本期嘉宾是某国企HR负责人刘玉明，她用20年职场经历诠释“在挑战中寻找价值感”——从外企的流程化机械作业，到民企老板赠车的破格激励，再到国企人才体系重建，她始终主动选择“从0到1”的破局战场：在民企26岁出任分公司副总却因成长瓶颈转战国企，8年里搭建人才梯队、推动内部竞聘，疫情期间带团队睡办公室10天攻坚；她坦言自己像“永动机”，逆境中的破茧过程（而非结果）才是价值感源泉，并计划未来将职场经验转化为助人事业。
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内容时间线：
00:02:07:职场二十年磨砺，揭秘外企、民企与国企的不同挑战
00:05:09:不同类型公司职场经历的巨大差异
00:10:17:从外企到民企再到国企：追求职场价值感的探寻之路
00:15:27:挑战中的成长：突破自己的过程
00:20:40:探寻工作经历背后的规律性东西，以及个人的内在追求
00:25:49:从国企到挑战性环境：职业转变与成长之路
00:31:00:年轻的团队，活力无限，但缺乏激励与机会——如何改变困境？
00:36:09:坚持到底，直到看到曙光：挑战与成长的不懈追求
00:41:21:人力资源管理：如何实现过程与结果的平衡？
00:46:31:建立持久性人才体系：内部培养与外部空降的比较分析
00:51:40:如何规划人生下半场的职场？探讨人生的下一个阶段
00:56:51:如何在变化中找到价值感与成就感？探讨人生意义与动力的来源
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【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF PCC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」，QQ播客「百味职场」，新浪微博「百味职场-蓝华峰Frank」，知乎播客「百味职场」
【嘉宾】刘玉明，定居北京，两个娃的妈，国企HR负责人。喜欢打理花花草草，偶尔也能做一两道拿手的美食。