节目列表: Abby与你共成长 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

10个月前

个人商业化探索、摆脱精神内耗和资产配置调整「23半年FIRE生活复盘」

各位听众朋友们，大家好，我是Abby，严格意义上这是我首期播客，过去或是将直播音频导出或是做客他人栏目，从未单独录制过播客。这是一期单口，献给我这半年FIRE的生活。将分享心路历程、复盘To B和To C咨询的收获和疑惑、资产配置的调整、生活和消费的变化等等。不好意思，不会剪辑，手机录制一刀未剪。也没写稿子，就是想到哪说到哪。咱们主打就是个真实、自然、陪伴，也符合我的ID「共成长」，大家可以开车、散步或者做家务时候听啊，有何感触，欢迎留言～ 01:58 为何今年离开职场 04:55 Abby底气为何 07:50 Abby心态的变化 13:15 精神内耗及解决方式 29:00 Abby靠什么养活自己 30:26To B咨询业务的复盘（收获和挑战） 39:50 To C咨询业务的复盘（收获和挑战） 69:00 资产配置的调整和建议 76:00 生活和消费的变化（时间花销、生活节奏、消费变化等等）关于Abby： * 个人咨询/命理咨询可戳： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长

90分钟

FIRE探索：如何配置保险来搭建资产护城河？

Hi，各位听友～本期音频来自于 6月15日视频号直播，可通过「Abby与你共成长」视频号观看直播回放，enjoy～ Abby 17年接触FIRE理念，践行至今。 24岁购买保险，30岁随着需求补充了重疾险额度，23年自由后，需求和心态均有所变化，资产配置也再进行调整，保险就属于资产配置的一部分，与紫君聊完将再次补充。虽不再做理财博主，但不少老读者经常向我咨询理财规划，其中就会涉及保险，不如邀请专业人士来做次答疑解惑。选择紫君原因： * 保险学专业毕业，正统科班出身，我很传统，科班出身代表着更完整的知识体系 * 从业10年，非半路加入，累积服务2135个家庭，知识与实践的结合 * 是保险经纪人而非代理人，我只选择经纪人，不看品牌更看品种 * 与我一样是位不盲从的内容创作者，热爱生活的洞察者 * 还同样是INFJ～理性+感性的融合，绝不是市面上那种制造焦虑来让你购买的人保险和咨询一样，卖的就是信任，紫君的创作并不仅是保险内容，而是真实自我的表达，相识三年，见证了他恋爱、分手、城市迁移、事业转型等等，与Abby很像，特别有共同成长的感觉。欢迎大家联系紫君，可以将他当作避坑工具人，买之前多问问。与其他人不同他的咨询是按时计费，他曾测试过市面上千款产品，不为公司站台，特别有《纳瓦尔宝典》的精神。家庭方案服务299元，个人方案服务99元。不过他给了我15个名额，大家快去白嫖他～微信：wzj-zima（请备注 Abby 否则不予通过哦～）也移步公众号「Abby与你共成长」看精华文字版内容概览： 00:00 直播的初衷和紫君自我介绍 03:04 外部环境动荡，保险从业者是否为脱离职场的另一条出路保险代理人与保险经纪人的区别为何紫君选择保险经纪公司 08:15 为何要购买保险保险的作用之一是杠杠 11:09 风险保障or 投资理财 12:40 常配置险种有哪些？四大金刚（险种）为何？ 22:04 20岁预算有限、新婚家庭、父母养老等不同年龄人群的保险配置指南 28:26 24岁适合的储蓄险有哪些？年金险和增额寿，他们之间的区别是什么 30:28 全职太太、新手妈妈、不婚不育、丁克一族人群的保险配置指南 35:00 重疾险的保额多少合适 38:33 重疾中轻症豁免重要还是保额重要 41:10 不做体检，重疾如何叠加大额？ 45:20 有疾病怎么购买重疾/医疗险，是不是越早购买越好 49:10 现场诊断：Abby的保险配置是否完善 61:00 利率持续走低，是否需要配置保险做补充？ 67:00 年金险和增额寿如何选择 74:50 保险是买品牌还是买品种 78:30 互联网购买的保险产品是否影响赔付 82:51 保险公司是否会破产，破产后会影响赔付吗 89:00 自杀是否会赔付？ 93:00 现场直播答疑：重疾险50万是否够，过去分红险怎么查，中高端医疗险的配置关于Abby： * 个人咨询/命理咨询可戳： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长

101分钟

参加与世隔绝的禅修是一种怎么样的体验

Hi，各位听友～本期音频来自于 5月5日视频号直播，也可通过「Abby与你共成长」视频号直播回放查看，enjoy～分享主题为参加与世隔绝的禅修是一种怎么样的体验。 Abby刚刚下山，前几日在北京朝阳寺避世禅修，上山前全然接纳，下山后心生欢喜，无欲无求。感慨诸多，所有一切均是额外惊喜。短短几日，胃寒竟康复了70%，迫不及待想要与大家分享这段经历。 🎤本次节目聊到： 00:42什么才是佛教徒 Abby对四法印的理解 03:15 禅修的目的 05:40 山下想不明，上山也无用。所有一切都全然接纳，尽情体验。臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单智慧。 09:38 感受是灵魂的语言每次打坐均是观呼吸，过程中不断有思虑，会暂时把思考、逻辑、理智、评判和道理搁置一旁。只要感受它就好。 13:30 不要祈求，要感恩我们走不出亲人亡故的阴影，重要原因就是内心的遗憾和无奈，总有些没做的事情，没说出口的话，突然间生死相隔，再见无期。我并不确定超度的价值，但那一刻释然了。 20:20 胃寒康复70% 22:20 想获得他人认可是一种妄念 24:00 大道至简，一本《金刚经》足以那几日每天一本佛学经典，集中阅读的好处就是将不少过去所学理念与佛学进行了结合 27:40 独处就是生活禅只要我们沉思自我的本性时，就已经在禅修了。 30:30 居住一个月会如何你也可以在下面这些地方找到我： * 个人咨询/命理咨询可戳： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长

31分钟

FIRE探索｜为人生搭建体系是35岁魔咒的正解！

谢谢好友Brain的邀请，本期做客「职说」，没想到上周还冲到了新星榜～enjoy～ ------------------------------------------ 身处其间，作为个体，如何度过这一生，是每个人都要面临的课题。也许，当下你是即将步入社会的大学毕业生，意气风发、踌躇满志却不得不面对就业难的课题；也许，当下你是都市中产，你深知可能因为一次失业之前累积的财富、地位都化为乌有，你营营役役为保住这一切耗尽心力……如何活得更有底气、掌握选择权是你必须面对的课题。本期邀请到SaaS行业大牛，一直践行F.I.R.E生活理念，以自己工作、生活经历的沉淀为大家答疑解惑的个人成长咨询师，优秀内容生产者Abby，和她聊一聊她的经历和感悟！愿这一期节目给予可能正处在迷茫、低谷、失落中的你一些正能量。 ------------------------------------------ 🎙本期节目聊到 1、毕业至今的职业路径？ 2、SAAS是什么？ 3、早日开启多线程探索，打造自我成长飞轮！ 4、在F.I.R.E理念的指导下，探索自己想要的生活的样子。“ FIRE,即“Financial Independence,Retire Early”。FIRE运动是一场以“经济独立”和“提前退休”为目标的生活方式运动。 5、财富是自由的赎身券，用工作为F.I.R.E打下地基，个人生活理念指导理财投资体系搭建。 6、对第二增长曲线的探索，不应聚焦是否可变现，更多关注的是是否适合自己。 7、国人从来都是被普世价值观绑架，真正想过我想做什么、我想要什么的少之又少。 8、女性主义不是男女对立，而是更好地解放男性，帮助他们卸下责任的枷锁。 9、命理就是大数据，不要排斥也不能尽兴，相信境随心变！ 10、没有人能告诉你你适合什么，只能靠自己去探索、去实践！ 11、每个人的好运周期是不一样的，没有绝对的好运、差运，要学会看见-接纳-转念-行动！ 12、对于35岁以上职场人的建议：a、构建自己的核心竞争力，职业不需要规划但能力需要规划。 b、做更有挑战的事情，迎难而上，尤其对于女性。c、不要定义自己。 ------------------------------------------ 🎙后记这期节目，是去Abby家做客时录制的，录制完顺便在她家吃了个晚饭。然后我就看到了一个规划派的日常，她连做饭都要有严格的SOP（SOP，是 Standard Operating Procedure三个单词中首字母的大写，即标准作业程序）。忽然想起疫情期间，她为了帮助大家节约做饭时间，探索出一套非常详尽的居家做饭SOP……她就是一个把自己方方面面当作项目来建设的女子。她家的陈设也没有任何一件多余的家电，仿佛住在样板间里一样。这让我想到为什么她可以同时做很多件事，且都能有如此高质量的输出，就在于日常对F.I.R.E的践行，让她有足够的精力聚焦在自己想要探索的领域、想要去钻研的事情上。本来我想给这期节目命名为个人咨询师——从自己这块试验田里汲取养分滋养他人。在剪辑对话的过程中，我觉得，这期节目的意义不仅仅是介绍一份职业。更多的是给当下面临种种压力的你我他，提供一个如何过好这一生的模板、参考。无论当下你处于人生的哪个阶段，仔细听Abby的讲述（可添加她的微信号：abby_wang520），你都会有所收获的。愿你我皆有前程可奔赴,亦有岁月可回首！ ------------------------------------------ 📍制作团队：主播丨Brian 嘉宾丨Abby 场地丨Abby的家

59分钟

从Plan A到Plan Z：如何开启人生新探索

Hi，各位听友～本期音频来自于 3 月 15 日视频号直播，也可通过「Abby与你共成长」视频号直播回放查看，enjoy～分享主题为探索人生的方向，更接地气的说法就是如何搞副业。 00:10 个人介绍触及的启发 02:50 构建属于我们自己的产品或者说作品，就是人生探索的方向之一 05:55 第二增长曲线，接地气的说法是副业，并不需要完全重启。（企业ABZ规划） 10:30 能力构建的软实力和优势发挥 16:20 精准优势拆解所运用的工具 18:00 利他是让人幸福的事 20:18 对一件事情的欲望（功利心）越小，越遵循内心，顾虑就越少，执念就越少，反而越会顺其自然 24:00 ikigai探索过程也是自我探寻和认知迭代的过程 30:00 互动提问：最大的副业就是理财投资 35:48 互动提问：做理财投资就可以财务自由吗？ 39:00 互动提问：如何构建自身的理财规划以及最适合普通人的理财投资策略为何 41:33 互动提问：如何在实践过程中确保天赋走在正确的方向，以及波动中如何调整心态 46:23：互动提问：如何进行养老规划 49:25 互动提问：未来养老要在北京吗 51:00 互动提问：对于理性思考者如何开启对玄学的接纳和学习 58:20 互动提问：Abby是否有过所谓的人生谷底又是如何走出来的 63:35 互动提问：对abby影响最大的书籍是什么 71:15 互动提问：开展副业的时机为何，对于体制内探索如何看待，如何开展副业 75:40 互动提问：如何确保对自己产出的内容很自信 78:58 互动提问：Abby还会创业吗你也可以在下面这些地方找到我： * 个人咨询/命理咨询可戳： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长

81分钟

站在他人立场上的线上「沟通」技巧&《故事》对于创作者的启发

Hi，各位听友好久不见～本期音频来自于周末我在「沟通」为主题的读书会上的分享。 * 站在他人立场上的线上「沟通」 * 《故事》对于创作者的启发演讲文稿请戳～时间轴： 00:02 第一部分：自我&分享介绍第二部分：站在他人立场的线上沟通 02:48 第一、添加微信好友后不要沉默，主动介绍自己建立连接 06:26 第二、线上沟通，将话语权交给对方 07:49 第三、线上求助，懂得感恩 11:00 第四、再沟通一次，无需惧怕这世界上想帮助他人的人有很多，但主动求助的人并没有那么多 11:40第三部分：「故事」对于创作者的启发 14:05 故事是生活的比喻，故事是现实的载体，承载我们去追寻现实，挖掘人生真谛。 14:56 经历的一切都会是创作的灵感源泉 16:50 受众需要的不仅仅是知识 18:36 先表达，不要对受众的反应做期待 22:04 用故事来说服他人 24:36 冲突是生活的本质 26:40人性是唯一不会过时的主题 29:01 Q&A 你也可以在下面这些地方找到我： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长

34分钟

失业、亲人离世、35+焦虑「Abby的2022总结」

2022年尾，Abby经历了失业、亲人离世、35+焦虑，与大家聊聊我的2022。与其让它在时间中淡去，不如聊一聊留下些痕迹。录制当天也是外婆离去的日子，有些情绪波动，请见谅～感谢「内在修炼」的邀请，这是一档关注自我发现、自我启迪的对话节目，帮助大家照见自我，找到自己的内在向心力。主播Summer，10年大厂产品人，ToC、ToB、AI、创新创业均有点涉猎，也是位创作者，更是我生活中的好友。 Summer的公众号：内在向心力；小报童：向心修炼【时间轴】： 00:02:07 Abby的2022关键词：体验与深度 00:08:39 新体验：随机、去计划、去目标感。（彩蛋：开盲盒的约会） 00:09:36 Summer的2022计划：体验不同 00:13:01 Abby的完成度打分：每年只定三个Flag。内在探索、健康、谈恋爱 00:15:14 Abby2022年的遗憾 00:20:50 计划外的探索与表达对心之所往越来越清晰 00:22:53 生命意义的探寻 00:24:59 学会去转念 00:28:43 Summer的完成度打分 00:32:20 Abby为何没有35+焦虑 00:35:01 每个人都是一张拼图 00:38:04 对职场人的建议 00:43:12 对团队管理的建议 00:47:34 职业与人生上半场关键词 00:50:59 Abby的2023规划 00:55:03 Summer的2023规划 BGM：《Peter Bradley Adams》 - I Tell Myself 你也可以在下面这些地方找到我： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长

63分钟

浅谈「命理」人生是一场知命但不认命的修行

与大家分享如何运用命理的经历以及自我人生的修行。播客开始前已经强调，我也只是小学生，术数无好坏，大家互通有无。术数中最为擅长的是现代占星、玛雅13月亮历、八字命理以及一丢丢风水。前年和去年在重要节点时均写过文章，属于偏宏观范畴。今年相关内容更新在小报童（付费专栏）。 * 土木合相水瓶座mp.weixin.qq.com * 月亮的蓝风暴 mp.weixin.qq.com * 电力的黄种子mp.weixin.qq.com 整个播客最大的主旨就是不要被命理的解读框住，而是「外息诸缘，内心无喘」让万物穿过自己，内心静止而专注，生活处处去转念。 “佛法讲万法唯实，华严经讲境无好坏、为心所造，内核都是一样的。不是说世界是虚幻的，而是说人的潜意识更能影响客观世界的整个运作。包括西方的吸引力法则与臣服实验，大道至简讲都是同样一件事情。” “不是说臣服生命就是逃避、软弱、无力，而是说接纳并懂得命运是我们人和生命共同创造的一个过程，你接纳了这一切而已。它让你不再内耗，不再有那么多的执念。” 23年Abby重启To C咨询及命理咨询，目前已经接待了十几位来访者，具体介绍请看Abby的个人咨询及命理咨询介绍感谢「凌播微步」的邀请，这是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。【时间轴】 09:48 29岁时接触命理的初衷 18:07 修行是提升自己觉知，接纳所有可能性 21:53 总想趋吉避凶不一定是好事 23:00 “官杀”是比较符合中国人追求的命格 26:20 怎么看吴京和刘德华的命盘特质？ 33:26 因果定律：当下是一个业力组合 42:19 通灵者看到的未来只是平行宇宙之一 50:06 命理显示自带长期主义，适合长线投资！ 52:34 预知天地对冲、水星逆行，就要及时对抗 57:13 东方文化相比西方心理学更偏灵性探索 59:59 命理可以和MBTI、盖洛普打组合拳 62:32 占卜并非算未来，而是你当下潜意识的答案本期推荐书籍《臣服实验》（美）迈克·A. 辛格《清醒地活》（美）迈克·A. 辛格《能断金刚》（美）麦克尔·罗奇格西《了凡四训》（明）袁黄《悉达多》（德）赫尔曼·黑塞 BGM 福禄寿FloruitShow - 超度我惘闻 - 水之湄 CAST 策划/海报/剪辑：@凌空小鱼儿嘉宾：@Abby与你共成长你也可以在下面这些地方找到我： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长

71分钟

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「FIRE生活实践」穿透虚无主义，找到存在的意义

本次音频内容来自于我在「Abby与你共成长」上35岁生日直播，音质请见谅。围绕我对人生的思考而展开，作为六年FIRE生活理念践行者，谈谈我对FIRE的理解，以及我眼中的自由、财富和幸福。enjoy～ > 内容索引： 00:26 活出真实的自己，找到人生的意义 FIRE其实就是探寻自己想要什么生活的过程，与金钱无关，与选择有关。 03:28 构建自己的人生飞轮：体验人生——》认知升级——》新的探索 11:20 如何活出真实的自己 25:20 财富是一切能使个人产生满足感和幸福感的事物 30:55 时间轴放在当下，放下执念，放低自我，这是获得幸福最为有效的方式 46:55 彩蛋 49:40 Q&A 回复读者提问你也可以在下面这些地方找到我： * 公众号/视频号：Abby与你共成长 * 即刻：Abby与你共成长 * 小报童：Abby与你共成长谢谢好友XIN帮我人生中第一个播客剪辑音乐～

77分钟

1k+