导读 随着年岁增长，对于春节，心态和状态都发生了不少变化，过年的仪式感在消逝，年味在消逝，对生活的把控感也在消逝，新春佳节将至，和《太男了》主播李诺一起串台，回忆小时候过年的种种，畅想未来过年方式等。 播客指北 00:46 称呼了许久“诺哥”，没想到自己竟比诺哥大一岁！ 03:03 过年少了烟花爆竹，是年味最大的消逝，回忆小时候与烟花爆竹的故事 07:45 小时候过年习俗探讨，食物是忘不了的元素 20:47 压岁钱的故事，永远理不清的人情账 24:35 很多地区大家族的必要性 27:03 春联的新老变化，年轻人更注重设计感 29:10 过年其实有祭祖的习俗，当这些也在消逝…… 36:49 对春晚的记忆 47:39 对未来过年的期待…… BGM 中国娃娃 - 恭喜恭喜 中国人民解放军军乐团 - 春节序曲 刘德华-恭喜发财 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 电视剧《繁花》中，王家卫用了50多首BGM，这次播客，我们用了20多个音乐片段和素材，剪辑上花了好久，希望诸位能满意，《繁花》太庞大了，聊了一个半小时，我们仍是不过瘾，想要说的太多，也说得太杂，希望大家能喜欢…… 播客推荐：《繁花》里的酒店，仿佛是一部中国近现代酒店史 播客指北 00:40 KK在录播客的路上，出了车祸，正如宝总在第一集被撞一样，呼应了…… 00:28 “独上阁楼，最好是夜里”书与剧均是如此开头 05:28 媒体和王晶对《繁花》的评价 08:57 商业市场对于《繁花》的认可和追捧 豆瓣网友来看月整理了繁花的广告统计，总广告已经达到了289个，品牌有40个，几乎每集都能吸引新的品牌追投。 14:07 《繁花》人物结构梳理 15:38 黄河路保卫战你喜欢吗？ 23:18 夜东京F4，东京爱情故事回忆杀，玲子、陶陶、菱红、葛老师，三个租户的解读 重点：史依弘老师三段戏曲唱段解读 47:15 黄河路三领班的故事 58:50 视线回到27号，讲讲汪小姐，金科长，还有雪芝的故事 01:09:15 爷叔讲三个钱包映射3个大女主，延展讲讲和李李的故事 01:15:51 《繁花》美食大探讨 01:18:53 《繁花》音乐一次听个够 01:23:26 《繁花》的字体已经可以商用 01:24:05 《繁花》里到底出现过多少家酒店？ 01:27:37 《繁花》对吴方言的贡献，其他更多吴语作品的出现 BGM 纯音乐 - 繁花片头音乐 (TV Version) 纯音乐 - 繁花片尾音乐 (TV Version) Xavier Cugat - Jungle Drums Ennio Morricone - La Donna Romantica 钟镇涛 - 漫漫人生路 小田和正 - ラブ・ストーリーは突然に 双档 - 罗马尼亚姑娘 Mike 曾比特 - 再回首 (TV Version) 俞果 - 越剧《红楼梦·宝玉哭灵》“金玉良缘将我骗”选段 史依弘 - 京剧《贵妃醉酒》海岛冰轮初转腾 史依弘 - 京剧《锁麒囊》“这才是人生难预料”选段 马友友 - Dinner 潘美辰 - 我想有个家 张学友 - 偷心 梅林茂 - Yumeji's Theme 王杰; 叶欢 - 你是我胸口永远的痛 Ennio Morricone - La califfa 王菲 - 执迷不悔(国) 赵传 - 我是一只小小鸟 王杰 - 安妮 Kerryta - 夜风中 (TV Version) (V0) 阿细 - 赤的疑惑 (TV Version) (V0) Mike 曾比特 - 一生何求 (TV Version) (V0) 梅林茂 - Polonaise 声音片段 王家卫采访片段谈原著改编 马伊琍讲日语片段 爷叔讲钱包片段 鲍德熹奥斯卡采访名场面 脑力放映厅往期节目回顾 Vol.25 聊情欲片：保守又大胆的拧巴是谁的现实缩影？ Vol.33 看完《新闻女王》，回忆那些陪伴我们长大的TVB剧集 Vol.17 正义女神不睁眼？聊正义回廊和毒舌律师 Vol.10 如果重启人生，未必需要逆袭 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 去年年末，董宇辉的事件吸引了不少人的眼球，对于事件本身，我们不是亲历者，也不好探讨什么，只是在一次直播过程中，小怪兽老师从她的观察延展开来，也许我们每个人都有重新爱自己一次的机会。 其实这次聊的很没有框架，剪辑过程中，我一度不知道如何剪辑，但个别时间节点，我还是和录制过程中一样，鼻子一酸，眼睛湿润…… 小怪兽老师说，算是一次序章，未来我们还会继续去延展与大家探讨如何好好爱自己 播客指北 00:26 借由董宇辉事件，探讨性格 02:25 董宇辉无锡小作文分享 06:08 主播性格分析探讨 13:35 缺爱的孩子有哪些表现？ 20:27 巨婴式教育，也许我们都没有长大 38:09 成长是否缺爱，在职场中的不同体现？ 46:19 一起找寻内心的丰盈…… 51:55 不要总想着要成为怎么样的人？试试我不要成为怎么样的人 BGM 不抱团乐队 - 巨婴 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 本来这一期想年前就发的，总觉得做播客不做个年终总结，似乎就像没做过播客一样的，一个是天天加班，一个是拖延症又犯了，所以直到放假期都没有启动，31号那天带着老婆孩子去上海跨年，顺带着去找大熊聚聚，算是《脑力有限》的跨年团建了吧，带上录音机，录了些游玩过程中的声音，很是轻松的一集，也不知道大家爱不爱听，权当是流水账水了一期…… 主要也的确怕上海拥挤的人流，所以老友相聚，连大虹桥区域都没出，吃吃逛逛跨了个年…… 播客指北 01:40 开车去高铁站 02:13 高铁上车到虹桥啦 03:38 入住酒店，一起吃饭 04:31 到达上海动物园 05:56 复古的动物园 07:42 看鸵鸟偶遇志愿者讲解 10:08 和小朋友一起做复古摩天轮 14:08 大熊分享了养鹦鹉的故事 18:55 大熊猫人气太旺 20:10 小朋友一个人坐复古小火车 23:12 闲逛蟠龙天地 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 “连狗咬人的世界都不能想象，人咬狗的世界不适合你，找个男人嫁了吧。” 很少有人能预知《新闻女王》的火爆。这部由优酷和香港TVB联合出品的电视剧，由佘诗曼、马国明等港剧“戏骨”主演。该剧11月17日在优酷刚刚上线，却已经因为犀利的台词和情绪饱满的演技频频登上热搜。除了台词中的金句，剧中对女性职业形象的刻画，对职场残酷性的描绘，以及全体角色“不谈恋爱，只谈事业”的精神状态，都引发了观众的热烈讨论。 嘉宾 阿钉 KK 两位嘉宾是我的小学和初中同学，小时候我们都是热衷于看TVB剧情的孩子，所以此次全民追《新闻女王》，引起了好多小时候看剧的回忆。 本次播客，我们借由《新闻女王》的大热，一起回顾了历届万千星辉颁奖典礼，聊一聊那些陪伴我们成长的TVB剧情。 文中还拿出了我和阿钉与佘诗曼、马国明的合影 播客指北 02:46 阿钉和KK分享《新闻女王》剧中印象深刻的内容：对于十年前贼王案的不理解？对于梁景仁的专业探讨…… 04:20 剧中很有意思的因果循环…… 08:54 许诗情的前后转变，探讨职业发展的可能性 12:33 鲁迅到底说没说过？ 13:40 影射TVB山头文化…… 15:24 历届万千星辉颁奖典礼大盘点……（多图预警） 关咏荷《苗翠花》 《天地豪情》 《刑事侦缉档案4》古天乐、宣萱 《洗冤录》欧阳震华 《男亲女爱》黄子华、郑裕玲 《十月初五的月光》张智霖、祝君好 20:31 两届祝君好的自我救赎，文慧心和徐晓薇的河边争吵，我爆哭 《寻秦记》古天乐 殷十娘-苑琼丹 《洛神》 马俊伟 《憨夫成龙》郭晋安 《九五至尊》江华、张可颐 《冲上云霄》 31:46 我和阿钉与佘诗曼、马国明的合影 《谈判专家》 《帝女花》 《金枝欲孽》 《大唐双龙传》林峯、吴卓羲 《我的野蛮奶奶》 《火舞黄沙》 《溏心风暴》 《巾帼枭雄》黎耀祥、邓萃雯 《潜行狙击》谢天华 《宫心计》 《怒火街头》郑嘉颖 《天与地》 《雷霆扫毒》徐子珊 《缺宅男女》 《飞虎》 《My 盛 Lady》 《使徒行者》 《大时代》 《金宵大厦》 《反黑路人甲》 01:10:40 陈自瑶颁奖典礼名场面 《毕打自己人》 01:18:54 TVB巡礼科普 01:19:41 初中时，一起看江苏影视海外星剧场的TVB剧 01:21:08 因为TVB，去香港旅游，找剧中场景 本期音乐素材 炎明熹 - Crystal Clear 陈奂仁- 没时间后悔 谭咏麟 - 我的生命我的爱 吴若希 - 越难越爱 张智霖 - 岁月如歌 张智霖 - 祝君好 年少无知 - 林保怡、黄德斌、陈豪 咏叹调 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。 导读 PUA，全称"Pick-up Artist"，原意是指"搭讪艺术家"，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为 。 但现在PUA成了一些人用来骗色、骗财的手段，通过有意地设立陷阱来达到情感操纵的目的，甚至不惜引导对方自杀来满足其变态的控制欲。 随着近几年的曝光，PUA概念的范围不断扩大，从两性PUA到职场PUA、家庭PUA等，泛指利用某种优势地位，通过精神控制，操纵他人满足自己的愿望。 一些人使用PUA的技巧以网络课程、线下培训等方式来教唆人进行诈骗，我们每一个普通人都可能会成为PUA的受害者 。 今天，我们又一次邀请到小怪兽，和我们一起聊聊PUA那些事，PUA全流程大公开，不要再被骗啦！ 播客指北 01:32 什么是PUA？ 04:12 小怪兽老师参与过的一个pua培训班案例分享，2个女生一个男朋友，太戏剧了 18:30 pua全流程大公开~ 31:13 职场pua并不是真的pua 39:26 pua更多是男性向女性，有女性向男性的pua吗？ 后续不知道怎么提炼了，哈哈哈，直接听吧…… 本期音乐素材 Selena Gomez - Who Says 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长的播客，我希望通过这档播客提醒自己，永远对这个世界保持好奇和谦卑。 《脑力有限》分为三个栏目： 【脑力自习室】以自我讲述为主的个人碎碎念分享。 【脑力会客厅】会邀请小脑的朋友一起探讨生活感悟、兴趣爱好、时下热点等内容。 【脑力放映室】畅谈书影音。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 收听方式 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Google Podcast、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 最近玩了一款游戏：《完蛋！我被美女包围了！》是一款恋爱题材的全动态真人互动影视游戏。玩家将在游戏中扮演男主角顾易，在打工还债的过程中，与魅惑小魔女、清纯女室友、知性大姐姐、刁蛮大小姐、性感单身辣妈、冷艳女总裁六位长相、性格都大相径庭的女主相结识，展开一段又一段甜蜜之旅。玩家需通过点击操作与女主进行互动，增加心仪女生的心动值，从而与其走到最后。 本游戏拥有电影级画质表现，采用第一人称拍摄方式，让玩家能更好地沉浸其中，体验恋爱滋味。 借由这部短剧式的游戏，我们和作家小秋老师聊了聊今年的短剧爆火，未来，我们会被短剧包围吗？ 播客指北 00:35 由《完蛋！我被美女包围了》聊开来，短剧游戏你上头了吗？网络世界的情感逻辑不能深究 05:20 竖屏短剧你们都有看过吗？剧情不用起承转合，爽是必须的 18:14 我喜欢的短剧CP，真樾CP！ 11:12 我们是如何一步步走到短剧时代的？ 19:22 如何从优爱腾转向小程序？ 24:47 短剧有哪些惯用的套路？是对现实价值观的冲击 31:54 电影大厂对于短剧形式是否有鄙视链？ 34:55 监管加强后，未来短剧的走向预测~ 37:43 底层写作者的窘境 42:45 大众文学与理想的背离和平衡 51:37 对于部分播客表达，也觉得与普通生活脱离太多 55:38 小秋老师对于2024年事业的展望 本期音乐素材 云汐 _ 王大橘 - 完蛋，我被美女包围啦 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

本篇播客节目参加第三届凹凸镜DOC纪录片影评大赛——播客赛道 导读 近日杭州亚运期间，亚洲奥林匹克理事会和杭州第19届亚运会组委会联合出品了纪录片《嗨，亚运》，首次全景展现亚运会70多年的历史变迁，让各国人民对亚运会有更系统、直观和深刻的了解，从而增进亚洲不同国家和民族间的理解与认同，传递“亚洲命运共同体”这一恢弘主题。该片由中央新影发现纪实传媒承担拍摄制作，历时三年完成，拍摄足迹遍及二十多个亚洲国家和地区，采访到近百名亚洲体育的重要参与者、亲历者、见证者。 本次播出的完整版共七集，每集30分钟，分别以“节日” “表达” “和平” “极限” “她们” “青春” “多元”为主题。 在这个过程当中，看到了不少举办亚运会的城市变迁，不同国家和人民对亚运会的理解和认同，纪录片的形式给人一种非常真实的感受，于我来说非常有触动。 为此，我找到了好朋友，无锡本土纪录片导演江苇，城市观察者旧馆长一起聊聊城市纪录片、一起聊聊城市观察的相关内容。 播客指北 02:17 旧馆长分享NHK纪录片《上海便利店之争》 （图片来自微博@知中ZHICHINA ） 06:13 导演江苇分享BBC，DISCOVERY等频道的纪录片，并鼓励为观看纪录片创造良好观影条件 （大卫·爱登堡David Attenborough ） 11:09 主播小脑分享《第三极》《风味人间》《纪实72小时中国版》 13:55 江苇老师科普纪录片种类，谈纪录片共情 16:32 江苇如何开始拍摄城市纪录片，谈无锡本土纪录片栏目《发现》，城市纪录片于城市的意义 22:13 江苇最喜欢拍摄的纪录片类型，分享曾经拍摄的纪录片案例，如何从小人物挖掘背后的故事 （江南木船制造技艺章桂兴 ） 29:17 旧馆长穿梭城市田野调查，听老者讲不为人知的故事，这座city值得去walk！ 38:34 纪录片某种意义上也是一种口述历史，如何确保讲述的真实性 46:22 是否美食纪录片更容易出圈？江苇谈自制美食系列《锡食记》 （图片来自公众号“我是吃货” ） 47:51 小插曲：江苇老师讲到激动之处，椅子突然坍塌 （临时的录制场地，自带露营桌椅录制节目） 54:30 没有商业能力，如何开始做纪录片或者是城市记录这件事 59:29 在无锡荡马路，从citywalk到soundwalk，灵感来源于土耳其伊斯坦布尔 （图片来自公众号“荡马路·DuangMuLow” ） 01:08:00 如果你想行动，就先动起来吧，从身边关注起来，做自己生活的专家 01:11:12 子女给我们重活一次人生的体验，想尝试用孩子的视角记录城市 本期音乐素材 Benji Merrison; Will Slater - Dynasties Opening Titles V.A. - 【ファミマ入店音】ファミマに入ったら心も温めてくれた【like a family】 Wychazel - Root Chakra Harmony 阿鲲 - 风味人间 舌尖上的中国 《河边之家》-纪实72小时中国版主题曲 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 本期播客是一期线下活动的现场录音，几位无锡本地的文史爱好者的聚会，一位老者姓薛，花高价收到了过去大家从来没见过的无锡西门的老照片，并未大家解读了老照片背后的故事，薛老师退休前是粮店的工作人员，对老无锡有着深厚的感情，一直也在坚持做无锡历史的研究和搜集，由于活动现场多是无锡本地人，本次线下活动也是大多数用无锡话来交流，听起来多少有些门槛，有些老无锡话的表述，我本人听上去也是有些吃力，但整体内容还是非常精彩的。 本次线下活动为江南人文古迹寻访群的一次群活动，这是一个立足无锡本土文化古迹寻访交流的民间爱好者群，该活动也正是由群主梧桐召集，同时也感谢无锡白日梦咖啡店场地提供。 播客指北 01:30 回顾无锡东南西北四城门， 西门照片最稀缺 07:12 新西门照片终于找到，薛老师讲解照片背后的故事，新老西门对比，日晖巷的故事等 23:45 无锡南北四城门为何都朝南？ 26:50 东门为何成为冷水东门？ 31:56 消失的观音兜 35:09 缘分：西城门照片的2个买家同时出现 36:44 无锡老照片展讯息 42:13 西城门三个字出自谁手？ 43:28 照片还价的故事 薛老师高价收到的原版西门照片，为5.5*5.5cm 薛老师我我们讲解照片背后的故事 历史上其他城门的照片 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 上个月刚刚结婚满7年，算是熬过了七年之痒，又和心理咨询师老友小怪兽一起畅聊，聊聊婚姻咨询的话题…… 播客指北 01:31 你理想中的婚姻是什么样的？ 06:16 小怪兽分享她经历过的一些婚姻咨询…… 36:43 婚姻生活中，女性是否要保持独立视野？ 45:48 结婚就是合伙开公司？ 48:08 婚姻咨询要放在婚前做 50:51 用一个词去表述你心目中的婚姻？ 54:29 到底怎么会有恋爱脑？ 57:47 婚姻并不是唯一的选择，志同道合很重要 01:11:16 婚姻咨询中经常用到的方法？ 01:23:15 在婚姻中逐渐找回分享欲！ 本期BGM RADWIMPS - スパークル (movie ver.) 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 茅台+瑞幸，周一的联名咖啡一时间刷屏朋友圈，当天售卖542万杯，销售额1亿+，年轻人的第一杯茅台。可以说是一次非常成功的营销，于是乎我们一起聊了聊那些年，我们一起喝过的奇葩咖啡 嘉宾 柚子，白日梦咖啡主理人 播客指北 01:41 茅台联名瑞幸，当天引爆话题，售卖表现抢眼，口感如何？ 06:23 印象中那些让猎奇的咖啡？ 18:40 为什么现在市场上出现了这么多口味奇特的咖啡？ 21:04 不同类型的咖啡店，有着不同的经营模式，不同的场景带来不同的咖啡体验，咖啡市场的供给情况 30:47 喝过的最便宜的咖啡？大家对于不同价格咖啡的感受和习惯 40:34 咖啡是一个非常成功的商品，有实用价值，体验价值，社交价值等等。 41:40 我们该如何选择喝什么种类的咖啡？简单咖啡知识科普 本期BGM 高胜美 - 美酒加咖啡 橘子海 (Orange Ocean) - 夏日漱石 (Summer Cozy Rock) 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。

导读 因为高中好友抑郁症离世，学犯罪心理学出生的小怪兽开启了一年多公益帮助，帮很多人做心理咨询，这期她为我们讲述如何判别自己的心理状态，如果要去做心理咨询是一个什么样的流程。 播客指北 00:54 嘉宾为什么叫小怪兽？为什么开启心理学的学习？ 09:58 如何判断自己是否是抑郁症，有哪些症状？ 15:33 心理咨询师是不是不能和来访者做朋友？ 19:30 有个来访者咨询我，她的心理咨询师要和她交往 29:26 如何开启心理咨询？哪些细节是要关注的？ 40:36 可以和家人或者朋友一起去做心理咨询吗？ 43:34 心理咨询师会问什么样的问题？ 01:05:53给大家一些心理层面的建议 关于节目 《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。 每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。 不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！ 三个栏目： 【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。 【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。 【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。 联系方式 即刻：@脑力有限小脑 微信公众号：脑力有限播客 视频号：脑力有限播客 小红书：脑力有限播客 微信：nlyxxn（可添加微信群） 【播客收听平台】 推荐使用小宇宙App 你还可以在喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝播客、苹果Podcast、Youtube、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify、Pocket casts、Overcast、Castro、蜻蜓FM、豆瓣播客、新浪微博等平台找到我们。 搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。 本节目由「声湃 WavPub」提供数据服务支持。