💁🏻‍♀️本期又迎来了一位重量嘉宾——北极星全亚洲最年轻的导师——郝彤老师👏 我们和她一起聊了聊北极星体系的各大特色，其中也包含了许多新手老师可能会关心的话题，比如怎么上体验课、第一家工作场馆如何选择、…… 又是剪辑师小🐑本人受益良多的一期节目，希望大家会喜欢～ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@郝彤 Good Tong 🧼【内容提要】 01:00 郝老师成为北极星导师的成长之路 08:13 喜欢北极星的“开放”和“创造” 14:24 北极星的标准也是一直存在的 16:35 动作达不到标准状态怎么办 19:24 北极星知名的「想象提示」 27:30 北极星的另一个特色「签动作」 33:38 北极星各地的主办方承担的工作 35:37 「团签」与「私签」的区别 44:48 讲师一定不能脱产，必须在一线教课 47:33 不要在客户身上找问题，要向内求 50:06 学完培训后，如何开始从业教课 56:53 新手老师不知道如何解决身体问题 1:02:37 作为老板愿意用体验成本培养新人吗 1:08:52 新手老师的第一道坎「体验课」 1:14:37 工作对我们性格的改造 1:21:00 初心很重要 1:24:06 做普拉提老师的意义 1:29:32 欢迎大家去「曌境」找郝老师 曌境· Senseecho普拉提·婵柔®觉塑空间 * 地址：北京市朝阳区团结新里Together20栋-122室(下沉广场东侧) * 电话：18515816567 🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk 🎶【片尾音乐】joycelyn's dance —— Berlioz ✂️【剪辑&文案】@Si雨 🦀【场地鸣谢】 大小电波播客空间（麦子店） 📮【在哪里可以找到我们】 * 小宇宙｜苹果Podcast｜网易云音乐｜QQ音乐 * 小红书：Si雨｜Mi娅 * 微信：申请好友请发暗号小宇宙，并注明来意 * 🐉Mi娅：longqier1101 * 🐒Si雨：Dec25th-ysy

💁🏻‍♀️本期节目Mia邀请了之前在节目里提到过的那位“感受型”的老师——Suki素素老师。她本人有大量的练习瑜伽、普拉提和婵柔的经验，并且也在教学普拉提和婵柔上有非常丰富的经验。但是第一次和感受型的老师远程录制，我们也遇到了一点点小挑战（在主题的确定上，在对话的过程中，在后期剪辑重新梳理逻辑时……）。 如果在收听本期的内容时，你感觉偶尔会lost，可以重新再听两次😝或者在经过一段时间的练习or教学的积累后，再重新打开它，相信会有不一样的收获～ 也要隆重推荐一下在成都的听友们，无论是想找素素老师上普拉提私教课，还是想要听素素老师的培训/工作坊，请认准👇🏻 如果普拉提：成都市 东大街芷泉段68号 时代8号 15A06室 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@Suki素素 🧼【内容提要】 01:32 练普拉提感觉要点太多，感觉好难 10:39 先建立意识感没错，但不是死规定 16:34 老师自己练过、体会过的感受，真的能带给会员吗？ 23:09 口令也是一种触感，它会影响大脑如何处理这些信息，进而影响身体呈现的结果 34:59 想要身体自然而然呈现那个好的结果，要放掉那些你学的技巧 39:11 练普拉提一定需要老师吗？怎样自我练习才能正确有效 43:11 意念练了也有效果？ 47:16 经典问题：私教课 vs 小班课 52:48 尾声… 🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk 🎶【片尾音乐】玩笑的午后 —— 巧克力工廠 ✂️【剪辑&文案】@Si雨 📮【在哪里可以找到我们】 * 小宇宙｜苹果Podcast｜网易云音乐｜QQ音乐 * 小红书：Si雨｜Mi娅 * 微信：申请好友请发暗号小宇宙，并注明来意 * 🐉Mi娅：longqier1101 * 🐒Si雨：Dec25th-ysy

💁🏻‍♀️这是一期来自去年10月录制的漂流瓶节目，经过了漫长的等待终于剪出来和大家见面了。本期Mia邀请的是她合作上课的场馆“零损普拉提”的馆主——杨姐。在普拉提馆已经遍地开花的当下，开馆的红利期似乎已经过去了，如何在竞争日渐激烈的情况下，继续维持“让大家都零损伤”的初心，经营好一家让会员和老师都舒适的场馆，需要的不只是一颗强大、包容的心，也有在细节处永远都能换位思考的周到。这其中的经验与艰辛，都在节目中咯~ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@杨姐（零损普拉提） 🧼【内容提要】 00:42 跨行开馆，和老师是合作的关系 03:32 筛选老师的标准 05:46 必修课：信任的老师带走客户 12:19 开馆的初心是“零损伤” 14:14 作为会员如何去选择场馆和老师 22:13 良心建议：不要只体验一家店 30:55 作为老师去探店的“潜规则” 35:29 老生常谈：普拉提练起来没感觉？ 38:58 出勤频率决定训练效果 40:30 两个老师服务一个会员 46:44 良性的循环：排固定课 49:20 彩蛋🥚 🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk 🎶【片尾音乐】Tardes de Bolonha —— Rodrigo Leão ✂️【剪辑&文案】@Si雨 📮【在哪里可以找到我们】 * 小宇宙｜荔枝｜苹果Podcast｜网易云音乐｜QQ音乐 * 小红书：Si雨｜Mi娅 * 微信：申请好友请发暗号小宇宙，并注明来意 * 🐉Mi娅：longqier1101 * 🐒Si雨：Dec25th-ysy * 「100个普拉提女孩的故事」系列投稿请发送邮件至[email protected]

💁🏻‍♀️本期节目邀请到了重磅嘉宾——BC的校长CK老师👏 鉴于CK老师20多年的从业经历过于丰富，我们决定请他从头开始讲起。一个小时当然远远不够听，只说到了他很早期的入行故事。我们也争取把这个坑继续填下去，早日请他开启第二集单口故事，请大家和我一起共同期待～ 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@CK 🧼【内容提要】 02:46 从舞蹈演员到健身表演队 06:27 无论在哪里，都要融入环境 09:06 种下普拉提的种子 11:29 以前学过的东西都留下了痕迹 16:56 第一次普拉提垫上培训，很犯困？ 20:28 从1-2个人上到爆满的团课明星 25:30 老板来找茬，反而练就了新技能 28:54 看待过去种种，是成就而非刁难 33:47 04年就开始做一人一馆 37:49 打好基础，给足空间，持续学习 42:48 从树苗成长为大树 46:52 找到自己的节奏，安排得刚刚好 49:34 不断地练习，才会有新的感悟 52:03 未完待续 🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk ✂️【剪辑&文案】@Si雨 🦀【场地鸣谢】荔枝北京奥体录音棚 📮【在哪里可以找到我们】 * 小宇宙｜荔枝｜苹果Podcast｜网易云音乐｜QQ音乐 * 小红书：Si雨｜Mi娅 * 微信：申请好友请发暗号小宇宙，并注明来意 * 🐉Mi娅：longqier1101 * 🐒Si雨：Dec25th-ysy * 「100个普拉提女孩的故事」系列投稿请发送邮件至[email protected]