春季要远离pua你的人 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚） @张楠 （公众号：悟空医生） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 00:40 第一要义：春捂 05:40 别过度运动 06:16 黄帝内经是怎么说春天养生的？ 07:44 终于可以晚点睡了 10:41 多做点宏大的规划啊 19:10 春季高发疾病：麦粒肿or针眼/疮疡/脱发 24:14 痔疮的治疗原则 24:54 过敏性鼻炎 28:28 春困 30:31 要抓紧时间好好吃 36:38 春天能提前预防哪些病？ 祝大家这个春天都能有甜甜的生活

2024高分韩剧《好久没做》，值得二刷 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期嘉宾： @小拿 （播客搜索：在家的妈妈） 主持人： @小熊Deploy 时间轴： 01:04 剧情简述 03:30 婚姻是爱情的坟墓么？ 16:35 无性婚姻是否就一定是悲剧 29:56 在漫长的婚姻生活里我们该如何找到平衡 53:00 在爱和婚姻以及性里面，改如何取舍？ 祝大家身体健康。

大夫有话说新版块：个体经验 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 本期嘉宾： @明羽 小宇宙搜索：明羽的养生馆 主持人： @小熊Deploy 除了胖一无是处 时间轴： 01:19减肥好辛苦，介绍一些“躺着瘦”的思路 03:37明羽当模特时候的一些减肥甘苦谈 04:35中医角度如何看待肥胖 07:32中医角度看待减肥 13:09为什么有人练金刚功瘦了 14:41减肥的路径千千万，别死磕一种 31:10建议想减肥的人先去看看大夫 34:04人体的阳气充足反而不容易胖 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。

2024高分韩剧《好久没做》，去看，没错！ 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期嘉宾 @喵叔 （播客搜索：素质不详） @水蜜头罐桃（播客搜索：素质不详） @小熊Deploy 时间轴： 01:04 剧情简述 03:25 为什么这部剧这么优秀 03:30 婚姻的本质是什么？ 13:14 婚姻是不是亲密关系的最高点？（然后就走下坡路） 16:11 压力大是不是无性婚姻的接口？ 25:11 每个人都有"走神"的时候 29:56 看起来下流的人就一定会对感情不忠么？ 56:33 爱是什么感觉？ 59:37 爱是会消失的么？ 67:48 性生活在婚后生活真的那么重要么？ 83:58 爱可以设定期限么？ 祝大家身心健康。

致只我们每个人都要面对的孤独 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 本期大夫： @沈大夫 厚朴中医非药物治疗师（小红书：厚朴沈杨字樵苏） 主持人： @小熊Deploy 主要内容： 1. 我们对《我爱你》这部电影的总体印象 2.这部电影里真实或架空的情节和情感 3.我们如何看待老年以后得感情和生活状态 4.人要想四肢灵活无疾而终要做什么准备 祝大家身体健康。

本期我们做了一个违背祖宗的决定。 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @王寅凯（公众号：余一忱） 主持人： @小熊Deploy （点评网：嘟嘟肚肚） 时间轴： 来自豆瓣热门话题【那些让你留下童年阴影的“偏方”】，仅供娱乐 00:53 80岁耳聪目明老人每天用茶叶洗眼所以耳聪目明 04:50 童年不长膘被用猪油灌菊花的懵懂少年 06:12 精瘦教导主任水煮烟丝惩戒烟瘾同学，最终失败 07:31 戒烟三穴 09:35 迷惑的fu水化鱼刺，讲真过年医院也有急诊，该去医院去医院嗷 13:04 别人生病糖果巧克力，我生病被半夜薅起来灌棉油炒鸡蛋 16:10 脑门拔罐火罐虽然治头疼但我也没脸见人了。谢谢你一家门！ 17:18 灌肠退热 18:15 油鱼润肠香油润肠黑芝麻润肠总之小心屁股流油 19:57 “布洛芬小勺吞喂法”你妈是不是《绝命毒师》看多嘞？ 20:55 谢谢亲妈，你终于没有用烫韭菜治好我的发育不良问题 22:27 红糖水+小茴香+生姜针对某些情况下的痛经有效果 25:13 烤生姜效果翻倍哦 大家听个乐，不要轻易尝试，要努力成为一个独立思考，去伪存真的人。 祝大家春节愉快！

听完这期你还是不能给自己开药 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 嘉宾： @刘老师 不用搜，你搜不到 主持人： @小熊Deploy 数据再不好就隐入烟尘 本期主要聊以下问题： 1. 千人一方的中成药到底有没有用？ 2. 中成药的存在意义 3. 为什么有些中成药里会加西药？ 4. 为什么我们不推荐大家自行选择中成药 5. 不同剂型对药效的影响 6. 日不汉方药与中成药的区别 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。

药企人的一些信德体会 大夫有话说新版块：个体经验 以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 听友群加：zrkf006 嘉宾： @刘老师 不用搜，你搜不到 主持人： @小熊Deploy 数据再不好就隐入烟尘 时间轴： 03:27药企是不是好的职业选择 07:29中成药上市也讲究循证依据 08:48啥是中成药 12:15药企职业经理都在做啥？ 18:21关于挣钱 24:42药代存在的必要性 27:07什么人适合去药企 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。

条条大路通罗马，切勿作刻舟求剑的人呐 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 本期大夫 @郭禹佟 （公众号：铁拳医话） 主持人： @小熊Deploy 本期主要和郭大夫聊四个故事，都是她在冬天遇到的患者 1. 20 年没有好好吃饭，吃了盐就会水肿的人 2.出生11 个月就开始便血的7 岁儿童 2.84 岁的高血压患者 3.情志不畅注意力分散的青春期少年 祝大家身体健康。

请热情的转发给你身边热衷滑雪、飞盘、甚至CITYWALK的朋友们！ 小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712） “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 听友群：zrkf006 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期嘉宾 @黄涛 北医三院（崇礼）运动医学科 康复师 北京葆石康复 创始人 微博/小红书：掰腿老黄 主持人： @小熊Deploy 资深骨伤患者 01:45 康复医学为啥这么贵？ 04:59 康复医学到底是不是割韭菜？ 06:30 康复医学的价值 07:50 国内康复师资源情况 09:30 康复医学的应用范围 (前交叉韧带损伤+崴脚+肩周炎+肩袖撕裂...) 10:38 术后进行康复治疗的必要性 12:12 手术前关注康复医学的价值 13:54 术后发胖也归康复医学管 15:21 康复训练决定了未来的运动水平 17:58 目前康复医学已经发展到啥高度了 22:30 有些病大夫说没啥可治了，可以再来问问康复医学 25:29 康复医学的应用范围2 （扭伤+落枕+鼠标手+肩周炎+腰椎问题+正骨+运动伤害+术后康复...） 35:30 康复训练到底疼不疼？ 38:46 中风之类的神经系统疾病的干预难度 41:30 康复医学对老年人肢体受限问题的意义 44:30 如何合理鉴别康复机构 47:20 那些在短视频平台上的康复师们 50:39 如何和康复治疗师沟通 祝大家身体健康。

与【茶里茶外】的主播们聊一下喝茶这门高深莫测的技术 大夫有话说新版块：个体经验 以非医疗工作者为主，分享个人健康经验，只供参考，不推荐所有人复制。 小📕：主播小熊在撞树（340670176） 嘉宾： @阿乐 @娄仔 主持人： @小熊Deploy 本期主要分享以下内容： 1. 喝茶不舒服的时候的个体感受 2.是不是非要懂茶才敢说自己会喝茶？ 3.在喝茶的场合如何洞察人性 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 本期内容仅供参考，祝大家身体健康。

本期为串台试听内容 完整版请移步小宇宙目前唯一精神科医生主理播客【空井效应】 “疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识” 《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休） 本期大夫： @小井 精神科医生，空井效应 主播 @半夏 公立医院肛肠科中医生 主持人： @小熊Deploy 可出台主持 时间轴： 主要聊了一些中西医在治疗情绪上的一些不同的角度和方法，提纲被我主持得一塌糊涂。 时间轴去【空井效应】看 新号开播，跪求订阅 听友群加：zrkf006 祝大家身体健康。