本期嘉宾是某国企HR负责人刘玉明，她用20年职场经历诠释“在挑战中寻找价值感”——从外企的流程化机械作业，到民企老板赠车的破格激励，再到国企人才体系重建，她始终主动选择“从0到1”的破局战场：在民企26岁出任分公司副总却因成长瓶颈转战国企，8年里搭建人才梯队、推动内部竞聘，疫情期间带团队睡办公室10天攻坚；她坦言自己像“永动机”，逆境中的破茧过程（而非结果）才是价值感源泉，并计划未来将职场经验转化为助人事业。 ------------------------------------------ 内容时间线： 00:02:07:职场二十年磨砺，揭秘外企、民企与国企的不同挑战 00:05:09:不同类型公司职场经历的巨大差异 00:10:17:从外企到民企再到国企：追求职场价值感的探寻之路 00:15:27:挑战中的成长：突破自己的过程 00:20:40:探寻工作经历背后的规律性东西，以及个人的内在追求 00:25:49:从国企到挑战性环境：职业转变与成长之路 00:31:00:年轻的团队，活力无限，但缺乏激励与机会——如何改变困境？ 00:36:09:坚持到底，直到看到曙光：挑战与成长的不懈追求 00:41:21:人力资源管理：如何实现过程与结果的平衡？ 00:46:31:建立持久性人才体系：内部培养与外部空降的比较分析 00:51:40:如何规划人生下半场的职场？探讨人生的下一个阶段 00:56:51:如何在变化中找到价值感与成就感？探讨人生意义与动力的来源 ------------------------------------------ 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】刘玉明，定居北京，两个娃的妈，国企HR负责人。喜欢打理花花草草，偶尔也能做一两道拿手的美食。

房地产销售从业者“核桃”在成都深耕12年，多次获得销冠却陷入职业迷茫。她通过复盘反思实现了性格蜕变——从叛逆员工成长为成熟销售，并开始探索其它领域的新方向。访谈中，她剖析了销售技巧的核心（如建立信任的“价格谈判术”）、职场生存法则（业绩即护身符），以及《牧羊少年奇幻之旅》激发的转行渴望。尽管当下仍不确定方向，但每日阅读、定期复盘的习惯让她坚信：34岁不是终点，而是拓宽人生宽度的起点。 ------------------------------------------ 内容时间线： 00:02:08:成都房地产销售眼中的城市魅力与挑战 00:04:52:选择房地产行业的决定性瞬间：好奇心与机会的交织 00:09:45:探索销售冠军背后的真实力量：一个挑战者的成长之路 00:14:41:你的名号与金钱：销售冠军的荣耀与实际收益！ 00:19:33:如何找到自己最喜欢的城市定居下来？探索未知的可能性 00:24:28:教练的方向：TOC、TOB、还是其他？选择适合你的方向！ 00:29:23:打破销售行业的刻板印象：一个销售样本的成功之道 00:34:15:从销售到人际关系：打造成功房地产职业生涯的关键转变 00:39:07:改变自己的关键：复盘的力量和转变！ 00:44:02:如何面对权威？探讨面对棘手问题时的应对策略 00:48:58:从销售到教练，讲话艺术与人际关系的重要性 00:53:50:职场与生活的宽度：探索更多可能性的力量！ ------------------------------------------ 职场嘉宾分享与成都生活感悟 本次百位职场邀请了四川成都的核桃作为嘉宾。核桃从事房地产销售工作12年，市场下滑后想要转行，但目前仍在迷茫。她热爱成都这个城市，觉得宜居且气候宜人，但近一年想要去其他城市发展。她在成都生活了多年，最喜欢的活动是骑共享单车环游城市的绿道和公园。 大学专业选择与就业方向的探索 这段内容讲述了讲者大学毕业后进入房地产行业的经历。讲者在大学期间做过兼职，后来在一家英语培训学校担任导师，月薪约1-2000元。后来，一位同事离职后加入房地产公司，月薪约7000元，讲者对此感到好奇，于是也加入了该公司。第一周就卖了一套房子，赚了4000多元，第一个月就赚了一万多。讲者认为这份工作非常挣钱，于是决定继续留在房地产行业。讲者表示，自己并没有认真思考过未来要从事什么行业，而是随着各种机会的出现，逐渐找到了适合自己的工作。 销售业绩的自我认知与提升 这段内容讲述了讲者在销售行业的经历和心得。讲者提到自己曾在6月份获得销冠，但在7月份排名下滑到亚军，尽管如此，他仍然认为自己在销售方面有所进步。讲者认为，销售业绩的取得不仅仅依靠运气，还与自身的能力和技巧有关。在谈单过程中，讲者发现自己的反应特别快，能够迅速与客户建立信任关系，从而提高成交率。讲者还提到，销售过程中要给客户一种获得感，让他们觉得得到了优惠的价格，这样才能让客户更加信任销售人员。 销售业绩与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了讲者在销售行业取得了一定的成绩，但同时也对未来的职业规划有所思考。讲者认为，名次和金钱对于他来说都很重要，但更在意的是背后的实际收益。在职场中，业绩是护身符，好的业绩能带来更多的资源和机会。同时，讲者也提到了对旅游和生活品质的向往，希望在未来的某一天能够去自己喜欢的城市定居下来。虽然现在还不知道自己喜欢什么工作，但讲者认为只要不断尝试，总会找到适合自己的方向。 尝试新事物与自我成长的关系 这段内容主要讲述了一个人在面对新行业时的尝试和探索过程。讲者认为，一个人在面对新行业时，需要多去尝试，通过不断尝试来发现自己的兴趣和天赋。在这个过程中，可能会遇到困难和挑战，但只要坚持下去，就有可能找到适合自己的方向。同时，讲者也提到了在尝试过程中，要关注自己内心的感受，如果能够从中获得快乐和满足，那么就有继续尝试的必要。总之，这是一个不断探索和尝试的过程，需要勇气和毅力。 销售经验与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了讲者对于销售的理解和看法。讲者认为销售是所有行业的一个闭环，是临门一脚的重要环节。销售可以给人们带来自由，可以选择做与不做。讲者分享了自己从研发高管转行到销售的经验，认为销售技能已经拉满的人可以在各个领域出击。同时，讲者也提到了销售在不同行业中的重要性，认为每个行业都需要销售。最后，讲者谈到了自己接触到的销售人员的不同类型，有些非常务实，有些则更注重价值交换。 销售工作的长期主义视角 这段内容讲述了讲者在销售行业的经历和感悟。讲者最初认为销售只是为了赚钱，但随着时间的推移，他发现销售不仅仅是赚钱，还包括建立良好的客户关系和信任。讲者分享了自己与客户建立良好关系的经历，以及这些关系在未来可能带来的机会。同时，讲者也谈到了自己在销售过程中遇到的困难和挑战，如性格问题和对领导的不尊重，这些问题曾影响到了他的工作表现和团队关系。 销售与团队关系的改善与挑战 这段内容讲述了讲者在与领导和同事关系处理上的一些心得体会。讲者认为，过去的冲动和不服从领导安排的行为让自己在项目中遇到困难，但通过复盘和改变自己的心态，逐渐改善了与领导和同事的关系。讲者强调复盘的重要性，认为这是一个让自己成长和进步的方法。同时，讲者也提到了教练在复盘过程中的作用，通过运用教练的方式，深入挖掘自己内心的信念和价值观，从而改变自己的行为。 改变说话方式，提升沟通效果 这段内容主要讲述了讲者在面对不同身份的人时，如何调整自己的说话方式。讲者认为，当面对权力比自己高的人时，应该保持温柔且坚定的说话方式，先让自己淡定下来，然后理性地分析和做出决定。同时，讲者也提到了在与客户交流时，可以更加自信和放松。讲者还分享了自己在面对领导时的紧张情绪，以及如何在这种情境下调整自己的心态。总之，讲者认为，改变说话方式，以温柔坚定的态度面对不同身份的人，有助于更好地沟通和交流。 销售、教练与播客工作的差异与共性 这段内容主要讲述了讲者对于销售、教练和播客工作的看法。讲者认为销售和教练工作都需要大量的讲话，但教练工作更能提升自己的能量。播客工作则是一种有趣的聊天方式，可以引入很多思考。讲者还提到了复盘的重要性，认为无论是工作还是生活上的复盘都非常关键。通过复盘，可以更好地了解自己的优点和不足，从而在工作和生活中取得更好的成绩。 职场复盘与个人成长的心路历程 这段内容讲述了一个人在生活中不断尝试新事物，通过复盘来发现自己的可能性。讲者认为，只有深入其中的人才能理解复盘的好处，而尝试过的人会更容易看到各种可能性。讲者分享了自己在阅读和教练指导下的改变，从一个没有安全感的人变得更有信心。讲者还谈到了企业复盘的重要性，认为很多企业并没有真正做到位，需要勇敢面对自己，诚实面对自己的不足，才能有所改变。 自我进化与可能性探索 这段内容主要讲述了一个人在面对困境时，应该依靠自己，努力寻找自我进化的力量，这样才能看到更多的可能性。然后道别。 ------------------------------------------ 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】核桃，一位在地产行业深耕十二年的销售。希望未来有更多的尝试，不断打破舒适区，让人生拥有更多的可能性，变成一个真正自信的人：不是靠外在的包装、外在的荣誉，而是从骨子里就认为自己是个很不错的人。

前外企高管“完美员工”安娜，曾深陷社会规训的痛苦，一场催眠让她觉醒。历经十年蜕变，她撕掉标签，找回自由灵魂，更将这份觉醒注入创业与教育：主业入境旅游自动运营“输血”，副业在北京坚持小众的“双语游学”——不为应试，只为点燃孩子眼中的光，播撒自我价值的种子。她以教练和五行探索自我与家庭，成功影响父母，更在海淀“卷都”实践“不鸡娃”教育，竟培养出头部高中尖子生。 来听听安娜分享如何平衡“面包”与理想，用主业的务实支撑副业的光辉，完成一场关于自我、家庭与事业的深度和解与胜利。 ------------------------------------------------------------ 内容时间线： 00:02:06:创业者的挑战与成长：从外资打工到自我创业的转变 00:04:18:从打工人的经历到创业之路，如何提供最好的服务？ 00:08:36:信任与成长：家长选择孩子的教育方式 00:12:56:培养孩子自驱力：家长教练的作用与重要性！ 00:17:14:从痛苦与挣扎到自我认知：探寻内心真正的追求 00:21:30:脱掉壳子，活出自己的样子：一个外企员工的自由之路 00:25:48:从吼到耐心：重塑教育方式，让孩子展现不同的一面 00:30:07:自由教育的理念：孩子成长的自由与成绩并存的秘密 00:34:28:坚定自己，做自己：在家庭压力与外界环境的挑战中寻找力量 00:38:47:信念与幸福：如何摆脱外界的束缚，寻找内心的宁静？ 00:43:04:副业与主业：相互支持的关系及精神层面的反哺 00:47:24:追求完整循环：如何定义和实现主业与副业的平衡？ ------------------------------------------------------------ 百味职场中的个人成长与转型 百味职场邀请了北京安娜作为嘉宾，安娜曾在一家外资企业担任高管，后来开始创业，专注于自我成长教练的学习和个人精神方面的探索。她的工作方向主要是入境旅游，提供一对一私人定制服务，擅长与客户沟通。疫情期间，她结合自身优势，推出了双语游学项目，专注于帮助孩子实现自我价值。安娜认为，活出自我对于成年人来说非常难，而让孩子在小时候走上正确的道路是一件非常幸运的事情。 双语游学项目与教育理念的实践 这段内容主要讲述了讲者通过自己的教育经历和对孩子的教育理念，创作了一个双语游学项目。项目在北京的景区设计了一些感兴趣的话题，用中英双语与孩子互动，鼓励式教育，给予肯定。讲者认为这种教育方式能让孩子获得自我价值感，但现实中很多家长更倾向于应试化教育，不太接受这种心理教育。尽管如此，仍有部分家长认同这种教育理念，愿意带孩子尝试。讲者坚持这个项目，因为每次活动都能看到孩子在活动中的积极变化，感受到教育带来的力量。 家长陪伴与孩子成长的关系 这段内容主要讲述了家长和孩子之间的互动和支持。讲者认为家长可以在一定范围内陪伴孩子，但需要保持一定距离。家长最初可能没有信任感，但随着时间的推移，他们会逐渐放心。讲者强调家长应该为孩子提供更多的日常支持，而不仅仅是符合现代标准的教育。此外，讲者提到了通过教练的方式，让家长在家中与孩子互动，给予孩子真正的支持。讲者表示，即使这种方式不盈利，她也愿意长期坚持，让孩子有短暂的体验。 从追求完美到活出自我 这段内容讲述了讲者在追求事业成功的过程中，经历了巨大的痛苦和挣扎。讲者原本为了追求外界的认可和成功，给自己设定了很高的标准，但在这个过程中逐渐失去了自我。后来，讲者因为一场意外受伤，被迫停下来，开始尝试新的事物，如创业和催眠。在这个过程中，讲者逐渐认识到，成功并不一定要以失去自我为代价，只要身心合一，符合自己的价值观，也可以获得成功。讲者现在正在努力探索自己的同时，走向向往的自由之路。 从职场规训到家庭教育的转变 这段内容讲述了讲者在职场和家庭中的经历。讲者认为，自己从小生活在父母的规训下，认为自己是好孩子，但在职场上取得了不错的成就。然而，随着孩子的出生，讲者意识到自己不能让孩子活成自己的样子，于是开始尝试改变自己的教育方式。讲者去参加了家长学校，学习正面管教的方法，尽管过程中很痛苦，但最终还是成功地让孩子活成了自己想要的样子。讲者认为，虽然自己身上还留有一些被规训的影子，但已经很满意了，因为孩子在一个自由的状态下长大。 公立学校教育理念与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者对一所公立高中的教育理念非常认可，认为这种自由的教育方式让孩子活出了自己想要的样子。讲者通过学习五行和教练课程，重新认识了自己的家人，改变了自己的教育方式和家庭环境。尽管面临家庭压力和外界环境的挑战，讲者坚信自己的教育理念是正确的，越坚定自己的方向，就越有力量去和周围的人沟通。 家庭教育理念与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了讲者父母对儿子教育理念的不认可，以及儿子在学习过程中所面临的压力。讲者认为，父母应该坚定自己的教育观念，抵制外界压力，关注孩子的兴趣和需求。同时，讲者也提到了自己的成长过程，从最初的不理解到现在的坚定信念。他认为，一个人的存在本身就是有价值的，不应该仅仅用成绩来衡量。最后，讲者分享了自己的主业创业经历，以及现在从事的游学相关工作。 主业与副业的关系与价值 本段内容主要讨论了主业与副业之间的关系。主页被视为前半生的遗留产物，属于资产，可以自动运营；副业则是理想中的自己，希望可以逐渐变大变强。两者之间是相互支持的关系，主业可以为副业提供现金流、资金和员工复用等支持；副业也可以为主业带来精神上的满足和力量。两者需要达成和谐统一，形成第二曲线职场转型。同时，主业的定义可以是花费主要时间精力的领域，也可以是赚钱最多的领域。最后，提到了录制博客和播客的经历，认为这是一个有趣且深入的聊天的过程。 生活聊天与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者喜欢通过聊天来了解生活中的点点滴滴，因为这种方式可以带来新的视角，重新审视自己的过往经历。他认为这些经历都是独一无二的，记录下来非常有价值。讲者提议将这种记录方式变成一个博客，用照片和声音记录真实的状态，让更多人听到这段播客，感受到他们的力量。最后，讲者祝贺对方完成第一次播客录制，并表示期待对方的播客上线。 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】安娜（Anna Shai），挣脱“社会规训”的前外企高管，十年转身用“主业养梦”模式，在北京坚持点燃孩子自我价值的火种。

本期嘉宾对话大阪的陈老师，他原是国内K12教培名师及城市负责人，因政策环境变化以及追求创新，赴日创业开设融合数学与日语过渡的塾校。陈老师分享了他独特的“INTP”人格特质（热爱研究、拆解问题、以终为始）、跨行业与跨国界的职业转型心路（从教师到管理者，再到独立创业者），以及他如何将国内教培经验成功迁移至日本市场。 他特别强调“拆解能力”是应对不确定性的核心武器，并阐述了他“补习是为了不补习”的教育理念，致力于帮助学生掌握方法、提升效率，而非加剧内卷。节目还探讨了个人能力模型与创业模式的匹配，以及“一人公司”在AI赋能下的可能性。 ------------------------------------------------------------ 内容时间线： 00:02:03:创新的驱动力：个人性格与创业选择的关联性分析 00:05:08:个人发展与性格类型：MBTI认证课的启示与思考 00:10:15:从喜欢给别人讲题，到选择教培行业工作 00:15:24:心流与教学效果：关注学生注意力与理解力的教师行为研究 00:20:33:爱研究的旅程：如何通过研究提高城市负责人的能力 00:25:42:从创业到一人公司：我在中国和日本的创业经历与启示 00:30:51:创业公司的复杂性：权力、地位和经济回报的平衡之道 00:36:00:挑战与新鲜感：探索未知语言与文化的心路历程 00:41:05:如何拆解一个大项目，让它变成可管理的子项目？——拆解能力的重要性与应用 00:46:17:一人公司的秘诀：在能力范围内做，不追求太大目标 00:51:24:帮助学生更有效地学习数学，让家长花更少的时间和金钱 00:56:34:学习的真相揭秘：机构培训只是表面 ------------------------------------------------------------- 陈老师从教培行业到日本创业的经历 本期《百味职场》邀请了来自日本大阪的陈老师分享他的经历。陈老师曾在中国一家K12连锁机构担任老师，也担任过城市负责人，现在在日本创业，开设了一家株式会社。他主要教授华人的数学课程，同时结合日文内容，帮助刚来到日本的小朋友适应日本的学习环境。陈老师分享了他从中国到日本的创业经历，以及他追求新鲜事物的性格特点。 探索动力来源与不确定性处理 这段内容主要讲述了讲者对于新鲜事物的兴趣和动力来源，以及 MBTI 中不同类型人的特点。讲者认为自己的性格和 MBTI 中的 INTP 类型有关，天生喜欢研究新鲜事物，对熟悉的事物反而失去兴趣。同时，讲者也提到了不确定性对于不同人的影响，认为有些人喜欢研究不确定性，将其转化为确定性，降低风险。最后，讲者表示 MBTI 对于认识自己有一定帮助。 教培行业的心路历程与探索 陈老师分享了自己进入教培行业的经历。当时，教培行业还非常热门，他因为喜欢物理专业，喜欢给学生讲解题目而加入了这个行业。最初，他对这个行业充满信心，觉得收入还可以，但随着时间的推移，他开始对自己的教学水平产生怀疑，甚至想要离职。在师傅的鼓励和帮助下，他逐渐提高了自己的教学水平，看到了教培行业的不同样态。后来，他从教学领域转向了教研组长、教学总监等职位，对教培行业的理解也更加深入。 从教学到运营管理的职业转变 这段内容讲述了讲者在离职后回到家乡，后来公司决定在家乡开设分校。讲者的师傅希望他能回去帮忙，讲者在犹豫后最终决定回去。这次回去后，讲者开始接触宏观运营管理，之前只是教研组长。讲者认为师傅让他回去是因为他有很多研究，后来转做城市负责人，涉及到的运营、成本核算、师资力量匹配等方面的工作都让他大开眼界。讲者表示自己喜欢尝试新鲜事物，这次回去教书也是一次挑战。 教学经验与高效教学方法分享 这段内容主要讲述了讲者在教学方面的经验和心得。讲者认为，教学要有逻辑，从以终为始，先把高考卷刷很多套，了解考试方向，然后把考纲和教材啃完。在教学过程中，要关注学生的需求，把知识点讲清楚，让学生容易吸收。讲者还提到，自己在教学方面有天赋，喜欢给别人讲题，通过训练提高自己的教学水平。此外，讲者还分享了自己在研究城市部门工作时的经验，认为要从底层去思考，研究报表，以实现盈利。 自学财务知识与实践经验分享 这段内容讲述了讲者在自学财务知识后，如何运用财务知识进行业务运营。讲者通过研究资产负债表、利润表和现金流量表，结合自己的业务实际情况，制定出合理的业绩目标和利润目标。同时，讲者还分享了自己的经验，如何通过财务知识进行公司运营，以及如何通过自媒体进行知识分享。讲者认为，财务知识对于创业非常重要，即使没有专业合伙人，也可以通过自学和实践来提升自己的综合能力。 创业经历与人际关系处理的反思 这段内容讲述了讲者在创业过程中的经历和感悟。讲者认为创业过程中涉及到很多复杂的人际关系和利益关系，处理这些问题并不容易。与教培行业相比，创业过程中的客户关系和师生关系有所不同。教培行业中的客户关系更容易维持，因为只要对客户有帮助，他们会觉得付的钱是合适的。而创业过程中的关系则更加复杂，涉及到股权分配、利益冲突等问题。讲者认为自己在处理人际关系方面还有待提高，创业经历给自己带来了很大的启发，让自己意识到自己不能做什么。 家长与学生的权力平衡与创业挑战 这段内容主要讲述了讲者在创业过程中，如何平衡家长、学生、员工等各方需求，以及如何在矛盾中寻求解决方案。讲者提到，家长和学生可能只关注提分等简单需求，而员工则可能追求更多的权利、地位和经济回报。在创业初期，公司可能没有完善的制度，需要创始人有主心骨，明确股权分配。随着公司发展，股权设计可能会带来很多问题。讲者认为，这些经历都是人生的宝贵财富，即使不适合做某件事情，也要勇敢去尝试。最后，讲者谈到了去日本旅游的经历，认为日本的文化和秩序感更适合自己。 升学制度研究与教学实践的分享 这段内容讲述了讲者喜欢研究升学制度，通过翻译软件和日本教育网站，研究政策并下载中高考题目进行练习。讲者在教学过程中，发现很多词汇和概念的词源可以追溯到日本，这让他们对日语和数学的理解更加深入。讲者认为，拆解能力是一种非常重要的职场能力，可以帮助人们更好地应对复杂的问题。通过将大项目拆分成子项目，逐个击破，可以更好地完成任务。 创业与产品经理的自我认知 这段内容主要讲述了讲者在创业和集团业务线上的经历，认为创业不适合自己，因为很难分析很多事情。而在集团平台上，他更适合做产品经理，因为产品经理需要不断迭代产品，了解客户需求，找到契合点，升级产品，并将业务流串联起来。讲者认为人应该做与自己能力匹配的事情，但在某些情况下，拆解模型可能会失效。此外，讲者还提到了培训的方法论，认为首先要有水平，然后通过公益讲座等方式吸引客户。最后，讲者谈到了自己的MBTI类型，认为一个人需要有两个相反的能力来辅佐，才能更好地完成任务。 外向直觉与公益事业的结合 这段内容主要讲述了讲者在公益讲座中展现出的外向感性特质，以及如何通过这种特质吸引他人关注。讲者提到自己在做公益讲座时，并没有很强的目的性，但仍然成功地吸引了很多人关注。同时，讲者也分享了自己在家庭和公众场合的不同表现，以及在感兴趣的事情上如何调动自己的外向直觉。最后，讲者谈到了在日本开始做艺人公司的经历，认为秘诀在于不要做太大，而是在自己能力范围内去做。 日本创业经验与AI赋能一人公司 在日本注册公司创业与在中国创业的最大不同在于教育机构在日本不需要前置审批，只需注册公司经营范围包含学习即可。在日本创业三年，最大的感想是适合一个人把所有事情做，效率不会低，沉淀下来的东西能够按一套逻辑去走。未来方向是一人公司，特别是知识类公司，因为内容已经做好。AI 发展起来后，一人公司更加有可能，因为很多事情可以直接让 AI 帮助完成，降低沟通成本。 创业初衷与产品理念的分享 陈老师开公司的目的是为了制作一个数学学习产品，从数数开始一直教到高中，帮助学生和家长更好地学习数学。他认为自己的性格更适合做产品经理，而不是在公司工作。他希望通过自己的产品获得成就感，而不仅仅是追求金钱。他认为自己的产品可以帮助更多的人，而不仅仅是利某部分人。他还提到，现在市面上有很多免费的课程，他的课程也是免费的，旨在让学生在短时间内学会如何学习，然后可以自主地去学习。 教培行业现状与改进方向 这段内容主要讲述了教培行业应该关注培养学生的学习方法和正确的学习观念，而不是仅仅追求成绩。讲者认为，家庭环境、孩子的学习意愿等因素都会影响孩子的学习效果。教培行业应该注重培养孩子的可迁移技能，如拆解能力、专注力等，而不仅仅是传授知识。此外，讲者还提到，家长和孩子都受益的产品才是最有价值的，教培行业应该致力于培养孩子的能力，而不是加剧内卷现象。 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】陈老师，一位典型的 INTP。他拥有 ASU 教育与计算机双硕士学位，目前在大阪生活创业，专注于数学教育产品的开发与实践。同时，他也亲自带教儿子学习数学、理科和体育，把教育变成一场家庭与事业相结合的修行。

本期嘉宾刘晨，是一位从珍爱网、小鹅通法务负责人转型的情感赛道创业者。她因孩子教育问题触发离职，却意外开启了新人生：与闺蜜共同创立抖音情感账号，聚焦男性恋爱能力提升（“恋商”），3年收获10万付费用户。 刘晨分享了职场高管到创业者的心路历程：面对流量变现诱惑时的价值观坚守、四人闺蜜团队磨合中的信任与沟通、以及拥抱变化将零散内容体系化的关键能力。 她的故事诠释了如何“清醒地活着”，在家庭、职场与创业的转折中找到内心方向，最终过上“想要的生活”。 -------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:06:从法务负责人到自己创业：孩子的变化引发的转折点 00:04:47:孩子的教育问题：一位母亲的思考与行动 00:09:34:职场困惑：孩子的推动让我重新审视职业发展！ 00:14:22:跨越生活的转变：探索不同的生活方式带来的新想法 00:19:07:从职场经历到创业之路：闺蜜们的感情账号如何崛起？ 00:23:55:男性喜欢的情感内容大揭秘！ 00:28:43:从自媒体到知识付费：打造个人品牌与体系化的路径 00:33:30:短视频创业秘籍：从零散到成体系的视频内容分类与课程体系构建 00:38:19:珍视粉丝，拒绝合作诱惑！创业之路的选择与坚持！ 00:43:05:坚守初心：创业团队如何安放无法被定价的东西？ 00:47:52:创业之路：信任、理解和融合的力量 00:52:37:商业思维与生活态度：创业者的思考方式影响家庭和社会 ---------------------------------------------------- 职场与创业经历的分享 本次节目的嘉宾刘晨坐标深圳。刘晨在职场和创业方面都有丰富经历，她表示自己的人生状态属于传统成长路径，同时也符合内心追求。刘晨曾在小鹅通担任法务负责人，后来因为家庭原因辞职创业。她表示孩子的出现是她辞职的导火索，为了孩子，她不得不面对这个问题。 孩子教育问题对个人职业选择的影响 这段内容讲述了讲者在面对孩子教育问题时，参加了两个课程，一个高端的国际学校课程，一个平民的亲子教育课程。讲者发现自己的焦虑缓解了一些，但也意识到了孩子教育的重要性。在与丈夫商量后，讲者决定辞职，因为工作上的事情已经让她没有激情，而孩子的问题成为了导火索。尽管讲者认为自己的工作有发展前景，但她还是决定去追求更有意义的事情。 职场决定与生活转变的探索 这段内容讲述了讲者在职场上的经历，当面临辞职时，她决定坚定地表达自己的想法。在这个过程中，她思考了辞职的利弊，以及如何更好地贴近产品和前端。同时，她也提到了孩子作为一个触发点，让她意识到自己想要的生活方式发生了变化。从朝九晚五的工作模式，到尝试不同的生活方式，她发现这种转变给他带来了新的想法和体验。最后，她表示更喜欢现在的生活方式，因为能够更好地实现个人价值。 创业状态与个人追求的探索 这段内容讲述了讲者从职场辞职后，如何从陪伴孩子的状态进入创业状态的过程。讲者表示，这种转变并非一蹴而就，而是在内心的驱使下，逐渐尝试并找到适合自己的方向。讲者通过帮助闺蜜经营小公司，了解到创业的决策权和意义。后来，她们四人共同创建了一个抖音情感账号，通过不断学习和努力，成功在三个月内超越了对标账号。讲者认为，这种转变得益于她们内心的追求和对新领域的学习能力。 内容创作与市场需求的灵活调整 这段内容主要讲述了在竞争激烈的行业中，如何根据用户需求和市场趋势进行调整。讲者以自己的团队为例，最初专注于女性情感话题，但发现内容并不吸引女性粉丝，反而吸引了大量男性观众。在这种情况下，团队选择了顺应用户需求，尝试讲述男性情感话题。通过不断尝试和总结，最终找到了适合自己的内容方向。讲者认为，在做内容时要有高概念的金句，通过摸索和总结，找到一条适合自己的发展道路。 从零散内容到体系构建的探索 在接触大量案例后，讲者意识到需要总结并形成自己的体系。她们从一个小公司开始，逐渐形成了自己的情感逻辑体系，包括男性情感的恋商等。讲者认为，将内容进行分类、提炼和总结是形成体系的关键。她们通过大量零散的内容，总结出了一些小的专题，并不断收拢，使主线逐渐显现。讲者认为，这种能力是职场精英所具备的，也是可迁移技能。 创业决策与团队合作的选择 讲述了在面对不确定性时，如何拥抱变化，以及在有了流量后如何做出决策。讲者提到了一个情感公司的老板给了他们很多建议和信心，让他们做好前端内容，后端负责销售和服务。但是在面对销售行业中割韭菜的现象时，讲者认为这种行为与她们的价值观不符，所以决定自己招聘销售和服务人员，从咨询产品开始，逐步发展。虽然这个过程比较缓慢，但是最终做出了符合内心所向的品质决策。 创业者的坚守与团队价值观 这段内容讲述了创业过程中面临的诱惑和挑战，以及如何坚守自己的价值观。创业者需要有明确的目标和原则，拒绝一些看似诱人的机会。同时，创业团队的价值观一致性非常重要，这有助于团队在面对分歧时达成共识，共同推动公司发展。然而，创业过程中难免会有争吵和妥协，关键在于保持底层的价值观一致，才能让团队走得更远。 创业团队中的信任与沟通 在创业过程中，团队成员之间可能会出现一些混乱和矛盾，但只要基于彼此之间的信任，相互包容和理解，就能够解决问题。创业团队中每个人都有自己的价值，需要找到适合自己的位置。在创业过程中，团队成员需要学会沟通，站在对方的角度思考问题。创业对个人来说，最大的改变是对于商业的理解，从需求出发，进而有服务和产品，再去销售，再去服务的一整套商业逻辑。同时，创业也会影响到家庭和孩子，让他们接触到不同的商业视角。 从职场工人到创业者的转变之路 这段内容讲述了讲者从公司员工到创业者的转变过程。讲者认为在公司里摸鱼是开心的事情，但当自己创业后，这种心态消失了。现在的管理方式更加信任员工，给予他们更多的自主权。讲者认为这种生活和工作融合的状态非常幸福。从职场高管到创业者的转变过程中，讲者一直保持头脑清醒，知道自己想要什么，沿着内心方向走。这种转变是非常有价值的，让人看到了一个创业者从职场打工人蜕变成真正创业者的心路历程。 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】刘晨，学校学习法律，毕业自学心理，十五年职场管理经验+五年创业经历。热衷于头脑清醒的按照自己喜欢的方式去生活~

本期《百味职场》嘉宾是来自杭州的蒋旭，他分享了自己在职场和生活中的独特哲学。蒋旭在一家公司工作了11年，从管培生起步，经历了超市促销员、电商运营、再到内部创业合伙人。他的核心观点颠覆了传统职场思维： ​​1. 生活优先级排序​​：蒋旭将健康、关系和工作的优先级明确为“健康第一、关系第二、工作第三”。他每天仅花15分钟锻炼身体（如跑步或瑜伽），强调物理健康而非心理灵性；亲密关系（与妻子、孩子及同事）是第二重心，通过平等互动滋养人生；工作虽是载体，但只占第三位，他更注重过程中的“关系共创”。 ​​2. 关系驱动人生​​：蒋旭认为关系是存在的核心，他用“邂逅”心态处理一切互动。面试时，他不以技能筛选候选人，而是像朋友聊天，询问人生故事，追求“心电共鸣”。工作中，他包容负面行为（如竞争或冲突），视其为鲜活人性，并通过小步更新化解矛盾。例如，员工离职时，他请吃饭送别，将每段关系视为宝贵缘分。 ​​3. 探索新鲜感而不跳槽​​：尽管追求新鲜事物，他通过内部轮岗（如从电商转创新项目）保持热情。11年坚守，他形容为“幸运之旅”——出生时幸运（家庭支持）、职场转折时贵人相助，让他坚守初心，无需违背价值观。 ​​4. 人生自洽与幸运观​​：蒋旭用“幸运”和“爱”总结过往，认为世界总在他面临出格诱惑时提供温暖转机。与妻子结婚7年后“重回初恋感”，他证明关系可不断升华。整个对话揭示了一种另类人生观：职场不是战场，而是关系网，工作仅是支撑工具。 这段对话充满反主流洞见，适合职场人反思生活平衡与关系价值。 -------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:13:如何平衡健康、关系和工作的重要性——个人时间分配的思考 00:04:53:时间分配与职业选择：产品经理的成长之路 00:09:42:直觉引领未来：十年前我对互联网的预测与决策之旅 00:14:43:探索新鲜事物与企业稳定发展：员工的抉择与机会抉择 00:19:37:创业者的智慧：如何在面试中创造独特的体验？ 00:24:32:突破自我，迎接邂逅：面试官与候选人的不同寻常对话 00:29:19:共创一小时，创造奇妙火花！职场聊天的非凡意义！ 00:34:21:公司大楼里的温暖人际关系：同事之间的邻里关系让人如沐春风 00:39:16:情绪管理与表达技巧：如何处理心中的不满与愤怒？ 00:44:08:创业者的角色：包容、耐心与人际关系 00:49:04:你的存在与关系：探索个人与世界的关系之旅 00:53:57:职场旅程中的幸运与爱：探索人生的奇妙旅程 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】蒋旭，一个热爱创作的产品经理

在本期播客中，占晓（Shireen）分享了自己作为“脆皮青年”的心路历程：从康奈尔大学硕士、高压的外企咨询顾问，到最终选择成为全职教练的转变。 Shireen并不避讳“脆皮”的特质：对高强度竞争和复杂人际关系的敏感曾让她在职场中倍感煎熬，甚至陷入抑郁。但她认为，​​认识到自己的“脆皮”并选择离开不适的环境，恰恰是一种深刻的“真实”和对自我的尊重。​​ 这份对内在感受的诚实，成为她改变的起点。 她的环球志愿者经历（如澳洲音乐工作室打工、斯里兰卡海龟保育）极大地塑造了她的包容心，让她学会拥抱世界的参差，也更深地理解了“真实”的价值——​​接纳自己的不完美，也欣赏他人的不同。​​ 这些经历让她明白，人生的路径并非只有一条。 与父母关系的和解是她的重要力量源泉。当母亲那句真诚的“你辛苦了”回应了她多年的自我鞭策，她感受到了无条件的接纳。这份来自家庭的​​爱与包容，赋予了她做出改变、追求热爱事业的“勇气”。​​ 如今，作为一名教练，Shireen将这份“脆皮”的敏感转化为对他人的深刻共情，用“真实”的态度陪伴客户，并鼓励他们拥有“勇气”去面对内心的声音、做出忠于自己的选择。她相信，​​“脆皮”不是弱点，带着对自我的真实认知和行动的勇气，每个人都能找到适合自己的“降落”方式，活出更自洽的人生。​​ 本期对话深入探讨了职业转型、自我接纳、家庭关系以及教练的本质，充满了真诚的反思与温暖的力量。 -------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:07:点赞之交：朋友圈互相点赞的契合 00:04:56:年轻职场者的挫折与追求：一个脆皮青年的逃逃逃逃之路 00:09:53:探索世界的基因：多动而不安分的天性与志愿者经历 00:14:43:在异国他乡的沙发上的咖喱之旅：中西差异的抽象链接 00:19:48:从傲慢到包容，普通人的成长之路 00:24:44:追求舒适区的竞争状态：是追求还是逃避？ 00:29:39:寻求真正的仰慕：超越强者标准的归属感 00:34:36:职场面具下的纠结与卡点：教练的帮助与支持 00:39:36:镜子中的自我：教练的角色与挑战 00:44:33:教练商业化之路：拓展技术、产品和客户群体的要点与挑战 00:49:29:教练之路：最大的挑战与克服之道 00:54:26:教练企业客户的沟通挑战：建立真实和勇敢的关系 -------------------------------------------------- 占晓 (Shireen) 的职场与人生经历分享 本次百位职场邀请了占晓 (Shireen)，一名全职教练。占晓分享了自己的职业经历，从财务专业毕业后加入康奈尔大学学习酒店管理，再到成为咨询顾问。在康奈尔大学毕业后，占晓因为不喜欢职场高压而离职，开始尝试教练职业。占晓认为，虽然转换赛道的过程充满挑战，但最终找到了自己喜欢的工作，感受到了前所未有的舒适感。 教练职业与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了讲者从事教练工作的经历，她喜欢一个人工作，可以更加专注地学习、工作和提升职业追求。讲者认为搬家和换环境需要很大的勇气，因为每个人性格和追求不同。讲者分享了自己从北京到澳洲、康奈尔等地的经历，认为这些经历让她更加热爱世界，也让她更加了解不同文化和人。讲者认为，主动选择去不同的地方体验生活是一种内心的召唤，也是基因中多动和热爱世界的体现。 从效率到纯粹体验的转变 这段内容讲述了讲者在旅游过程中，从最初的功利性想法，到后来逐渐转变为纯粹的体验和与他人建立真实联系。讲者分享了自己在澳洲的一个音乐工作室做志愿者的经历，虽然条件简陋，但与当地人建立友谊，体验不同文化，让讲者感受到了生命的美好。讲者认为，这种纯粹的体验和人与人之间的真实联系，是旅游中无法用效率来衡量的宝贵财富。 从辩论社到教练行业的探索与感悟 这段内容讲述了讲者在大学时期参加英文辩论社的经历，以及后来到国外体验不同文化的过程。在这个过程中，讲者逐渐认识到世界上有很多不同的观点和想法，开始学会包容和欣赏这些差异。讲者提到，虽然教练行业在美国的氛围更好，但她还是选择回到中国。此外，讲者还分享了自己在康奈尔大学学习期间的情绪变化，以及现在对平等概念的理解。总之，讲者认为大家都是一样的，应该学会包容和欣赏彼此的差异。 从跑遍世界到回归平凡的心路历程 这段内容讲述了讲者从一个想要环游世界的跑者，到一个享受在杭州生活的普通人。讲者认为，这种心态的变化给自己带来了很大的帮助，让她更加珍惜现在的生活。主持人也分享了自己对孩子的教育观念，从最初的追求名校，到后来认为只要孩子身心健康就可以。讲者认为，每个人的需求和标准不同，不能太强求某些东西，要接受自己的现状，回归现实。这样，家庭才能更加平和，自己的心境也会更加愉快。 职场竞争与家庭期待的心路历程 这段内容主要讲述了讲者对于竞争的态度和家庭关系的理解。讲者认为，竞争可以激发人的动力，但过度的竞争会让人疲惫。讲者分享了自己从离开家庭到建立亲密关系的过程，逐渐认识到父母对自己的无条件包容和爱。这种认识让讲者有了更强的勇气和坚持去做喜欢的事情，也更有耐心去面对新的事业。讲者认为，家庭关系中的亲情是非常宝贵的，尤其是父母在困难时期对孩子的支持和理解。 家庭与个人成长的深度反思 这段内容讲述了讲者在家庭和职业道路上的一些感悟。讲者认为，成绩好的时候会高兴，但成绩不佳时可能会感到虚伪。在与父母的和解过程中，讲者感受到了父母的爱和关怀，这让自己变得更加安定。讲者还提到，教练对自己的帮助让自己变得更加积极和安定，也让她对人的好奇心多于对事的好奇心。讲者认为，人跟事是分不开的，当一个人过于关注事情而忽视自己时，可能会导致心理扭曲。因此，教练在这个时候起到了关键作用。 职场与个人成长教练的关联性 这段内容主要讲述了教练在职场、亲密关系和人生教练等方面的角色。讲者认为，一个人的各个方面都是息息相关的，很难将教练角色划分得非常单一。实际上，教练的核心任务是帮助客户解构面具，发现并解决他们在不同场合和关系中的问题。无论是职场教练、亲密关系教练还是人生教练，他们的手法和技术都是相通的。讲者强调，教练的本质是一面镜子，通过不断调整位置，让客户看到自己的不同样子，最终帮助他们看到自己最真实的一面。在这个过程中，客户的勇气和选择至关重要。 教练职业的挑战与应对策略 这段内容主要讲述了讲者从事教练工作的经历和挑战。讲者提到，教练工作是一个长期事业，需要慢慢积累经验和客户。在起步阶段，教练市场可能还没有发展成熟，客户来源有限，因此需要付出更多的努力去拓展市场和宣传自己。同时，讲者也提到了教练工作的经济收入问题，认为在教练行业初期，收入可能不如之前在公司工作，但只要坚持下去，慢慢积累，总会迎来属于自己的客户。 教练商业化与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了教练在商业化过程中需要关注的几个方面。首先，教练要有积累，随着经验的增加，资本会越来越大，客户支付的价格也会更高。其次，教练需要学会拓客、做市场、做销售等技巧。此外，教练还需要关注自己的状态，保持真实，因为只有真实才能吸引到适合自己的客户。最后，教练需要给自己时间，慢慢积累客户，让事情自然酝酿起来。 企业客户教练面临的挑战与应对策略 在这段对话中，讨论了教练在为企业客户和高管提供教练服务时所面临的挑战。首先，企业客户通常不会像个人客户那样珍惜教练服务，因为他们是公司出钱，而不是自己掏钱。其次，企业客户的需求和期望可能与教练的初衷不符，这需要教练在服务过程中不断调整和适应。此外，企业客户的高管可能觉得教练服务是一种负担，需要教练在服务过程中不断证明自己的价值。因此，教练在为企业客户提供服务时，需要面对许多不同的挑战，需要不断调整和优化自己的服务方式。 真实与勇气的教练形象 本段内容主要讲述了讲者在面对潜在用户时，希望他们关联到真实和勇气这两个关键词。讲者认为这两个品质是他身上最宝贵的，也是她骄傲的地方。她分享了自己在生活中的一些经历，包括面对脆弱和勇敢做出与社会主流不一致的选择。最后，讲者鼓励大家对占晓教练的需求进行留言或加微信，以便更好地联系。 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】Shireen占晓，康奈尔大学硕士，前外企咨询师，ICF认证ACC教练，专注个人成长与女性赋能。热衷于探索世界，一直在丰富体验，做真实的自己。和2只猫以及6盆花快乐生活中～

本期节目邀请到某科技公司副总裁王美丽（化名），分享她22年从基层员工到高管的职场旅程。王美丽回顾了与主持人华峰的早年合作，揭秘了职场逆袭的关键：如何通过“善待他人就会被善待”的信念度过迷茫期，贵人的提点如何改变她的职业轨迹，以及从执行者到管理者的能力升级。她还坦诚探讨了与创始人高效协作的秘诀，并最终以“耐得住寂寞，守得住繁华”的智慧收尾。这是一场关于坚持、感恩与职场生存法则的深度对话，分享给所有在职场中寻找方向的你。 ---------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:07:从校园到职场：我的22年职场经历 00:04:59:转型互联网行业的挑战与机遇：跨越职场迷宫的故事 00:10:03:互联网行业变迁中的文化对比：外企与民企、创业与大厂 00:15:06:坚持不懈的付出：二十二年职场生涯中的收获与感悟 00:20:08:久别重逢，好友相见，不变的是友情！ 00:25:12:职场感悟：贵人相助的重要性与影响力 00:30:14:会问问题的智慧：提升团队表现的关键技巧 00:35:17:市场投资部门的成长之路：工程思维的指引与自我定位 00:40:18:创始人找寻同频共振的艰难之路，挑战与机遇并存 00:45:22:改变别人？不适合职场！影响思维，可能更好！ 00:50:24:创始人孤独与愿景的重要性：探讨最大公约数的精髓 00:55:26:活在当下，迎接AI时代的挑战！ ---------------------------------------------------- 职场百态与个人成长的心路历程 本次百位职场邀请了来自某科技公司的副总裁王美丽（化名）分享她的职场经历。王美丽从大学毕业后加入公司，先后担任技术工程师、交付经理等职务，至今已有22年。她曾在多个公司驻场，也曾在公司上市时享受过激励。王美丽认为，每个人都有自己的活法，有的人在外企打拼，有的人在国内民企也能做到上市并享受红利。她鼓励大家摆清自己的定位，不要盲目跟风。 从服务外企到互联网行业的转变 这段内容讲述了讲者在加入互联网部门之前的经历，曾服务于微软等外企客户。后来因为机缘巧合，调到了互联网部门，与领导一起负责与外企合作的项目。讲者认为当时的团队文化很好，与国内外企公司相比，更注重自由和开放式讨论。虽然当时没有远程开会的方式，但团队成员之间的关系融洽，共同完成项目。这段经历让讲者在加入互联网部门后，对行业有了更深入的理解。 协同合作与信任自由的企业文化 这段内容主要讲述了协同合作的重要性，以及在一家公司从基层员工成长为副总裁的经历。讲者认为协同合作是打破行业界限的关键，年轻的技术人才在团队中具有很大的价值。同时，讲者分享了自己在北京一家公司的工作经历，当时公司的权限设置相对宽松，员工可以自由访问代码，与总部享有同等的权限。这种信任和自由的工作环境让员工更加投入工作。最后，讲者表示对十年前能坐在这个位置的自己感到非常高兴，并坚信自己的未来会越来越好。 坚持与信念在职场与生活中的重要性 这段内容讲述了讲者在职场和股市中的经历，强调了坚持和不断学习新知识的重要性。讲者认为，只有不断学习和接受新事物，才能提高自己的价值，拓宽视野，增加资金。同时，讲者坚信自己会被善待，这种信念来源于对公司的感恩和对生活的乐观态度。讲者认为，善良、勇敢和坚毅是成功的基础，而善待他人则能得到相应的回报。这种回报不是交易式的，而是长期积累的。 公众号运营与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者与一位朋友在2020年左右的一次见面，以及多年后的再次相见。讲者认为这位朋友的精神状态没有太大变化，依然乐观开朗、谦和。虽然时间已经过去了很长时间，但两人之间的友谊依然深厚。讲者还提到了从一线执行者到管理者再到高管的过程，需要不同的能力模型。在这个过程中，讲者努力提升自己的能力，虽然外表看起来可能不像内心那么沉稳，但内心依然坚定。 职场中的贵人相助与自我成长 讲述了讲者在职场中遇到贵人的经历，认为贵人在工作和生活中都非常重要，可以少走很多弯路。讲者提到自己的导师、教练、赞助人等都是贵人，他们的帮助让自己取得了很大的进步。同时，讲者也分享了自己在互联网行业的工作经验，认为在职场中要能够分辨出谁是贵人，抓住机会。此外，讲者还回忆起当年学习写邮件的情景，认为那时候的邮件交流对职场人来说非常重要。 快餐时代下的问问题能力 在快餐时代，人们都在消费彼此，但沉下心来想一想，只有对别人好，别人才有可能或者也会相应地对你好。在微软服务时，有一本书叫《How to Ask Questions in the Smart Way》，讲者认为这是一门学问。在团队中，要让每个成员都能成长起来，首先要敢开口问问题，然后提高问题的质量。在AI发展越来越厉害的时候，问出高质量的问题就能达到高质量的回答。因此，从小培养问问题的能力，对个人和社会的发展都至关重要。 工作心得与市场策略思考 这段内容主要讲述了讲者在工作中的一些感悟，强调了天道酬勤、勤能补拙的重要性。讲者认为，无论是做技术、投资还是市场工作，都需要有工程化的思维，明确目标和定位，关注解决方案占比、软硬一体化占比等。同时，讲者还提到了团队合作的重要性，需要有市场部配合做营销，通过投资拉动业务发展。最后，讲者强调了贵人的重要性，认为创始人的沟通和讨论对自己的成长和部门发展有很大帮助。 高管与创始人协作困境的解决 这段内容主要讲述了高管与创始人之间协作的问题。讲者认为，要确保与创始人同频共振，需要换位思考，理解创始人的需求、担忧和恐惧。同时，讲者提到，虽然很难与创始人完全同频共振，但可以通过高效协作来解决问题。高管需要站在创始人的角度，共同面对问题，才能在创业过程中生存下来并取得成功。 创始人与职场高管的管理策略 这段内容主要讲述了在职场中，创始人对公司的影响是深远的，改变创始人的想法是非常困难的。作为职场打工人，尤其是资深高管，应该学会适应公司的文化，而不是试图去改变它。同时，找同频共振的人加入管理团队也是一个伪命题，因为同频共振的人可能并不适合管理团队。创始人在管理团队时，应该扮演顾问的角色，通过科学的方法帮助解决问题。总之，要么解决问题，要么等待问题解决，要么找别人解决问题。 职场孤独与自由的心路历程 在职场中，随着职位的晋升，可以商量事情的人会越来越少，但仍然有贵人和支持者。创始人尤其孤独，因为他们无法在朝会上讨论不适合的问题，也不能在家庭中倾诉。面对困难和难以处理的状态，人们需要一个出口。创始人和其他高管需要找到一个最大公约数，共同认可一个前景。孤独是最高级别的自由，人们需要在享受自由的同时，也要面对孤独。对于年轻人来说，创业者的经历是一个励志的榜样。 职业发展建议与学习的重要性 给年轻人的职业发展建议是：不要过于依赖过往的经验，要活在当下，解决遇到的问题；不要过于盲目自大，要认识到世界在不断变化，技术、模式等都会发生改变；要持续学习，不管学什么，都可以成为一门手艺，让自己受益；在学习过程中，要关注正向的事情，做好当下的事情，未来自然会有好的结果。总之，要活在当下，做好当下的事情，未来自然会有好的结果。 自我对话与坚持努力的价值 这段内容讲述了一个人在过去的十年里，如何通过努力和坚持，从一个地方到另一个地方，克服困难，为客户提供服务。她首先感谢自己的坚持和努力，认为应该以客户为中心，急客户之所急。同时，她也提醒自己要更努力，追求更好的成绩。她认为这是一个双面性，有时候会让自己感到疲惫，但至少当下是享受这个动力的。最后，她强调要耐得住寂寞，守得住繁华，认为这是任何阶层的人都应该遵循的原则。 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】王美丽（化名），计算机专业工程师一不小心在一家公司呆了22年，终于活成自己想要的样子，崇尚“天道酬勤”，也希望大家在这个纷繁的世界做一个“文能提笔安天下，武能上马定乾坤”的人

舞台灯光设计师Hanna用半生诠释何为“追光者”——从中央戏剧学院到英国皇家戏剧与演讲学院，从大学教师到国家话剧院设计师，她几度辞职、跨洋求学，只为忠于内心“不坐班”的自由灵魂。节目中，她揭秘灯光如何成为舞台的“微表情”，解析中式戏曲“空舞台”的千年智慧，更坦言西方戏剧竟在重走东方美学老路。 节目不仅揭示了艺术与教育的交融，也引发了对个人成长和职业选择的深刻思考。当被问及人生状态时，她描绘出一幅震撼画面：“眼前有束刺眼的白光，纵使脚下全是坑，仍忍不住扑向它”。这场对话不仅关于艺术，更是一个理想主义者向生命本质灼灼燃烧的坦诚自白。 ---------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:06:追寻梦想：从小学到研究生，我的学习经历与职业探索 00:05:44:辞职教师生涯：追求内在成长与自我探索的机会 00:11:28:艺术之路的起点：阴差阳错的艺考经历 00:17:19:追随内心的声音：工作、留学与自我成长的故事 00:23:05:创意设计的秘密：如何找到内心的声音并创造属于自己的作品？ 00:28:53:光的魔力：视觉造型与情绪表达的艺术 00:34:40:舞台背后的故事：中国戏曲的演剧艺术与西方剧场的差异 00:40:28:中国戏曲的美学奥秘：从“空”的设计到舞台灯光的奇妙之旅 00:46:16:艺术与生活的交融：舞台设计与个人爱好对中国戏曲的独特见解 00:52:03:真实的感受：探索内心的力量与变化 00:57:50:创作的艺术：灯光设计师如何用一盏灯描绘生命状态 01:03:35:追寻心中的亮光：艺术人眼中的不安全感与成长之路 ---------------------------------------------------- Hanna的职场与生活经历 本次《百位职场》邀请了戏剧舞美和灯光设计师Hanna分享她的职业经历。Hanna曾在大学教授戏剧，后来辞职去英国读研究生，回国后继续教书。她对教学的热爱逐渐减退，开始对深度探索产生浓厚兴趣。2019年底，她决定辞职，不再继续教书。Hanna的职业生涯涵盖了戏剧学院学习、大学教师、英国研究生等多个阶段，展现了她对专业的热爱和对职业的探索。 大学专业选择与就业方向的探索 这段内容讲述了讲者从英国回来后，对西方教学和发展专业的认识，以及她对自己内在成长的追求。讲者认为，人的内在成长比外在的专业知识学习和技术更重要，因此她选择辞职成为自由设计师，继续探索、疗愈和个人成长。同时，讲者也提到了教练这个方式，认为它能够整合他感兴趣的成长和个人探索方面。此外，讲者还分享了自己从小学成绩优秀到考入艺术中学的经历，认为这是冥冥之中的安排，也是命运的一部分。总之，讲者坚信自己要去做真正想做的事情，喜欢做的事情，并感谢父母的鼓励和支持。 人生轨迹与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者慢慢产生了学习音乐、画画、灯光设计等想法。讲者认为每个人的人生轨迹和天生模式都不一样，有的人天生就明白自己想要什么，有的人则需要慢慢探索。讲者分享了自己从大学到英国留学的经历，认为出国留学需要考虑实际层面的问题，如资金支持、工作等，但目标明确，不会过多考虑年纪等因素。讲者认为，年纪大的学生在学习时可能更有优势，因为他们对行业和思考已经比较了解。 舞台设计的创作灵感与实践 这段内容讲述了舞台设计的核心在于找到内心的种子，让它在剧本、戏想表达的思想和自己的创作灵感中慢慢发芽，长出独特的空间。设计创作方法与剧本、导演意图、视觉表达等因素相互平衡，每一次创作都是新的尝试。以灯光设计为例，它就像舞台上的表情，能够传递出各种信息和观察到的心灵内在的东西，影响观众与角色的交流。 光线的无形力量与戏剧设计 讲述了灯光对人的影响，以及如何在演出设计中运用灯光。灯光对人的影响是无形中的，可以营造不同的氛围和感受。在剧场里，灯光可以作为一种特殊的语汇来表达形式感，是视觉造型色彩的一部分。灯光具有时间性、节奏性和空间感，可以创造不同的空间感觉和质感。在演出设计中，可以利用灯光来营造人物角色、生活环境以及心情心理等。此外，灯光还可以与时空跳跃相结合，创造动态的画面效果。 中国戏曲与西方戏剧的比较与思考 这段内容讲述了讲者出国学习的收获，尤其是对中国戏剧的理解。讲者认为中国戏剧的发展线从传统地方戏曲到昆曲、京剧等大剧种，再到当代戏剧，形成了独特的艺术魅力。中国戏剧的舞台设计往往以空的概念为主，通过演员的表演来展现各种场景，如千军万马等。讲者认为西方戏剧也走到了类似的地步，将抽象的空的概念与演员的表演相结合，形成了现代戏剧舞台形式。讲者对中国戏剧的美学概念表示赞叹，认为中国戏剧已经深入探讨了戏剧的本质。 中国戏曲舞台设计与美学理解 讨论了中国传统戏曲在光线设计方面的特点，指出戏曲往往在户外白天演出，没有所谓的灯光设计概念。为了创造戏剧感和空间感，戏曲在服装、化妆等方面做了很多设计，如夸张的色彩、戏剧化的款式等。同时，戏曲的化妆技巧也非常独特，如70岁的老头可以演十几岁的小姑娘。讲者认为，中国传统戏曲的美学与山水画等艺术形式有异曲同工之妙，都能传递给观众感受。讲者通过学习中国戏曲和西方舞台设计，找到了中西方结合的方法，为自己的舞台美术设计带来了新的灵感。 探索与生活态度的深度理解 这段内容主要讲述了讲者在生活和工作中对深层次事物的探索和领悟，认为这种探索对工作和生活都有很大的影响。讲者认为，生活中的表象可能很简单，但挖掘深层关系和本质是过瘾的事情。讲者通过灯光设计和舞台设计等职业，感受到生活中的戏剧性和变化。他认为，生活的真实部分是感受每个阶段的感受，推动我们去变化。同时，讲者也提到了不同人对同样事情的感受和行为方式的不同，这决定了他们的生活态度和剧本。总之，内在感受对讲者来说非常重要，决定了后面的剧本如何演绎。 创作与观众需求的平衡探索 这段内容主要讨论了真实感受与外在真实性的关系，以及创讲者在创作过程中如何面对观众的需求和自己的感受。首先，每个人的感受都是不同的，没有绝对的真实。其次，创讲者在创作过程中可以选择以自己的视角去解读剧情，也可以考虑观众的需求。最后，创讲者需要根据自己的职业定位来决定项目的风格和方向，以满足观众的需求并实现自己的创作目标。 灯光设计师的生命状态隐喻 这段内容主要讲述了讲者作为一个设计师，如何用一盏灯来比喻自己当下的生命状态。讲者描述了一束明亮的光，带有金色的白光，照耀在自己眼前，让他感觉非常向往。这种光让他想到了自己的人生经历，以及内心对美好事物的追求。讲者认为，这种光给了他一种笃定感，让他更加明确自己想要的东西。最后，讲者提到了自己正在创作一个小戏，与朋友一起改编一个关于个人成长教练的剧本，觉得非常有意思。 人生成长与戏剧创作的融合 这段内容讲述了讲者对于教练和研究的热爱，以及如何将人成长和戏剧完美融合在一起。讲者认为这样的作品非常有意思，可以先在上海演出，以后再去北京。同时，讲者提到了自己的教练和学习疗愈学的经历，希望能够将这些体验融入到戏剧中。此外，讲者还对听众表示欢迎，鼓励大家关注话剧，并表示会帮助感兴趣的人与Hanna联系。最后，讲者感谢Hanna接受采访的经历，认为这是一次特别的体验。 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】Hanna，舞台美术/灯光设计师

Rachel，一位34岁的企业高管，却已拥有22年职场履历。12岁因家庭重男轻女被迫辍学，在浙江服装厂当学徒：三年包吃住无休，手指被缝纫机针扎穿五六次；17岁患肺结核命悬一线，带半箱药闯荡深圳。自卑驱使她白天做保险助理，夜晚啃书考证，自考中专、本科文凭，却在转行会计后遭遇两任老板骚扰。裸辞时读《拆掉思维里的墙》顿悟，以"业务助理"身份跨界互联网，从零做到管理200人团队。 如今她撕掉"恐惧驱动"的生存模式：停止向父亲证明"女儿不比儿子差"，不再为学历自卑隐瞒服装厂经历。通过讲述伤痕故事（首次公开哭了一小时），她发现"被看见"的治愈力，转而探索使命——从物欲成功的"女强人"，转型为用经历点亮他人的生涯教练。她的顿悟是："人生不是粪坑里抱怨，而是从泥沼站起来，走向旷野。" ---------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:07:窥探自卑背后的自信：一个职场新人的成长之旅 00:08:29:辍学外出学艺：一个女孩的无奈选择与成长之路 00:17:00:不放弃，才能拥抱未来：一个学徒的奋斗之路 00:25:33:疾病的折磨：肺结核引发的可怕症状与住院治疗 00:34:03:从保险助理到自主创业：成长之路的经历与感悟 00:42:36:从实习生到销售团队领导者：在创业公司中成长与挑战 00:51:07:命运的转折点：勇敢拒绝低谷，追寻自己的梦想！ 00:59:37:持续学习与成长：改变命运的关键思维方式 01:08:10:职场之路：从保险到会计，再到财务管理的转变 01:16:40:从恐惧性驱动到愿景性驱动：探索自我使命与愿景的重要性 01:25:13:KPI、OKR与个人使命：追求舒适区还是挑战自我？ 01:33:44:如何面对不满意的现状，如何找到真正属于你的职业之路？ ---------------------------------------------------- 百味职场中的真实英雄之旅 本次百位职场邀请了来自深圳的Rachel分享她的经历。Rachel 34岁，已经工作了22年，从12岁开始离家进入服装工厂当学徒，后来转行做保险，通过自学考取中专文凭和成人高考证书，最后进入互联网行业并成为企业高管。Rachel分享了自己在不同阶段对过往经历的看法，从最初的自卑到后来的坦然。她通过不断学习和考证来填补内心的自卑，逐渐在社群中找到机会，以不同形式讲述自己的经历，获得了被看见的力量。 百位职场人的故事与感悟 这段内容讲述了讲者在做百位职场节目时的初衷，以及分享他人故事的意义。讲者通过采访100个不同的人，了解他们的职场经历，希望每个人都能从中得到一些收获。接着，讲者分享了Rachel的故事，她在12岁时离开家去工作，因为家庭条件不好，父母希望她能辍学学手艺。Rachel跟着叔叔去浙江学服装，三年后学成，回到湖北。这段经历让讲者意识到家庭观念对个人成长的影响。讲者回忆起自己在服装工厂当学徒的经历，当时冬天非常寒冷，讲者因为瘦小而经常生病，手指头也被棉服的油吸走，裂口后需要包着创口贴继续工作。讲者表示自己当时没有退缩，但也没有太多选择，只能忍受这样的生活。 不甘于现状，追求更好的生活 这段内容讲述了讲者在电话亭给家里打电话的经历，以及在服装厂、保险和会计等不同行业工作的经历。讲者认为，这些经历都源于一种不甘于现状的信念，这种信念驱使他不断改变自己，追求更好的生活。讲者分享了自己在服装厂时是手艺最好的学徒，后来去广州做服装厂工作，每个月都是厂里收入最高的。这种不甘心的心态让讲者在保险和会计等行业也取得了不错的成绩。讲者认为，这种不甘于现状的信念是一种宝贵的财富，是推动他不断进步的动力。 从服装学徒到广州工厂的经历 讲述了讲者在完成三年服装学徒生涯后，决定离开师傅回到家乡。后来，讲者跟随表哥来到广州一家服装工厂工作，虽然生活艰辛，但每个月都有收入。然而，在工作两年半后，讲者开始生病，广州的医疗条件较差，最后被诊断出患有肺结核。家人非常担忧，带她去医院治疗。 家庭与病魔的抗争与出路 这段内容讲述了讲者父亲因肺结核住院治疗的过程。肺结核属于长期劳累和血液型传播，讲者父亲在医院住院近一个月后出院，回家吃药治疗，每月复查。半年时间里，讲者父亲身体和心理状态都很差，家人和亲戚都把他当作病人看待。讲者父亲坚持出去工作，但身体不允许，最后在17岁时找到了一份保险助理的工作，每天打几个小时电话，一周休息两天，压力不大。 从生病住院到转行就业的探索之路 这段内容讲述了讲者生病住院的经历，以及后来去深圳工作的过程。讲者在广州的生活体验很差，被骗过，后来来到深圳南山区，发现这里的环境和人都与广州有很大不同。讲者开始伪装自己成为一个大人，穿职业装，白天工作，晚上学习补习班，补习高中、初中、英语等课程，最后补了一个中专文凭。讲者考了江西理工的本科，选了会计专业，又考了一个会计证。在保险行业工作了三年后，讲者决定离开，去尝试其他行业。最后，讲者加入了一家帮助中小企业做财税相关财务的公司。 从自卑到独立，深圳生活的蜕变 这段内容讲述了讲者第一次来到深圳，看到高楼大厦时的感慨和自卑。讲者通过努力，拿到了会计证和高成人高考证书，逐渐实现了独立。后来，讲者加入了一家公司，从会计岗位转岗到销售团队，带领团队拓展客户。在不到一年的时间里，客户数量新增了近几倍。最后，公司老板提出了招募股权激励的政策，让员工成为股东，承担更多的责任。 公司经营与个人投资的心路历程 这段内容讲述了讲者加入一家公司，投资1万元，参与分红和承担责任的经历。当时公司处于投入期，分红并不明显，但讲者认为成为股东意味着更大的责任和权利。后来公司发展壮大，但同时也出现了内斗和离婚事件。讲者在处理这些复杂情况时，感受到了巨大的压力和困惑。 职场困境与个人成长的探索 这段内容讲述了讲者在一家公司工作了近四年，成为了分公司业务负责人的过程中，因为害怕和抗拒，最终选择离职。离职后，讲者遇到了一位湖北老乡客户，邀请他去做会计。虽然讲者没有会计证，但在客户的支持下，开始学习并逐渐熟悉了会计工作。然而，随着时间的推移，讲者发现客户与老板关系过于亲密，担心会计会泄露公司信息，因此决定再次离职。这次离职后，讲者对会计行业产生了抵触情绪，认为即使在这个行业工作十年也无法改变自己的命运。 职业规划与投资自我 讲述了讲者裸辞后去旅游，回来后参加职业规划师培训的经历。讲者认为要去朝阳行业和新兴行业才能改变命运，所以选择了互联网行业。讲者没有选择企业，而是选择了岗位，最终进入了一家发展型公司，担任业务助理。讲者认为投资在自己身上是最重要的，即使拿不回钱，也要为学习和成长付出。 投资自我与职场关系经营的重要性 这段内容主要讲述了讲者在投资学习和成长过程中的心得体会，认为投资自己是改变命运和状态的重要方式。同时，讲者分享了自己在职场中与老板关系的处理经验，认为要保持一定的距离和边界性，避免陷入办公室恋情等不正常的关系。讲者还提到，自己在职场中以主人公的心态，不为别人而做，而是为自己而做，这种心态和态度让自己获得了更多的关注和机会。 职场边界感与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者在职场中如何处理与老板、下属等同事的关系，以及如何在矛盾中寻求解决方案。讲者提到，有时候老板可能会用成年人的视角看待员工，而员工可能对此感到困惑。同时，讲者也提到了边界感在职场中的重要性，尤其是在私营民营企业中，边界感可能更难掌握。最后，讲者表示，要在职场中找到自己的道路，需要规划自己的职业发展，包括选择行业、公司、职位等。 职业转变与个人成长的心路历程 这段内容讲述了讲者在保险行业工作过程中，不断积累经验，提升自己的能力。但在这个过程中，讲者发现自己对现状并不满意，于是开始学习心理学相关书籍，参加职业规划师培训。讲者认为，要想在未来的行业中取得成功，需要两点：一是总结自己的优势和擅长，二是从兴趣出发去做事情。讲者决定从自己的优势和擅长出发，找到未来十年或未来行业上升的趋势，借助时代的发展助推自己发展。 从恐惧型驱动到愿景型驱动的转变 这段内容讲述了讲者从恐惧型驱动到愿景型驱动的过程。讲者提到，要找到自己感兴趣的事情，发挥优势，同时市场上也要有愿意付钱做的事情。讲者还分享了自己从害怕失败到尝试新事物的过程，以及如何在忙碌中找到时间去感受生命的留白。此外，讲者还谈到了两个动力来源：一是证明给父母看，让他们看到自己的努力和优秀；二是证明给自己看，活出自己的样子。讲者认为，从恐惧型驱动到愿景型驱动是一个不断努力的过程。 探索自我，追求幸福人生 这段内容讲述了一个人在社会、企业和家庭的压力下，如何不断调整自己去适应外界的要求，同时也思考自己想要成为什么样的人。在这个过程中，他逐渐认识到，为了实现个人价值，需要先了解自己的使命和愿景。同时，他也意识到财富、健康和关系在人生中的重要性，并计划调整自己的生活重心。此外，他还希望通过分享自己的经历和故事，给他人带来鼓舞和力量，同时在现有团队中发挥自己的影响力，实现个人价值。 职场恐惧与个人成长的心路历程 这段内容主要讲述了一个人从职场新人到积累财富的过程，以及在这个过程中可能遇到的恐惧和挑战。讲者认为，大部分职场人都是恐惧情绪驱动的，但当财富积累到一定程度后，人们会开始关注如何实现自己的使命和价值观，以及如何选择自己的生活方式。讲者分享了自己的经历，从互联网高管转行到自由职业者，实现了从打工到自主创业的转变。他认为，这个过程中需要有使命感和价值观，以及发现自己想要的生活方式。 探索自我，追求幸福生活的关系 这段内容主要讲述了讲者在追求个人兴趣和事业的过程中，如何从恐惧驱动转变为自我驱动，以及在这个过程中对生活的理解和感悟。讲者认为，当人们不再为了满足他人的期待而生活，而是出于对生活的热爱和追求，幸福感会得到很大的提高。同时，讲者也分享了自己在职场上的经历，帮助那些遇到职业瓶颈的人进行职业转型和规划。讲者认为，很多人在职场上的问题都大同小异，关键在于找到自己感兴趣的工作，然后全身心地投入其中。 职场职业去魅与生活平衡探索 在职场中，人们应该对职业去魅，认识到职业只能满足金钱回报，而不能满足所有需求。要了解职场能给自己带来什么，其他需求要通过外围探索满足。对当前不满意的状态，可以从兴趣和擅长出发，寻找机会和角度。要么接受现状，要么奋起站起来，追求自己想要的生活。在困难中，将其视为资源，促使自己重新思考。辩证看待事物的好坏，找到生活的平衡点。最后，过完这一辈子，没有遗憾和后悔，才能真正实现人生的价值。 职场经历与个人成长的心路历程 本次分享主要围绕Rachel从12岁进入互联网游戏行业，再到成为高管和营销团队负责人的经历展开。分享者认为这样的经历可以给人们带来很多思考。同时，华峰老师还让分享者思考这段经历对自己的意义和影响。分享者表示，通过回顾过去，可以在过去的故事中获得新的力量，找到自己想要的信念、价值观和生活方式。 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】Rachel，从服装厂女工到互联网高管，再到30+职场人的转型教练。12岁进入服装厂做女工，曾辗转保险、会计行业，一步步走到互联网企业的管理层。现在的她，也是一名职业转型教练，陪伴30+的职场人突破瓶颈、找回内在动力；也是一位在写作与表达中持续探索个人IP的内容创作者。

本期《百味职场》迎来一位极具生命韧性与职场智慧的嘉宾Rachel。这期节目是一次特别的串台，与《等一个人咖啡》栏目联合呈现，深度对话Rachel跨越22年的非凡职业旅程。 从12岁因家境辍学、在浙江台州服装厂当学徒女工开始，Rachel的人生就是一部逆袭史。她辗转浙江、上海、广州，最终扎根深圳——这座她眼中充满包容与活力的城市，见证了她从工厂女工，到自学成才获得文凭，再到平安保险助理、会计服务公司股东，最终成为互联网公司高管、带领200人团队的蜕变。 但Rachel的故事远不止职场进阶。她坦诚分享了人生中的两次重大低谷：在上海事业巅峰时的价值迷失与抑郁挣扎，以及原生家庭重男轻女带来的情感伤痕。正是这些低谷促使她开始向内探索，接触教练技术，修复与父亲的关系，并最终找到“帮助职场人成长”的个人使命。节目中，Rachel毫无保留地分享了她的感悟：关于从“恐惧驱动”转向“愿景驱动”的成长模式，关于在生死面前的顿悟与反弹，关于接纳生命赋予的一切而非执着改变结果，以及她如何将个人IP打造视为思想的传承。这是一期充满力量、深度与温情的对话。 Rachel用她跌宕起伏的经历向我们证明：起点无法选择，但未来可以；低谷难以避免，但反弹需要力量；生命的意义，往往在探索、接纳与利他中被找到。她的故事，定能给你带来关于职场、成长与生命价值的深刻启发。 (敬请期待后续Rachel在《百味职场》的下一期深度访谈。) ---------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:06:职场咖啡馆：与有趣灵魂畅聊职场和自我成长 00:05:25:深圳：一个开放包容的城市，让努力者自由选择人生！ 00:10:52:社会是一个真实的大学：工作经验与知识获取的差异 00:16:20:职业规划：我如何在互联网行业找到自己的赢家剧本 00:21:42:教练眼中的他：帮助他找到职场上的最佳匹配度 00:27:14:从低谷到高峰：人生中的转折点和成长之路 00:32:38:修复关系，重新定义人生：一个女孩与父亲的至暗时刻 00:38:08:强者身份背后的脆弱：两个需要被保护的人让我内心五味杂陈 00:43:35:寻找永恒的足迹：探讨荣格对永生的看法与思考 00:49:02:探索个人IP的使命与赚钱之间的关系，找到自己的使命指引！ 00:54:29:生命短暂，珍惜当下！回顾祖上的人生故事，感受人世间的爱与温暖！ 00:59:54:被记住的价值：个人IP与历史传承的关系 ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】Rachel，从服装厂女工到互联网高管，再到30+职场人的转型教练。12岁进入服装厂做女工，曾辗转保险、会计行业，一步步走到互联网企业的管理层。现在的她，也是一名职业转型教练，陪伴30+的职场人突破瓶颈、找回内在动力；也是一位在写作与表达中持续探索个人IP的内容创作者。

本期嘉宾Anna分享了她作为猎头公司老板的创业经历，回顾了九年来的挑战与成长： * 从20人团队骤降至5人，如何熬过创业“三年存活率”生死线？ * 从冲锋陷阵的Leader到掌控全局的老板，“退后一步”带来怎样的思维蜕变？ * 顶尖技术人才跳槽的3大核心诉求是什么？ * 说服百万年薪高管的秘密武器又是什么？ 听她聊聊，或许你能找到职场发展的新启发！ ---------------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:05:AI出海猎头：创业九年的挑战与成长 00:05:10:创业公司的挑战：从二十几人到五个人的团队收缩之路 00:10:23:创业者的掌控欲与自由决策：创业公司的核心问题 00:15:35:如何吸引高管人才？猎头和老板的策略与技巧分享 00:20:47:如何吸引科技人才？探讨创业公司吸引科技人才的核心要素 00:25:57:创业型公司、经济压力与薪酬妥协：职场抉择背后的故事 00:31:10:角色转变的乐趣点：培养团队与全球商业文化探索的激发点 00:36:22:你是一个领导者还是一名老板？角色转变对你和公司的影响有多大？ 00:41:32:持续进步的秘诀：在追求成就与成长的道路上保持动力 00:46:45:自然生长的力量：拥抱长期主义，释放内心的力量！ 00:51:58:创业者的焦虑与团队的创新：如何处理情绪价值与业务目标的平衡？ 00:57:10:在职场中寻求突破？学会利用平台资源，提升个人品牌！ ---------------------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」 【嘉宾】Anna，斯格国际猎头公司创始人，创业9年，目前团队专做互联网、AI、出海领域高管招聘，在这些领域小有口碑。