简介...
春季要远离pua你的人
小📕：小熊熊熊熊熊熊熊（607973712）
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”
听友群：zrkf006
《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）
本期大夫：
@赵翘楚 （公众号：翘翘错薪x言刈其楚）
@张楠 （公众号：悟空医生）
主持人：
@小熊Deploy
时间轴：
00:40 第一要义：春捂
05:40 别过度运动
06:16 黄帝内经是怎么说春天养生的？
07:44 终于可以晚点睡了
10:41 多做点宏大的规划啊
19:10 春季高发疾病：麦粒肿or针眼/疮疡/脱发
24:14 痔疮的治疗原则
24:54 过敏性鼻炎
28:28 春困
30:31 要抓紧时间好好吃
36:38 春天能提前预防哪些病？
祝大家这个春天都能有甜甜的生活
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小熊Deploy
1年前
北京
37
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。——《黄帝内经》
阿桂dora
1年前
山东
32
能不能统一一下音量，大笑的时候耳机党阵亡
小幸运_RDnY
1年前
河北
16
没有期待的好，没有感觉有干货
卷花卷
1年前
江苏
14
寻寻觅觅遇到了咱们的播客，已经关注公众号啦
春天：可以晚点睡早起，不要老是把头发扎起来，关于思维方面可以开始活跃起来了（记一些东西之类），因时因地制宜，但大的框架不变；麦粒肿——腺体发炎，归根于肝气，用眼不卫生；春芽适量吃即可，花椒芽也很好吃
Duo_yu
1年前
福建
8
好好，不跑步理由来了⸝⸝ ᷇࿀ ᷆⸝⸝
前卷王要躺平
1年前
上海
8
可我最近头发暴涨啊，不知道是不是因为练了八段锦
多芸
1年前
上海
7
33:35 荠菜豆腐汤 荠菜馄饨 荠菜春笋炒年糕 已经开吃了嘿嘿
小尼仔仔仔
1年前
浙江
5
09:00 对 这几天我醒得都特别早 比之前早了
亲爱的xy
1年前
河南
5
求解答，我有鼻炎，为什么早上起的比较早就犯头疼，但起的比较晚就会好很多😭起的晚就感觉不到。求解答。
翻荷塘饮汤
1年前
西班牙
4
如果博主可以把讲的原文放评论里更好啦 很想知道具体是哪些字 很感兴趣 而且可以看着原文听🥰
樊虎虎
1年前
浙江
3
16:46 养生其实指养“生长化收藏”
冈波斯日记
1年前
湖南
2
来惹
等张博洋更新
1年前
甘肃
2
这个春天我一直在熬夜，应该说从冬天开始，都是一点以后睡觉，有时候甚至三四点睡，奇怪的是这几天新长了好多毛茸茸的头发，脱发没以前严重，天天睡不醒，一直感觉困，无力，上周开始有点便秘，好焦虑
耳朵是脑子的耳朵
1年前
上海
2
有没有上海的中医吧 牙龈出血几年了 感觉每年因为牙龈出血 全身都换了一遍血了
十字路口的回忆
1年前
河北
1
我内人也是每年春秋过敏。请教怎么补肝气？ 抱拳
女性和文学
1年前
广东
1
主播 有听友群吗 超级期待加进去
HD940979h
1年前
四川
1
老师能不能多讲点过敏性鼻炎，真的很影响生活
Msmarion
1年前
澳大利亚
1
请问老师 如果我人在南半球 比如澳洲 那我的节气和国内一样吗 还是反着来？谢谢
LORENA肆月
1年前
甘肃
0
请问怎么养肝护肝？
ohhhha
1年前
广东
0
我也不想运动，可是要体测😢
