舟舟神奇的用三四千块钱跟小伙伴玩了一趟老挝。 对，你没看错，是三四千，也是老挝。 孤独星球的推荐总是特别符合我们的心意，老挝就是一个如同秘境一般，天然，自然，亲近户外的小众地方。 舟舟最开心的就是叫上一帮朋友，大家一个赛着一个的抽象，大家一起跑去世界各地游（diu）山（ren）玩（xian）水（yan） 这一次的老挝之行，还是之前一起去柬埔寨的朋友们。 真羡慕一群人可以一直陪伴着出行的感觉 另外也推荐给各位听众友友这个地方，据说真的性价比很高，也很放松心情，尤其是还可以坐着我们国内的高铁到达。 00:01:10 为什么去了小众安静之地老挝​ 舟舟分享了老挝这个小众东南亚国家的旅行体验。她认为老挝与其他东南亚国家最大的区别是安静，且作为内陆国家，景象与云南山区相似。他原本计划去乌兹别克斯坦，但机票太贵，后来受《孤独星球》文章吸引，加上中老铁路通车，便和朋友一拍即合去了老挝，还体验了从万象到朗布拉邦的高铁。​ 00:05:13 老挝旅行准备事项及当地攻略分享​ 老挝旅行的准备事项与攻略。旅行队伍从两人增至五人，未在万象多停留。老挝游玩无需太多攻略，生活节奏慢。需换现金，有签证问题，电子签快但贵，落地签 200 人民币或 20 美金。出入境要填卡，坐飞机可在航班上填。还介绍了购票、外卖、打车软件的使用及注册要求。​ 00:11:15 老挝万象旅行的软件、住宿、饮食及水果体验分享​ 东南亚旅行避雷分享。提到打车软件 in driver 苹果应用商店已下架，安卓或还可下载，其交互体验方便且有竞价功能。还提醒高铁站周边偏僻、万象三江市较乱，住宿尽量避开。分享了落地万象第一顿外卖米线用塑料袋装的趣事，以及酒店小哥摘芒果品尝，其甜且品种特别，让海南朋友印象深刻。​ 00:17:10 老挝之旅见闻，交通便利与沿途风光​ 介绍了老挝之旅的相关情况。先是提到在当地能看到芭蕉和芒果，还说明可提前网上买票，否则需用护照取纸质票，车站交流全程中文无障碍。车站标识有中文、老挝语和英语，设施装饰类似国内高铁。火车路线从万象经万荣到朗布拉邦，快到万荣时窗外景色似桂林，但其山更重峦叠嶂、怪石嶙峋。​ 00:19:04 朗布拉邦的历史，气候与游客情况​ 主要围绕老挝朗布拉邦展开。说话人提到朗布拉邦气候相对没那么热，还介绍了老挝历史，其曾是三个王国，历经殖民后1954年独立，1975年成社会主义共和国。朗布拉邦历史悠久、古建与文化遗产多，当地白人浓度高，2024年入境老挝人数泰国排第一。当地牌匾多为老挝文、英文和法语，法餐地道，还有些必体验之处。​ 00:24:30 琅勃拉邦的清晨布施，早市及人文景点介绍​ 介绍了老挝朗布拉邦的清晨活动及景点。清晨布施5点半到6点半，主干道偏商业化，非主干道体验更佳，布施后部分寺庙会二次分发食物。早市有鱼鲜、野菜和活虫。推荐租摩托逛边缘街区。景点方面，介绍了香通寺、皇宫等，还提及历史上琉璃被盗等情况，强调了王宫对着装的要求。​ 00:39:48 老挝琅勃拉邦王宫与浦西山游玩分享​ 老挝旅游的几个景点。从王宫主殿出去可路过王室卧室，园区内芭蕾舞剧院上演老挝传统舞蹈，是深度体验项目。王宫下午4点半停园，7点有演出，夜间佛殿灯光美。浦西山与佛教有关，有周一到周日不同佛像，山上是看日落佳地，在旅途中观察他人比看景色更有意义。​ 00:43:08 朗布拉邦关西瀑布景点介绍及游玩经历​ 介绍了关西瀑布这一必打卡景点。它距朗布拉邦市区约一小时车程，景区似森林公园，徒步至阶梯状瀑布，四五处观景台泻湖可玩水。这里有主跳台，不少人在此跳水，但要量力而行。景区不大，若玩水需半天时间，主瀑布往下还有个疑似叫“瑶池”的地方。​ 00:45:21 万荣的游玩体验及项目介绍​ 万荣的旅行见闻。朗布拉邦节奏慢、娱乐匮乏，美食有Kao Soi和偏酸的炒粉。万荣与朗布拉邦气质不同，有大量一日游旅行社等，有海陆空多样活动，如蓝色泻湖、徒步爬山处、热气球等。同时提醒去3号湖路况差，报一日游团更佳，4号湖路况相对较好。​ 00:52:02 万荣的多元体验​ 当地有多种小旅行社，其中韩国人开的 TCK 较权威，其开发的 ZIP line 等 TCK 铁人四项项目很受欢迎。游玩一天后身体会酸痛，但充满乐趣，还能吸引小朋友。推荐万荣适合多人游玩，能激活身体分泌多巴胺与唤醒野性 DNA，且老挝可融合人文历史与自然野性，短时间也能体验。​ 00:54:36万象万佛公园的独特景观 虽未游览万象，但推荐了朋友游玩后介绍的万佛公园。该公园有众多雕塑爱好者塑造的雕塑，造型奇特，如四面佛头叠骷髅头。主殿造型似海绵宝宝房子插武器，入口是怪物大嘴。进入建筑内部被塑造为“18层地狱”，环形中间镂空，透过小窗可见描绘地狱惩罚场景的塑像。​ 00:57:37 旅行花费、安全性介绍​ 旅程花费约三四千，老挝消费低且安全，目前去的中国人少，有亚洲小秘境之感，建议大家尽早去。​

王唯是一个很神奇的年轻人，十几岁只身来到北京打拼，做过童工，做过销售。 后来机缘巧合投入到了曾经在风口浪尖上的创业项目“无人货架” 后又自己创业做出了断崖式第一的冲浪社区，并过上了财富自由的生活。 由于变故，他很不舍的出手掉自己像孩子一样的项目，后来再一次投入到了旅行创业中。 他是一个外表跟内心稍微有些不匹配的年轻人。视觉感受上，他是一个踩着路冲板的翩翩少年。 但说话时候的深沉，有些不太与他的年龄相称，他说，他从小混迹社会，拥有了一个超能力。 就是识别人，识别事情。 东四十条胡同里的春天非常让人舒适，在露台上喝着啤酒，我们聊的很开心。 不论未来的路怎么走，不论一件事情的成功与失败，我们都非常希望王唯 跟他的团队伙伴可以快乐的生活工作。 其实很多时候 赤子之心 已经显得与这个社会，与商业，与价值观 格格不入。 一个创始人，真的需要理性到脚趾，方法论多到当老师么？ 还是说，我们都错了，用成功去定义一件事情的价值与意义，也是有些片面。 更不用说，或许很多事情通向成功的核心原因，是它真正的改变了人的生活跟解决了大问题。 00:05 走进创业者王唯的三次创业路​ 本章节老吴讲述几天前拜访创业者王薇的经历。王薇31岁有三段创业经历，此次是第三次创业，做北京本地旅行服务体验项目，像朋友般定制游玩，收费统一，已接近自负盈亏。老吴与他畅聊近4小时，第二天又到工作室，见其团队快乐，希望他们坚持，还约定录制时一起喝酒 。​ 03:33 王唯分享旅行创业项目的初心与模式​ 本章节老吴和王维开启新一期“出发计划”。王维介绍自己北漂多年，现创业为来京游玩者提供本地化深度规划服务，按天计费，每天七八个小时，全程陪伴。王维分享因热爱旅游，发现旅行服务痛点，不放心家人购买现有服务，故而有勇气做此创业项目 。​ 08:39 王唯分享在北京的经历、创业故事及对旅游服务和冲浪乱象的看法​ 本章节王唯分享经历，其2007年到北京，在多处工作生活。提及很多南方朋友对北京有误区，源于网络风向和糟糕体验。王唯因旅游服务断层想做项目。还讲述两次创业失败，做冲浪社区等经历，以及冲浪火爆后的乱象，认为所做项目或遇类似问题，想让大家正视北京 。​ 24:57 交付服务中带广东一家四口游北京的故事与见闻​ 本章节王唯分享带一家四口游北京的经历。他们目的性强，王唯在有限空间内合理规划行程，砍掉不佳景点并说明原因，增加附加方案。还带他们去诸多地道苍蝇馆子。行程中穿插小众景点，如亮马河、三里河公园，分享黑天鹅秘密，推荐了紫竹院公园，展现北京多样生活。​ 33:26 旅游创业历程与团队情况分享​ 本章节主要围绕旅行体验、项目创业展开。认为旅行中与人交互及自身发现的小细节最宝贵。王唯分享创业历程，从 11 月底注册，盘工作室，到接待朋友验证项目，再到搭建团队。还介绍团队成员背景，讲述自身创业心态变化，从坚定到反复横跳，再到基于现状思考。​ 42:59 关于两种未来设想的讨论与后续交流​ 本章节老吴提议用两个关于未来的设想结束录制，一是假设公司小而美，所有人生活状态如何；二是假设公司做大，旅游行业会怎样。王唯针对第一种状态发言，希望三年内公司小而美，大家能在北京买房，让行业业态更规范。

世界很大，但最远的旅程是走向自己。 本期嘉宾：王莉（大美丽）——前广告人、互联网市场从业者、单亲妈妈 主持人：舟舟、老吴 03:20 - 有孩子前后的旅行差异：从自由行到亲子游的调整。 07:13 - 蜜月旅行：新西兰的纯净回忆 15:03 - 新西兰旅行细节 42:47 - 新西兰人的“纯净”生活态度 53:16 - 单亲家庭中母女关系与成长 01:02:23 - 未来的旅行计划 欢迎大家评论区留言和大美丽互动：你带娃旅行做过最拼的事是______？ /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans

🎙️ 本期主播：老吴、舟舟 🎙️ 特邀嘉宾：小鱼、鱼爸、鱼妈 一家三口驾驶改装床车，从新疆石河子出发，途经兰州、泸州、三星堆、广西巴马等地，最终抵达海南三亚，全程超1万公里。 本期时间线 07:30 爸爸分享床车改装经验：7座车+简易床垫，自备水电厨具。 10:15 旅行分工：爸爸开车、妈妈后勤、女儿攻略，三人默契配合。 12:40 疫情期"逃亡"故事：2021年从北京一天半狂飙1600公里回新疆。 16:20 三星堆：女儿沉迷6小时，妈妈全程陪同，爸爸门外等待。 19:50 广西巴马长寿村：与百岁老人聊天，买"长寿瓜子"的趣事。 22:10 泸州老窖：寻找巷子里的麻辣鸡和白糕，打卡中国第一窖。 26:30 兰州必吃：牛肉面vs新疆拌面，爸爸的"实惠"哲学。 28:45 方言奶茶"放哈"：甘肃特色酒糟风味，全家好评。 32:00 新疆哈密：东大门的古墓群与甜蜜瓜果。 36:10 不扫兴的爸妈：女儿提需求永远"走，去看看"。 38:25 夫妻相处秘诀：磨平棱角的包容，自驾中自然培养的默契。 39:50 女儿心声：远方与家的定义，父母在哪家就在哪。 41:00 对未来女婿的要求 推荐清单 美食：兰州牛肉面、泸州麻辣鸡、新疆馕与抓饭、巴马长寿村瓜子。 目的地：三星堆博物馆、哈密古墓群、331国道（东北线）、密云不老屯。 工具：携程订房、豆包导航（虽闹过乌龙）。 /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans ​

🎙️ 本期主播：老吴、舟舟 🎙️ 特邀嘉宾：天津本地达人胖胖 —————— 🌟 特别推荐： 用天津人特有的幽默方式，打开那些有趣的都市见闻和民间故事！ ▪️ 05:01 地标建筑趣闻 * 特殊路口的建筑布局 * 14层玻璃的特别之处 * 建筑工地的都市传说 ▪️ 15:01 名人故居轶事 * 与艺术大师有关的小区 * 夜间的特别"声音体验" * 小区雕塑的有趣说法 ▪️ 25:01 地下空间探秘 * 不寻常的空间体验 * 方向感的奇妙变化 ▪️ 35:01 租房见闻录 * 特殊的小区经历 * 睡眠时的特别感受 ▪️ 45:01 童年趣事回忆 * 天气特别的偶遇 * 邻里间的温暖故事 —————— 📌 收听建议： 1️⃣ 适合休闲放松时收听 2️⃣ 搭配天津美食更佳 3️⃣ 欢迎分享给朋友一起听

🎙️本期主播：老吴、舟舟 🎙️ 本期嘉宾：潘浩 嘉宾潘浩对食物的涉猎范围不仅限于常规美食，还在云南尝试了各种各样重口且猎奇的民族特色菜。 喜欢吃且敢吃，这是潘浩的特点。 本期内容时间轴 * 00:05 赤峰饮食文化背景：蒙东 vs. 蒙西，东北菜与山西风味的融合。 * 02:41 赤峰美食TOP1：对夹 【本地人推荐：恒通对夹铺，4个对夹+馄饨仅13元！】 * 09:26 赤峰锅包肉 * 12:55 内蒙奶制品 奶豆腐制作：酸奶沥乳清后炒制，口感像干酪，酸香浓郁。 拔丝奶豆腐：外脆内软，酸甜交织，赤峰甜品之光。 嚼口（酸奶表层凝脂）：拌白糖或炒米吃，本地人嫌腻但游客必试。 * 17:20-22:10 赤峰火锅 vs. 云南火锅 赤峰版：铜锅酸菜打底，码冻豆腐+扣肉丸子，东北风浓厚。 云南暗黑料理：牛胃液涮牛杂（酸臭警告！）、腊排骨火锅、野山菌火锅。 * 22:10 云南猎奇食物大赏（潘浩的孟连傣寨体验） 红肉：生猪血拌熟猪肉，发酵后酸香扑鼻。 佤族稀饭：传统用老鼠肉丝，现改良为鸡肉。 包烧猪眼睛：一口爆浆，“像开盲盒”。 清蒸马蜂窝：蜂蛹带花香，蛋白质炸弹。 蜻蜓幼虫：内脏味劝退，慎点！ * 37:08 赤峰旅行推荐：达里湖（华子鱼）、阿斯哈图石林、玉龙沙湖（沙漠越野）。 —————————————— 潘浩新专辑《韦密坊》巡演趣闻：边演边吃，广州粤菜真香！ —————————————— /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans

出发计划一周年啦~ 感谢大家的支持和陪伴！！ 这一次，我们拿着录音机和麦克风坐进了胡同的春日里。 本期内容时间轴 ： * 00:05 录制地点：北京鼓楼北锣鼓巷的胡同 * 01:11 从零经验到坚持输出的快乐与痛苦（如剪辑3000刀的崩溃瞬间）。 * 04:06 印象深刻的嘉宾故事 小黑（翼装飞行爱好者）：纯粹的热爱与难以言表的感动（录制时哽咽）。 胖胖（天津嘉宾）：用幽默自嘲对抗抑郁，传递直面痛苦的勇气。 * 07:53不做功利性选题，坚持“快乐陪伴”的定位（拒绝刻意追逐流量）。 * 13:55 期待开放听众连线，征集旅行故事。 flag：坚持十年，突破1000期，尝试视频或新形式（如鬼故事专题预告！）。 * 17:23 录音地点盘点：会议室、车库、商场、胡同…未来可能“上天入地”。 * 22:20 个人成长与感悟 我们希望，无论是一年、五年，还是十年以后，我们依然是那个“站在宇宙中心呼唤爱”，能给你带来丝丝陪伴感的出发计划，也期待能一起走向自己，见证人生的不同精彩！ —————————————— /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans

🎙️本期主播：老吴、舟舟 🎙️ 本期嘉宾：启豪 * 香薰品牌「刻气」联合创始人，代表作品爆款“火山噗噗”蜡烛 * 前互联网设计团队管理者，现朝阳区快乐大使（自称“东坝王嘉尔”） * 擅长用设计传递情绪价值，兼职足球队“北京第一视觉足球队”首席视觉官 02:24 火山噗噗的诞生故事 08:34 "出道即巅峰"：小红书流量红利期的躺赚经历 15:33 线下店生存实录 23:12 设计行业的真心话大冒险 31:09 启豪的暴富哲学："今年暴富是基础，国泰民安是终极KPI" 42:04 给创业者的建议："别幻想一夜暴富，能活下来就是胜利" 🎧 收听建议 * 想创业 ➔ 重点听05:13-08:33（产品从0到1） * 设计师 ➔ 跳转23:12-28:44（行业生存指南） * 纯找乐子 ➔ 直接切16:24听"爱国热血乌龙事件" 🔗 相关链接 * 品牌「刻气」小红书：@刻气KITSCH * 启豪的足球队“黑历史”：搜索"北京第一视觉足球队" —————————————— /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans

本期嘉宾：硕哥（潜水爱好者、广告行业从业者，首次尝试拖家带口旅居东南亚） 主持人：老吴、舟舟 🎙️ 本期亮点 1. 带着父母和孩子旅居巴厘岛26天：从快节奏的仓谷到慢生活的乌布，再到潜水胜地图蓝本，一家人的适应与挑战。 2. 数字游民初体验：在开放式办公空间（Coworking Space）工作的真实感受——是自由还是分心？ 3. 文化碰撞：乌布的神明游行、当地人的“佛系”工作态度、瑜伽冥想中的“能量场”玄学。 4. 高光时刻：70岁的妈妈第一次潜水、全家在海边吃韭菜馅饺子、孩子对水下世界的痴迷。 5. 旅居的真相：虫子、饮食不惯、老年人适应难题……那些没人告诉你的细节。 ⏳ 时间轴 * 00:05 硕哥的旅居初心——为什么选择拖家带口去东南亚？ * 01:10 巴厘岛三大区域对比：仓谷（数字游民天堂）、乌布（文化圣地）、图蓝本（潜水村）。 * 03:42 带父母旅居的挑战：饮食、气候、生活习惯的“文化休克”。 * 06:48 数字游民办公实录：在泳池边写邮件？咖啡厅工作效率到底如何？ * 12:14 乌布的文化奇遇：神明游行、多信仰融合、瑜伽课上的“身心脱节”。 * 20:32 旅居生活的灵魂拷问：你能接受一辈子这样生活吗？ * 25:30 家庭潜水初体验：妈妈喝了一口海水后，坚持下潜到12米。 * 32:10 旅居的意义：共同经历比成就更重要，地上有虫子也是回忆。 * 37:32下一次旅居目标？槟城还是重返巴厘岛？ * 🌴 提到的地点与活动 * 仓谷（Canggu）：数字游民聚集地，白人多，消费高，适合短期体验。 * 乌布（Ubud）：梯田、雨林、寺庙、瑜伽馆，文化氛围浓厚。 * 图蓝本（Tulamben）：潜水爱好者天堂，中餐友好，适合家庭放松。 * 推荐体验：乌布的Earth Yoga课程、图蓝本岸潜、仓谷的Coworking Space。 💡 干货建议 1. 带父母旅居：提前沟通预期，从小事（如晾衣绳）到大事（如潜水）做好心理建设。 2. 数字游民必备：碎片化工作能力、抗干扰心态，别高估自己的效率。 3. 饮食解决方案：中餐食材难买？试试华人开的潜店或自带调味料。 4. 心态调整：旅居不是永生，而是一次“最小单元测试”——先走出去才知道适不适合。

本期主播：老吴、舟舟 这期节目，我们跟着老吴的脚步，走进了中国两大商业重镇——义乌和柯桥。从柯桥的纺织业到义乌的小商品帝国，老吴带我们一探究竟，揭开了这些城市背后的商业逻辑与文化特色。无论是纺织品的复杂工艺，还是义乌商贸城的庞大规模，这期节目会让你感受到这些城市的独特魅力。 时间线： * 00:32 老吴分享他最近的行程，从柯桥到义乌，还体验了一把久违的绿皮火车，车上居然遇到了不少穿着军大衣的黑人哥哥，大家都在忙着谈生意。 * 02:03 柯桥的纺织业历史与现状，老吴提到京杭大运河对柯桥纺织业的影响，这里从明清时期就是纺织重镇。 * 05:27 柯桥纺织业的复杂性，从面料到成品的供应链细节，老吴感叹这里的纺织业简直可以开个大学专门教。 * 09:16 柯桥与广州纺织城的对比，老吴说柯桥的规模让他感到震撼，感觉自己大学白上了。 * 12:27 老吴聊到窗帘制作的复杂工艺，光是窗帘的辅料和工艺就让人眼花缭乱，柯桥的纺织业覆盖了全球市场。 * 15:21 柯桥与义乌的文化差异，柯桥的本地餐饮更传统，而义乌则是个国际化的商业中心，各种外国餐厅随处可见。 * 18:34 老吴分享柯桥古镇的历史与旅游体验，尤其是借珠讲寺的故事，王羲之的珠宝被鹅吞了，结果闹出了人命，真是让人哭笑不得。 * 23:10 义乌的初印象，老吴一下火车就感受到这里的繁忙，到处都是商人，电话里谈的都是生意。 * 27:38 义乌商贸城的规模与品类，老吴说这里有接近250万种商品，光是冰箱贴就有上亿种，简直是个商品的海洋。 * 35:09 义乌的商业模式，从批发到定制，全球供应链的核心，老吴说这里不仅是商人的天堂，游客也能找到不少有趣的小商品。 * 42:43 义乌的零售体验，老吴建议游客可以留一天时间逛逛，尤其是周末，商贸城里游客多了不少，气氛也不一样。 * 50:18 义乌的国际化餐饮，老吴说这里最出名的居然是土耳其餐厅，各种世界美食都能找到，简直是个“世界村”。 * 55:35 节目总结，老吴对义乌与柯桥的深刻印象与自豪感，尤其是中国制造业的强大，让他感到无比自豪。 推荐： * 柯桥古镇：适合喜欢历史与静谧氛围的游客，体验水乡古镇的独特魅力。 * * 义乌商贸城：适合对商业与小商品感兴趣的游客，探索全球供应链的核心。 * 黄酒美食：在柯桥品尝黄酒腌制的虾蟹、黄酒棒冰等本地特色美食。 —————————————— /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans

本期主播：老吴、舟舟 冬去春来，北方终于迎来了枝头的绿意。朋友们是不是也迫不及待要带上背包出门踏青啦~ 进入自然的同时怎么能少了音乐呢！我们为大家挑选了10首不同风格适合做春天BGM的歌，希望它们能在路上陪你出发~ LIST OF SONGS 1. 《lavender》- JVKE & Pink Sweat$ ‌电子+RMB 的迷幻感觉，律动性非常好，特别好扭的一首歌，感觉很适合在看着晚霞的时候拿着一瓶小啤酒自己跳一下～ 2. 《her》- JVKE JVKE在新婚的时候送给爱人的歌。 他的音乐总是带着很强的画面感和空间感，一开始还在晴空之下蹦跶，后来似乎随着不断旋转变幻的声音进入了迷雾森林，而最终那个人出现在了光的尽头，随之而来的是让人沉浸的幸福感和平静。 3. 《大雄》- 古巨基 这首歌本来是一首很清甜的小情歌，歌词中男主就像多啦A梦中的大雄（也比）一样，是一个弱小，细腻的小男生。他在表达自己爱慕的时候是一种担心被拒绝，但话语中描绘着的都是两个人未来在一起的小日子大概会是多么甜蜜的感觉。 这种感觉呢，是另一种春，叫做怀春～～ 温柔，青涩，纯净，就好像春天里刚刚冒出芽的小嫩草的感觉。 在城市里如果偶然间走到一间花店，或者看到年轻的情侣们拉着手走在路上的感觉。 4. 《岁神行春令》- 福禄寿 三位中央音乐学院出身的音乐人，她们的音乐有浓郁的东方色彩，平静中却能给人的内心带来力量，用电子乐的精巧灵动和古典音乐和谐深邃交融产生独特的美感。 《岁神行春令》，是花呗和福禄寿的跨界合作，以正在修复的文物——敦煌遗书产生的灵感创作。意在一年一岁一轮之时，告别旧岁、祈福新春。 整首歌用钢琴为底色，加上厚重感的大鼓、明亮感的钟琴、柔和的竖琴、清脆的摇铃和弦乐，让整首歌既有祭祀时的神圣感又有史诗感，似乎能在音乐中感受到轮回，我们又处在春风里了。 5. 《One Day》- Matisyahu 本名（Matthew Paul Miller），1979年6月30日出生 ，是一个犹太裔的雷鬼音乐家。Matisyahu是他的希伯来名，意为“上帝是我的光”‌。 这首歌的歌词格外的推荐，特别适合遇到困惑，或者是感觉最近比较平平无奇的状态去听，感觉能找到一点点生命的光。跟着歌词穿过咆哮的河水，就好像我们徒步过程中的体验一样，最终会在路程的尽头找到自我。 6. 《月光》- 浅堤&郑敬儒 浅堤，来自中国台湾的高雄，团队核心是主要的词曲创作者女主唱 依玲，他们在2016年成团，5月试发行的《demo.1》一发出就入围了台灣金音奖最佳摇滚单曲。 依玲的声音我想用清甜温暖来形容，邀请同为台湾乐队deca joins的主场郑敬儒一同合作这首月光。依玲清亮的声线搭上温柔的郑敬儒，感觉正好和这首歌名一样，春天的夜晚在河边散步，伴着淡淡的水汽，月光柔柔的穿过海棠花洒在身上。 7. 《Blóðberg》- SigurRós 乐队名称跟曲名都是冰岛本地语，blooberg我查了一下是一种冰岛当地的草本香料，当地人会用作烤烟熏羊肉时候使用。SigurRós是来自雷克雅未克的冰岛后摇滚乐队（意为“胜利的玫瑰”）。 他们的音乐是美丽而又充满生机的，听的时候基本上都能联想到自然景色。 8. 《你自己与你所有》- Schoolgirl byebye 一提到春天，总是会让人联想到浪漫恋爱。 诞生于南京的Schoolgirl byebye乐队像是浪漫主义的一个化身，主唱杨越与鼓手更生仔因相爱而组队，他们介绍自己的乐队：起因是和自己最好的朋友谈恋爱。八年后他们用这首歌献给新生的女儿，满怀希望与爱。 9. 《Flowers of light》- Caspian里海 这首歌从刚一开始节奏跟曲调就很明媚，后面的高潮部分给我的感觉带有一些负重，但是却很挥洒。感觉非常适合骑行的朋友们，节奏很压拍，几乎可以跟公路融为一体。 其实这张专辑中的同名曲《circles on circles》也很推荐，只不过歌词有点灰暗就没有推荐在这里。 10. 《春风吹》- 方大同 以此纪念。

本期嘉宾：周五 本期主播：老吴、舟舟 周五第一次去云南就选择了大理旅居这样的旅行方式，原本计划一周的行程直接原地拉长到一个月。 下关风、上关花、苍山雪、洱海月，一个月天天与其为伴，感受着、吸收着它们的能量。她自称从此成为了精神云南人，并种下了要再回去的种子。 本期节目的时间轴： * 01:34：周五分享第一次去大理的经历，20天的旅居生活，以及数字游民的生活方式 * 03:04：从国企到教师的职业转变，以及对输出知识的热爱。 * 06:00：大理的生活节奏与自然环境，以及与北京生活的对比。 * 09:12：在鸡足山的经历，感受自然与佛教文化的融合。 * 12:17：云南的自然与文化特点，以及与其他地方的对比 * 16:05：在元阳梯田的经历，包括自然景观与当地民俗。 * 18:47：建水的紫陶文化与古建筑，以及当地的饮食特色。 * 20:46：哈尼族的哭嫁与葬礼。 * 27:14：未来可能的旅行计划，包括滇西的探索。 散步的猫 彩色包包集锦 阿者科的民俗 每个人可能都有一个称之为快乐老家的地方，那具体是什么，吸引着我们像每年冬天都要从西伯利亚飞到昆明的红嘴鸥一样，一次一次回到那里？ —————————————— /节目制作/ 剪辑：老吴 文案：舟舟 /合作联系/ 小红书、微信公众号同名：“出发计划播客” 微信助手：NoMorePlans