我们的生活中总是充斥着“你要理智一些”“你真的好好思考过了吗？”“这个抉择对你来说是最优的吗？”“你的利益最大化了吗？”等等之类劝告我们要时刻理性的声音，可是，即便我们听取了这些声音，我们做的决定就一定是理性的吗？完全撇去感性的抉择也是理性的表现吗？ 本期节目，我们一起探讨了一下理性和感性之间的联系，以及如何做一个适合自己而非满足社会规训和周围人期待的决定。 本期timeline👇🏽： 03:25 父母的劝告，工作搭子的挽留，社媒的声音，无一例外都是希望我继续留在这个高薪但又很内耗的岗位“混日子” 07:49 身体逐渐出现问题，工作状态也很差，让我发现我不能再硬撑下去了 16:22 很多时候大家觉得最正确/最理性的抉择，其实并不适合自己，所谓“利益最大化”都是为了让发声者的利益最大罢了（请细品😇） 20:39 大象与骑象人的内在冲突：理性告诉我哪个是最优选，但感性却让我很排斥这个选项 23:41 社会规训和周围人的期待告诉我们“要理智”“做一个成熟的成年人，做任何决定都要三思而后行”“要利益最大化” 27:35 认知偏差：大脑🧠为了快速处理信息而通过惯有思维模式--“经验法则”--来辅助决策，而这个决策看似是理性的，实则是非理性、具有偏差的 30:22 恐惧“损失”：人们对失去的痛苦感，远远强于得到同等东西的快乐感 32:25 倾向维持现状：改变意味着不确定性和潜在损失，而维持现状感觉更安全、更省力 34:06 靠牺牲女儿幸福换取高质量生活的婚姻真的幸福吗？ 40:27 我妈被发了0元工资，在所有人都劝我妈辞职维权的时候，我妈选择了“忍气吞声”继续混日子 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 即将 gap 的25 届应届生 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

为什么我们越来越不想与家人倾诉？ 为什么寻求安慰总是换来意料之外的评判与指责？ 为什么那么多句的出谋划策都不如一句衷心的安慰？ 今天我们聊聊倾听与倾诉这些事儿，希望能给你的生活侃个出口~ 许凉特制空降坐标↓ 00:24 被老板下最后通牒后，我在自我消化后把这件事告诉了家人，却迎来了乱七八糟的建议， 07:31 原以为可以和家人好好聊聊天，结果却迎来了爸爸的批判和抱怨，让我委屈得默默退出了视频的摄像头。 11:50 被父母轮番出建议后，我终于说出了自己真实需求——希望 gap 时得到他们的经济支持。 13:33 大部分人倾诉的时候，更需要的是陪伴和支持，而不是一味地提建议。一句暖心的安慰，胜过一百句指手画脚。 17:33 其实我也曾经当过在对方伤口上撒盐的坏人：VC 保研失败，我却想通过出建议让他快点振作起来，来缓解自己的焦虑不安。 23:27 急着回应和给建议，其实不会真的帮助到对方，只是为了缓解倾听者自己的不适。 27:58 给建议真的是唯一能表达关心的方式吗？ 35:14 给别人说明每个选择的后果，并不能帮助别人做出选择，反而是给对方添乱。与其反复提醒对方做选择，不如直接提供唯一且明确的解决方案。 40:37 面对爹味满满的人，不要寻求安慰，但可以寻求实际帮助。 43:40 真需要建议的人是会自己直说的。 50:22 Faye 的安慰小课堂：首先，设身处地地理解对方的感受；其次，表达理解而不是评判。 55:10 如果真的觉得对方需要帮助，不妨询问一下对方：你现在需要我的建议吗？我该怎么帮助你呢？ 57:00 吃一堑长一智：通过对方之后的行动，判断他到底需要建议还是陪伴。 59:10 我们没必要当一个完美的倾听者，学会拒绝无效的抱怨，才能保护好自己的能量。 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

Hi大家，又见面啦🙋‍♀️~ 长大以后，我们慢慢发现，被孤立这件事其实没那么稀奇。有时候，是因为太优秀、太显眼；有时候，只是因为不够“像大家”。而更残忍的是，我们有时也曾是那个孤立别人的人。 在这期节目里，我们聊聊“孤立、不合群”这件事——聊聊被排斥的痛，也聊聊那种靠排斥别人换来的脆弱归属感。 或许“合群”是轻松的，但“不合群”才更自由🫶 本期timeline👇🏽： 00:34 她因为太过优秀和完美，所以被集体所孤立 03:30 我从未想过自己的不经意之举竟成为她的一束光 06:05 几年的孤立摧毁不了一个人，孤独也只会化为养分，让她更坚定的往前走 07:33 难道大家天然对美的事物有“破坏欲”吗？ 11:12 “我既是对友情的渴求者，也是参与孤立别人的霸凌者。” 18:13 我曾经视为最好的朋友，为了能融入新的集体，带头和别人一起孤立我 24:25 他们集体的讨厌，只能证明我确实很优秀，吸引了他们的注意 25:38 “人们不是讨厌完美的女性，而是讨厌完美的女性让自己显得不完美。” 28:28 因为长得黑、长得“丑”，所以我被勒令不准进店玩游戏，而当时的好友也只是站在店内和别人笑着看向我 31:57 有时候，讨厌别人、孤立别人是不需要任何理由的 33:45 被污蔑“偷钱”事件，让她们将对我的厌恶摆在台面上来 42:40 说出真相，其实只是让澄清者舒服罢了，受害者并没有因此而感到放松 51:11 靠排斥别人建立的连接，从一开始就摇摇欲坠 57:16 “合群”无疑是轻松的，但是“不合群”却需要更大的勇气，因为这意味着要承担被误解、被排挤、被孤立的风险 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

许凉从前嫌弃妈妈总是在买买买，前段时间又嫌弃奶奶总是在买买买，但回想起来发现自己也总在买买买。 购买欲其实谁都有，换许凉自己也顶不住！ 所以现在的许凉，不再嫌弃家人的购买欲，而是尊重理解，并开始反思： 买买买到底能给我们带来什么？或许买买买本身，并没有错。 许凉特制空降坐标： 01:38 大家都有购买欲，咱就别互相嫌弃了！ 03:38 我们之所以嫌弃老人的购买欲，是因为被无形中施加了压力，但也许只是我们自己在给自己施压 07:20 家人又买回来一大堆“没用”的东西？不要理会，不要指责，让本人自己涨涨教训就好 09:00 每个人对自己的生活都有一定的掌控欲，购买欲是其中的一种表现方式 11:20 之所以相互嫌弃，是因为各自都有成体系的审美和眼光 13:00 压抑久了，一旦有钱就会报复性消费。从前我不理解我妈，现在我完全成为了第二个她。 16:00 遇到推销她就买。小时候我很嫌弃，长大了我已经能够理解、信任、尊重。 22:00 花点小钱买开心也没什么不好！ 23:34 给家人买东西前，一定要事先沟通哦~ 27:06 遇到便宜就想占，有意识地“沉沦”其实就是在有效利用。 31:34 我们的购买欲和消费观，已经深深受到家人的影响了 34:00 以前的我没得选，大学有了生活费的我决定疯狂买买买 36:00 买买买是生活失控时唯一可掌控的东西。 37:30 长大后，我成为了你。消费观总会随着成长而变化，我们也终于理解当年妈妈嫌弃的眼神。 39:00 购买欲或许没有变少，但我们的消费观更理智了。我们更能守护自己的钱包，也更会把钱花到点子上了~ 43:20 灵活利用退货保障服务，能够让我们更自如地满足自己的购买欲 45:35 网购的快乐在于永远有新东西在路上。 48:05 网购需谨慎，即使有退换货包运费，也有可能遇到运费杀手！ 51:30 大家都爱占便宜，也难免被便宜冲昏头脑，多吸取教训吧，争取下次下单前稍稍理性思考下~ 54:30 买便宜货就是在抽卡，大部分情况买回来的都是垃圾货，只有堆起来量后才能淘到好东西。 57:20 警惕大牌降价“陷阱”，不买立省百分百！ 59:20 给亲密的人买东西，是一件很快乐的事情，哪怕不是每个东西都能送到心坎上，但只要有一个ta喜欢的，感觉一切都值得了。 01:01:20 为了出片/旅游，我们总是抑制不住买买买 01:03:05 控制不住买买买？思路打开，买了后再卖，比租更省钱~ 01:04:39 买买买本身就能带来情绪价值，只要自己觉得花的值，那花的就是值的！ 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

学生时期，我们好像怎么都无法放弃打扮自己，总想要跟上时尚的脚步。即使现在回看当时的迷惑穿搭，总是充满不解，甚至奉之为黑历史，当时却十分乐在其中——不过，这些复杂的感情与想法，恰恰是我们成长的最好说明。 许凉特制空降坐标： 02:50 无论是小学初中还是高中，甚至是幼儿园，我们都对刘海有很大的向往 07:20 即使第一次剪刘海失败了，我们还是无法放弃尝试刘海 10:40 人总是在羡慕自己没有的东西，如果我们都珍惜自己所拥有的，那大家应该都会更幸福吧~ 15:30 除了刘海，我们还对短发有一些执念 21:40 穿着校服的我们，除了捯饬头发，也喜欢关注鞋子 29:40 真正的穿搭不是一身搭配多么的和谐，而是穿的很“丑”也依然发自内心地欣赏自己 33:55 我们总是在暗戳戳地比较穿着的鞋子，好像穿着很贵的鞋，自己就很有钱一样，但其实作为学生的我们根本没有钱 36:32 聊聊我们学生时期的穿衣 41:40 没有清晰的自我认知，总以为穿同款就有同款身材了 47:40 关于裙子，许凉的心路历程真是变了又变：从摒弃女性身份，到想要表现自己的女性特征，再到回归自然女的生活状态，觉醒女性意识真是一个很奇妙的过程 54:30 聊聊学生时期偷摸化妆的经历 01:02:40 越压抑，越叛逆。本来很平常的一件事，禁止之后反而有了更大的诱惑力。 01:06:24 与其禁止，不如给自由。与其压抑，不如亲自体验。 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

你有没有在友谊里体验过那种患得患失的时刻？也许是和曾经无话不谈的朋友慢慢走散，直到不再联系；又或是学生时期许下的“我们要一直是彼此最好的朋友”的约定，随着时间流逝变得模糊... 成年之后，我们好像更难再遇到一段纯粹而深刻的友谊，是距离让关系变淡了，还是生活节奏让我们不再有力气维系？带着这些疑问，我们聊了聊关于友谊的真实感受——那些温暖的瞬间，那些遗憾又戛然而止的“告别”，以及长大后我们可以更加从容地面对“朋友”这个话题，可以平静地接受朋友的渐行渐远。 本期timeline👇🏽： 00:17 通过“订婚事件”让我发现：真心真的会错付！ 04:42 生日真的是个很奇怪的节点，原先会准时道祝福的人，今年怎么就缺席了呢？ 08:52 我在乎的其实不是送礼物，而是有没有什么东西能让我们产生链接。 12:12 在她真诚道歉的那一刻，我所有的失落都变成了安心。 16:39 “不是，凭什么每次都是我找你求和啊！” 18:49 嚯，我以为‘绝交信’就是写着玩的，没想到还真就绝交了啊！ 21:07 原来‘雌竞’不是我们的错。 26:48 跟正确的人待在一起，他们根本就不会拿世俗的“优秀标准”来judge你。 29:21 小时候竟天真地认为：只要给对方买东西，ta就是我的朋友了 。 33:01 就因为我没有拉杆书包，我被“姐妹团”孤立了！ 42:40 当我不再认为‘聊天’是增进友谊浓度的唯一方式后，我们之间的关系反而更好了。 49:11 友谊的三大支柱：亲密度、时机、能量场（三观是否同频）。 53:57 对方向我发出的善意信号，让我误以为我们已经是朋友了... 57:22 想增进彼此之间的关系？那就直接点，从线上走到线下吧！ 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

创作者该如何坚持创作？创作者该如何与评价更好的相处？创作是做出来重要，还是被看见重要？ 作为创作者的许凉和 Faye ，将从这一次小宇宙圆桌“创造派”出发，聊聊创作者的问题与困境，相信可以给即将踏上创作道路或者已经在创作的你带来一点点感触。 许凉特制空降坐标： 01:00 前线记者 Faye 给大家汇报一下“创造派”观后感 06:30 创造是一件需要热爱和坚持的事情 08:00 中国有那么多人，总会有人喜欢你的作品 13:20 创作者该如何与评价更好的相处？ 16:38 初期创作者，可以选择忽略差评 19:30 无论是多那么厉害的创作者，都总有人会发出恶评 21:00 听众的评价不能代表真正的你 23:30 创作者为什么如此在乎评价，因为已经与作品密不可分，无法将评价与自己完全分离 25:15 少数的评价是主观的，要通过看不到的东西看到真正的自己 28:10 初期创作者可以把焦点多放在好评上 32:30 创作者培养自己的乐观，可以从每天三件好事的练习开始 40:05 创作者的重点在于创作而不是身份 44:20 做出来和被看见，到底哪个更重要？ 48:30 坚持的意义就是为了被看见 51:20 很多好的东西，都还没有被看见；也有很多坏的东西，总是脏我们的眼。当然，这些好的坏的都是创作者的机会。 距离许凉第一次发布播客节目已经过去八个月了，很多人都说新人播客很少有人能坚持超过八个月，但许凉做到了！（节目指路：地球OL体验服） 本期提到的【清华大学】《积极心理学》课程：www.bilibili.com 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击链接→ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

本期节目，我们从侃人来信出发，聊聊“我们为何会羡慕别人”这件事，并且我们又该如何去面对这样的情绪、做出哪些行动来达成自己的目标，成为自己想要成为的那个人。 信中，TA 表达了自己对那些目标明确、执行力强的朋友的羡慕，同时也很艳羡那些侃侃而谈、游刃有余的人。 其实，很多时候我们羡慕的可能只是别人身上的某些品质，但忽略了自己也有独特的闪光点。 让我们一起探讨，如何把注意力拉回到自己身上，慢慢去找到自己想要的节奏和方向~ 00:23 好羡慕那些目标明确执行力又强的朋友，同时又觉得自己过于乏味，艳羡那些可以侃侃而谈的朋友，我该如何成为理想中的自己呢？ 03:17 你的迷茫可能是目标不够清晰，羡慕的“品质”太多了，每个都想抓取一点，以至于对自己想要成为的“那个人”很模糊、不够具体。 06:07 优秀的人总会在某个时刻引起我们的注意，但这也提醒我们，羡慕和欣赏之间其实有一条微妙的界限。很多时候，真正的羡慕，其实可能只是对别人身上某些品质的欣赏。 10:59 我们总是拿自己‘缺乏’的一面和别人‘拥有’的一面比较，却忘了去看自己已经拥有的部分。 11:20 用事实看待别人的优秀：当你看到别人很优秀时，记得用事实和客观的角度来看待。每一份能力背后，都是时间、实践和努力的积累，也许他们早些开始，付出了更多，才有了今天的成果。 18:59 谁的大学时期不迷茫啊！哪有人天生就目标明确呢？ 24:36 把注意力拉回到自己身上：每个人的成长都有不同的节奏。与其专注于别人，不如将注意力拉回到自己身上，关注自己如何通过行动和努力不断进步。 29:45 《积极心理学》：“习得性无助”和“习得性乐观” 34:01 了解自己想要什么：是希望自己变得更外向，还是让自己在发言时更加自信有力？了解这一点，才能更有针对性地努力。 39:41 或许你只是希望自己被「听见」、被「看见」 46:35 “真正爱你的人不是拿眼睛来爱你的，而是心💕” 本期提到的影片：《奇迹男孩》 本期提到的有关积极心理学的相关课程： 【清华大学】《积极心理学》 https://www.bilibili.com/video/BV1Vb4y1n7dw/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

有没有哪一部爱情片让你看了又看？每次看还有些新感悟？对于许凉来说，《花束般的恋爱》绝对是其中之一。同时，Faye也很好奇许凉的同居生活，于是许凉索性推荐Faye看看这部电影，然后录制一期播客。那么本期内容就让我们一起从《花束般的恋爱》中印象深刻的片段出发，聊聊同居这件事——灵魂伴侣生活中能够同频吗？那应该怎么做才能同频呢？ 食用须知：本期《花束般的恋爱》含量30%，许凉分享同居生活含量70%，不是主要探讨电影， 而是借电影发挥。 许凉特制空降坐标： 01:00 前情提要： Faye：母单solo 许凉：和对象 VC 在一起两年多，已同居一年 06:00灵魂伴侣在生活中能不能同频，关键得看生活节奏能不能同频，而生活节奏很大程度取决于工作条件。 08:25如果两个人都能自然而然考虑对方，把对方算到自己的未来中，真的很难不同频。 09:30小娟和小麦的不同频，来源于小麦考虑了和小娟的未来，但小娟没有考虑和小麦的未来。两个人一个在考虑承担小家的责任，另一个人只对自己的人生负责。 12:40相敬如宾的同居关系，不一定都出现了感情裂痕，可能只是感情阶段有了转变，可能只是两个人都很独立。但如果和本来的情感需求背道而驰，那么感情的裂痕便就此滋生了。 15:00感情中不可能没有矛盾，如果对感情中的问题视而不见，那两个人势必渐行渐远。只有沟通才能解决问题，相互磨合后才能更同频。 20:40沟通的语气很重要，一样的话阴阳怪气地说和撒娇地说，效果是完全不一样的。 22:20敢于直接暴露自己真实的想法很重要，哪怕真的想法很残酷，但这是让彼此更加熟悉、更加亲密的机会。 25:30爱是需要每一天去培养的，人一旦习惯了伴侣的存在，认为对方的好是理所当然的，就不会下意识地投入爱。每天有意识地去发现对方的可爱之处，一次次爱上对方，才能让爱情保鲜。 29:20生活的同频不同频，有些问题必须得达成共识，尤其是结婚生子。不要回避这个话题，越早聊越好。 33:50不是说不吵架就万事大吉，有效吵架可以让关系更加亲近。 37:00生活中的鸡毛蒜皮，往往来源于内心的不平衡。大胆说出你内心阴暗的想法，也没什么大不了，毕竟谁都不想做家务，懒一点也没关系。 41:30真的有所谓灵魂伴侣吗？还是说即使曾经是灵魂伴侣，但是最后结果都一样？ 44:20灵魂伴侣是阶段性的，接受做不了一辈子的灵魂伴侣，才能够在生活上同频，成为一个屋檐下真正的伴侣。 48:40 我辛苦、你轻松，我心里就是不平衡。我不光不平衡，我还要讲出来让你知道，这样你才能知道我的真实想法。 55:50 赚了几个小钱之后，我能理解小麦他的小心思了：“同一个屋檐下，凭什么你可以追求自己的梦想和幸福，凭什么你可以这么轻松呢？” 01:01：00 总结一下吧： 没有绝对的灵魂伴侣，更没有永远的灵魂伴侣，生活频道完全一致是不可能的，但是可以为对方调频。 同居就是找到两个人都舒服的集合，如果没有就去创造相交的部分。必定伴随着磨合甚至妥协，但永远甜蜜大于烦恼，甚至很多时候都是甜蜜的烦恼。 爱是需要一天天去培养的，需要在日复一日中，重新爱上对方。每天发现对方的可爱之处，这些可爱之处能够让我们觉得对方的缺点也无比可爱，可以包容所有原则性以外的小毛病。 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

【导语】在这里先给打开本期节目的听众朋友们道个歉🙇‍♀️，由于Faye新买的收音麦效果不好导致本期音质不佳，后期许凉有在努力调整，但并未起效，为了保持节目更新频率所以还是选择发布。如果在收听期间有任何不好的收听体验，我们深感抱歉，下期节目将恢复正常音质🔈。 本期节目我们从最近发生的事情为切入点来聊了聊【课题分离】这件事，当然，我们知道这已经是老生常谈，被聊烂了的话题🗣，但每当再有事发生时，大部分人还是无法做到真正分离课题，即分清“这是谁的事”，区分责任归属，不妄自干涉他人的选择。“课题分离”这件事不是一蹴而就、马上就能被解决的，许凉花了十几年的时间才从 奶奶和妈妈的“关系环”中走出来，Faye也像夹心饼干一样夹在爸妈和哥哥中间“备受压迫”，尚未找到自己的方法论，总是将爸妈对哥哥的不满压在自己的身上，认为自己有义务去解决问题、缓解他们的关系，但这并不是她的课题，妄自干涉的后果只会折磨自己。 那我们如何做到“课题分离”？“课题分离”的最优解法又是什么？我们认为：首先，要告诉自己，我们只能控制可控的部分以及接纳不可控的部分，对自己的课题负责，不擅自干涉他人的课题。其次，他人向自己明确表明“求助”后，再给出回应与建议，帮助对方来解决问题。 本期时间坐标Timeline： 00:12 不好意思大家，我承认我是丈育（文盲）！主播不是故意说错字的发音的，除非她真的不知道🤪下次再说错，它一定是一个梗了哈哈哈哈 【小剧场】 许凉在收到第六期节目的评论后火速发给了Faye，并且发了一个全是“错别字”的帖子，直接怼脸开大哈哈哈。 03:18 欲言又止的妈、爱吐苦水的爸、冰冷无情的哥，我像个情绪垃圾桶一样默默地承受他们的“投递”... 15:27 真要帮对方解决问题，ta又不乐意了！其实打着“为他们好”的旗号，未必真的是对方所需要的。 18:48 该出手时就出手，不该出手就放手！要学会区分我能改变的和我无法改变的，“我”能改变的就是不再一味承接他人倾诉的“苦难” ，大胆说出自己的感受，要让对方知道，他们的言语对自己也会造成困扰。 20:32 “一面说很关心自己的女儿、怕她吃苦，但一面又特别提防自己的女儿，将房子车子全都留给了儿子。” 27:27 当你把事情通过言语或是文字的方式呈现出来的时候，那些不好的情绪也会随之挥散，下一次再发生类似的事情，你也会看得更清、做得更好！ 36:19 手心手背都是肉：夹在妈妈和奶奶的矛盾之间十几年，我终于走出了那个关系怪圈 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

不想长大，更不想被当小孩，是我们既要又要了吗？nonono！ 别忙着反思自己！来和我们一起指责“他人”吧——毕竟这件事本身也不是我们的错，而是有人在偷偷道德绑架。 许凉特制空降坐标↓ 00:55 高中同学已经奉子成婚了，自己也开始实习了：感觉还没准备好长大，就被套进大人的壳子里了。 06:02 还没毕业就开始被谈婚论嫁了？逃离家乡或许是个办法。 10:00 即使没有女性身份的枷锁，长辈依然会对我们有无形的压力和期待：你应该反哺家庭和晚辈，你应该成为…… 14:26 我们的困境：一面，被当做小孩，默认我们的时间安排不重要，默认我们没有自己的生活；一面，又需要我们在该承担责任的时候，好好当一个大人。 19:49 不是敏感，是敏锐！类似的事发生在朋友身上，光是听听就很不舒服了。 20:50 表面甜蜜实则歹毒的一句话：你永远是我们的小孩=你永远要听我们的话。 24:30 窒息的瞬间：明明已经成为大人，想要维护全家人的利益，却反被家人在外人面前围攻指责。 35:10 谁能想到整治熊孩子路上最大的绊脚石，不是熊孩子的父母，而是我的妈妈和奶奶。 38:50 一辈子都忘不了的尴尬时刻：我为你们在外维权，你们却喊我大名，还对别人说我只是个孩子。 43:25 我们之所以不想被当小孩，就是因为不想被不信任，不想被认为没有独立自主的能力。 47:40 哪怕所有的矛盾已经翻篇，那些伤痛也依然存在，就像一根小小的刺，没有大碍却会扎心。 49:30 就为了一碗小小的面，就当着所有人的面指责我，我不要面子吗？ 53:50 到底谁才是真正的大人？谁才是真正的小孩？相信我们已经有答案了。 56:10 长大的爽感终于也轮到我体会了：把我的工资单啪啪甩到你们脸上哼哼 01:00:15 只有经济独立，才能成为真正的大人。不依附，所以不被绑架。 01:04:40 当经济独立，思想也独立，我们自然也不会拘泥于获得长辈的尊重和认可。 01:05:50 希望我们不用被外界的“应该”所绑架，只对我们自己的“愿意”负责。我愿意，所以我负责。 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。

本周我们从一顿点错时间、送错地址、吃不上嘴的外卖开始，一路讲到如何在公共场所鼓起勇气开口、如何在情绪里突然发现自己越来越像小时候讨厌的大人、以及如何在老板的“精准打击式点评”中找回自己的存在感👀 我们也聊了为什么讨好型人格容易在生活和职场里两头碰壁——但也发现，其实示弱、承认“我不会”，有时候比拼命想要呈现“完美”的一面更有力量。别怕被看见“做不好”的那一面，说不定别人就是从那一刻开始看见真正的你呢~ 还有最后一个增强自信的小妙招，对，你没听错，是找AI聊聊天，它永远不会凶你🥹这是我们的电子宠物haha，在它这里总能找到一丝慰藉~ Faye为我们带来了本期收听坐标： 00:25 错点两份午餐＋会议延迟＋晚餐被送错 骑手也糊涂，看似不可能的事情都在周一发生了，我怀疑我被人下蛊了😭 17:48 抹不开面叫服务员也“不想”咨询路人？是i人没错了！ 21:56 当我不耐烦地说出那句话时，我突然意识到：这就是小时候让我最难过的语气 28:20 老板不似老师，不会因材施教，只会按图索骂：我以为老板在等我做对，实际一直在等我出错 40:10 当我不再努力表现完美，不再讨好老板，反而被看见了，其实有时候示弱才是更强大的开始~ 50:48 增长自信心小妙招：生活中找不到正反馈？那就去找咱的私人小秘--AI，ta总是会给你最需要的支持~ 《地球OL体验服》Vol.007 讨好型人格的困境：越想得到爱，越得不到爱 节目链接 想要加入听友群，请添加 wx 号：dejavu0096，备注【侃人】。 如果有任何的建议/故事/烦恼想要告诉我们，欢迎点击下方链接↓ 侃人专属信箱-树洞/反馈/话题许愿/故事分享 《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。 我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。 主播介绍 许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺 Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊 感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。