播客: 小煎饼儿 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

嘿！欢迎来到“小煎饼儿” 叫这个名字只是因为有一个爱吃pancake的主播🤭 这不是一档美食节目，但可以是一档生活节目我们关心粮食和蔬菜，也关心苟且和远方聚焦于个人成长、内心情感以及生活经历的分享在以下渠道均可收听节目：小宇宙｜苹果播客podcast｜QQ音乐｜荔枝FM

小煎饼儿的创作者...

Teresa__

小煎饼儿的音频...

E21|在舒适圈的边缘，遇见更强大的自己

我思考了很多年，关于“走出舒适圈”，但我的勇气或许并不足以让自己彻底逃离它。我开始学会在它的边缘轻轻试探，用一次次微小的冒险，拼凑出一个更自信的自己。这期节目，我想和你探讨：如何将“短暂出走”设计成一场可控的实验，在安全范围内测试自己的能力边界，唤醒内心沉睡的力量。成长，不是一场豪赌，而是一次次精心设计的实验。让我们一起，在舒适圈的边缘，遇见更强大的自己。本期主播：Teresa Timeline 02:34 自我效能感的核心是小成功的积累 03:04 短暂的走出舒适圈，在陌生的环境中去完成一些可控的挑战 07:48 我们都应该对自己的适应能力、问题解决能力有正确清晰的认知 10:13 每一次的辛苦，最后都转化为了珍贵的经验 11:03 一个普遍的心理陷阱：我们常常高估困难的威胁，而低估自身的韧性 12:33 设计一场实验：通过可控的小规模的尝试来测试自己的能力边界

17分钟

99+

2个月前

E20|《破地狱》：向死而生，向生而破

不管先人和活人，我们总有很多地狱需要破。尽管这部电影的热度已经过了，但留给我们的感受还迟迟没有消散。大家好，本期是和茶熟欧主播瓜瓜的一期串台节目。我们一起从《破地狱》这部电影出发，聊聊我们自己由葬礼而生的一些想法。葬礼的不同，有些热闹张扬、有些是低调肃穆，而在面对生死这种残忍的自然规律面前，人类总是有一些方法去抚慰自己的内心，也用一些方式力求让自己渡过活人的地狱。本期主播 * 瓜瓜 * Teresa 本期音乐一棵会开花的树－谢春花 Timeline 02:03 迄今为止印象深刻的一场葬礼 11:55“亲人的离去不是一场暴雨，而是此生漫长的潮湿” 24:49 如果可以为自己设计一场「理想葬礼」，会是什么样？ 30:19 是祭奠逝者，更是为了破在生之人建立的地狱 37:22 来日不一定方长，及时见面，及时说话

49分钟

64

3个月前

E19|高能量开启2025：在时间的流动中，我们如何定义自己

2024年即将结束，这是一个回望与展望的时刻。这一期聚焦个人成长与心态的转变，分享了关于如何突破惯性思维、拥抱未知挑战、以及在忙碌生活中找到意义的真切感悟。从年初立下的目标到意外邂逅的小确幸，我们探讨了如何在日常中发现改变的契机，也反思了社会和角色期待对自我认知的影响。学习新技能、养成健康习惯，在艰难时刻找到坚持下去的力量......希望这些分享能为你的新一年带来灵感与共鸣，帮助你勇敢面对生活的起伏，并坚定地走向更好的自己。本期主播 * Teresa * 山竹 * 瑞吃 Timeline 00:53 这一年你过得好吗？ 05:14 带妈妈去澳洲旅游，从签证到行程全部DIY 06:42 投了100份简历：从来没有这么努力的去找过工作 09:45 做小红书账号卖玩偶，开启副业之路 11:21 过去的无数个经历会像支柱一样牢牢的撑住我 13:34 P人：在你的热情没有消散之前，把它做出一个样子来 15:39 J人：一直带着问题去找答案，你一定会发现一些东西 17:18 阴差阳错收养的小猫，是命运最好的安排 19:19 今年开始学习看八字，周易好像就是古代的大数据 23:14 锤头人理论：当你拿着一个锤子的时候，看所有东西都像钉子 24:12 苏敏阿姨的演讲彩排：吃辣椒的自由与更多的想象力 31:24 曾经那么困难的工作，回过头来看竟然也都一点点啃下来了 33:30 变成阿姨：没有什么事是做不成的，“被讨厌的勇气”和“讨厌的勇气”我都有 37:57 新一年的Flag

42分钟

99+

3个月前

E18|是谁还住在回忆里出不来？

眼看着新的一年又要到来了，但是还有人住在回忆里出不来。我们这期聊了聊回忆与怀旧，当我们怀念过去的时候我们到底在怀念些什么？是过往人生还是当下存在的基石，也许正是我们所选择的、放弃的、错过的一切才共同造就了现在的自己。而现在的自己，就是无数个可能性中最好的那个。本期主播 * Teresa * Obama 本期音乐 * 不该-周杰伦/张惠妹 Timeline 03:43 怀旧是一种病？ 07:33当我们在怀念过去的时候，我们到底在怀念些什么？ 08:59怀念当下已经失去的感觉，向自己寻求一种情感上的补偿。 10:55过往人生：如果人生有另一个选择，结果会不会完全不一样？ 17:49那些错过和未完成的故事，正在潜移默化地塑造着我们的现在。 21:33 帮助自己活在当下的三个小tips。

30分钟

99+

4个月前

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