吧
Part 2 失恋三件套
07:40 玄学的无果
09:15 情感大师的失败
12:50 塔罗牌的多样结果
Part 3 探索自我
18:21 第一步自我觉察
25:24 第二步迅速行动
26:25 尝试脱口秀
31:05 上天（滑翔伞）
32:03 下海（游泳、自由潜）
47:45 架子鼓
Part 3 重新养育自己的决心
50:45 12级孤独体验—生病住院
Part 4 自我成长与感悟
56:48 王跑跑的自信转变
59:26 蕾拉的自我期许
请记住：“你可以做你想做的任何事！”
于是有了这期播客。33岁的蕾拉，在经历过失恋的挫折后打算开启一场生命的重启。41岁的跑跑姐姐，站在经历过30岁的角度审视被重新养育了的自己。
自我觉察、自我探索、立刻行动！这些碎片，是重新养育自己的拼图。
我们想在声音里打捞勇气，也盼你带着你的故事，一起交换这份「把自己重新养大」的力量——毕竟，人生最动人的养育，从不是太晚的开始，而是终于肯对自己说：“现在，我来好好爱你。”
就让这缕清风，伴着我们的小甜酒，吹醒每一颗想重新出发的灵魂。
Part 1 为什么想做播客
00:37 你可以做你想做的任何事
03:17 把失恋的经历作为样本分享，从此刻开始重启人生吧
Part 2 失恋三件套
07:40 玄学的无果
09:15 情感大师的失败
12:50 塔罗牌的多样结果
Part 3 探索自我
18:21 第一步自我觉察
25:24 第二步迅速行动
26:25 尝试脱口秀
31:05 上天（滑翔伞）
32:03 下海（游泳、自由潜）
47:45 架子鼓
Part 3 重新养育自己的决心
50:45 12级孤独体验—生病住院
Part 4 自我成长与感悟
56:48 王跑跑的自信转变
59:26 蕾拉的自我期许
请记住：“你可以做你想做的任何事！”
评价
空空如也
小宇宙热评
放空者
2个月前
浙江
0
你好，我是出版社编辑，怎么能联系上主播呢～
_女王陛下_
1个月前
甘肃
0
真好 我也喜欢极限运动 滑翔伞自由潜我也要做
HD1x
3个月前
浙江
0
我今年也30多了，在2月也彻底结束了内耗两年的感情，其实我们最开始也就半年还可以，去年一整年都是内耗和好分手，其实我很早之前就知道回避型依恋。
去年过年分手的时候，我以为我们之间没有原则性的问题没什么好不走下去，那时候我也是第一次去搞这种玄学塔罗，因为我的前任也是玩塔罗的，我也是不信这些所谓的不好，因为算了很多次好的有不好的也有，那时候过年我提出见父母他又一次找借口推脱，我以为是我们之间的问题导致分手，但是其实他就是个自私逃避不负责任的懦夫。
后来的和好也是一直在权衡利弊利用我，从来没想过有未来，所以7月我提出再见父母他又找了个新的理由说父母不同意。这一次是他第三次找借口不见父母，我彻底失望，我觉得很好笑，为什么一开始我没发现他的所谓种种全都是借口。
去年过年时候的分手他甚至把我曾抑郁过还告诉了他的妈妈，我就觉得非常好笑，我以为他不会把这些当成刺向我的刀，但是他把这些变成刀🔪变成剑🗡️变成各种伤害我的利器捅向我，我被捅到遍体鳞伤，是我蠢。
最后一次就是今年2月，我彻底觉得不想再内耗下去，他不想把自己当作伤害的人，冷暴力来逼你做决断的人，我也随他的愿，这一次彻底分手我没有去年过年时的痛苦挣扎，只觉得终于解脱了这种虚伪的人，只是给我的伤害我可能需要很长的时间才能走出来，光是想起来我就觉得自己蠢，为什么要这么一次次的给机会，明明看了那么多文章，那些女生全都是这样原谅内耗的感情，为什么我也还是这样的人。
就在前几天他还了好友验证给我，我的感受还是觉得很恶心，我就知道虽然分手了这么9个月，原来我的创伤还是一直在，我还是没怎么好起来，但是我不再是去年那样他发个消息我觉得他是不是还喜欢我的蠢蛋，是彻底看清，但是同时我也对异性非常的失望，我知道这还有好长的路要走，但是我需要好长的时间才能爬起来，就像我离开的时候对他说“离开我是你的遗憾”他真的配不上我的这份真诚善良❤️
