【商务合作】 欢迎添加VX[Mattq0]，备注商业合作即可~~~ 【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星 主播-莫得意（@独一无二莫得意）：喜剧演员/打工一姐 嘉宾-月明（@脱口秀月明）：《喜剧之王单口季2》演员/脱口秀演员/Sketch演员/喜番喜剧签约演员 【本期寄语】 本期，梅莫邀请到老朋友月明，一起来聊聊恋爱中的主体性。在爱里，最重要的不是“你为了谁改变了多少”，而是“你依然是你自己”。 真正的亲密关系，从来不是消耗，而是彼此滋养。主体性恋爱不是冷酷的独立，而是你们能在平等里共同成长，在尊重中互相成全。 如果你正在爱里迷茫，请记住： 爱不是唯一的光，你本身就会发光。 【本期速听】 06:22 你可以投其所好，但不能迷失自我 08:56 爱情不是让我失去，而是让我成为更完整的人 18:01 我的主体性是跟打怪升级一样，一段一段练出来的 36:57 你敢不敢？喜欢他，但我还是做不到放弃我的人生 45:47 痛苦是短暂的，但你一定会重新站起来 51:07 认错也是主体性的一部分，因为那是我主动承担 53:14 不是“第一次”的勋章，而是一个正常的生理经历 【全糖社群】 欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！ 更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“全糖主义播客”~ 欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！ 【音乐】 Best Friend-Doja Cat DIY-蔡依林 —————— 【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】 剪辑/制作人：小矮马（人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西） 运营/文案：轰宝（庭中有奇树） 【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持 【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。 杨梅个人主打秀全国巡演日历在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦！

【商务合作】 欢迎添加VX[Mattq0]，备注商业合作即可~~~ 【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星 主播-莫得意（@独一无二莫得意）：喜剧演员/打工一姐 嘉宾-张慧（@张慧中英文脱口秀 @张慧）:脱口秀演员/《脱口秀和Ta的朋友们》卡司/健康博客《药不能停》主理人 【本期寄语】 本期，我们邀请到老朋友张慧，一起聊聊“怕输”和“想赢”。 你可以怕输——怕不够好，怕掉队，怕别人不看好你，怕努力没结果。 但别因此退场，因为你同样也想赢——想赢一次自我接纳，赢一次舞台的光。 怕输是因为你太在乎，想赢是因为你根本不甘心。 而人生的高光，恰恰在这两个念头的拉扯里诞生：你怕，但你还是做了；你想，所以你就再试一次。 不要被“怕输”定格，也别让“想赢”逼疯自己。 调频、调心、继续走——因为真正的赢，是你没有停。 【本期速听】 20:09 参赛带来的勇气与自我调整：摆脱负面情绪的秘诀 26:53 友情与权力之争：一次选举中的复杂情感纠结 33:37 第三名不配？内心矛盾与消极情绪背后的原因分析 40:20 艺考背后的天赋与努力：一个唱歌爱好者的奋斗之路 47:04 演员的成功之路：认真投入作品，远离节目竞争 53:48 我是如何把自己的播客做大做强的 01:13:59 如何在事业与家庭之间找到平衡？了解自己的优先级清单 【全糖社群】 欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！ 更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“全糖主义播客”~ 欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！ 【音乐】 Love - OK GO The Room Where It Happens - Hamilton —————— 【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】 剪辑/制作人：小矮马（人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西） 运营/文案：轰宝（庭中有奇树） 【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持 【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。 杨梅个人主打秀全国巡演日历在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦！ 张慧的专场巡演也在热烈进行中哦，详情可见下图。

【商务合作】 欢迎添加VX[Mattq0]，备注商业合作即可~~~ 【主播】 主持-莫得意（@独一无二莫得意）：喜剧演员/打工一姐 主播-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星 主播-小矮马（@小矮马）：全糖御用剪辑/《全糖主义播客》制作人 【本期寄语】 本期，莫梅马围绕「消费」展开了一场没有滤镜的对话。不是聊怎么买更划算、怎么买更快乐，而是试图追问——我们今天的花钱方式，到底是从哪一刻开始被决定的？ 是十岁那年，妈妈在集市上没给你买草莓； 是父亲坚持用破抹布用了三个月也舍不得换； 还是你家从城市一步步搬回乡村，再也没回去过？ 我们谈论的不只是金钱本身，而是金钱背后压抑、克制、羞耻和补偿的情绪。 这些事你未必讲过，但你一定懂。 【本期速听】 08:22 很多人的一生是从村里到城里，我是反着来的 09:19 我爸对穷不屑一顾，所以我从小觉得自己是豪门千金 14:45 十几年培养下来的消费习惯，哪能说改就改 20:55 第一次拥有手机，是15岁才买步步高 21:21 我妈说草莓的人突然就噶了 30:15 不避讳谈钱，这也是很重要的事 31:52 讨价还价，其实是判断真实价值的能力 41:33 家不是公司，两个人的家，不是谁在“打工” 53:21 收到礼物的压力 【全糖社群】 欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！ 更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“全糖主义播客”~ 欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！ 【音乐】 Love - OK GO 彩虹的微笑- 王心凌 —————— 【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】 剪辑/制作人：小矮马（人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西） 运营/文案：轰宝（庭中有奇树） 【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持 【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。 杨梅个人主打秀全国巡演日历在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦！

【主播】 主持-杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脱口秀演员/喜番喜剧联合创始人/待爆女明星 主播-菜刀（@菜刀太后）：微博KOL/影评人/影视从业者 【本期寄语】 有些“道理”，小时候我们信了，长大后却看穿了； 有些“苦”，曾以为必须硬扛，其实是在瞎吃苦； 也有些“开窍”，不是别人一句话点醒，而是我们自己磕了无数次头才悟出来。 本期，是刀刀和梅梅的对谈。我们不谈人生“标准答案”，只聊一路走来，那些自我更新过和不断切换视角后看见的「人间真相」。 愿你也能在迷茫和疲惫的夹缝中，逐渐找到属于你的节奏， 识别多巴胺陷阱，培养内啡肽体质，别再把“耗电”当“充电”。 别怕走弯路，也别迷信终点， 我们真正的成长，是从学会给自己发光开始的。 【本期速听】 5:16 我们很多的真相，都是靠自己一手一脚挖出来的 13:55 学习分数不好不代表完了，重要的是你有没有持续学习的能力 15:33 最苦的不是吃苦本身，而是你不知道自己为什么吃苦 18:20 抄结构不是戏剧，能让人物有化学反应才是核心 28:53 很多人从来没人告诉你：你想做成一件事，前提是你得有精力 38:56 内啡肽能细水长流，多巴胺只是烟花 50:18 真相不是永恒的，它是流动的。每个阶段都有自己的真相 54:17 多巴胺就像烟花，会留下灰尘 【全糖社群】 欢迎各位糖粉添加客服卫星quantangzhuyi520进入听众群和主播一起唠嗑！ 更多电台内容欢迎关注WB、小红薯同名账号“全糖主义播客”~ 欢迎大家加入“全糖”，祝愿彼此的生活每天“全糖”！ 【音乐】 Love - OK GO 门前大桥下 - 任二三 —————— 【全糖的背后是幕后团队鼎力支持】 剪辑/制作人：小矮马（人类永远会敬佩那些，用人类之手创造而出的东西） 运营/文案：轰宝（庭中有奇树） 【特别鸣谢】北京喜番喜剧提供的器材与场地支持 【号外】在北京的朋友，想来线下观看漆漆和杨梅的脱口秀的朋友可以关注围脖@喜番喜剧、GZH喜番喜剧获取购票信息。 杨梅个人主打秀全国巡演日历在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦！ 漆漆的演出日历也在此，大家可以关注当地俱乐部公众号及时获取开票信息哦~