为什么要熬夜更新？ 为什么工作陷入泥沼？ 熬过来了，反思：第一步不是拼命铆定目标，而是找回自己舒服的节奏，逐渐适应 看剧： 《匹兹堡医护前线第二季》《七王国的骑士》《攻壳机动队》神山健治TV版 《天国拯救2》 播客： 《飞驰圈》重新入坑F1，《电影巨辩》100小时，《边角聊》，《忽左忽右》，《非马非牛》，《贝望录》……《罅隙电波》 治愈时刻： 线下聚会，播客群，主播和群友聊到深夜 妻子在线考试的上午，阳光下久违的尽兴读书《林登约翰逊传》 放肆买书： 许先哲《镖人》漫画，孙立天《真事隐-康熙废储与正史虚构》，罗伯特·哈里斯《庞贝》《军官与间谍》《独裁者》，《间谍教廷》，保罗法兰奇《恶魔之城-日本侵华时期的上海地下世界》，魏斐德上海三部曲，《批判性思维》、《这才是心理学》，童欣（越向书）《冷战中的危机-弃子的悲歌》《柏林危机》， 阅读： 读了两本推理，陈浩基《13·67》阿加莎克里斯蒂《高尔夫球场命案》久违的网文阅读，番茄《普攻永久加生命，阁下如何应对》 旅行，包括差旅 亲手制作 现在读书有个‘AI 书童’ Gemini，杨奎松《建国史》 主播：张翕 分享交流你找回节奏的那个瞬间？ BGM：退后

阅肆这个词，读《暗斗》之前没有见过，查阅了一些文章，推断应该非是郑振铎首创， 2026丙午马年春节期间，到访四个城市的书店： 上海-福州路（四马路）古籍书店、外文书店、上海书城 南通-寺街33书店 泰州-税务东街关帝庙街如是观书屋（假期未营业）路过一家老街的当当书店关门了，没有提及 滁州-商场书摊 以前逛过的书店，上海、南京、成都、深圳…… 还有图书馆和线上，豆瓣、亚马逊、Z站、安娜、微信读书……播客 未来，北京、台北、东京、剑桥…… 提到边角聊、非马非牛

雾海旅人推荐的歌手，回家路上听到的歌 第一首，Horses 01:50 听歌 All my flannels made in Bangladesh我所有的法兰绒产自孟加拉 All my t-shirts in Vietnam我所有的T恤来自越南 There are places that we quietly ignore有些地方我们默默忽视 There are places that we go and bomb有些地方我们轰炸无情 You know I thought an awful lot about Jesus你知道我常思索耶稣的教诲 Even more about Lao Tzu更常沉吟老子的智慧 They say that the way of the Tao is to do nothing他们说道家之道在于无为 Then what the hell am I supposed to do?那我到底该做什么？ You know the harder you think, the deeper you sink你越是苦思冥想 便越陷越深 The tighter you grip, the further you slip你越是紧握不放 便越是滑落 So I'm singing this song about loving所以我唱这首歌，唱关于爱 All the people that you've come to hate去爱那些你早已憎恨的人 It's true what they say, I'm gonna die someday他们说得对，终有一日我会死去 Why am I holding on to all this weight?为何还要背负这沉重？ You know I really thought that there'd be power你知道我曾以为能获得力量 In thinking half of y'all was just born fools只要认定你们半数生来愚昧 Thought I was gathering oats for my horses以为我在为马匹收集燕麦 I was getting by whipping my mules其实只是鞭打骡子勉强度日 03:00 以爱为马，以恨为骡 There's a book I read I don't remember There's a place I've been I'd never seen There's a note that I wrote that went up in smoke There's some songs I don't ever sing You know the stars in the sky are burning Mostly burning unbeknownst to me I wish I would've payed more attention To the bigger things I didn't see 有本书我读过却记不清，有地方我去过却未曾见，有纸条我写过却化作烟消，有歌谣我唱过却永不唱，你知道天上的星辰在燃烧，大多燃烧着我浑然不知，但愿我曾更用心留意，那些未曾看见的宏大事物 副歌 I got some bricks so thick that they don't make sense In the walls up in my mind But life is pretty short and the road's got forks So I take them down while I got time 我曾筑起厚重的砖墙，在心灵的壁垒间，但生命短暂 道路岔开，趁着尚有余力 我便拆毁它们 09:00 介绍Jesse Welles United Health There's an Office with a desk with a person in a chair And you paid for all of it, though you may be unaware You're paying for the paper, you're paying for the phone You paid their salary to deny you what you're owed There ain't no "You" in UnitedHealth There ain't no "Me" in the company There ain't no "Us" in the private trust There's hardly humans in humanity The procedure that you need ain't the cost effective route And only two-percent of people end up winning a dispute So, if you get sick, pray to God for help 'Cause all your doctor's prayers go up through UnitedHealth jessewellesworld.com 20:37 War isn't murder 23:43 反讽、讽刺，以假衬真。 解读歌词，定义战争，合法暴力，将敌人非人化 War isn't murder, good men don't die Children don't starve and all the women survive "War isn't murder, " that's what they say When you're fighting the Devil, murder's okay War isn't murder, they're called casualties There ain't a veteran with a good night's sleep Let's talk about dead people I mean a-dead people The dead don't feel honor They don't feel that brave They don't feel avenged They're lucky if they got graves Call your dead mother, ask her when she died It's a deathly silence on the other line The dead don't talk, but the children don't forget So in 20 short years, you could live to regret that War isn't murder, there's money at stake Girl, even Kushner agrees it's good real estate War isn't murder, ask Netanyahu He's got a song for that and a bomb for you War isn't murder, it's an old desert faith It's a nation-state sanctioned, righteous hate Let's talk about dead people I mean a-dead people War isn't murder, it's the vengeance of God If you can't see the bodies, they don't bloat when they rot And the flies don't swarm, and the children don't cry If war isn't murder, good men don't die So in a short 20 years, when you vacation the Strip Don't think about the dead and have a nice trip War isn't murder, we should all give thanks I saw it all in a movie, give it up for Tom Hanks War isn't murder, they don't ship out the poor And the bullets they fire aren't part of the cure War isn't murder, land is a right But the banks called dibs, it's something you can't fight Let's talk about dead people I mean a-dead people The dead don't feel honor They don't feel that brave They don't feel avenged They're lucky if they got graves War isn't murder, ain't a river of blood Stretching all-through time and raining down in a flood It's a dark sacrifice, made on your behalf So get down on your knees and thank the sweet Lord that War isn't murder 本期是中文播客首个详细介绍了Jesse Welles的节目 40:45 结尾，讲一下Bob Dylan 片尾曲 Lucky -Jason Mraz&Colbie Caillat

这是一期未经打磨的节目 读完比尔盖茨的《源代码》 推荐，盖茨笔记博客Gatesnotes 在读《权力之路-林登约翰逊传》罗伯特 A 卡洛 著，何雨珈 译 童年、家庭 大学、事业 技术创造与人性操纵

《唐诗选》马茂元 选注 《唐诗百话》施蛰存 著 00:40 魏徵之后是王绩，生平简介 01:43 第一首 春日 03:30 第三首 在京思故园见乡人问 07:20 中间第二首 野望 BMG aqua 坂本龙一 主播、剪辑：张翕

囤书如山倒，读书如抽丝 「少囤书」，张翕和他的朋友们读过的书，在走的路 人留下的痕迹，让书变得独一无二 少囤书，不只是聊书的事 播客是职场人的心灵避难所 在这里，找回自己 治愈陪伴，读历史和学易经都救不了职场人，但播客可以 ——————————————————————————— 00:25 先说书名，《账簿与权力》中信出版社， 原作名: The Reckoning: Financial Accountability and the Rise and Fall of Nations 02:00 难得一本以会计为主角的书，却绝对不是会计史，且被会计史学者批评 02:33 会计的形象总是不太好 04:20 财会从业人员的专业人士地位并不稳固 06:20 现在居然有这样一本书，说掌握账簿就是掌握了权力，国家的兴衰都取决于财会 买这本书来源于边角聊128 谁书写历史，谁定义进步：谈谈辉格史观 25年年中就在读，少囤书2015年第17期， 07:04 当时聊了苏超、足球，今晚正好看了国足U23亚洲决赛，赛后感言 10:04 本书核心辉格史观点：能够通过会计核算工具提高财务管理效率和成本优势的国家，都取得了成功；当一个文明达到顶峰并开始衰落时，通常伴随着对财务细节的忽视或大规模的会计造假。 12:24 看这本书总有轻微不适感，过于简化了历史的复杂演进。 国家兴则会计兴，国家亡则会计废。 13:27 一把乱账只是公司和政府治理失效的一个侧面现象，绝不是原因本身。 账平了，不代表公司就好了。公司烂了，财务肯定好不了。 不是账簿记录创造了问责，而是有了愿意被问责的政治制度，会计才能发挥监管权力的作用。 一些有趣的收获： 15:46 约西亚·韦奇伍德（Josiah Wedgwood）是达尔文的外公。 19:08 “时间就是金钱”是美国富兰克林的名言 19:43 瓦尔登湖在美国 …… 20:30 本书事实性错误概述 作者不懂会计 24:10 瑕不掩瑜，把会计专业放到了聚光灯下，无需专业背景，都能轻松读懂 是一本放松的有趣读物，恰好符合我的兴趣和专业 25:35 分章节简要介绍，标题都很文学化 好的章节，都紧扣accountability的母题 29:46 结语：拒绝真相才是权力腐败和帝国崩塌的开始。 会计作为商业语言最底层的价值所在，账簿让权力变得可以衡量，但这只是第一步 主播、剪辑：张翕，ACCA，财务从业十年 BGM： 片头：Paolo Buonvino - Renaissance（美第奇家族剧集的主题曲） 片尾： 31:20 坂本龙一 - Merry Christmas, Mr. Lawrence (Piano Version) 参考文献：Sangster Review of Soll The Reckoning -AHJ-2015

囤书如山倒，读书如抽丝 「少囤书」，张翕和他的朋友们读过的书，在走的路 人留下的痕迹，让书变得独一无二 少囤书，不只是聊书的事 播客是职场人的心灵避难所 在这里，找回自己 治愈陪伴，读历史和学易经都救不了职场人，但播客可以 ——————————————————————————— 本期节目，主播张翕“清库存”，著名文化史学家罗伯特·达恩顿的代表作《屠猫记：法国文化史钩沉》。 这是一个发生在18世纪30年代巴黎印刷厂的真实故事：一群受尽虐待的学徒，策划了一场针对猫的“大屠杀”，并在模仿猫叫的狂欢中将猫处死。这在现代人看来残忍、不可理喻的行为，为什么在当时却引发了工人们谢斯底里的哄堂大笑？ 从一场血腥的闹剧，到格林童话背后的残酷原貌，再到卢梭引发的感伤主义风潮。我们试图穿越回那个充满“异文化”色彩的18世纪，去理解古人，也借此反观当下的职场与教育。 【时间轴】 * 00:00 开场：终于读完了这本名字最特别的《屠猫记》 * 02:18 故事：巴黎圣塞弗伦街印刷厂里，那群不如猫的学徒们 * 04:55 工人处境，猫吃烤禽肉，人吃剩鱼烂肉 * 08:20 阶级对立下的弱者反抗，不断复本的屠猫狂欢表演 * 12:15 重新翻开这本书的契机 * 14:30 西方童话里全是生存的残酷与血腥； * 18:45 全书六章总览，阅读顺序推荐 * 22:10 教育反思：谁给孩子讲故事？ * 24:50 介绍作者达恩顿，历史也是普通人的心灵史 互动：小时候听过的童话，长大以后再次听到，有没有哪个瞬间让你觉得特别黑暗或不对劲？欢迎在评论区留言。 主播、剪辑：张翕 BGM 片头Auqa 坂本龙一 片尾神秘的路障库普兰

《此处葬曹操》唐际根著 第一章 发现曹操墓 第二章 发掘曹操墓 第三章 何以此处葬曹操？ 第四章 真伪 辩 辨 变 第五章 曹操印象 精彩的前三分之二，图文并茂，遗憾的后两章，略失繁冗 09:28 当真相并不精彩，人们还愿意相信真相吗？ 真相，那么顺理成章，那么平铺直叙，毫无玄幻和戏剧性。 11:34 真相是枯燥无趣的，因为它不需要讨好任何人，只需要自洽 读书，可以培养自己识别“枯燥真相”的能力 ………………14:20 电子书和纸质书阅读体验各有所长，实体书就像折叠屏手机 13:50 细节辨析：孙新民和孙英民; 考古缺位，盗墓猖獗 从不批到批准，孙英民在考虑什么？ 22:00职场人体悟，要做点事真是不容易 “弯路”往往是必须走的“程序” ………………评价曹操，投射时代精神， 24:46 曹瞒传 尾声：俱往矣， 31:31 了却君王天下事 BGM：坂本龙一Aqua 片尾：《破阵子》 关栋天短歌行

出差路上，谷歌NotebookLM生成 根据我这两天写的文稿，听下来，AI还能补充很多信息，当然也是有很多不准确的编造。 知道厉害了，颤抖吧人类主播 达恩顿《屠猫记》

00:00 回顾「少囤书」2025，存量节目年终盘点 感谢帮助我起步的好朋友们，乌龟、大熊、一诺……过程中所有来节目的嘉宾朋友们，阿黄、蒙大拿、Yona、舟舟、韬哥、在俊、河豚和小河豚…… 开天辟地第一期，好朋友们聊电影《好东西》 舒适区之作，速读经管书 黑马爆款，纪检工作揭秘 这一期什么也没说，只是读诗 05:50 开始主播个人向的年度回顾 但开头先说点《易经》， 06:17 不变的、变化的、简化的，“不易、变易、简易” 易经不是迷信和玄学， 07:25 是古人用二进制符号体系动态模拟世界的算法 08:41 孔子晚年而喜学《易》。阅历的积累会让人不断重新理解易经的内容。 11:10 连山、归藏、周易，经书、纬书，经与传；从我注六经到六经注我； 14:07 从史记到当代，《易传》十翼到底有几篇？都是孔子写的吗？ 彖传上下两篇，象传上下两篇，系辞传上下两篇，说卦一篇，序卦一篇，杂卦一篇，文言一篇； 23:02 我理解的“不易、变易、简易” —————————————————— 24:49 2025年个人的三件事，身体的健康、工作的变动、旅行的意义 36:55 拙劣的比喻，个人人生公司的财务三张报表 劳累和压力是短期负债； 美好的回忆是优质的长期资产； 工作生活要应收应付往来款中控制周转，动态回复“精气神”（营运资本）； 40:36 看过的道理是学不会的。职场人的融会贯通只能是自己趟水过河。 41:52 再次感谢支持我的亲朋好友、萍水知音 42:31 节目Logo已更新，让我们的节目微笑陪伴听众～ 祝大家身心健康！ 片头BGM：坂本龙一 - Aqua 片尾音乐：朴树 - 猎户星座 42:54 [Verse 1] 你还记得吗 那时的夜晚 是如何降临的 什么都不说 像来自天空 轻如指尖的触痛 你是否得到了 期待的人生 梦里的海潮声 他们又如何从 指缝中滑过 像吹在旷野里的风 [Chorus] 情长 飘黄 静悄悄的时光 清晨 日暮 何处是我的归宿 [Verse 2] 世界在雾中 那些人说着 来吧 就不见了 从未看清过 这一座迷宫 所有走错的路口 那些死去的人 停留在夜空 为你点起了灯 有时你乘起风 有时你沉没 有时午夜有彩虹 有时你唱起歌 有时你沉默 有时你望着天空 主播、剪辑：张翕

理想眼镜发布 5 天了，有车主从尝鲜到退货（转卖）吗？ AR/AI 眼镜都是一种东西吗？ 预告一下对谈的策划 对比小米和理想眼镜的参数

囤书如山倒，读书如抽丝。 播客「少囤书」，张翕和他的朋友们正在走的路，路上读的书。 记录思考与碰撞，试图给未来的 AI 和人类留下一些真诚的语料。 人留下的痕迹，才是使一本书变得有个性、变得独一无二、变得富于意味的真正的决定因素。 少囤书，不只是聊书的事。 在这里，创建我与你、我们与书、我们与世界的初识和重逢，邀请您来！ ——————————————————————————— 对谈嘉宾：河豚和小河豚 公众号：河豚与大卢恩维修艺术 跳转文章，请关注 00:40 开场寒暄话病情 03:09 体检后专科复查，就医体验 06:49 基本常识：医疗不可能三角：低成本、高效率、好服务； 中国的医疗体系效率较高、成本较低，牺牲服务可以理解。花钱挂特需可以提高就医体验。 10:00 总体而言，中国医疗体系在世界范围内已经是很不错了，超过当前的综合发展水平。 药品监管体制建立也只是21世纪的事。拓展阅读 12:26 DRGs+带量采购，可能是目前医保控费唯一正确的方向。第一步是控住费用，第二步是提高医生阳光收入，改革过程中有诸多阵痛。 医患关系、临床诊疗指南、分析诊疗 《关于促进和规范“人工智能+医疗卫生”应用发展的实施意见》政策解读 20:40 人工智能辅助基层诊疗是一个绝对正确的方向，AI给了分级诊疗制度的发展一些希望。 22:00 实用小诀窍，Tips，不要盲目相信职称，看准80后的医生 本段有消音处理，请见谅 24:50 医疗资源缺乏，且分布极度不均。因为医疗资源的发展需要长期积淀。 26:33 错位就诊，杀鸡用牛刀，没被大三甲的医生重视是好消息 27:40 医学生不易，身边的例子 32:30 小河豚中肯总结，普通门诊直接开药，想要了解病情就去特需号 建议：遇事不决问AI，最准确的是临床诊疗指南 36:00 尾声：延展开去，漫谈医疗领域AI 46:20 现代医学未解决的两大问题：脑科学和免疫系统（癌症） 50:50 冬季流感高发，窗口期预防 BGM: Ulla Neumann-Feelings TAS1998 ——————————————————————————— 少囤书、少囤物，截时光以待回溯，多分享美好的回忆，如此甚好 每天深夜，或清晨相见 更多图文内容，尽在公众号「昕与之云」 豆瓣，也上线少囤书了，复制链接去收听吧！ www.douban.com 如果您使用Apple podcast 搜索少囤书可选择单集收听，或者使用其他泛用型播客客户端，复制链接URL: https://feed.xyzfm.space/wpgrl388tdra 本节目已开通赞赏功能，欢迎各位老爷打赏1元，订阅评论转发会对我很有帮助