一个迷思：我们这两期的内容都是从大约十几二十分钟左右开始进入状态，然后在接近尾声的地方越聊越来劲，所以如果你是没耐心的听众，不喜欢循序渐进，可以直接从第十几分钟开始听！

这一期里，我们讨论了各自当前正在经历的35岁的心境、养生新妙招、中年抑郁的原因、中年危机与自性化的开启、意识的进化、心理学家通过科学实验所发现的成功的第一要素、占星学南北交点的意义、真正的自我认可、NVC非暴力沟通的原理概要、合理地表达愤怒，以及人到中年最大的好处等等！内容涉及多个领域，干货满满！听到就是赚到，错过就是赔钱！

以下是我们对话中提到的周边。

李辛《精神健康讲记》

莫瑞史丹《中年之旅》

荣格心理分析师：抑郁，是生命的一场温柔提醒 | 造就Talk·吕旭亚

（https://www.bilibili.com/video/av23012835）

斯蒂芬·弗里斯特《内在的天空》

乔丹·彼得森《人格及其转化》

BGM：BLOWING IN THE WIND

后话：今天我和杨续在到底80后有没有中年感这件事上有一些不同的看法，然后我在朋友圈里做了一个小调查，最后发现，那些对自己生活较满意的人，都不太有“中年感”，而那些对自己的生活不太满意的人，即便是90后，都有“中年感”。所以下期我们也许会聊聊，怎样可以创造让自己满意的生活（但也不一定

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