嘉宾：老枪，小辰 02:40 - 老枪：愉悦的一周“好戏”连台，阵眼轮替，迂回进攻求控制 08:00 - 小辰：卸下包袱的哈弗茨更加“真实”，“硬货”回归 10:39 - 关于【拉姆斯戴尔】：（老枪）感情上支持，理性作选择；（天E）教练如何平衡球员与技战术，是个问题；（小辰）拉亚是必然 18:10 - 老枪：防守进步的健康，失位和1对1有提升 20:41 - 小辰：萨卡备受“公式化”质疑，实则保护+面对包夹求新解 23:59 - 老枪：冬窗超前瞻——奥斯梅恩+道路，氪总求撒钱？ 27:23 - 小辰：延长回应的时间，也许也是改变的信号 29:08 - 尾声：享受精彩的一周，也把掌声和祝福送给英雄

嘉宾：大头，79，肥皂 03:21 - 大头：必拿的比赛，空间和时间利用还能提升 05:53 - 肥皂：师兄弟之争胜在球员素质 07:47 - 79：特罗萨德、哈弗茨难顶厄德高缺失，若鸟下滑是隐患 10:11 - 肥皂：小队长不可替代，苏苏又不在，哈弗茨的问题显著 14:10 - 大头 / 79：关于话题焦点哈弗茨，表现“神鬼莫测”，更像“非线性的下滑” 16:36 - 79 / 肥皂：希望戳萨有更多的前插尝试，哈弗茨和队友的配合让人有疑惑 20:11 - 肥皂 / 大头 / 天E：不可或缺的厄德高，哈弗茨面临不同环境下的“切换”——再给他们一些时间 29:52 - 关于真正考验的12月，继续支持就完了！期待回归，太阳继续升起！

嘉宾：夏指导 1、不正常的比赛，“缅怀”阿特维尔，“记住”吉马良斯 2、争议进球QUADRA-KILL，刷新规则认知 3、拉满流量——20年不遇的耻辱，我们和俱乐部、特塔站在一起 4、除了各种干回去，别无他法，要把进攻做得更好 5、哈弗茨做得不错，关键位置伤病影响大 6、成也边路，破局难，萨卡、马丁“今非昔比”~ 7、混乱的联赛需，冬窗需要再“进补” 8、不怕事，更不怕就事论事！打不倒我的使我更强大！

嘉宾：苏卡、吕指导、小辰 02:58 - 吕指导：除了赢曼城，10月总体表现不好，伦敦之战问题颇多 04:21 - 小辰：厄德高、津琴科的表现令人费解，要从90到100需要更多努力 07:09 - 苏卡 / 天E：不用太悲观，10月走到第2看到了治愈；状态不佳也能扳平、逆转是好事； 13:25 / 16:10 - 吕指导：阵型变化、回撤增加了厄德高的消耗；本白的表现值得称道，富安是个有意思的球员 17:19 - 小辰：小队长柔韧性不足；萨卡过于陷入缠斗，需要放松一下 18:45 - 关于拉亚VS圣代：更多触球或在转化，拉亚可以更好；选谁取决于特塔的战术倾向；感情难作数，表现来说话 23:02 - 关于“英格兰三兄弟”：优缺点明显的恩凯蒂亚；对S罗有些“失望”，但他还有时间；他们对自己的定位更重要 30:30 - 混乱之下需求稳，要控制好中场，提升转化率；期待富安和平衡进攻路线； 33:05 - 苏卡：本赛季大致分成三挡，各家崛起、回暖下， 37:13 - 心有猛虎，细嗅蔷薇；一路伺机，步步为营

嘉宾：拉轰哥、夏指导、小辰 03:45 - 小辰/ 05:04 - 拉轰哥：阿尔特塔打造了重新向上的阿森纳；或是我们自己的“瓜迪奥拉” 08:32 - 夏指导：温格后的第三位主帅，对于阿尔特塔的看法可谓循序渐进 11:16 - 天E/ 13:05 - 小辰：细节决定成败，带给球员、球迷归属感； 14:58 - 拉轰哥：从防守反击，到4231，3241… ...不断改变的阿尔特塔很务实 19:06 - 天E/ 21:17 - 夏指导：阿尔特塔从未停止进步，“有了灵魂”的我厂持续上升，近两年的枪迷进入“幸福期” 28:01 - 对特塔的期待（上限&下限）-拉轰：执教多年多获奖杯，突破欧冠，别受“诱惑” 30:11 - 小辰/ 32:33 - 夏指导：从“温格”爱上阿森纳，期待阿尔特塔能走出“红白的道路”；从联赛到欧冠，他和阿森纳会越来越好！ 33:40 - 彩蛋：渴望效力至退役的现役枪手

03:22 - QF/大A：焦点战前信心小，再胜蓝月意义高；社区盾有铺垫，曼城压力更大 07:21 - 苏卡：从86’阿尔特塔到85’马丁内利，冥冥之中自有安排，决赛级别较量中看到了差距在缩小 11:56 - 天E：曼城依然强大，阿森纳亦有损失，70分钟后，天平倒向我厂 13:58 - QF：无比关键的赖斯，防守到位无黄牌，贡献毋庸置疑 16:04 - 大A：萨利巴+加布表现稳固，我厂三线防守更有料，多了“一条命” 22:16 - 苏卡：三位后腰各有千秋，硬腰赖斯几望维队项背；热苏斯 27:34 - 天E：萨利巴可赋“世一卫”知名，几乎完美的防守+加布组成坚固组合 31:23 - 大A：哈弗茨带来特别“变化”，配合热苏斯、富安、拉亚形成更多“武器” 40:19 - QF/苏卡：替补首发或形势所迫，结果很有启示、期待；阿尔特塔的调整、战术执行更好了 46:09 - 国际比赛后，23-24赛季有期待；核心球员保持健康；哈弗茨爆发或者补强攻击线要提上议程 53:04 - 尾声：赢下曼城2周不孤单，枪手们健康归来，保持好心态

嘉宾：苏卡，小勺，夏指导 02:00 - 小勺：亲临欧冠轻松而兴奋；北伦赛前得知戳萨受伤，心有不安；给予更多的是支持 04:24 - 苏卡：埃因霍温竞争力有限，而热刺以逸待劳兵强马壮，疲劳加剧防守，平局可接受 09:11 - 夏指导：拉亚表现毋庸置疑；轮换突然有感不妙，不够充分的表现对比赛状态有影响 13:35 - 小勺：第一场欧冠几乎全主力，两场重要战役的渴望加速了消耗，但就是这么“寸” 15:21 - 苏卡：若日尼奥上场本就冒险，失误、状态背后是局势的失控和比赛的不足 18:45 - 夏指导：伤病不容乐观，只有期待若鸟；对于机会的把控不足，专注度需要提升 22:38 - 小勺：多人伤病继续考验厚度，轮换容错率降低，好在杯赛可以小试状态，边路双煞之外我们还需要更多武器 24:24 - 苏卡：这个赛季我们期待什么？进攻提升、超越上赛季… …考验来的有点早、也有点多 26:42 - 夏指导：该上“小孩儿”就给机会，未雨绸缪的替补都可以上一把 28:17 - 向前看，往前走！解决问题~相信热爱，保持期待~

内容梗概： 1、FIFA病毒下，兵不血刃拿3分 2、准一线、豪华替补，心态更稳了 3、压制之下，需要更多的变化 4、拉亚首秀，接近满分 5、法维高亮，恩凯涨球，融入流畅并渐入佳境 6、赖斯带来稳稳的幸福，萨卡、哈弗茨需要休&修 7、互动讨论：欧冠之后就德比，枪迷怎么看？ 特别鸣谢：@禅枪 @枪迷皮老师

嘉宾：@北伦敦守望者PDZ99 02:08 - 世界杯回顾：阿曼达优异，鲁索不俗，多人随队创历史 04:24 - 夏窗总体不够令人满意，只能给到7分 07:32 - 阵容总结：框架补齐，厚度提升；国脚多，年龄结构偏大，磨合是考验 10:15 - 欧冠出局有打击，忧虑之下带来一些不利影响，也更冷静看待 17:10 - 新赛季预期：联赛保三，杯赛尽力，压力给到教练组 20:35 - 彩蛋话题：①女足市场潜力增长②外租小将表现优异 ☆喜加一：凯蒂·麦凯布成为自罗伊·基恩以来，首位爱尔兰金球奖提名人 25:30 - 尾声：保持热爱，未来可期，不管朝哪儿走，都是向前走！

嘉宾：苏卡、QF(Quit Forever) 02:37 - QF：过程、结果出人意料，我们近来对阵表现不俗，对球队整体还是有些担心 04:29 - 苏卡：VS曼联从来不容易，各有千秋；合理性/创造性成为哈弗茨、赖斯观感的差异 09:23 - 天E：哈弗茨的评价两极分化，但他也有进步之处；未来如何暂且不表，交给时间 11:50 - QF：特塔换人虽晚，起效却显著；哈弗茨做了些事，但似乎不多；法维确实改变了；赖斯足够稳，但能更好 15:01 - 苏卡：漫长的逆转过程少不了加布！赖斯的首球=绝杀，简直不能更美妙？！ 17:54 - 本场的精彩镜头：加布的杰克逊前摇；“追妻”的比喻送给哈弗茨，他就差一个进球释放自己 20:19 - 彩蛋话题1：欧冠抽签怎么看？一周双赛考验多（22:18 - 苏卡） 24:50 - 彩蛋话题2：关于最后离开的他们——蒂尔尼、霍尔丁、巴拉贡

嘉宾：大A 02:00 - 只拿1分很惋惜，抽丝剥茧谁之过？急躁的背后，关键球员不适其位 06:12 - 哈弗茨成为矛盾中心，练人、变阵或者必要之举，表现难评，他该去哪儿？ 11:15 - 马丁、特罗萨德、哈弗茨不来电，也许问题不止哈弗茨？！ 18:40 - 变阵要不要继续？怎么变？哈弗茨要不要继续参与其中？ 24:22 - 恩凯、法维必须点赞，特别是法维，推己及人再思哈弗茨 32:00 - 当我们批评哈弗茨的时候，想想身边的他们，是否该多一点耐心？ 39:59 - 夏窗即将关闭，进进出出表现总体还不错 47:31 - 【彩蛋1】大A：世界杯、我德引我入枪手 52:58 - 【彩蛋2】曼联来势汹汹，欧冠临近，ARE WE READY？ 58:20 - 尾声: 多一点耐心和鼓励，做好自己向前行

嘉宾：苏卡、夏指导 02:03 - 苏卡：相信球员、教练，新赛季变化是常态——新鲜感？固步自封？球员状态？阻滞对手？ 05:39 - 夏指导：客战水晶宫从来不容易，VS过去，掌控有提升 09:48 - 苏卡：不能忽略防守，特别是三中卫和双后腰的体系带来的价值 11:47 - 天E：恩凯值得期待，他背负得起14号，能够兑现更多的潜力 13:40 - 夏指导：赖斯是当之无愧的MVP，质疑烟消云散；萨利巴表现也很亮眼 15:12 - 苏卡：赖斯已不可或缺；恩凯表现突出 18:42 - 夏指导：富安运气不太好，第二张黄牌有点冤，又是判罚尺度不一 21:16 - 苏卡：新赛季对手尝试变化；未雨绸缪下略显担心，亟待提高统治力 23:55 - 夏指导：我依然乐观于自身的统治力，9月赛程会是第一阶段考研 25:50 - 彩蛋话题：卡索拉回乡车上的阿森纳球衣；14号传人小老虎退役 33:02 - 尾声：赢球就开心，氛围好开心，还有变化期待更开心！