嘉宾：拉轰哥、夏指导、小辰

03:45 - 小辰/ 05:04 - 拉轰哥：阿尔特塔打造了重新向上的阿森纳；或是我们自己的“瓜迪奥拉”

08:32 - 夏指导：温格后的第三位主帅，对于阿尔特塔的看法可谓循序渐进

11:16 - 天E/ 13:05 - 小辰：细节决定成败，带给球员、球迷归属感；

14:58 - 拉轰哥：从防守反击，到4231，3241… ...不断改变的阿尔特塔很务实

19:06 - 天E/ 21:17 - 夏指导：阿尔特塔从未停止进步，“有了灵魂”的我厂持续上升，近两年的枪迷进入“幸福期”

28:01 - 对特塔的期待（上限&下限）-拉轰：执教多年多获奖杯，突破欧冠，别受“诱惑”

30:11 - 小辰/ 32:33 - 夏指导：从“温格”爱上阿森纳，期待阿尔特塔能走出“红白的道路”；从联赛到欧冠，他和阿森纳会越来越好！

33:40 - 彩蛋：渴望效力至退役的现役枪手