03:10 巴西的天价国内航班 04:00 绝美沙漠有海lencois 04:20 公共假期的一些不成文规定 06:20 朋友让我多拿一套睡衣 帮我挨过巴西的寒冬 08:15 变幻莫测的南美气候 08:50 巴西人坚信上帝会给他们所有想要的 能安心躺平 10:40 虽然办事效率低 但是擅长“表面社交” 14:18 人人都会冲浪🏄 随处可见的滑板公园 16:00 新奇运动：沙滩网球🎾 17:30 巴西是狗狗的天堂 20:17 热情的巴西人找各种理由喝酒 聊天尺度大到惊人 25:30 巴西人种多元 没有一个固定的样貌 27:40 全民足球健将 技术让人叹为观止 29:40 在本地看现场球赛的体验 圣保罗本地俱乐部水平都很高 守门员正代表巴西征战世界杯 31:05 11.18世界杯开始了 比赛日巴西政府建议不要上班 32:00 圣保罗繁华的CBD和危险的downtown形成鲜明对比 34:20 毫无城市基建：走路费脚 35:18 来巴西之后彻底乱掉的生物钟 36:30 巴西很火的食物Kilo 37:50 生活成本很高 但是房价亲民 40:17 里约是最宜居的城市之一 41:10 巴西的靠海城市 气温有自己的想法 44:01 想像一个巴西人一样在巴西生活 法律禁止加班 打工人友好 45:10 腐败的巴西政府 地大物博但社会问题很多 47:30 本地甘蔗美酒Cachaca（卡沙萨） Songs： Intro: Perhaps, Perhaps, Perhaps- Cake Interlude: So Easy- Estelle/ Luke James Outro: Fire For You- Cannons
本期嘉宾桃桃侠：一名相信玄学的医生🔮 00:43 塔罗牌科普101 有哪些牌面 对应的星座体系 04:30 对塔罗牌兴趣缘起：从牌面大量的信息中串起一个故事线 05:30 解牌的结果是波动的 需要读取现在的能量 07:40 怎么开始觉得自己可以摸牌的 不摸自己的事和社会新闻 09:05 摒弃主观因素 摸一个完全不了解的事 享受被验证的乐趣 10:25 信玄但是更相信逻辑 科学和玄学的结合：“你说的是量子纠缠吗？” 12:25 以前唯一的玄就是右手戴着黑曜石手串 看牌消耗能量：“一滴都不剩了” 14:20 我对摸牌的体感就是毫无体感 在玄学上五感尽失 15:05 不喜欢正确的废话 喜欢有针对性的结果 16:32 同一件事不同人摸牌虽然有相似的结果 但是呈现不同的角度 17:40 摸牌的人也是能量参与者吗 需要很了解对方吗 18:39 一则摸牌案例：摸出朋友玩牌输钱 朋友改变了策略 能量的走向谁负责 21:30 我就是小哥白尼 控制一切变量 23:24 一个人能窥见所有人的隐私根本不合理 我的逻辑适合摸出别人自己对这件事的态度 24:28 目前摸过最好玩的牌 “所答即所问” 28:00 摸牌变成一种新型消遣 29:30 问不存在的事被牌教育了一顿 33:23 对同一套牌的解读超出自己的主观认知 37:03 我对不好的结果经常视而不见 中医一定程度上也是一种玄学理论 44:00 中西方体系很多是相通的 在身上集齐了金木水火土？！ 46:00 Rick and Morty有一集讲陷入对未来的预测中却没有投入当下 从过去看到未来的镜像 52:23 重建的过程就是像考古一样一层又一层 会突然有重生的感觉 53:50 怎么看待抽离和空虚的区别：空虚是只能感受到时间 57:00 雷诺曼解牌高光时刻 桃桃侠现场摸牌✨ Songs: Intro: Time For Space- Emancipator Interlude: First Day of My Life- Bright Eyes Outro: Enjoy- Janet Jackson
00:30 九月的季节性焦虑 02:25 来自本科老师的肯定：大学期间的挥霍和探索 09:15 “看起来你找回了自己的能量” 随之而来的显化事件 13:48 给自己的疲劳和压力是无意识的 潜意识没有接受自己躺平 15:00 过去所谓的想明白没有那么可靠 16:42 做减法 make room for new energy 22:12 "It's ok you’re still figuring out" 25:10 理想主义中的多重标准 27:12 对资本主义的scepticism 很多工作让人很难有价值感 36:46 作为一个自由人反抗资本是很powerful的 41:04 成熟的瞬间是思考能为这个世界贡献些什么 42:08 情绪价值也是价值 每个人都有自己的生命能量 45:05 学习是不停突破认知上限 48:16 很多困难和短板可能是人生课题 为了找到属于自己的voice 53:20 觉得无法改变的人和事并不是不可改变 Songs: Intro: Good reason- Mahalia Interlude: 最好的时光- 张悬 Outro: Feeling myself- Wolf Alice
本期请到了嘉宾好友Amulet聊聊上一份工作在环球影城的起名往事👩🚀 00:20 “这边有个起名字的职位你有兴趣吗” 5:45 面试阶段的测试：选择和情景题 7:25 “命名女团” 承包了园区最有意思的工作之一 9:06 统一命名的需求是怎么来的 13:20 起过哪些印象深刻的名字 找了很多文学出处和名句去解释 “有理有据”是最难的部分 18:30 遇到过什么阻力 游乐园能不能出现“负面”的词汇 中和各个部门的视角 22:20 “优速通”意外地是名字起的最久的一个 27:10 直译过来的内容和“蹩脚中文” 文化很难真正被本地化 38:00 生活中起名字的“学问” 网友征名是不是太草率 42:00 起名字两大派别/玄学系统 48:00 一个称号会改变对自己的感知 1:08:35 生活中印象深刻的人名/企业/平台名字 Songs: Intro: Under The Sun—Cuco Outro: Be Yourself—DaniLeigh
00:04 Time after Time- Eva Cassidy 01:56 Wishing you were here- Pink Floyd 04:27 南国的孩子- 张悬 07:24 Believe- Cher 09:52 Baby don’t cry- 张钰琪 11:32 关于我爱你- 张悬 14:45 蝴蝶- 王菲 16:21 Stuck with you- Ariana Grande 18:16 艳火- 张悬 21:36 Killing me softly- Fugees 23:08 I knew You Would Leave- Dani原创
00:45 亲近的人出于恐惧骗自己 01:25 愧疚感该怎么处理 04:11 该先自己调节吗 05:10 别人骗自己是出于对自己的保护的情况下还该发脾气吗 08:50 有自己的痛点 09:10 过去的隐瞒是因为对自己judgement太多 13:12 不想被动的要求别人做改变 19:05 想放下过去move on 这份愧疚感该怎么办 21:40 一个感悟：没有一个人会真正的伤害另一个人 除非这件事本身就在伤害他自己 24:40 虽然抗拒改变 但是要迈出第一步 27:52 最近的crisis和虚无感 29:12 怎么break cycle 不再陷入重复的困境 身体比头脑更真实 30:25 创造很治愈 思绪是能量的假象 大脑容易形成伤害自己的通路 31:20 你不舒服的状态可能是大脑最舒服的状态 31:50 创造把自己和更宏大的东西联系在一起 39:30 Co-dependent的亲密关系在其中一个人自我开始浮现之后开始破裂 41:30 发现自我是在迈向真实 49:00今年的临在感撬动了cycle 忘掉过去和未来 给自己打开了新的空间 52:20 对周遭的疏离感 阶段性觉得人都差不多 54:05 推动彼此成长的朋友们 Songs: Intro: Shed some blood- Rhye Outro: 那天我们谈了一夜的生活- 张艾嘉
本期是和等待群聊的一次串台节目 和Sibyl、小杜、恒星聊了聊小时候的爱好和成年之后（30岁）爱好的区别： - 5位host自我介绍+ 相识过程 - 爱好是怎么养成的：踢拳、看鸟、喝酒、上网 - 爱好是自救行为：运动之后像打了羊胎素 - 之前的爱好只想要fun part讨厌重复性练习 现在得努力一点点 - 兴趣才是真正属于自己的时间 - 把爱好当成职业是一件奢侈的事 喜欢的事痛苦会少一点 - 喜欢成全别人也是一种爱好 看开的是谁的车 - 96年都读博了？25岁愿称之为假性成年 - 什么情况下会放弃一个爱好 爱好的选择也很重要 - 差生文具多 原来我喜欢的不是滑板而是购物🤣 - 很多极限运动体验的是濒死的状态 - 钢琴弹得好电脑肯定打的厉害吧 - hooka老师猜星座一猜一个准 天蝎座喜欢琢磨事适合搞研究 - 30特别因为是整数 成年之后更需要把持自己 - 逃到一个不能再逃的地方 必须和世界建立新的联系 - 和上一代人对时间的理解不同 出于恐惧的生育大可不必 - 保留节目猜歌👭 Outro: Rock-a-bye My Baby- Haruomi Hosono
本期节目是Hooka、Carol和Dani久别重聚扯皮的一期，内容跨度大，发散度高，所以决定放弃整理time code，开始摆烂。但是3个月没更新，发现大家竟然在过去的几个月 (毕业了这么久) 都学了点习！于是产生了下面的对话： - 学case还是代码：学习到底帮到谁了？我的工作有什么意义？ - 一切表达的本质是讲故事吗 - 学习能力是不是天生的？(Dani又叒叕开始查星盘 - 找咨询不如找算命（不是 - 逃脱不了的玄学part - 从“做饭看不看菜谱”开始发散做饭经验：激情下单九层塔 - 啥是报恩/报仇榴莲 试喝鸡汤shot - 泰剧太太太好看了/好久不追星 outro： Poetic justice- Kendrick Lamar/Drake
03:00 性格差异导致难以互相理解 爱的形状不同 看不见对方 04:52 把我当成婴儿的状态 过度关注生活层面 08:10 愧疚感绑架：你离开我 我的生活就没有意义了 09:20 看不到我的脸就感受不到我吗 下达了好多“命令” 11:12 缺乏安全感 所以抓住以前的关系模式 需要建立新的交流方式 14:35 “刻意”的关心 妈妈对我成长的认识 17:20 爸妈性格不同带给我的分裂感 反复被同样的东西困扰 19:20 父母的视角是否造成我对他们另一方的误解？ 23:28 我有更多的空间和自由 29:05 亲密关系都有点像我妈 好像一直在走重复的路 需要我们来改变 32:53 极端的痛苦中同时感受到某种永恒的东西 更灵性的感觉 从问题中暂时跳出来 34:56 她希望我们的快乐是捆绑在一起的 38:20 很难讲任何情感是没有前提的 厌食症女孩的故事 40:00 解绑的时刻才从自私的爱中解放出来 41:30 离开才是最大的爱 爱本身应该是自由的 爱是允许离开 不在一起也能感受到爱 44:50 妈妈的30岁生日祝福 51:35 保持高频率反向影响 52:30 我发现我妈不太熟悉的一面：和小猴子说话 53:20 太想做一个好妈妈 随时随地进入母亲的角色 战斗的状态 很少能看到她展露自我 妈妈也需要鼓励 58:42 妈妈的视角也有意义 小时候的时间感觉更属于自己 1:02:10 跟快递员吵了20min 质问对方什么态度 1:05:58 一盆绿植🪴 散发氧气 净化周围空间 主动影响环境 Song: Outro: Woman-rhye
02:54 居家期间丰富精神生活的业余爱好 线上coachella“云蹦迪” 09:46 隔离让我大脑更活跃《银河帝国》带来的想象力 17:15 时间规划：关于浪费时间和深度沉浸的时间 20:56 与过去相比放下了思想负担 23:40 关注当下带来的力量 25:55 我的自信很多是网络邻居给的 真的很爱他们 27:45 相信未来是光明的 提前带入了“富足”的心态 28:44 梦到指挥交响乐团 学音乐只是重新找回已经会的东西 31:35 算命说我60岁之后会发财/无用的鼓励/平时和朋友的夸夸群/对大家植入正念 33:35 付出的感觉是最棒的 40:35 化妆与素颜自由 社会中女性的空间 44:21 隔离期间的心态变化 保持自我内心秩序和对集体痛苦的感知 48:30 反向正向影响别人/传播是为了让大家看到该被看到的问题 52:20 如何保护自己的精神空间 53:40 意想不到的自我转变时刻 58:40 一定要和搞笑女做朋友 1:01:00 保持稳定的输出很开心 01:02:07 各种媒体内容杂七杂八的爱好讨论 01:10:40 消费主义与办卡达人 01:13:37 蟹老板丰富的职业经历 Songs： Intro: Say That You Love Me-AK Interlude: Love over and over again- Switch Outro: Endless Strive- Men I Trust/Thomas
00:00 从《Art of Loving》看到一个人的生命力和吸引力的关系 02:52 人根本的欲望是为了克服分离：我们都曾经经历过严重的分离焦虑 04:46 和家人的焦虑来自一种背叛感 “我独自快乐没有带上他们” 脱离了愧疚感我完成了分离 09:40 和父母之间的心灵感应 状态会互相影响 “关爱的痕迹”让人一下子崩溃 12:30 容易陷入依恋和惯性 不会主动提出分开 朋友圈也在缩小 14:20 相处中建立清晰的边界感和独处空间 对自己生活的ownership 25:03 健康维持connection的方式：关于发信息的频率 会有社交压力？ 32:35 亲密和相互分享生活的习惯 表情包的发明让沟通更简单还是难了 37:25 配合度极高的人格 完全投入关系 忘记自己的相处模式 40:30 缺少建立自我的部分 在别人的presence下做自己 42:30 需要一次成功的案例/爱需要练习 勇敢表达自己的需求 48:00 对方看到的你是什么样的 爱好不同怎么相处？发些猫猫狗狗 52:40 来自原生家庭的“召唤” 熟悉的感受或者弥补了空缺 55:17 朋友之间的边界感也很tricky 58:00 母亲创造了爱的感觉 是之后一切关系的基础 1:02:15 试图保存爱的感觉 内化为自己对爱的信任 1:04:28 突破别人的围墙/奇妙的距离感 每天都联系和四年一见的朋友 Song: Outro: Open-Rhye
创作（下）是接着上期和编剧阿gin之间的对话 讨论了一些更深层次的话题：自我和审美✨ 00:05 创作和自我价值挂钩的程度和其他工作的差别 01:20 我们从出生开始就在创作 创作帮助我们保存当下的“频率” 05:20 落笔去写很像一种“酷刑” 需要突破层层心理障碍 08:20 古早片段式的表达是有灵性的 创作的成长不一定是直线式或者有形的 11:40 创作的自我和审视的自我 经常陷入自我的拉扯挣扎 13:45 “能力跟不上品味”是不是一句废话 但是反过来不是更吓人吗？“烂片”是怎样炼成的 17:40 “你自我怀疑吗？”是不是主观选择受罪 19:07 有意识的表达像被推到了一个舞台上 把表达的对象改为自己会不会轻松一点？ 20:20 不同价值感的来源：喜欢向内探索还是闪光灯 剧本更像一种拍摄执行书 有些创作是为了安抚自己 23:07 我们的播客也是个人化的表达 任何创作者都不是完美的 有时候最苛刻的评判者是自己 26:10 作品只是一个时间截面中一部分 并不能代表创作者的全部：人是流动的 27:05 过度思考没什么用还可能会伤害自己 全然投入的状态也是创作最治愈的层面 28:25 “差”的作品让人摸不到头脑 但是真正的创新也很难 31:18 在不擅长的领域努力 尽力让自己变得全能一些 逃避是有用的妙法 32:48 要不要继续 要不要转行的考量：不做编剧要干啥？还有什么选择呢？ 35:00 个人价值是外界还是内在决定的 得到别人的认可是不是必要的 创作也能给自己惊喜：通过观众看到和取悦自己 39:18 只有痛苦的时期才会去创作吗？ 痛苦是有养料的 但是要先走出来 42:20 痛苦更容易得到共鸣？ “痛点” 产生深刻的刺激 快乐比较短暂 无力感是长足存在的 这个时候的创作是在加速痛苦的 “分解” 47:10 通过类似嫉妒的强烈情绪 得到一个极致的体验 擅长用幻想去创作 49:00 经典戏剧当中极致冲突和也是一种健康的情绪宣泄 50:34 幻想or臆想？ 有些网剧但凡有点现实经验都写不出来 51:40 网剧大热的仙侠题材 男性向作品的本质是进阶？主流叙事不会质疑父权制下的价值观 女性主流叙事和走近内心的时代来临 54:40 上一辈的男性喜剧人习惯把幽默建立在冒犯之上 女性的幽默有更强的自觉力和温度 但是并不是由性别决定的 更需要言之有物的内容 57:00 男性喜剧人的两种“人设” 有毒的男性气概和nerd 女性表达很多来源于愤怒 59:00 抛去所有客观限制最想做的作品是什么？ 01:01:00 情景喜剧的春天来了吗？大家就是想好好看个故事 一起做个音乐剧吧～ Song: Outro: Blossom- Phil Kieran
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