女博士的围炉夜话
两个30+女博士的碎碎念

Album
主播:
小丘叨叨叨、Sure会发光
出版方:
Mileyboy
订阅数:
1270
集数:
15
最近更新:
3个月前
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播客简介...
「女博士的围炉夜话」是两个30+女博士的碎碎念,以对话直面焦虑,以交流凝力量。
女博士的围炉夜话的创作者...
小丘叨叨叨
Sure会发光
女博士的围炉夜话的音频...

vol.13 今天你emo了吗?emo的时候如何放过自己

INTRODUCTION: 这一期其实我们6月中旬就录了,但是!!小丘学姐又阳了,所以拖到现在剪出来,给大家鞠躬!随着大环境竞争越来越激烈,不管是peer presure,还是来自家人、社会的压力,以及生活中的各种鸡毛蒜皮的事儿,我们时常会有自己的emo时刻。尤其对于博士来讲,甚至可以说读博期间的高光or最开心的时刻是收到录取通知书的一刻,随后就如进入了漫长的emo时刻。这一期我们主要来个“心灵马杀鸡”,和大家聊聊如何在读博期间或者压力下保持革命乐观精神,如何纾解内心的焦虑、抑郁和负能量。 SPEAKER: SURE学姐,本科国内某高校,硕士博士先后在国内、英国、澳大利亚学习法学,自媒体博主。 小丘学姐:本科硕士国内某985高校,硕士在美国学习法学,现为争议解决专职律师,在职读博。 NOTES: 00:17 生活中那些所处可见的“小确丧” 02:53 让我们类型化一下焦虑、沮丧、emo来源:突发或者不受控情形的发生/在躺平和自鸡之间对自己懒惰的懊恼/社会的复杂教你做人时的无奈/婚育或者来自家庭或者社会的压力/经济压力等等 08:23 读博是一个弱(甚至很弱)正反馈的项目 12:49 小丘学姐的雍和宫浅浅一逛:我的妈上香的人比上班的人还多! 13:45 我们的解压小技巧之一:亲近大自然! 16:55 我们的解压小技巧之二:听听文学、哲学、佛学、史学类一些不太能变现科目的讲座:蒋勋讲红楼梦/复旦大学王德峰讲哲学/欧丽娟老师讲红楼/戴建业老师讲唐诗宋词 21:48 我们的解压小技巧之三:看网文,种田文,美食文,基建文,霸总文,等等/世俗的快乐:磕cp,追追星! 23:30 我们的其他解压小技巧:搞搞咖啡/养花/做家务/香薰/手账/养猫养狗/健身 BGM: 大碗宽面(张含韵/李斯丹妮/沈梦辰/孟佳/郁可唯/金晨/王霏霏)

28分钟
1k+
1年前

vol.12 我本诚心打工人,奈何路上坑太多

INTRODUCTION: 上一期跟大家分享了硕士/博士在读期间的择业、就业准备以及国内外就业指导的不同特点。马上答辩季就要过去,很多朋友已经拿到甚至签了offer,或者有的朋友还在观望。今年被很多人成为“史上最难就业季”,但是也可能是“未来最好”。劳资市场劳资双方的供求变化,一定程度上会影响到劳动者的权益保障及实现。这一期我们主要结合身边的真实事例和大家分享如何更好地保障自己作为劳动者的合法权益! SPEAKER: SURE学姐,本科国内某高校,硕士博士先后在国内、英国、澳大利亚学习法学,自媒体博主。 小丘学姐:本科硕士国内某985高校,硕士在美国学习法学,现为争议解决专职律师,在职读博。 NOTES: 03:30 “我把单位告了”—— “非升即走”合同下的痛 《劳动合同法》第九十六条 事业单位与实行聘用制的工作人员订立、履行、变更、解除或者终止劳动合同,法律、行政法规或者国务院另有规定的,依照其规定;未作规定的,依照本法有关规定执行。 但是《高等教育法》《事业单位人事管理条例》又规定了一套更类似公务员法的管理制度,目前在实践中争议较多。 09:20 签合同过程当中可能遇到的坑(CHECKLIST)(围绕劳动主体、劳动关系的建立、劳动待遇三个核心要素) 签订劳动合同的主体/是否签订书面劳动合同/试用期/工资构成/绩效约定/病假事假等 15:20 补充合同、条款、离职等签字一定要谨慎!劳动保护地区差异比较大,一定要多关注就业所在地的劳动保护价值导向 20:20 新业态下劳动就业保护,相比于传统的劳动关系,一定要明确劳动关系的主体以及劳动关系的合规性 30:30 “提起劳动仲裁会不会案底?” 32:30 离职前建议先咨询专业人士,一般劳动仲裁委会有咨询窗口/符合条件的申请法律援助服务/12348咨询热线/有偿法律咨询等 BGM: 鹿 be free(尚雯婕)

49分钟
99+
1年前
女博士的围炉夜话的评价...

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