02:54 居家期间丰富精神生活的业余爱好 线上coachella“云蹦迪”

09:46 隔离让我大脑更活跃《银河帝国》带来的想象力

17:15 时间规划：关于浪费时间和深度沉浸的时间

20:56 与过去相比放下了思想负担

23:40 关注当下带来的力量

25:55 我的自信很多是网络邻居给的 真的很爱他们

27:45 相信未来是光明的 提前带入了“富足”的心态

28:44 梦到指挥交响乐团 学音乐只是重新找回已经会的东西

31:35 算命说我60岁之后会发财/无用的鼓励/平时和朋友的夸夸群/对大家植入正念

33:35 付出的感觉是最棒的

40:35 化妆与素颜自由 社会中女性的空间

44:21 隔离期间的心态变化 保持自我内心秩序和对集体痛苦的感知

48:30 反向正向影响别人/传播是为了让大家看到该被看到的问题

52:20 如何保护自己的精神空间

53:40 意想不到的自我转变时刻

58:40 一定要和搞笑女做朋友

1:01:00 保持稳定的输出很开心

01:02:07 各种媒体内容杂七杂八的爱好讨论

01:10:40 消费主义与办卡达人

01:13:37 蟹老板丰富的职业经历

Songs：

Intro: Say That You Love Me-AK

Interlude: Love over and over again- Switch

Outro: Endless Strive- Men I Trust/Thomas