如题，愿听者受益。 这期里我和昱轩都聊到眼眶泛红。 BGM: Elayna Boynton - Come Healing Home Free - Sea Shanty Medley

如题！希望每个人都能尽情地去活！ 杨晞公众号：无设限 老杨小红书：老杨在成长

其实很远。 BGM：Kings of Leon - Comeback Story 杨晞公众号：无设限 老杨小红书：老杨在成长

这一期里我们藉由当前的社会热点冬奥会引申到我们到底应该成为谁？ 我们每个人都只能从别人的经验那里寻找启发和灵感，但没有人能教另一个人——TA应该成为什么样的人，或者TA应该怎样活。 即便此刻我是想要用文字来描写一个“活出自己”的范本，但我无法告诉你，你应该成为谁，那应该是什么样的一个人，哪条路能最大化地让你活出自己……这些问题只能由你自己回答，也只有你有权给出答案。 此外，最好的情况下——永远不要替别人回答这个问题，即便TA是你的父母、孩子、挚友、恋人——我们出于爱能对别人做得最好的事，就是尊重并荣耀那个人自身的权力。 主播杨晞 微信公众号：无设限 / B站：The_Inner_Viewer 主播昱轩 小红书：老杨在成长

大家过年好！ 这期中我们聊了一些关于女性性别局限的话题。很多人会认为当今独立女性遍地都是，那种为了家庭和感情牺牲自我的传统模式已经不复存在，但女性的内心世界中有一个部分有可能是亘古未变的——一个几百年前女人的爱恨情仇与一个现代女性的情感体验也许有着惊人的相似性，那么女性要怎样看待自身情感的自然属性呢？怎样不被其限制而真正做到自由？ 希望我们的节目能够带给你一些启发和思考。 在此恭祝大家虎年吉祥，自在轻松！ 主播杨烯公众号：无设限 主播昱轩小红书：老杨在成长

这次的播客中，我和昱轩本色对话，使用非暴力沟通面对和解决了我们之间爆发的第一场正面冲突。 过程中没有任何脚本和预设，谁都不知道我们未来是否还有合作的可能…… BGM： Tom Rosenthal - For You To Be Here 久石譲 - 海の見える街 主播杨浠公众号：无设限 主播昱轩小红书：老杨在成长​

这一期中，我们回顾过去展望未来，各自总结了即将翻篇儿的2021年对自己来说最重要的收获和功课。 新的一年，总还是要有些期待，希望每位听众都有勇气追随自己的热情！ 本期我们提到的书目有： 约瑟芬·坎贝尔 《追随直觉之路》《英雄之旅》《千面英雄》 斯蒂芬·弗里斯特《内在的天空》 纪录片《自然法则：吸引定律 The Secret》 BGM： Chromeo - Over Your Shoulder Lewis Watson - stay 主播杨浠公众号：无设限（关联视频号） 主播杨续小红书：老杨在成长

整个2021年12月，金星和冥王星都在呈合相状态，这是一个很少见的星象。最近周围有很多人感情出现了非常抓马的剧情，亲密关系映射出的人性阴影面让人难以直面，但说到底还是会不会爱的事。 爱是永恒的解药、答案与终点，你走到哪站了？ 本期提到的书目有《关系的重建》 BGM： 小姐請你給我愛 ビートたけし 『新宿午前3時25分』 主播杨浠公众号：无设限 主播杨续小红书：老杨在成长

一个迷思：我们这两期的内容都是从大约十几二十分钟左右开始进入状态，然后在接近尾声的地方越聊越来劲，所以如果你是没耐心的听众，不喜欢循序渐进，可以直接从第十几分钟开始听！ 这一期里，我们讨论了各自当前正在经历的35岁的心境、养生新妙招、中年抑郁的原因、中年危机与自性化的开启、意识的进化、心理学家通过科学实验所发现的成功的第一要素、占星学南北交点的意义、真正的自我认可、NVC非暴力沟通的原理概要、合理地表达愤怒，以及人到中年最大的好处等等！内容涉及多个领域，干货满满！听到就是赚到，错过就是赔钱！ 以下是我们对话中提到的周边。 李辛《精神健康讲记》 莫瑞史丹《中年之旅》 荣格心理分析师：抑郁，是生命的一场温柔提醒 | 造就Talk·吕旭亚 （https://www.bilibili.com/video/av23012835） 斯蒂芬·弗里斯特《内在的天空》 乔丹·彼得森《人格及其转化》 BGM：BLOWING IN THE WIND 后话：今天我和杨续在到底80后有没有中年感这件事上有一些不同的看法，然后我在朋友圈里做了一个小调查，最后发现，那些对自己生活较满意的人，都不太有“中年感”，而那些对自己的生活不太满意的人，即便是90后，都有“中年感”。所以下期我们也许会聊聊，怎样可以创造让自己满意的生活（但也不一定 欢迎关注主播杨浠小红书：杨浠 公众号：无设限 微博：杨浠_ 欢迎关注主播杨昱轩小红书：老杨在成长

这期里我们探讨了成年后的成长意味着什么，以及在我们各自身上通过藉由了解自己潜意识的梦境所带来的启发和领悟等。 其中昱轩提到的英国童话为《柳林风声》。 BGM: riding saturn‘s ring part 2