这一期，我们邀请到协和血液科博后—佳女神和我们分享，和导师相处的二三事。导师是我们大学生涯中能接触到的最高级别的长辈，可以分为老板型、家长型、朋友型、放养型等。我们聊到了如何选择一个好导师，如何和导师相处，如何应对导师的push……也欢迎大家在「留言区」分享和导师的趣事～ 本期节目，你将听到： * 3:31 我们都是如何选择导师的 * 9:15 每周一次和一年两次的组会 * 16:12 导师的花样push * 21:00 夸夸型导师 * 22:44 当我和导师成为朋友 * 27:04 电话恐惧症遇上不用微信的导师 * 33:08 不要害怕和导师的交流 * 44:54 我在课题组聚会当桌长 * 48:00 在群聊中at老板需要勇气 * 49:55 两个人的课题组 * 52:56 导师的微信长语音 * 59:43 导师替你把关男友 本期背景音乐：「开头&结尾」Tamas Wells《Valder Fields》

本期科室特辑，我们邀请到了来自协和医院整形外科的博后—明明子，同时他也是B站科普类UP主，来和我们聊一聊一名整形科老住院医的轮转生活，以及科普整形外科的热门项目，包括「光子嫩肤」、「热玛吉」、「肉毒素」、「抽脂」等。明明子是一个非常乐观、幽默的人，这一期因为他的存在，充满笑声。住院医的生活的确很痛苦，但明明子用自己的经历告诉我们，笑是生活的解药。 先滑跪一下：由于是线上录制，明明子以及Kofi的音质有所影响，一大一小，还请大家见谅😭 本期节目，你将听到： * 8:35 当医生选择做B站UP主 * 15:18 抽脂就像吸尘器 * 22:07 如何瞬间拥有瓜子脸 * 23:22 瘦脸针后让你啃排骨心有余而力不足 * 27:24 光子嫩肤、热玛吉、点阵激光如何选择 * 30:47 医用脱毛仪与家用脱毛仪的区别 * 40:54 劝人学医的谎话 * 45:41 为什么奔四还是住院医 * 48:57 误打误撞进入整形 * 51:13 笑是生活的解药 * 57:44 大众点评VIP7级 更多的整形医美相关知识，欢迎大家前往b站关注：协和整形明明子～

又是一期吵架特辑，我们邀请到了最年轻的嘉宾，来自协和八年制17级的曹增涵小学弟，以及日天再次回归，加入我们的吵架。 本期题目： 八啦吧星球实行全民免费基因检测，你愿意参加吗？ 正方（愿意）：小宁 & 小怂 反方（不愿意）：小学弟 & 日天 & Kofi & 大白鹅 2019年阿联酋推出「阿联酋全民基因组计划」，运用大规模人群基因组数据，为阿联酋人民建立可预测、可预防和个性化治疗的全民医疗卫生体系。由此，我们想探讨下，如果在八啦吧星球也开启全民免费基因测序，各位主播们是否愿意参加呢？一方面，基因测序可能有助于对疾病机制的了解以及靶向治疗有一定帮助，另外一方面又涉及「基因歧视」、隐私泄露的问题。欢迎大家在留言区分享你的想法～ 本期节目，你将听到： * 1:51 有便宜不占，王八蛋 * 4:07 黑匣子的打开后的风险和收益 * 9:34 基因编辑的婴儿 * 11:59 基因检测后我的人生开始倒计时 * 13:52 工具本身不存在好坏 * 18:17 基因歧视 * 20:52 了解全部基因等于了解自己吗 * 22:56 人生的魅力在于未知性 * 24:37 电影推荐「千钧一发」 * 26:31 标签化是否是一件坏事 * 28:20 全民基因检测的大样本可以帮助我们更好的了解基因 * 32:26 基因背景在疾病发生中有很大作用 * 37:25 并发症比适应症更重要 * 41:10 入职体检和婚检 * 42:25 只有足够认识后才能推广到全民 本期背景音乐：「开头和结尾」《ꕥ》71/shalfi

这是日天重磅回归的一期！ 随着六月的来临，日天、小宁和小怂完成了他们的毕业答辩。三个刚刚经历了焦虑毕业季的医学生，以及两个担任过答辩秘书的医学生，聊一聊他们的答辩经历。在疫情最严重的一个月，没有美食的慰藉，两点一线的码论文生活，最终完成了线上答辩。但因为疫情的原因，毕业没有想象中的开心，少了与好友的聚餐，少了与导师的合照，八年的结尾，仍然留下了些许遗憾。 本期节目，你将听到： * 2:58 生产垃圾人和垃圾分类人 * 7:19 你的论文一言难尽 * 9:00 给答辩委员画大饼 * 12:56 快乐水和论文更配 * 14:57 答辩的万能语句 * 19:56 导师的催泪嘱咐 * 21:13 不要限制于自己研究的方向 * 26:45 专家们的花样提问 * 35:43 不同科室的答辩风格 * 41:34 当答辩秘书是怎么样的感受 * 45:13 想象中的答辩后生活 * 48:53 仓促的跑路让人遗忘了离别 * 50:17 日天宿舍再唱「老男孩」 * 58:33 再见了，我的火烧云 本期背景音乐：「开头」《昨日青空》伴奏，尤长靖；「结尾」《like 1999》Valley

线上录制第四期，不能堂食的第四周，疫情仍然很严重。没有快递、没有外卖，不能参与618的狂欢。但是，我们仍然录制了一期，有关「白大褂里面有什么」，给大家小小种草医学好物。白大褂的3个口袋，总是满满当当，宝藏满满。从随身小本本，到指氧仪，还有抽血管，你永远也不知道，口袋里面的世界是怎么样的。 关于笔的故事，请戳👉「流水的轮转大夫，铁打的那个东西」 本期节目，你将听到： * 2:23 手机到底在哪一个口袋 * 2:48 胸牌扣和徽章的时尚 * 7:19 谁能想到蓝色的笔壳里面是黑色的笔芯 * 9:57 笔永远是科室硬通货 * 11:58 指氧仪怎么会测不准呢 * 16:03 强烈推荐内科住院医手册 * 18:52 建议华为手机出医护人员不美颜照相功能 * 22:23 刷手服的口袋怎么这么多 * 26:07 医生最爱洞洞鞋 * 28:37按照刷手服颜色推测科室 * 29:40 医疗圈的时尚风云 * 33:14 不好用的不是我的耳朵，是我的听诊器 * 40:02 口袋里总是塞满了纸纸纸 * 43:08 医口袋的计算器 * 47:26 协和八的口袋查房本你拥有了嘛【本播客唯一广告，可惜已断货】 本期背景音乐：「开头&结尾」《Don't Call It Puppy Love》利纳斯的毛毯

本期选题来源于粉丝的私信，一名即将高考的高三朋友，TA想要选择临床医学专业。所以，我们聊了聊这八年的一些心路历程。当时为什么想要选择医学？这几年中有后悔的瞬间吗？我们会因为很小的事情哭，有痛苦到想要骂人的时候，也会因为病人的一句话感动。当然每个职业都会经历职业耗竭，也会有职业满足感。学医的路很长，但也很匆忙。小宁和小怂即将结束这八年，进入新的旅程，希望我们都能在未来的职业道路上越来越好～ 关于我们学习了哪些课程，戳👉「我们在霍格沃茨·协和分校学什么」。 本期节目，你将听到： * 11:22 医学奇奇怪怪的学制们：八年制、五年制还有4+4？ * 15:33 医二代的Kofi在值班室长大 * 19:32 因为「冰激淋」选择了外科 * 24:49 当医生的满足感和成就感 * 31:43 很长很长很长的学生生涯 * 37:09 无力感，但接受自己救不了所有人 * 38:26 为了患者却反被举报 * 45:06 降低对患者的期待 * 48:12 医学又名EMO学 * 56:00 接受生活和工作融合 * 58:55 学会向患者学习 * 1:05:36 和我们的播客一起成长 如果你听到这里还想学医，那欢迎你！ 本期背景音乐：「开头」《Don't Call It Puppy Love》利纳斯的毛毯；「结尾」《Don't go》EXO

这是一期闲聊播客，聊一聊在封校的这段时间我们都在干什么。居家/宿舍赶毕业论文的小宁和小怂，上网课的Kofi，在病房工作的大白鹅，我们分别在宿舍楼道、家里、病房完成了这一次云录制。这一期没什么干货，是一期好友间的聊天，但能给你们解解闷。收听本期的你，是否也在居家隔离，是否也在经历核酸qd（qd=每日一次），那就一起来获取快乐吧~ 本期节目，你将听到： * 1:41 在最快乐的时候总能接到导师的问候 * 5:04 边撸猫边写论文 * 11:13 emo的来源是陷入循环 * 11:54 没有人不喜欢花花吧 * 15:00 盲人和中老年人的性需求 * 19:34 「甄嬛传」和「武林外传」常看常新 * 22:04 录制中途要给老婆做饭的小宁 * 23:41 如果你是恋综的女嘉宾 * 27:04 你有「潮人恐惧症」吗 * 31:27 我为什么喜欢发微博 * 36:34 咖啡和可乐是疫情下的硬通货 * 44:08 清华的校园生活让人羡慕 * 45:27 被封在病房的生活 * 49:47 每日核酸时间 * 50:16 给自己一个盼头 本期背景音乐：「开头」《เมะ》（泰语歌）THE TOYS；「结尾」《Peppermint Lips》Krizin/Slyleaf 猫片分享，欢迎大家来云撸猫～「小宁的可爱猫猫」

你，最近刘畊宏/帕梅拉/keep/天鹅臂/美丽芭蕾了嘛？不知从何时起，「我要减肥」成为了校园女孩、都市丽人的口头禅。不吃晚饭、不吃碳水、疯狂运动，努力成为小红书上的白瘦幼。这一期，我们和小宁聊一聊他发在Nature 子刊上的有关「不吃晚饭可以减肥」的文章。他从文章的目的、设计、结果等全方位解读，不吃晚饭是否可以减肥。从减肥到身材焦虑，我们还谈了谈我们为什么要减肥，健康到底是怎么样的，我们一定要过自律的生活吗？这一期，由于疫情原因，我们转为线上录制，音质有所影响，不过快乐依旧。也欢迎大家在留言区告诉我们「你理解的健康是怎么样的」。 本期节目，你将听到： * 3:56 什么是「时间限制性进食」 * 13:41 不吃晚饭可降低体重、空腹血糖，改善胰岛素抵抗水平 * 16:19 NEJM提出限制热量和限制热量+时间两组没有差异 * 19:33 改变进食时间可能会改变生物节律 * 30:12 什么是「代谢综合征」？ * 38:14 咖啡广告位待租！ * 42:04 白瘦幼审美 * 45:36 和自己的身材和解 * 47:59 健康的定义是什么 * 51:37 内脏脂肪也不都是一无是处 * 55:26 自信的女孩最美 * 1:01:03 控制不住我的体重就是不自律吗？ * 1:03:54 我们好热爱运动呀 本期背景音乐：「开头」《Too much》ViccyC；「结尾」《Who says》Selena Gomez

上一期邀请天铭和紫倩师姐聊了关于内科老总的故事。此外，他们还是消化科和风湿免疫科的两位主治，所以我们接着录了一期科普专辑。 我们选取了风免科中的疾病「痛风」、「狼疮」，以及消化科中常见的「胃镜」、「幽门螺旋杆菌」、「胃食管反流」等问题，邀请师姐们进行答疑。这是一期适合转发在亲友群的播客，教你给七大姑八大姨答疑解惑。 以及收到大家关于音频质量的反馈啦，我们做了一些改变及修正，大家听听这一期怎么样～ 本期节目，你将听到： * 1:35 什么是「风湿」？ * 4:03 高嘌呤饮食一定会导致痛风嘛？但酒得戒！ * 7:39 痛风就一定要降尿酸吗？ * 14:38 做胃肠镜很难受吗？ * 16:50 什么时候需要做胃镜和肠镜？ * 18:54 幽门螺旋杆菌感染一定要治疗吗? * 20:36 胃食管反流症状“千人千面” * 23:58 胃食管反流的人可以喝咖啡吗？ * 25:31 益生菌是智商税吗？ * 30:14 发现了息肉就是癌吗？ * 32:06 免疫病是「不死的癌症」 * 39:06 得了狼疮可以怀孕吗？ * 44:34 欢迎选择协和大内科！ 本期节目涉及的相关缩写：NSAIDS-非甾体类抗炎药，Hp-幽门螺旋杆菌，IBD-炎症性肠病「具体包括UC-溃疡性结肠炎、CD-克罗恩病」，Cushing综合症-库欣综合征，PD-1/PD-L1抑制剂「属于免疫检查点抑制剂治疗」

协和大内科有一个神奇万能的团体，在值班无助时最坚实的依靠，就是我们的内科住院总值班们，我们称之为「老总」。他们是整个内科住院医坚强的二线，也负责急诊和外科的内科会诊。在我们的印象中，他们就是超人🦸🏻‍♀️，他们的存在让住院医们感觉到安心。所以我们这一次准备来一场内科住院总茶话会，十分有幸邀请到了两位优秀的内科住院总同时也是协和八年制08级的师姐——天铭师姐和紫倩师姐，一起和我们聊聊天！兄弟篇「外科住院总值班」戳—Vol.005-非正式就医指南。 本期节目，你将听到： * 3:57 老总是住院医心中的👍🏻👍🏻👍🏻 * 6:18 总值班竞选的腥风血雨 * 12:53 内科总值班的出现总是镶着金边 * 14:30 给总值班当小弟小妹的体验 * 19:48 总值班的背后也有超人团队 * 21:51 上岗前的培训迅速提升技能 * 24:48 掌握着整个内科急重症患者的病情变化 * 34:04 超人的影分身术 * 39:10 芒果+火龙果+草莓+蓝莓蛋糕的多重buff * 41:03 24小时不睡觉的极致紧张 * 49:54 命悬一线，我选择赌一把 * 53:08 人的生命总是超乎想象的顽强

本期科室特辑，是留言区呼声最高的科室—皮肤科。皮肤科在传统观念中是小科，但随着大众对外貌的关注度提高，皮肤科也逐渐成为热门科室。这次，我们邀请到协和皮肤科博后—亚男师姐，和我们一起聊一聊皮肤科的那些事儿。皮肤是人体最大的器官，成人面积一般为1.5～2㎡。这是干货满满的一期，关于过敏，关于护肤，关于早C晚A，关于医美，关于防晒，关于脱发，你想知道的，我们都有！最后，想要健康的皮肤，还是要避免熬夜，少吃甜食、辛辣刺激的食物，多多运动，以及多多收听我们播客，保持快乐心情！ 本期节目，你将听到： * 2:58 以形象为主的看图猜病 * 8:39 银屑病易合并抑郁症 * 10:03 多数皮肤病无法根治 * 13:13 第一次独立出门诊时被患者安慰 * 17:01 靠着一双善于观察的眼睛 * 19:20 病名是皮疹类型的排列组合 * 21:04 皮疹也可以是系统疾病的局部表现 * 27:53 春季过敏的氯雷他定人 * 31:07 大热的生物制剂 * 36:35 护肤品越多越好吗 * 38:54 健康的皮肤是怎么样的 * 42:31 面部皮疹轻易不要用激素类药膏 * 45:59 医美并不能一劳永逸 * 54:01 防晒霜上的UVA和UVB

因为最近上海疫情十分严重，而在紧张疫情情势下医疗资源与政策制定的问题也逐渐凸显。近期每天上海新增无症状感染者2万+。而在这段时间中，也发生了一些很令人痛心遗憾的事情，所以我们邀请了12级协和八年制的橙子师兄，聊一聊「在疫情时代下的普通人与医务工作者」。最近的社会新闻，比如哮喘护士、哮喘老人和被停职的医生，被网暴致死的女生，无数的悲剧，让我们不停地感叹，世界真魔幻。2021年2月BMJ的一篇文章指出，在武汉疫情期间，从2020年1月到3月，武汉地区的总体死亡率增加56%，而这其中不止包括新冠肺炎造成的死亡，还包括心血管疾病死亡率增加29%，糖尿病死亡率增加83%，自杀死亡率增加66%等等。真正医疗资源的分配以及疫情时代下更多其他疾病的管理也需要进一步的优化及改善，不要让新冠病毒成为唯一的疾病，也相信我们终会摸索到更好的道路，一起期待春暖花开与夏日晚风。 本期节目录制于2022-4-10，在本期节目中，你将听到： * 7:34 防护服下的基层工作者 * 12:41 到底是躺平还是严防死受？ * 14:03 我们是如何战胜流感的? * 15:20 医疗系统是否会崩溃? * 20:04 被疫情耽误的癌症患者 * 26:48 再谈哮喘老人和停职医生 * 34:31 让医生没有后顾之忧地救人 * 42:58 共享的石墨文档，普通人也在努力自救 * 48:26 外地患者来京看病成本剧增 * 55:32 重视感染患者的心理问题