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来源：小宇宙
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本期同题公众号感谢文章
https://mp.weixin.qq.com/s/LOLn98AWu2KRh0DkBWSeJQ
本号主要聚焦生活和个人成长，商睿商科直通车 更聚焦商业与职场，两号均会发布「少囤书」播客内容与AI相关内容。
00:01:05 FOMO和ROMO，ROMO，全称是Relief of Missing Out，FOMO，全称是Fear of Missing Out，还有FOBO（Fear of Becoming Obsolete）
00:01:50 先从世界杯说起
* 看球众生相
* 千问为代表的AI预测
* 小红书看球的体验真的很好
* 更大的群体是“潜在”球迷，都会被世界杯包围
* 复盘回看，可以为曾经在场而庆贺，也可以允许自己不在场并松一口气
* 我没有我在群聊搬运的观点那么懂球，小红书发帖毒奶
* 00:10:44热爱、长期关注并且不满足于浅层的了解，才会享受到更深层的乐趣
本期特别鸣谢妻子的声卡和麦克风
* 最近在看《我爱我家》
00:12:25 说回FOMO，包括AI带来的恐慌
ROMO，丢掉想象中的错过和遗憾，松一口气，发现依然可以自若
* 连out了都out了
* 和我的关系是什么？只关注自己热爱的人和事
* 从从容容游刃有余，其实距离也不过半年
* 企业数字化转型还没做好，智能化无从谈起
* Attention is all you need
00:17:50 从AI开始聊注意力
* 小龙虾也才半年，AI时代以天为单位发生变化，提示词工程、RAG、MCP……不要害怕跟不上，长期来看都没那么重要
* 各领风骚数十天
* 人不接受的不是错过本身，而是自己从社群中脱离的不安全感
* 更重要的是知道我不要关注什么
* 注意力经济，稀缺性和对价
* 新闻失焦
00:25:45 每个人都是保护自己注意力的第一责任人
* ROMO不是拒绝外部世界，也不是把做不到包装成自己不在意
* 什么是更重要的事，才是思考和判断的关键之处
* 没有擅长的标签更好
* 发掘个人热爱的几个迹象，判断的标准
* 爱好不需要坚持，AI会是助力
* 只有自己咀嚼过的才是自己的，推荐flomo，输出才是处理输入的最好方式
* 首先做到可以不在场，才可以为真正的人生答案留出空间
允许错过不会让生活变得狭窄，找到总是愿意回到的地方，在那些不害怕被别人错过，自己却长期留下来的地方。
用Codex做了阅读世界杯，初版，https://bookworldcup.vercel.app，
移动端卡片滑动版本，https://app-iota-five-54.vercel.app
主播：张翕
囤书如山倒，读书如抽丝
「少囤书」，张翕和他的朋友们读过的书，在走的路
人留下的痕迹，让书变得独一无二
少囤书，不只是聊书的事
播客是职场人的心灵避难所
在这里，找回自己
治愈陪伴，读历史和学易经都救不了职场人，但播客可以
———————————————————————————
少囤书、少囤物，截时光以待回溯，多分享美好的回忆，如此甚好
每天深夜，或清晨相见
更多图文内容，尽在公众号「昕与之云」
豆瓣，也上线少囤书了，复制链接去收听吧！
https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=/podcast/37456036/&dt_dapp=1
如果您使用Apple podcast 搜索少囤书可选择单集收听，或者使用其他泛用型播客客户端，复制链接URL:
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00:01:05 FOMO和ROMO，ROMO，全称是Relief of Missing Out，FOMO，全称是Fear of Missing Out，还有FOBO（Fear of Becoming Obsolete）
00:01:50 先从世界杯说起
* 看球众生相
* 千问为代表的AI预测
* 小红书看球的体验真的很好
* 更大的群体是“潜在”球迷，都会被世界杯包围
* 复盘回看，可以为曾经在场而庆贺，也可以允许自己不在场并松一口气
* 我没有我在群聊搬运的观点那么懂球，小红书发帖毒奶
* 00:10:44热爱、长期关注并且不满足于浅层的了解，才会享受到更深层的乐趣
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* 最近在看《我爱我家》
00:12:25 说回FOMO，包括AI带来的恐慌
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* 连out了都out了
* 和我的关系是什么？只关注自己热爱的人和事
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* 人不接受的不是错过本身，而是自己从社群中脱离的不安全感
* 更重要的是知道我不要关注什么
* 注意力经济，稀缺性和对价
* 新闻失焦
00:25:45 每个人都是保护自己注意力的第一责任人
* ROMO不是拒绝外部世界，也不是把做不到包装成自己不在意
* 什么是更重要的事，才是思考和判断的关键之处
* 没有擅长的标签更好
* 发掘个人热爱的几个迹象，判断的标准
* 爱好不需要坚持，AI会是助力
* 只有自己咀嚼过的才是自己的，推荐flomo，输出才是处理输入的最好方式
* 首先做到可以不在场，才可以为真正的人生答案留出空间
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主播：张翕
囤书如山倒，读书如抽丝
「少囤书」，张翕和他的朋友们读过的书，在走的路
人留下的痕迹，让书变得独一无二
少囤书，不只是聊书的事
播客是职场人的心灵避难所
在这里，找回自己
治愈陪伴，读历史和学易经都救不了职场人，但播客可以
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每天深夜，或清晨相见
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