去大理前非常期待，希望通过课程能唤醒沉睡的身体感知。每天嘻嘻哈哈的上课，但身体在悄然发生变化，僵硬的颈椎变得灵活、难受的感冒被治愈、封闭的感官被激活。 也就呆了一周，回到城市后，钢筋水泥的压迫感竟让人无所适从。大理的美，在于它的天然纯粹，灵性自在，无拘无束。那里的阳光、空气和山水，都让人自然而然地放松、舒展。等下一个契机再见大理！ 00：04 魔镜卡时刻 02：12 大理课程的总体感受 04：48 早课-曾子家学大学修身 20：53 舞蹈课-社会大剧院 37：02 学喝茶-申时茶，三焦茶 47：06 大理的美妙 52：09 本周开心时刻：幸运抢到上影节票；全新的垂类播客上线啦，欢迎订阅收听！

本期为大家大众点评大理吃喝，同时还有我们参与的一些游玩体验~ 00：03 魔镜卡时刻：勇敢、幸运、不知者无畏 02：35 喜洲翰林餐厅（民国百年老宅）建筑很有特色 05：02 乳条和酒很搭 07：28 朴石Simple Stone：菜品很棒 (茶包：拍拍农场） 12：34 跳房子咖啡店：可以看到古城全景，有露台，景色非常好 15：04 为了子弟薯片去逛了小卖铺 19：03 大理九月：民谣夜一般，据说每天会有不同曲风 22：41 亚细亚：jam night绝！斤姐很欣赏小号哥 31：00 接触即兴工作坊：初体验冲击很大

00：03 魔镜卡时刻 02：46 浦东机场的面可以吃两碗 04：40 大理果然是个有风的地方 07：34 民宿测评：了凡小院 10：00 木头火塘·本地特色火塘烧烤：烤鸡脚极其惊艳 17：25 不仅完美错过日出，早餐店都没开，斤姐的胃口从路边餐车开始翻倍 22：54 大理人的chill感无处不在 25：44 苍山敞篷缆车绝对不能错过 32：56 中和寺的狗子也必须rua（不急很乖），斋饭必须恰（第一次吃稀豆粉），观景平台必须上（人少景美） 39：17民宿测评：花缦 42：28 S湾生态廊桥：电动车载人初体验 48：30 廊桥：拍照秩序井然 52：28 喜洲古镇：喜洲粑粑麻麻的，普洱青梅酒可以尝试，烤肉烤菌子店很会营销 59：03 本周开心时刻：门后不是镜子

00:04 魔镜卡时刻：我们还是宝子 （评论区告诉我们，你们看到了什么哦） 01:25 手还是很滑，真的很好奇Teams和飞书有撤回功能吗？ 05:29 除了手滑，脑子也滑 06:46 他是大卫 09:45 我是波哥 11:11 当着本人的面聊本人 13:01 超明显摸鱼 15:26 头撞树撞玻璃撞路灯 16:08 吸面现场空气突然安静 19:24 袜子破了 21:51 耳朵听不见 24:58 祝大家新年快乐，谢谢 26:51 为老板开门又失败了 29:21 冰糖葫芦饮品 31:54 超不friend行为 34:31 鞋跟连掉三次 38:26 衣服穿反简直人之常情 42:30 耳机事故 45:37 油腻谐音梗 49:23 本周开心时刻：享受春天