不知道你的二十多岁过得怎么样，会不会和十年前23岁的我一样也有很多烦恼、很多情绪、很多难以言说的苦痛。 今年总会想到十年前在北京的日子，可能是中国人爱把“十”当作整数来记录、回忆的基因，可能是十年前的确有很多深刻的难过状态，可能是最近重温了十年前看过的电影听过的歌……总之，二十出头的日子确实不太好过，伴随着初入社会的迷茫与摸索中的痛苦，太大的北京和太小的我，雾霾笼罩的天和干燥的空气、枯黄的路，实在是印象深刻的一年。 （本期图文、视频内容较多，请移步至公众号「Rhea芮呀」查看，谢谢。 别害怕，慢慢来，我们总归会健康勇敢地长大。 - 这次聊了啥 - 04:15 最近让我觉得十年很具象的两件事情 08:25 试图探索了一下十年前过得那么糟糕的原因 10:48 十年前的三月，我是一副起不来床的躯壳 12:55 努力自救：寒冷的早晨，独自去雍和宫听僧人诵经 18:38 十年前，我的酗酒元年 21:00 我记得那个夏天下班路上的道路、光、陈粒的音乐 22:26 上海的绿色与水，与北京灰暗的雾霾很鲜明的对比 26:02 十年后再看《被嫌弃的松子的一生》，还好我健康勇敢地长大了 29:20 讲到brave这个词时突然哽咽，我知道背后有许多难捱的过往 31:49 十年后的夏天我坐在演唱会现场再听陈粒 35:10 十年前春天写的文字，字里行间都是狰狞的网 37:39 歌颂友情时间，感激所有在生命之中共同分享过感受的好朋友 42:22 十年后的我，着眼当下，不再害怕被打倒，因为我知道我可以勇敢地站起来 - 是谁在说话 - 活在当下的 芮 - 就这个BGM - The 1900s - When I Say Go (normal) - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

春天的时候还在跟朋友讲为什么小红书到处都是「高能量女孩的一天」，我实在是做不到，低能量的我下了班可以一直窝在沙发上抱着手机刷着无意义的内容一动不动，直到深夜不得不去洗澡才起身。我本人，实在是当不了高能量女孩。 夏天到了以后也不晓得从哪一件小事开始，运动？写字？早睡早起？确实是逐步在获取一些能量、感受疗愈时光。这次播客通过这个夏天里的思考转化输出、非母语对话中的学习与启发、十年后重温曾经恐慌的电影、新旧运动的尝试与坚持、社交方式的转变、及时探寻自己的感受、吸收大自然的抚慰等多方面一一展开，叙述了所谓的能量和疗愈从何而来，又是怎么达到一个自己满意的状态。我当然知道，我还是当不了「高能量女孩的一天」里一天能干八百件事的那种女孩，我自然也不必刻意去追求那种状态，如今向内感受向外舒展的状态足以让当下的我愉悦不已。 另外想提一下这次的音乐是我竟然最近才发现的宝藏歌手Olivia Dean的《Nice To Each Other》，第一次看到她的现场视频就被深深吸引，天呐！这个女孩在舞台上也太有魅力了吧！推荐大家都去看！一定会嘴角上扬！ 播客中提到的和百年香樟下突然其来的暴雨和冲绳美丽海水族馆一阵美丽的风的视频片段，以及「walk with words」的文字内容均可在公众号「Rhea芮呀」中查看。 - 这次聊了啥 - 03:24 写「walk with words」是另一种更轻快的精神massage 06:00 十年dating app用户弃用后，专注自己的时间最畅快 09:54 chatGPT不仅是英语学习好伙伴，还是深夜对话的治愈好帮手 11:29 十年后再看《被嫌弃的松子的一生》，还好我勇敢健康地长大了 17:00 用没那么熟悉的非母语叙述，会有快乐加倍难过减半的奇效 20:05 与外教的惊喜聊天，获取很多启发，也不停感慨coincidence！ 25:40 flamenco的魅力在于你要大量重复基础脚步的「单调」 28:02 游泳，以前是感受最大值的拥抱，如今是专注的放松 37:10 瑜伽初尝试，在百年香樟树下淋一场突如其来的暴雨太爽了！ 43:20 从纪录片《人生最后一个夏天》说说面对生与死的命题 - 是谁在说话 - 依然在勇敢健康长大的 芮 - 就这个BGM - Olivia Dean - Nice To Each Other - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

【请前往公众号「Rhea芮呀」查看汪紫芸相关创作视频及本期节目完整文案内容】 可真是太不想上班了，坐定一个地方一天又一天，产出着一些你也说不清到底有没有意义的玩意儿，拿着一些不痛不痒的钱，被喂了一个又一个虚幻的饼，常常会自我怀疑：这都是为了什么？我的生活就这样了？ 但如果不上班，我要怎么搞钱？我得和自由职业的朋友聊一聊。 「汪紫芸，16岁开始工作没上过一天班的音乐工作者，发过专辑开过三次全国巡演、写过7部话剧配乐、带领过无数音乐创意工作坊的多栖音乐人，励志走150个国家的solo背包客，爱彼迎上海唯一音乐体验的hostess，曾经梦想着成为大明星但现在更想要简单的生活。」 这是汪紫芸对自己过往生活的探索总结的一段话，16岁还上高中的时候她就已经通过兼职唱歌最高一个月赚过一万二，大学毕业后更是完全不想坐班式工作，通过自己对于音乐的多样呈现与交互形式打开不同的可能性，释放想法，获取收入，逐步更新。 我们在汪紫芸住了四年多正处在退租倒计时的屋子里聊了一个多小时，从小时候的理想聊到金钱观的变化，从花样搞钱的路子聊到义工旅行信息平台，从自由职业的经验总结聊到对Dream Life的理解与思考，欢迎收听。 一周前，关于愚园路上老洋房的记忆被收进了最后的打包袋中、停留在上海的梅雨季里，要不了多久，汪紫芸的非洲义工之旅也即将开启，38升的背包里盛入的是一片前所未有的晴空…… - 这次聊了啥 - 05:13 “长大了想当一个拥有魔鬼身材的科学家” 06:24 16岁在酒吧兼职唱歌：赚钱真的太容易了 13:36 大学时开始做专辑、20+城巡演，重庆开演前一周接到场地电话“只卖了两张票“ 17:13 刚来上海待业了三个月，到底该怎么实现不去上班还能赚钱 18:50 怎么想到在Airbnb上用自己的住所做音乐workshop的 25:12 除了教课&workshop的长期稳定收入外，其他的收入方式都是怎么探索来的 30:33 自由职业以来，每个月最低和最高收入分别是多少 34:33 立志走150个国家，自由职业出国方便吗 38:04 随着长大，不同金钱观的变化 46:22 怎么决定要离开上海去非洲做义工的 53:08 如何找到合适的义工旅行，相关平台介绍 54:20 去年在湘西的山里受自然恩泽写了两首属于自己的作品 1:00:43 "I'm living in my dream life" 1:08:05 作为一个搞音乐的自由职业者，过得还不错的经验总结 - 是谁在说话 - 没上过一天班的 汪紫芸 真的不想再上班的 芮 - 就这个BGM - 汪紫芸,梁碧峰 - 繁星之下(acoustic guitar version) 汪紫云 - 半个月亮 - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取

今年二三月份是用deepseek最密集的一段时间，当时它的火爆程度在我频繁收到“服务器繁忙，请稍后再试”的字符里体现得淋漓尽致，我用deepseek和chatGPT帮助我处理一部分很制式化的工作以及英文学习上的答疑解惑。如今，AI的发展相较12年前电影上映的时候已经发生了翻天覆地的变化，三月初认认真真又看了两三遍《her》之后，我与deepseek针对这部电影的方方面面讨论了非常多。时代的巨变与我自身的生长让这部影片给我的感受更加立体…… 这期节目邀请的嘉宾依然是小Q（其实她叫Renee啦，她的播客：野有可能），我们在周末闲适的午后窝在一起干杯又看了一遍，以这部影片为起点延伸出许多关于情感出口、自我投射、亲密关系、孤独状态的讨论，也对于技术发展的可能性做出了许多设想。除了Renee之外，本期嘉宾还有deepseek、@bopular、@张涉嫌三位，节目里也放入了大家不同视角的发言，欢迎收听。 说到《her》，总是会拿出来一起讨论的电影就是《迷失东京》，我在五年前录过关于它的播客，如果有兴趣请点击跳转第六期——vol.6 邀网友聊聊我们为何看了那么多遍《迷失东京》 - 这次聊了啥 - 06:03 都AI时代了，怎会还有“写信员”这种职业 09:03 AI好像才是最懂我的那个人，但然后呢？我们需求的“懂”到底是什么 14:03 片中的两次phone sex，真人和AI全然不懂的体验 22:44 deepseek问：如果未来AI技术能模拟触觉，他们的关系会更好吗？ 25:45 当Samantha遗憾自己没有实体找了一位“志愿者” 27:54 接受自己没有实体的事实后关系好像顺畅了，“接受自我”到底是谁的价值观 30:15 全片我们认为最浪漫的片段——写一段关于合影的音乐 31:25 说到此片，一定绕不开“孤独” 34:22 “让你失望的人一开始不是这样的”，《迷失东京》与《her》 37:13 异地恋是不是就跟和AI恋爱差不多呢？ 42:18 AI如果真的发展到Samantha这个歌程度，你会和TA恋爱吗？ 47:00 如果没有见面，在dating app上聊天是不是也是另一种形式的与AI聊天 49:56 与张涉嫌&bopular关于人机恋的酒后聊天 54:15 AI的中文是爱 - 是谁在说话 - 拥抱技术可能性的 芮 只选异地恋不选AI的 小Q 数据繁忙的 deepseek 说到AI中文是爱的 bopular 一定会买AI玩具的 张涉嫌 - 就这个BGM - Arcade Fire - Song On The Beach Arcade Fire - Photograph - 我们还在哪 - 网易云/喜马拉雅/小宇宙/podcast 搜索「快活似神仙」 公众号：Rhea芮呀 听友群进入方式请私信公众号后台获取