久违了，首先对我们上一次立的月更flag道个歉！ 这是一个四月的策划，五月底录好的音，六月底才剪出来的播客。 这次我们尝试做一期强化内容的播客，我们相互给对方推荐了一部电影，然后进行讨论。 如您所见，两部电影分别是《完美的日子》和《坠落的审判》。 04:26 《完美的日子》观后感 12:34 菜西：我在观看别人的朋友圈 20:24 关于东京厕所 36:18 觉得男主这样的生活很好的原因 41:01《坠落的审判》观后感 48:03 影片中那段印象深刻的对话 56:40 菜西：女性主义是不设立答案的一种做法 1:01:06 不是你去确定，而是你去决定 1:04:56 女性主义之我所见以及男性也可以是女性主义 1:09:53 海顺的推荐：一款日常食物和饮品 下次不知道什么时候更新，但是祝愿大家摆脱焦虑和拖延！ 此致。

大家好，好久不见！ 新的一年，不知不觉，安全出口已经成了跨国年更播客。 那么关于这一年海顺和菜西都聊了些什么呢？ 01:13 2023年的关键词：变化 05:42 我不预设长远的事让我变得更加从容 10:36 我先做好第一第二件事 16:59 快乐这件事是我天生的权利，不是原罪 34:14 我严重的年龄焦虑在我认知改变之后就好了 40:30 关键在于改变认知 45:55 多给自己真实的正反馈，避免习得性无助 53:15 相信的力量 61:23 “人生煎蛋”以及月更flag

一期私人向的聊天，讲述了菜西作为出家师父的家属，在寺庙里过年的奇妙治愈之旅。 这个世界本来不悲不喜，改变它们的从来只是我们观看的方式。 寒冬妙奇物语，归来已是新年。 在新的一年里，愿我们的暗处有人看见，也愿我们拥有看见的善意。 提到的艺术家：池田亮司（Ryoji Ikeda） bgm：Radiohead-Exit Music(For a Film)

好久不见（四个月了），我们周围的世界好像转了一大圈又狠狠摔落在地上，不知大家都落得稳吗？ 这一期聊家庭关系，出柜故事，荒诞故事，理性与情绪，等等。 关于家庭，无论怎么聊都还是要以爱为落脚点。对于此，海顺有着很深的感悟：怎样接受困难的事情——爱就是具体的原因。 最后，感谢回归嘉宾JOJO！ 2:35 海顺和妈妈：我的妈妈踢开了我的柜门，具体的原因是她爱我 35:32 试着与父母站在同一边；忘记叛逆期给你的规训 50:25 菜西和爸爸：我的爸爸是个中年知识分子，偶尔也是我爸爸 （版权问题换bgm所以重新上传，见谅）