📅 录制时间：2025年6月28日 引述 “我害怕人生到达巅峰，因为一旦到达，不论哪个方向都是下行。希望我的人生一直保持缺憾——那才有思考和前进的空间。”——Flora 嘉宾介绍 Flora生活在美国芝加哥，是Freeman's | Hindman拍卖行的亚洲艺术专家及助理副总裁，专职中国书画与古董珍玩版块。入行逾八年，对拍品背后的市场生态与文化脉络有极细致的观察。她也是小红书博主“拍卖狗Flora”，以犀利又克制的笔触记录拍卖行的日常。 时间轴 00:00- 节目开场：三年回访计划介绍，Flora登场 01:00- 从Hindman到Freeman‘s | Hindman：拍卖行不断合并的背后逻辑 04:00- Title变化与实质工作：助理副总裁≠少干活 05:30- 拍卖行业的"重体力“现实与碎瓷事故 08:00- 第一次摔坏瓷器的经验 10:00- 保单与责任：谁来赔？员工还是公司? 12:30- 中国瓷器与拍卖行业里的高危类别 14:00- 小红书写作习惯的背后：记录比分享更重要 16:00- 从事拍卖行业的必备技能? 答案可能超乎你想象 17:30- 读书、做笔记、记忆术：Flora的"脑中图书馆"是怎么来的 19:00- 从邮票到浮世绘：少年心路 25:00- "猴票”的市场神话与炒作 28:30- 藏品喜好变化 32:00- 海外拍卖行业的"专家"现实：什么都得懂一点 35:00- 没有偏爱也好：因为每一次征集，都是一次小小“恋爱” 38:00- 家居审美观察：绿色沙发配爱马仕丝巾，豹子看书像极了我 40:00- 拍卖行员工穿衣哲学：不是白衬衫，就是黑毛衣 43:00- 如何判断一个展览是不是”好展览"？展签的门道 46:00- 海内外博物馆展签大不同 49:30- 策展人、声光电与文案：不如一个靠谱的标签重要 52:00- 最近推荐的博物馆TOP 3：邺城考古博物馆，邯郸市博物馆，磁县北朝考古博物馆 53:30- 是否考虑搬去纽约工作？"我不会离开芝加哥的。” 55:00- 出差打包小技巧：不带行李箱只带袋，眼药水是刚需 57:00- 三年前说的写书计划，还在吗？答案依旧是：想，但没时间 59:00- 关于提前退休：这行业人人做到“走不动”为止 1:01:00- 富豪的生活更快乐吗？Flora给出了一个深刻的回答 1:08:00- 在阶层之外，是情绪的共鸣和人性共振 1:12:00- 三年后，她还想对自己说:"继续学习，继续思考” 📌 Flora的小红书 📍账号名：拍卖狗Flora 📍文风特点：娓娓道来，信息密度高但毫不堆砌，看完仿佛置身库房一角，纸张翻页、人与物之间的过往故事 🎯关键词 芝加哥、亚洲艺术、拍卖行、瓷器、浮世绘、猴票、文史阅读、小红书写作、拍品摔碎事故、博物馆展签、观展指南、工作装束、艺术行业女性、职场心态、富豪生活观察 📣 欢迎在评论区告诉我们： 你最近一次去的展览是哪一场？ 你会看展签吗？ 你收藏过邮票吗？ 或者——你也像Flora一样，被浮世绘伤过吗？ ❤️幕后感谢 后期：Xihui 主题曲：Evan - 100Lifestyle 音乐版权：CC BY-NC-ND 授权，仅用于非商业用途 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！ ❤️ 更多平台欢迎关注我们： * ​小红书：100种生活 (ID: 126161715) * ​Youtube 频道：点击订阅与小铃铛🔔 * ​B站：搜索“100种生活播客” * ​官方网站：https://100lifestylepodcast.com * ​合作&分享你的故事：[email protected]

📅 录制时间：2025年6月14日 引述 “我越来越意识到，那些批判自己的声音，其实不是来自我，而是成长环境带给我的。现在，我终于能更多关注自己的想法和需要，去做一个百分之百的自己。”——Happy 嘉宾介绍 Happy，现居美国西雅图，从事数据分析工作。她于2018年从芝加哥搬来，亲历疫情封城后的西雅图生活，热爱徒步与自然，也经历了从城市生活到山野生活的转变。她是播客《滑稽滑稽》的主播之一，同时也积极参与职场Mentor活动，致力于职场经验分享与青年扶持。 在这期回访中，她回顾了过去三年的成长，聊聊科技浪潮下的自我定位、AI时代的职业焦虑，以及对生活节奏和内心声音的重新理解。 时间轴 00:00 - 节目开场：Sijia介绍西雅图的城市背景与本期嘉宾Happy 01:45 - 回顾初次认识的过程，从《二手时间》到《100种生活》第11期 04:00 - Happy谈西雅图生活的“又爱又恨”：户外天堂 vs. 连绵阴雨 08:00 - 西雅图的三大科技区域地图：主城区、Bellevue、Redmond 09:30 - 外来人口居多的城市特性 13:00 - 小费文化震撼与“美国人为什么这么有正能量”的文化差异 19:00 - 中美礼貌文化差异：热情如火 vs. 点到为止 23:00 - 移民者身份带来的“局内局外”观察视角 25:00 - 关于“提前退休Fire”的探讨：高薪城市是否更容易自由？ 32:00 - 科技股与大厂红利：火热的过去 vs. 不确定的未来 35:00 - AI对数据分析职业的影响：是威胁还是机会？ 39:30 - 与AI共处的工作哲学：如何在效率与“人味”之间找到平衡 47:00 - 想去的地方：丹麦、葡萄牙、秘鲁和北欧的面包店 50:00 - 对枪支的担忧与真实的安全顾虑：流浪汉才是西雅图焦虑源 52:45 - 打分人生：从80分到90分的内心转变 56:00 - 推荐书籍：《不原谅也没关系》以及关于东亚成长的心理自省 59:00 - 关于“做自己”的觉醒，以及从批判自我到接纳自我的过程 1:03:00 - 英语书写在AI时代的困境与机会：“如何写出有个性的人味？” 1:07:00 - 人与人的链接：在coffee chat里找到互相学习的可能 1:13:00 - 致三年后的自己：“希望你还在做你想做的事。” 分享链接 * ​📚 书籍推荐：《Complex PTSD: From Surviving to Thriving》/《不原谅也没关系》 * ​🎧 滑稽滑稽播客：https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/5f1b53899504bbdb773c7fe9 * ​🎙 推荐收听：《100种生活》第11期 - 初识Happy的生活分享 * ​🌐 西雅图介绍：Visit Seattle 官网 关键词 西雅图生活、数据分析师、AI取代焦虑、提前退休Fire、文化差异、北欧面包、徒步与自然、流浪汉议题、做自己、心理创伤、打工人观察 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！ 幕后感谢 后期制作：阿童 节目插曲：Evan - 100Lifestyle 背景音乐： Equipo Del Norte - Sulco 淘宝店：⁠⁠⁠⁠100种生活播客周边⁠⁠⁠⁠ 📢 (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们 5 星好评吧！谢谢～) 🎧 ⁠⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧：[email protected] 引述嘉宾介绍时间轴附加链接关键词

🎙️ 引述 “安全的对立面，不是不安全，而是不知道哪里不安全。”——Kai 🎧 本期介绍 网络安全听起来离生活很远，但其实，它每天都在我们刷的每一条信息、打开的每一封邮件里发生。本期节目，我们走进Kai的生活——一位生活在爱尔兰都柏林、拥有10年经验的网络安全工程师，同时也是配音导演、父亲、斜杠中年人。 从他每天如何“在漏洞发生前先布好防线”，到他怎样看待年轻人进入这个行业；从面对信息炸裂焦虑感的应对方式，到他如何用做饭、陪伴家人、播客和配音找回安心和快乐。还有我们聊到了名校光环、数据分析的意义、父母的焦虑、普通孩子的期望管理，以及他的生活哲学。 如果你对技术、成长、工作、教育、声音感兴趣，那这一期你一定会喜欢。 🌟 嘉宾介绍 Kai，现居都柏林，资深网络安全工程师，从数学专业转向计算机行业，拥有十余年网络攻防经验。斜杠中年人，业余身份是配音导演、配音老师。他在育儿、工作、自我成长之间找到自己的平衡方式，是一个对人性、技术与生活都保持好奇的人。 🕒 时间轴 00:00 - 节目开场：什么是网络安全？和我们有什么关系？ 01:30 - Kai自我介绍：打开你电脑的那一瞬，就是他在后台保护你 03:10 - 哪怕是盗版用户，也可能在被保护？ 05:00 - 为什么现在不推荐第三方杀毒软件？ 07:00 - 从数学系“噩梦”到转计算机专业的职业路径 09:00 - 如果想进网络安全行业，该如何规划大学生活？ 10:40 - 面试Tips：从MIT学生说起，解决问题 vs. 预防问题 14:00 - 名校光环与现实落差：我们如何看待“精英”形象？ 18:30 - 网络安全人的典型特征：你想象中的“格子衫工程师”？ 20:00 - 工作焦虑如何应对？ 25:00 - 什么是真正的快乐？从“安心”出发谈生活哲学 28:00 - 名和利是否可以成为驱动力？ 30:00 - 工作之外：配音导演、决胜巅峰幕后故事分享 36:00 - 如何训练“有穿透力的嗓音”？配音技巧小科普 38:00 - 从“社恐”到能读懂人：社交训练路径 41:00 - 面试中年轻人常见的误区与建议 43:00 - 海外华人的焦虑：教育与房产的隐性压力 45:00 - 父母情绪管理：“我要忍住，不发火”也很难 47:00 - 满意生活打几分？Kai的答案：75~80分 48:30 - 如果不是工程师，他想做导演，拍武侠片或动画 50:00 - 快问快答：咖啡馆、更新系统、常用软件与最爱歌曲 52:00 - 三年后回望：希望你“多思进取，不活在当下” 🔗 附加链接 * ​咖啡店推荐：Wicklow Avoca Cafe (Kilmacanogue) - https://www.avoca.com/en/stores-and-cafes/kilmacanogue 🏷️ 关键词 #网络安全 #工程师的生活 #配音导演 #数据分析 #留学生活 #高考专业 #面试建议 #斜杠青年 #家庭与育儿 #生活哲学 #名校光环 #焦虑管理 #都柏林生活 💬 想留言和我们互动？你也想成为斜杠青年吗？ 你对网络安全行业有兴趣吗？ 欢迎在评论区聊聊你对“安全”“成长”“声音”和“教育”的看法。 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！ 幕后感谢 后期制作：阿童 节目插曲：Evan - 100Lifestyle 背景音乐： Equipo Del Norte - Sulco 淘宝店：⁠⁠⁠100种生活播客周边⁠⁠⁠ 📢 (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们 5 星好评吧！谢谢～) 🎧 ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧：[email protected]

📅 录制时间：2025年4月4日 🎙️ 引述 “我现在的生活虽然很累，但不再空虚。我知道三年后、五年后自己会做什么，所以有了安全感。”——美英 🧑‍💼 嘉宾介绍 美英，现居都柏林，电化学博士后，研究方向为电池负极材料。近年一边做科研，一边攻读研究生学位，探索转行金融行业的可能。她是一位新手妈妈，也是一位朝鲜族女性，面对文化差异、水土不服与育儿压力，始终以温柔和自律回应生活。 🎧 本期介绍 三年前，她是我们第二期节目的嘉宾，是生活在都柏林、研究电池负极材料的电化学博士后。三年后，她仍在同一所大学坚持科研，同时成为一名母亲、一位学生、也是一位始终认真生活的女性。 这一期，我们回访美英，聊聊她在爱尔兰生娃、读书、工作、找托儿所、照顾孩子，以及在生活极限中仍然保持目标感和学习热情的故事。从怀孕严重孕吐、在超市晕倒，到产后坚持上研究生课程，从科研中的挣扎，到为自己寻找转行的机会。 这是一期关于多重身份的平衡尝试，也是一次关于“如何成为自己”的真诚记录。 🕒 时间轴 00:00 - 开场 & 三年回访系列介绍 01:03 - 嘉宾美英再度回归：《100种生活》第二期嘉宾的近况 02:00 - 怀孕经历分享 08:35 - 朝鲜族饮食文化如何在孕期带来安慰 11:00 - 为什么决定当妈妈？如何选择了这一时机 13:30 - 是否会考虑二胎？关于生活现实与情感愿望的平衡 15:30 - 找托儿所有多难？幸运中的系统性焦虑 18:00 - 孩子哭到催吐：为什么决定暂停托儿所 22:30 - “他胆子小，那我就别让他太受惊”——尊重孩子的本性 26:00 - 孩子的个性与亲密关系如何影响父母选择 30:00 - 同时身兼科研、母亲、研究生三重身份是怎样的体验？ 33:00 - 上课时胎动特别厉害：研究生课程也可以是早教？ 36:00 - 产后现实与学习挫败：真正懂“休学”意义的那一刻 38:30 - 学霸的现实主义：科研好不好？适不适合长期发展？ 40:00 - 想转行做金融：如果可以，最好还能结合电能源方向 43:00 - 语言错乱与身份混合：中文、朝鲜语、英语切换的日常 45:00 - “在实验室我仍然是我”——工作给育儿女性的喘息感 51:00 - 课题分离的重要性：父母的情感不该过度捆绑孩子 54:00 - 成为母亲之后的变化：对不可控的宽容，对人的体谅 56:00 - 最难的一年已经过了，未来的挑战她也不再害怕 58:00 - 三年后的期许：如果累了，也请你记得那句“坚持下去” 🔗 附加链接 * ​推荐收听：《100种生活》第二期：都柏林｜电化学博士后的生活 * ​TCD（三一学院）电化学研究介绍 * ​推荐阅读：《成为母亲之后》《重新发现自己》 * ​节目官网：https://100lifestylepodcast.com 🏷️ 关键词 #三年回访 #博士后生活 #都柏林 #科研女性 #跨界转行 #母亲身份 #怀孕经历 #育儿挑战 #不适应托儿所 #早教实践 #身份认同 #女性成长 #电化学 #生活选择 💬 听友互动 你是否也在经历多重身份切换的时刻？ 你又是如何在有限的时间里，留下一点“属于自己”的部分？欢迎在评论区留言，分享你的故事。 🌟《100种生活》听友群正式开启啦！🌟 📩 加入方式：添加节目助手微信（yibai-lifestyle），备注“听友群”，即可加入！ 幕后感谢 后期制作：阿童 节目插曲：Evan - 100Lifestyle 背景音乐： Equipo Del Norte - Sulco 淘宝店：⁠⁠⁠100种生活播客周边⁠⁠⁠ 📢 (还可以在以下平台关注我们，如果喜欢《100种生活》的话，来给我们 5 星好评吧！谢谢～) 🎧 ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple Podcasts⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小宇宙⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ｜⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠SoundOn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 想一起来分享你的生活吗？来邮件联系我们吧：[email protected]