【本期节目介绍】 做一人公司7年发现：99% 的人都卡死在“想太多”，这才是赚钱的真相。 和依澜姐拆解了她如何用100天方法论无痛实现转型的故事和经验，希望对正在转型的朋友们有所启发。 欢迎添加微信：yirengongsi，备注小宇宙，加入听友群，第一时间了解一人公司播客的最新动态。 【本期金句】 ①一人公司创业做的更重要还是回到自己。而不是我花了非常多时间精力，把很多表面的东西做的很漂亮。但是其实我没有营收，这个是现在太多IP面临的问题。 ②走投无路的时候，你必须得想，我最小的行动点是什么？ ③把自己产品化的重点是自己，然后才是产品。一人公司的重点是人，然后才是公司。 ④当你能量不足的时候，你其实很容易做错误的决定，你很容易受到一些错误的机会的引导。 ⑤你怎么找到你人生所向，有时候就藏在你最大的毛病里，最大的缺点里。 ⑥大家就把最大的注意力放在让自己更幸福，让身边的人因为你而更幸福的这样的产品设计上。这才是把自己产品化最重要的核。 【内容提要】 🔹职业转型背后是生活重构：慢一点生活，给事业一点生长的空间 05:33 从职场高管到边城卖面包，依澜的多维人生转变 09:35 走投无路时的最小行动，却被很多人忽视了！ 18:16 职场转型人最大的1个思维误区，你中招了吗？ 21:35 被动职业转型，但快乐地生活 🔹什么是产品化自己？ 26:48 “迷茫的时候，允许自己迷茫，没有人永远清醒且有判断” 31:06 把自己产品化的第一步，藏在低谷期的自己身上 33:53 成年人转型一个最大的误区：不相信自己的直觉 37:56 先把产品打磨好，而不是先包装它 🔹把自己产品化的最佳搭档：行动力 40:02 抓住每一个机会的前提，是具备这个非常强的特质 41:41 “如果不活在别人的评价标准里，你会是谁？” 43:20 怎么从最小行动开始？听完瞬间找到方法 🔹有了产品后，怎么优化和交付，你真的了解吗？ 46:46 与其给的太满，不如慢慢陪伴 50:18 “每个人最好的方法，在自己身上” 54:07 产品设计是怎么来的？快来看看第一步！ 🔹为什么是“100天”？ 57:09 不带期待地做一件有趣的事，100天后会发生什么？ 59:12 不知道自己有什么产品，怎么找方向呀？ 这四个标准请收好：比别人学的快；比别人学的好；持续时间长；愿意主动探索乐此不疲 01:19:06 把自己产品化的最重要核心，竟然是“幸福”？ 01:20:40 “一人公司的前提是人，个人IP的前提是I” 【往期100天主题节目精华】 陆陆续续和依澜姐录制了很多期节目，聊了聊如何用100天的时间坚持做一件小事儿，主动拿回人生的效能感和自主权。希望这个方法也能帮助到大家。 35+职业转型，原来我们最稀缺的是时间呐！ 如何在100天改变你的生活？适合99%普通人的方法论来啦！ vol.71:如果每天改变1%，100天后会发生什么？ vol:76: 2025用100天改变人生，夺回生命的掌控权！ vol.84 20年美食博主告诉你，你的职业选择早被儿时性格剧透了！ 🎙️ 主播门冬冬： 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 嘉宾依澜： 饮食教练，公共营养师，20年美食博主 抗炎美食100天打卡行动发起人，一档讨论妈妈身份的播客【海豹Radio】 35-42岁“一人公司”7年｜助力35+女性职业转型 如果你也想开启健康生活，可以先花一个月的时间和依澜姐好好吃饭。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-申芽 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝| 知乎 小红书：一人公司门冬冬 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

对话五顿：《隐形的权利线》，所有创业者必读！ 和五顿聊了聊《隐形的权利线》这本书，给大家提供了电子版本书籍，感兴趣可以添加微信：yirengongsi，备注“权力”领取。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 shownotes: 🔹真正的决策背后是集体潜意识 09:57 女性创业者追求的不仅仅只有爱，还有权利 20:44 序位破乱后，归属感丢失 26:17 团队合作中的隐藏权利线与心理平衡 🔹项目亏损到系统平衡 37:07 一人公司创业者，99%会经历过团队变化 39:53 大系统创造价值，而小系统往往要服从于大系统 🔹 权利线才是真正的人心所向 53:12 业务下滑，原因在隐形的动力 57:36 破除反复跌倒的卡点，提升心智思维 🎙️ 对谈嘉宾： * 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 2025年新身份：正在转型中的教练。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 五顿 1. 文化、教育产业连续创业者、投资人 2. 小公司天赋型CEO，擅长跑通从一个想法到千万年营收的全链路经营。 3.《演讲的逻辑》作者、前CCTV节目演讲顾问 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-晚风 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

对谈敬子：成为人生整理师，也是在选择一种生活哲学。 每次和敬子老师录制节目，都觉得幸福无比。这一期节目主要是和敬子老师聊了聊整理师是不是一个副业好选择，我们如何开始专业认证的学习，如何开始自己的商业第一步，如何在副业/自由职业/工作室创业等不同商业模式里找到适合自己的那条路。 我看到敬子老师发布这张图片的时候，我就知道，是时候和敬子老师深度链接一下了。 过去我是一位提问者，今天发布这期节目的时候我也刚刚购买了敬子老师的全年陪伴服务，从内在到外在，用整理这个工具让自己离生活离内心都更近一些。 想学习整理师认证课的可以添加微信：yirengongsi，备注整理。 同时我把敬子老师全年陪伴产品链接放在这里，感兴趣的朋友可以私信我了解详情，一起来做这趟旅程的同学。 如果对美学疗愈营感兴趣，可以扫码了解。下一期节目也会详细聊聊我为什么这么爱这个产品。 添加微信：yirengongsi，备注整理。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 📝内容提要： 🔹人生整理师：职业迷思与价值探索 11:38 看不见的劳动者，背后是看不见的劳动。 14:33 家务整理到自我提升，物质整理到心理疗愈 25:05 从学习到实践：成为人生整理师的偶然 🔹生活学：从整理物品到整理生活 34:27 整理生活：关于整理的书籍推荐 36:13 整理家务到职业选择的成长 🔹整理师培训及认证体系 45:57 什么是人生整理师 52:53 整理师行业的标准化之路 57:20 整理师必修课：技能、疗愈与商业化的平衡 🎙️ 对谈嘉宾： * 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 2025年新身份：正在转型中的教练。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 敬子老师 得到《如何做好断舍离》主理人 刘润年度演讲高端服务业代表 国际整理师收纳协会CALO创始人 视频号：敬子老师；公众号：敬子人生整理术 加我微信：jjzlaoshi，备注 一人公司 🔹往期精彩内容： 从女博士到整理师：我扔掉的不是物品，是混乱的人生。 人生整理术：我们需要的不仅是整理，还有陪伴和爱。 还有另外一档节目婚姻内外也和敬子老师聊了一期，颇受欢迎，也分享给大家： vol.37:爱情、婚姻和过日子。 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-晚风 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

对话佳莹：教练是一个职业好选择吗？这篇“劝退”帖请查收！ 这一期和佳莹聊了聊“教练热”，越来越多的人在职业转型期接触到教练并打算成为教练，但真正学完教练进入市场的又寥寥无几。 “教练热”背后，一场中产自救幻觉：我们在为焦虑付费，还是为成长投资？ 希望听完这期播客，帮助大家省下10万块学费。 录制完本期节目，我还跟佳莹为大家要来了福利： 如果你收听完这期节目还不过瘾，想更深入了解教练是什么，做什么，欢迎大家加入公开课。（一人公司听友限时免费参与）。不过为了给大家塑造一个良好的学习环境，把机会留给真正需要的人，请大家准备一段自我介绍作为唯一门槛： 我是谁，我在做什么事情，我为什么对教练感兴趣，此次公开课我的期待是什么。 添加微信：yirengongsi，备注教练。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 📝内容提要： 🔷教练真的是一个职业好选择吗？ 5:27 十年一周期的创业选择，观望多年，是心之所向亦是水到渠成 7:07 为什么会选择教练，回溯那些犹豫和确认的时刻 14:59 到底是什么阻碍了大家在市场上展现自己 17:48 谋定而后动的35+人生，需要的是试对，而不再是20岁的试错 20:03 一个好职业的标准是什么？ 25:25 小红书热帖，教练培训就是就是当前行业最大的割韭菜？ 🔷成为一个好教练的必经之路 30:56 从学习到成为教练是两码事，佳莹人生第一次做教练的车祸现场 39:20 冬冬：到35岁之后，我更不希望自己为了世俗意义上的所谓的成功来选择自己的的职业了。我更希望自己的生命状态幸福的创业 39:59 转型教练这件事情的极致吸引力： ① 足够的关注人，找到了在商业和全情享受的矛盾挣扎中的平衡 ② 找到了职业榜样 ，作为教练这个职业的成功她做了什么？ 44:28 不让满足成为惯性，真正的服务她成为教练是从say no开始的 🔷局外人视角，劝退开始，你对教练的误解有哪些？ ① 47:54-01:01:17：价格，准备好10万才能做教练的职业转型？ ② 01:01:57-01:11:43：市面上这么多机构和老师，到底如何选择？ ③ 01:12:12-01:17:37：遍地是人生教练，人生设计教练，职场教练，如何定位未来的方向？ 56:43 从研究自己把自己活明白开始，知己才能知彼 🔷期待与你同频共行 01:20:32 先行者入场，如果你也对教练这个职业感兴趣，那欢迎先来体验课体验下 本次给大家的福利：免费参与付费的体验课，不管是自我探索还是职业选择，都是一个非常好的契机。 需要大家准备一段自我介绍作为唯一门槛： 我是谁，我在做什么事情，我为什么对教练感兴趣，此次公开课我的期待是什么。 添加微信：yirengongsi，备注教练。 🎙️ 对谈嘉宾： * 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 2025年新身份：正在转型中的教练。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 王佳莹 国际教练联盟MCC大师级教练，100+创始人陪跑教练，进化人生主播， 公众号：佳莹教练；播客：进化人生； 加我微信：39386588，备注 一人公司 🔹往期精彩内容： 从高管到自由职业者，女性职业发展的典型困境有哪些？ 从高管到自由职业者，她说年入百万没那么难？ vol.89 成为中国第50位MCC大师级教练，我经历了什么？ vol.91 不管打工还是创业，都要建立自己的人生护城河 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-小何 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

和丘丘聊完这一期节目，心里五味杂陈。 一方面感动于丘丘的信任，清醒和强大，另一方面又有一种深深的心疼，很难用精准的词汇表达这些。 今年和丘丘会做一个系列的专栏，聊聊职业转型也聊聊内在探索，很适合一人公司观望期和摸索期的朋友们来持续关注。 我们做这些表达只是想记录下此刻的生命，如果刚好也传递了一些力量给你，那是非常幸运的事情了。 欢迎大家评论区留下你的成长和喜悦，分享你那动人又自由，亦或者悲伤又脆弱的生命故事，一旦被表达被看见，我们就活出了真实，活出了生命力。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 📝内容提要： 🔹 成长是左手获得，右手失去 04:56 一人公司不只是商业模式，更是一个自定义人生的工具和载体 08:59 人生没有预告片，很多事不是你准备好了，才会发生 10:28 一个人的成长，并不是越来越拥有，而是不断丧失的过程 书籍推荐《必要的丧失》 15:15 在互联网上展示脆弱和阴暗面，是蠢还是勇？ 🔹 自我转变是怎么发生的？ 28:58 “应该”和“想要”，也许不是对立的关系 31:58 女性能不能在商业里柔软、聊爱和情绪？ 38:28 该赚多少钱，听头脑的还是听身体的？ 42:18 如果心不自由，就无法真正的自由，那心怎么自由呢？做到这2个字。 🔹 聊天这件事，不仅生发力量，也能产品化 45:22 痛苦的人想少走弯路：2个关键点和2个产品 51:53 “我们的人生不必越过越好” 01:02:23 怎么真正允许自己、接受自己？ 影片推荐《轻松自由》 01:12:00 鲜活不只是向上的生命力，还有在困境里的自我挣扎 🎙️ 对谈嘉宾： * 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 2025年新身份：正在转型中的教练。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 丘佩凡 独立生涯规划师｜盖洛普签约优势教练｜国内首批斯坦福人生设计教练｜前亚马逊市场人｜中科院心理学硕士 去北非抢过订单，和世界首富做过同事，外企大厂转型自由人，如今娃狗双全，过平静自由生活，希望与更多同频人一起好奇内心，探索人生可能 * 用写作分享人生思考@公众号「好奇心计划」 * 视频记录生涯规划干货@小红书「丘佩凡-生涯规划师」 加我微信：Melitta_pf，备注一人公司 🔹往期精彩内容： 为什大家都把年入百万作为目标？「二胎」妈妈通过一人公司奔向自由与平衡的人生 不上班的她：女性很难拥有一切？她不服！ 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-申芽 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 小红书：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

对话佳莹：成为“大师”之后，真正的修行才刚刚开始。 这一期聊了佳莹在成为MCC大师之后的经历，比如突然脑雾体验中年危机，比如中医让她知道自己居然一直不知道什么叫快乐，比如经历从机构合作到独立开启一个机构，比如如何在入世中寻找自己，关于做事与修心的平衡... 相信很多人会在我们的对话中找到自己的影子。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 📝内容提要： 04:38 我们当然要时常庆祝自己的成功啊！和爱的人一起充分释放我们的生命力~ 🔹 中年危机？"范进中举"？ 06:51 “脑雾” 之后，提前体验中年危机，原来我们的身体这么的不堪一击！ 22:13 中医让我知道，原来我竟然不知道什么叫快乐? 🔹 一人公司如何面临合作与竞争的议题 29:29 “竞争中有合作，合作中有竞争”到底是什么意思？ 35:16 每个人都必须构建人生护城河！立刻！马上！ 🔹 我们人生的第一个合伙人应该是自己 50:58 终止合作的过程，也是我自我成长的三个阶段 51:08 尊重自我感受，我们唯一能做的功课就是关于自己的功课 🔹 有哪些路径可以找到佳莹？对教练行业的新理解 53:23 C 端课程：先探索人生课题再入行，高效率低成本找到对的那条路 🎙️ 对谈嘉宾： * 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 2025年新身份：正在转型中的教练。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 王佳莹 国际教练联盟MCC大师级教练，100+创始人陪跑教练，进化人生主播， 公众号：佳莹教练 加我微信：39386588，备注 一人公司 🔹往期精彩内容： 从高管到自由职业者，女性职业发展的典型困境有哪些？ 从高管到自由职业者，她说年入百万没那么难？ vol.89 成为中国第50位MCC大师级教练，我经历了什么？ 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-欣苒 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

对话胖鱼酱：短视频剪辑师如何养成？从入门到进阶的心法与方法 0基础自学剪辑3个月就能变现？你也能做到。 这一期节目我和胖鱼酱聊了剪辑师的成长之路，怎么找到自己的创作欲，如何在转型中重塑自我。如果你也想学新技能，但不知从何入手，听听这期节目，或许能找到答案。剪辑不只是技术，更是表达和创造。一起来探索吧！ * 本期福利： 如果你对剪辑感兴趣，可以添加微信：yirengongsi，备注【剪辑】免费领取价值299元的剪辑福利课，并有机会链接到胖鱼酱这位可爱的新朋友。 📝内容提要： 01:31 ｜25年为什么押宝剪辑师这个职业？ 05:08｜播客赛道即将迎来新的创作模式 06:38｜剪辑师单打独斗和团队协作的区别在哪里？ 09:14｜新人剪辑师的晋升关键是什么？ 13:45｜成长中的IP如何找到更合适的剪辑师？ 16:16｜一人公司专栏：专业化、职业化、IP化、商业化到底怎么回事？ 16:52｜知识付费是一场双向奔赴和选择，而不是为焦虑付费 22:49｜新人讲师不按套路出牌，意外获得“活人感”训练营的学员评价 28:39｜新人小白如何挑到最适合自己的老师？ 30:13｜答案在每个人自己身上，不依附于任何标准答案才能走的更远 34:17｜大人物值得崇拜，但小人物也值得被记录❤ 39:54｜职业转型的第一件事：学会先养自己的心❤️ 41:31｜新人剪辑师 ➡️ 高阶剪辑师的“升纬”过程 44:16｜商业新认知：赚钱是一件求仁得仁的事！ 50:31｜成为剪辑师计划：胖鱼酱《短视频剪辑师养成体系》 56:30｜焦虑迷茫时，需要找的不是答案，而是一个新的方向 （如果你有更多问题，欢迎在评论区留言！） 🎙️ 对谈嘉宾 主播门冬冬： 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 嘉宾胖鱼酱： 9年的独立编导，一人公司第一年 服务多位明星博主进行短视频内容创作，多期短视频内容爆款剪辑师 自学剪辑3个月后开启变现的野路子出身，大厂（迪奥）合作剪辑讲师，有一套带普通人快速掌握短视频剪辑的方式和心法 合作&学习需求请礼貌添加，备注一人公司 胖鱼酱剪辑训练营详解介绍： 往期推荐： 之前和胖鱼酱聊了聊她做过的20+副业这件事儿，vol.69 职场打工人做副业身边全是商机，越有“玩”的心态，越可能成功 也聊了聊2025年剪辑师是否是副业好选择这件事儿，vol.70： 2025年了，剪辑师会是一个副业好选择吗？ 还分享了第一次做知识付费的经验这件事儿，vol.78 知识付费新人月入10万，靠运气还是凭实力？ 以及剪辑师到底如何在家接单赚钱这件事儿，vol.79 新人剪辑师如何接单，实现在家赚钱？超实用心法方法大公开 感兴趣的可以回听，新人友好。内容精华稿均已发布在公众号：一人公司门冬冬 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 添加微信：yirengongsi，备注小宇宙 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

对话佳莹：摆脱女孩子的羞耻感，大胆追寻你的职业野心。 跟大家分享一个最新个人动态： 采访完佳莹这一期节目，我决定跟随佳莹一起学习教练体系，开启新一轮的职业转型了。 源于第一次和佳莹录制节目，心里就种下了这样一颗小小的种子。而这期节目发布的时候，刚好也是佳莹开启了她的全职一人公司创业之旅，独立研发了一套教练课程。 做一人公司节目的第三年，我从运营人成为了一位内容创作者，但是到底用什么样的一个“工具”和大家链接，我好像始终没有找到那个抓手。 采访了那么多的优秀嘉宾之后，我强烈的感受到自己对人的关注（曾让我感觉无比忧虑，关注人在某些时候好像就丧失了商业效率），但今天我已经非常坦然的接纳，关注人，也会带来商业结果。 在商业这场游戏里，每个人想要的东西其实是不一样的，大家求仁得仁吧。 希望未来有一天自己也会成为MCC大师级教练，争取成为中国的前100位，欢迎大家一起来见证这个过程，我也会把我的学习过程每个月和大家及时分享出来。 大家可以把我作为一人公司的一个案例来拆解。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 📝内容提要： 🔹MCC含金量有多少？花多长时间走到大师 04:48 变成大师，佳莹的职业转型和成长。 07:15 走到MCC的行动路径。 🔹女性追求职业成功途中的羞耻感 09:51 女孩面对野心的羞耻感，是相信权威还是聆听自己？ 12:05 佳莹："如果不是我无形中套上了这么一个时间的限制枷锁，我早就开始准备了。" 14:23 冬冬："这个羞耻感一部分来源于自己的内在，一部分来源于你各种各样的反应。" 🔹如何成为MCC？ 26:30 变成MCC要做些什么？ 31:25 ACC，PCC，MCC的区别。 35:40 面对职业的平台期我们能做点什么？ 47:30 PCC如何获取信息？如何制定目标？ 🔹相信自己可以迸发出更强大的力量 52:42 从相信权威到相信自己。 01:09:35 人的成长是过程，而是不结果。 🎙️ 对谈嘉宾： * 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 2025年新身份：正在转型中的教练。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 王佳莹 国际教练联盟MCC大师级教练，100+创始人陪跑教练，进化人生主播， 公众号：佳莹教练 加我微信：39386588，备注 一人公司 🔹往期精彩内容： 从高管到自由职业者，女性职业发展的典型困境有哪些？ 从高管到自由职业者，她说年入百万没那么难？ 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-大雅 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

欢迎大家来到人生之书频道，今天和Neo聊的小而美可以说是做一人公司创业必读书了。 副标题是持续盈利的经营法则，用极简思维理顺逻辑，做好团队管理，让企业活得更好更美。 希望我们这期对谈，对正在思考一人公司创业模式的朋友们有新的视角和启发。 更多文字精华内容可移步公众号：一人公司门冬冬 📝内容提要： 🔹基础理念与认知重构 03:18 《小而美》的创业指南价值 04:17 创业者类型划分 12:14 一人公司本质是创业思维 🔹创业者认知与决策 14:06 企业做大为何变「不美」？ 20:30 小而美企业扩张的双重判断标准：事的维度和人的维度 23:00 创业者的核心转变：从信权威到信自己 25:05 企业死亡的两大主因：资金耗尽 vs 心力枯竭 🔹冷启动的实操干货 26:30 产品设计的底层逻辑：少即是多 42:38如果在某个阶段觉察到某种不对劲，要听自己声音，把主动权和决策权回到自己身上，就是让时间说话 43:52 创业者从0-1启动的到底是什么？ 46:15 创业者第一步应该从哪里开始？ 🔹冷启动的底层逻辑 53:28 冷启动的本质是「存钱取钱」 57:56 剖析方法论不如回到自己身上 🔹Neo个人经历 01:04:27 Neo创业经历和内心的转变 🎙️ 对谈嘉宾： 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 Neo Ke 10年+科技创业者/产品经理 超过1亿元的商业路演实战经验（发售操盘招商融资等） AI商业架构师，已辅导30余项目落地，融合AI优化商业链路 加我微信：neo_ke，备注一人公司 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-欣苒 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

和蒜苗合作的一人公司+形象美学专栏来啦~ 希望这个专栏能帮助大家描绘绘出一张非常好看且完整的美学地图。这张地图不仅是让自己更找到理想中的自己，还能帮助你在职业转型甚至创业的路上，找到自己的一席之地。 欢迎大家订阅这个免费专栏。 推荐蒜苗之前的两期节目专访： 搞钱要趁早！25岁就创业的人，10岁已经赚第一桶金了！ 从年入百万的个人IP到一人公司创业，转型过程中的苦与甜。 📝内容提要： 🔹「一人公司 + 形象美学」专栏缘起 02:00 “我想让大家看到一个职业的完整路径，加速成长” 04:55 蒜苗是谁？四个标签告诉你 06:12 痛却美妙的公司化体验，每个产品人都值得试试 17:06 “失败”也可以滋养生命？来看看蒜苗的变化 🔹美业行业天花板是怎么炼成的 22:19 自由职业者、一人公司、平台创业的区别是什么？ 32:00 新手起盘：与其说搞流量，不如去搞信任资产 41:13 听话的老板好赚钱：被用户推着做出了线上两大王牌产品 55:44 带着50万投资“裸辞”，正式开启「一人公司」之旅 59:46 从运营到产品体系再到内容，反反复复洗牌升级 01:08:21 行业天花板幸福的痛苦：有好的生意模型却得等市场长大 🔹「一人公司 + 形象美学」专栏意义 01:18:21 冬冬：让大家走出一条美学行业相对可复制的职业化道路 01:17:45 蒜苗：天时地利人和，我现在就该干这事！ 01:29:40 美业从业者的通关宝典｜专栏适合哪些人听？ 🎙️ 对谈嘉宾： 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 周蒜苗 升桃美学品牌创始人，风格诊断师体系创立者 福布斯国际化领军人物，ACIC国际形象顾问认证授权考评员 · 2016年首个把形象诊断搬到线上来，看过上万张脸，累积形象服务1w+ · 2019年首创形象目测美学技术，培养风格诊断师1k+，帮助更多美学爱好者实现审美变现 · 深耕形象美学第13年，擅长IP风格定位/形象打造，帮助IP实现人货场高度匹配 加我微信：musesuanmiao，备注一人公司 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-姜子 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 公众号：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。 暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以添加微信：yirengongsi，备进群，和更多朋友一起阅读自己的人生之书。 📝内容提要： 🔹从相信权威到相信自我 03:40 过去的遗憾总是在睡前不经意间“上门讨债” 08:41 从不害怕的人体会不到勇敢的宝贵，从未后悔过的人也体会不到坚定的价值 13:08 正反馈是第六大奇迹，请一定要坚持到那一天 🔹女性需要创造自己的商业历史 17:45 “我只是选择了用公司商业这种方式去让我成为女人” 21:13 不要再自我怀疑了，商业里是可以谈爱与成长的 24:56 不喜欢就创造！女商需要有自己的“游戏手册” 31:44 “用女性定义商业”到底是什么意思？看看国内外的样本 🔹与牧羊少年一起穿越沙漠 39:34 牧羊少年：学会沙漠的语言，活着走出沙漠 45:30 冬冬：继续深耕「一人公司」的播客、书籍、社群 50:35 娜娜：了解商业语言，拆解更多「用女性定义商业」的案例 🎙️ 对谈嘉宾： 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和传播者。 公众号：一人公司门冬冬 加冬冬微信：yirengongsi 嘉宾娜里跑： *资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时） *《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次） *女性个体创业教练/心力教练 （咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等） 擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min） 1、热爱事业定位 2、35+后的职业转型 3、自由职业/一人公司优势路径规划 4、个人品牌职业作品设计 5、个体创业者精力效能改善、领导力提升 加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-姜子 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎 小红书：一人公司门冬冬 公众号：一人公司门冬冬 B站：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

嗨喽大家好，欢迎来到一人公司的新专栏：人生之书。每期邀请一位朋友聊一本深刻影响他们人生的书，聊聊他们在这本书中得到的启发。 暂时还没开设读书会，对这本书交流感兴趣的朋友可以添加微信：yirengongsi，备进群，和更多朋友一起阅读《牧羊少年奇幻之旅》这本书。 📝内容提要： 🔷牧羊少年们的至暗梦碎时刻 03:23 “金字塔只是一堆烂石头而已” 09:23 “我的商业理念，在商学院的体系下听来，大家就跟看怪物一样看着我” 16:19 “门冬冬，别再想什么帮助女性了，简简单单挣钱吧” 🔷水晶店里的“打工皇帝” 22:42 小助理 or 合伙人？我不知道自己是谁 29:35 做梦之前先攒牌，看清自己要什么，认它！ 38:02 无所谓为谁打工？一些快乐打工的心法 🔷牧羊少年们，欢迎重新选择 41:40 有些人捍卫梦想的方式是——不去实现梦想 43:42 真正的宝藏不在金字塔，而在去金字塔的路上 🎙️ 对谈嘉宾： 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和传播者。 公众号：一人公司门冬冬 加冬冬微信：yirengongsi 嘉宾娜里跑： *资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时） *《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次） *女性个体创业教练/心力教练 （咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等） 擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min） 1、热爱事业定位 2、35+后的职业转型 3、自由职业/一人公司优势路径规划 4、个人品牌职业作品设计 5、个体创业者精力效能改善、领导力提升 加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-姜子 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎 小红书：一人公司门冬冬 公众号：一人公司门冬冬 B站：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】