本期节目由新建文件夹fm和樊登读书培训事业部联合出品。不管从社会现实角度，还是从个人自我实现角度，第二职业在我们的生活在已经非常普遍。您有没有想要从事的第二职业，是不是也还在探索的过程中，希望本期节目能对您有所帮助。 主播：小Q，老陈 录音、节目剪辑：小Q 时间轴、封面：老陈 OP：Be What You Wanna Be-Drain 专属下单链接：https://low0f.xetslk.com/s/1v6RXD 时间轴： 2:33 第二职业在当今的生活中早已不再新鲜 5:25 我们这一代人和父母那一代人的生存逻辑完全不同了 8:09 技术、时代的迭代的速度加快，行业格局重塑，你的职业未必管得了一辈子 12:14 内卷加剧，生活的容错率越来越低，第二职业是现实选择，也是未雨绸缪的策略 23:09 获得知识的途径更加便捷，让探索第二职业成为可能 26:05 当进入职业疲惫期，兴趣爱好可能成为第二职业的方向，满足自我实现的需求 31:32 大富大贵从历史的角度说都很虚无，找到了自己真正的热爱，才是生命的意义 34:20 老陈：播客就是我们现在的第二职业 38:53 小Q：开一个咖啡店作为第二职业，是我的梦想 41:38 老陈：小时候最想成为的职业是足球运动员或者足球媒体人 45:16 小Q：小时候的梦想是成为一个作家 50:00 老陈和小Q做了樊登读书提供的第二职业测评，他们适合什么第二职业 56:29 樊登读书培训事业部的《5天第二职业规划训练营》介绍 58:17 探索第二职业，是一种对下沉的世界say no的态度

新建文件夹fm推出三期单期付费旅行节目：去潮汕。第一期，我们聚焦于潮汕历史的脉络，文化的形成，从纵贯千年历史的角度，讲述潮汕文化的独特性，与你一起感慨潮汕人的怒海求生，历史在这块土地的潮起潮落。 主播：老陈，小Q 录音、节目剪辑：小Q 节目介绍、封面：老陈 BGM：过暹罗-野草竂乐队 本期您将听到： 1.为什么春节期间去潮汕 2.潮汕是一个文化概念，而非行政概念 3.地理环境为潮汕文化的独特性奠定最基本的条件 4.潮汕的地理范围在历史上在不断演变 5.潮汕这个词是怎么来的 6.广东的三大民系 7.唐朝：韩愈贬谪潮州，一首诗，一顿饭，一篇文 8.宋元：海洋贸易与宗族文化、神明信仰 9.明朝：实行海禁，入海为寇 10.清朝：红头船与潮汕商帮兴起 11. 近代：开埠与汕头的兴起 12. 近代：侨批与下南洋的血泪史 13. 现代：改革开放与错过的黄金时代

春天的时候，老陈去福建龙岩玩耍了一番。您还记得《大鱼海棠》里的土楼吗？真实的土楼历史可没那么浪漫，恰恰相反，它见证了客家人千年的迁徙史，见证了无数的血与火。而土楼也不是一开始就是圆形的，它的发展经历了一个过程。此外，龙岩的樱花茶园也曾经上过《中国国家地理》封面，不妨就和我们一起乘上开往春天的小火车，在盛夏时节追忆春天的美好。 主播：小Q，老陈 录音、节目剪辑：小Q 时间轴、封面、摄影：老陈 BGM：山之茶-程璧/容千 图片： 土楼1.0形态：五凤楼 土楼2.0形态：方楼 土楼3.0形态：圆楼 台品樱花茶园： 时间轴： 0:00 重大发表：新建文件夹fm即将推出三期付费单期节目：去潮汕 5:00 龙岩的地理位置，著名景点，最佳旅行时间 10:15 土楼景区主要分布在永定和南靖，此外全国多个省份都有土楼 15:05 作为民居，土楼至今还有人居住，它不是死去的历史，而是活着的文化 16:13 土楼分布广泛，反映了客家人的迁徙历史 18:25 客家人的前三次南迁都与战争有关 21:57 客家人的第四和第五次南迁伴随很多经济诱因 26:45 客家人的历史，是一部汉人在一次次逆境中维系文化认同的史诗 27:39 福佬民系，客家民系的形成与互相斗争，土楼登场 30:37 土楼的选址和建筑材料，都是为了易守难攻 31:50 土楼最早的形式很像北方四合院，因形似五只凤凰，被称为五凤楼 34:05 为了提高防御值，五凤楼被改造成了方楼 35:21 方楼在防御上依然有薄弱环节，于是再次升级成了圆楼 40:51 土楼王景区：侨福楼，承启楼（土楼王），世泽楼，五云楼 46:15 土楼王子景区：庆成楼（客家家训馆），振成楼（土楼王子），奎聚楼（方楼），福裕楼（五凤楼），如升楼 53:32 台品樱花茶园，曾登上《中国国家地理》的封面，不要怀疑它的颜值 55:27 学习阿里山经验，在茶园的基础上种植樱花，大搞观光旅游 56:30 台品樱花茶园种植了10万株樱花，40余个品种，花期超长 58:56 散步，品茶，拍照，乘坐观光小火车，去樱花茶园给春天一个机会

老陈的好朋友送了他一个小鱼缸，于是老陈最近深度沉迷于饲养观赏鱼。从造景风格，到鱼类习性，从水草养殖，到生态系统知识，老陈在这一期就来给大家聊聊这神奇的小天堂——迷你亚马逊。 主播：小Q，老陈 录音、节目剪辑：小Q 时间轴、封面：老陈 BGM：Cachito-小野丽莎 图片（图片全部来自网上，侵删）： 南美缸 东南亚溪流缸 日本ADA景 荷兰景 宝莲灯鱼 黄金二线刚果 时间轴： 1:28 老陈收到一个小鱼缸 3:22 九十年代后期，北京曾经有过一阵水族箱热 5:44 小学自然教室的鱼缸，仿佛就是大自然 7:47 老陈和小Q小时候都经常在团结湖公园钓小金鱼 11:57 如今宽敞的大马路，曾经是甜水园花鸟鱼虫市场 13:33 南美缸，东南亚缸，三湖缸，西非缸，北美缸，澳洲缸，你想模拟哪里的景观 26:56 溪流缸，沼泽缸，沙漠缸，雨林缸，水陆缸，能养的动物不局限于鱼类 29:25 德国自然景，日本ADA，荷兰景，水草缸可以像园林一样漂亮 32:16 海缸的成本和难度都是最大的 35:21 古法缸，主题缸，家里也有失落的文明 36:45 为什么养鱼要先养水，开缸要懂得生物氮循环和硝化系统 42:11 鱼虾的混养和水草养殖竟然也有这么多门道 44:51 “鱼的记忆只有七秒”是胡扯？老陈在迷你亚马逊观察到哪些趣事儿

在节目录制前的聊天中，我问小Q，你不是波波维奇和马刺的球迷吧，为什么想讲这个话题。小Q说，我在节目的最后会说的。这期节目，我们回顾了波波维奇的传奇职业生涯，惊叹于他为NBA和篮球留下的有形的，或无形的财富。年少时我们艳羡于天赋，喜欢超级英雄，可当波波维奇和GDP组合老去，我们长大，我们也终于理解了他们。即便你没有绝世的才华，依然可以用普通人的方式去赢得比赛。 主播：小Q，老陈 录音、节目剪辑：小Q 时间轴、封面：老陈 OP：Tequila-The Champs BGM：远方传来风笛-灵魂配乐师 ED：长大-反光镜乐队 时间轴： 1:30 波波维奇因健康问题宣布退休 4:29 波波维奇早年经历：军人背景与学术篮球，造就了他日后的战术风格 8:16 前波波维奇时代，马刺并不是NBA的顶级球队 13:50 大卫-罗宾逊加盟马刺队，和时任主教练拉里-布朗相处得并不愉快 20:37 波波维奇加入勇士队，和老尼尔森学习跑轰战术 24:05 波波维奇：想要邓肯？除非拿乔丹来换 27:07 双塔时代：波波维奇和邓肯用奇怪的方式互相搞定了对方，马刺夺得队史首冠 35:55 GDP时代：美国梦之队兵败本土举办的男篮世锦赛，但波波维奇乐了 37:36 马刺与湖人共治西部的时代，波波维奇怒砸战术板 40:10 马刺开始着手转型小球战术，开启巅峰模式，战胜热火夺冠 43:15 双德时代：没能实现的王朝中兴 48:22 文班亚马时代：波波维奇给马刺最后的礼物 52:35 波波维奇留给NBA和篮球的，并不止那些传奇的数据 1:01:42波波维奇的退休发布会像一场温馨的家庭聚会，他依然展现着独特的幽默 1:03:42 我们年少时喜欢那些才华出众的球星，马刺仿佛是个狡诈的钢铁军团，像个反派，可当GDP老去，他们依然和热火三巨头拼到最后，我们不是超级英雄，却可以像马刺一样拥有不变的信念。我们长大了，也理解了老去的他们。

北京国际电影节落下帷幕，有个经久不息的问题萦绕在我们脑中，喜欢电影节、文艺大片的观众更高级吗？喜欢商业大片的观众只看爆米花电影吗？于是，我们找来了文艺电影爱好者JY同学，和喜欢商业电影的影视从业者尼克，一起来聊聊。（节目的插曲是彩蛋哟） 主播：小Q 嘉宾：JY同学，尼克 ED：Say You, Say Me – Lionel Richie 时间轴： 3:29 小Q：平遥电影节火起来的文艺电影《东四十条》，没太看懂 12:23 尼克：在专业院校，商业片拥趸和文艺片粉丝不会对立，虽然专业探讨时会吵得很凶，但不影响私下关系 13:43 JY同学：文艺片爱好者也未必是天生就喜欢文艺片，大家都是从看爆米花电影入门的 16:00 JY同学：从录像厅，租录像带，再到VCD，CCTV-6，90后影迷如何升级 19:19 尼克：长辈喜欢看美国电影，从小就爱商业大片 22:05 JY同学：商业大片有固定套路，看多了之后感官很难被刺激 26:16 尼克：反映社会现实并且让观众容易看懂的电影，也是商业片 27:51 尼克：电影和其他艺术形式最大的不同在于，电影是由科技、资本共同推动，集体协作的产品，成本高企，需要承担现实的责任 29:48 尼克：商业电影和艺术电影的区别，主要在于个人表达的成分有多少 32:57 尼克：在专业院校，第一次参与北京电影节，是被动参加 36:05 JY同学：普通爱好者参与电影节，就是去影院看平时看不到的电影 38:21 JY同学：2012年第一次参与北京电影节，看了《印度式英语》 41:32 JY同学：北京国际电影节，接档柏林，后面是戛纳，主竞赛单元选片大有玄妙 43:43 JY同学：在北京电影节上映法国新浪潮电影大师埃里克·侯麦的单元，简直是去朝圣 47:53 JY同学：大众看电影最基本的诉求是娱乐消遣 49:04 JY同学：商业片的诉求是赚钱，要契合最基本的市场需求，争取最大的市场，导致了近来商业片进一步无脑和直给 50:55 JY同学：《地球最后的夜晚》，大众抱着商业片的心态去看，结果发现是部导演个人表达很多的文艺片 56:30 尼克：院线电影降温，和近年来市场环境和消费方式的巨大变化，导致观影形式和以前大不同有关 1:00:00 JY同学：电影不仅是故事，是表演、取景、节奏、运镜、剪辑的综合体，近年的很多院线电影连最基本的故事都没讲不明白 1:03:29 小Q：商业电影VS文艺电影，并没有巨大的鸿沟

今天又到了一年一度的世界读书日，新建文件夹fm一如既往，给大家带来好书分享。今年我们打算做一个新的尝试，用说书的方式，给您讲述世界名著《百年孤独》，以及穿插介绍发生在拉丁美洲土地上真实的历史故事，咱们一起通过名著来了解世界。 主播：小Q，老陈 BGM：時代を越える想い (穿越时空的思念) (Piano Concerto~Bonus Track)-和田薰 时间轴： 0:29 我们用说书的形式讲讲《百年孤独》的故事，主打零基础入门 3:31 网飞剧集《百年孤独》尊重了原著 10:29 剧集版《百年孤独》降低了原著的阅读门槛，强烈推荐 11:38 剧集的视觉效果和原著的文字各有魅力，看完剧集依然建议您看一遍原著 12:24 什么是魔幻现实主义 15:06 老何塞与乌尔苏拉近亲结婚，担心生出长着猪尾巴的孩子 17:24 老何塞带着妻子和村民远走，建立马孔多小镇 22:27 吉普赛人：欧洲的流浪民族，擅长算命和弗拉门戈舞，是神秘、野性、自由、性感的代名词，经常成为西方文学中的主角 27:40 吉普赛人梅尔基亚德斯带来了磁铁、炼金术 30:30 老何塞惊呼：冰块是最伟大的发明 31:11 《百年孤独》原著的第一句话，是世界文学史最经典的开篇之一 32:34 真实的拉美历史：地理上与其他文明隔绝，对文明发展造成了很大的阻碍 37:35 二代何塞算命喜当爹，吓得离家出走 43:41 乌尔苏拉离家去寻找长子 44:44 《百年孤独》和《红楼梦》的气质有几分相似，揭示了拉美这块土地的悲怆史

因为听说南昌海昏侯墓出土了120公斤黄金，老陈决定去看一看。但当真正参观完海昏侯博物馆，对海昏侯刘贺的了解又远不止黄金和财富。今天，我们一起去南昌，从汉代到今天，跨越两千年，细细品味海昏侯刘贺的百样人生与千年孤独。 BGM：这世界那么多人（钢琴版）—— 昼夜 ED：这世界那么多人 —— 莫文蔚 0:37 闲话南昌：江西的微微辣都让北方人受不了 6:51 决定让老陈时隔十二年后二刷南昌的原因：海昏侯墓发掘走入公众视野 11:07 海昏侯墓被发现盗洞，官方开始抢救性保护 12:20 大量证据指向墓主人是做过西汉皇帝的海昏侯刘贺 17:44 海昏侯墓的主棺开启，一枚小小的印章确认了墓主人的身份：故昌邑王、汉废帝、海昏侯——刘贺 20:23 刘贺是谁？一切要从西汉第七个皇帝汉武帝刘彻讲起 21:09 汉武帝去世，第八个皇帝汉昭帝刘弗陵继位，霍光等五人组成辅政团队 22:17 经过一系列政治联姻与政治斗争，霍光实现了大权独揽 33:22 汉昭帝刘弗陵去世，霍光决定找一个傀儡皇帝，相中了远在山东的刘贺 33:44 那么，刘贺是谁？ 35:32 十九岁的昌邑王刘贺前往长安登基成为西汉第九个皇帝，自此他将开始体会百样人生 39:23 缺乏政治历练的刘贺，很快展露的野心，引起了霍光的警惕 41:54 刘贺竟然在27天内做错1127件事？！ 45:44 老辣的霍光提前给刘贺挖好了坑，“找到”了刘贺登基不合法的铁证 47:10 刘贺喜提27天皇帝体验卡，被迫下野成为庶民，成为中国历史上在位时间第二短的皇帝 50:11 霍光拥立西汉第十个皇帝汉宣帝刘询，因为有前车之鉴，刘询甘当傀儡，熬死霍光后诛杀霍光家族 54:21 汉宣帝派人远程监控刘贺，27岁的刘贺已经身体多病 57:14 汉宣帝封刘贺为海昏侯，看似是名义的安抚，但其实带有政治防范和软禁意图 58:14 刘贺的黄金并不是自己留着花的，他和妻子多次想上书向汉宣帝求情 1:00:25 汉宣帝保持对刘贺的远程监控，刘贺因言论不当被削去三千户食邑 1:02:25 刘贺在34时暴毙身亡，走完人生的终章，现代考古暂时未能查明他的死因 1:10:04 游览海昏侯博物馆大攻略：海昏侯博物馆与海昏侯墓 1:10:40 两枚印章：证明刘贺是刘贺 1:11:17 饼金，马蹄金，麟趾金，钣金：集齐汉代黄金制品的全部四种形式，共120公斤，按目前黄金价格计算，价值超过8700万元人民币 1:14:46 五铢钱：10吨，200万枚，隐藏着西汉的财政、税收、货币制度的信息 1:16:12 马具：精美的当卢，刘贺就像现在的富二代，也喜欢豪车 1:16:42 青铜鼎与青铜编钟，石磬：刘贺竟然也喜欢live house 1:17:18 厨具与酒器：和现代人一样，刘贺也喜欢吃烤肉，吃火锅 1:18:50 奏牍：刘贺和夫人没发出去的求情文书 1:19:15 与孔子有关的文物：把孔子像的历史往前推了一个世纪，出土的《齐论语》也和现行版本不同 1:20:08 海昏侯墓：中国迄今为止保存最好，结构最完整，功能布局最清晰，拥有最完备祭祀体系的西汉列侯墓园 1:24:02 告别海昏侯：原来这世上，真的有百样人生，千年孤独

本期继续跟着小Q去越南富国岛旅行。在跟着团玩了2天之后，小Q开始了3天自由行。南部海滩的晚霞和烟火又将在几个小时内接连点亮海岛的夜空。游玩北部野生动物园打车，发生了令人担惊受怕的事件。希望你放下城市的节奏，在海岛慢慢享受。 0:53 不是2+3日的行程吗，旅行社怎么还玩起了套路 4:14 虽然旅行社提供了继续跟团的服务，但小Q还是选择了后3日自由行 11:04 前往北部的野生动物园，长颈鹿餐厅可以和动物零距离接触 13:29 回程时grab司机的变故让小Q怀疑自己要被绑架 17:29 在酒店园区躺平，在老外身上看到了度假的感觉 22:55 终于在欧式建筑群的日落小镇看到了史诗级的晚霞与日落 25:19 全世界人民都热爱蜜雪冰城 29:56 日落小镇的4D灯光秀和烟花表演 38:00 来到海边，咱就别赶路了

时隔五年，小Q再次到国外旅行。由于在春节前夕出行，他把目的地圈定在温暖的东南亚。最终他被社交媒体一张照片吸引，选择了比较小众冷门的越南富国岛来了个2+3日半自由行。小Q将在两将在两期节目里为我们带来富国岛的超详细攻略。本期节目，主要聚焦于富国岛的基础信息和背景知识，以及小Q本次旅游的跟团游部分。 0:56 时隔多年第一次出国旅行，为什么选择了越南富国岛 6:53 富国岛的地理以及最佳旅游时间 10:58 富国岛的历史：越南的富国岛，以前是柬埔寨领土 13:54 越南西山起义后，阮福映带领军队进入富国岛 15:47 殖民浪潮来了又退，法国离开后，富国岛成为柬埔寨与越南的争议岛屿 18:14 越柬兵戎相见，统一后的越南赢得领土争夺战 23:12 两国都不愿意提及的历史：富国岛最早开发竟然与华人有关 24:40 康熙年间，广东雷州人鄚玖因不满清廷统治，远走河仙镇，开发富国岛 26:08 鄚玖游走于越柬两国之间，建立了地方政权“港口国”，富国岛的归属争议也由他而起 30:32 北京直飞富国岛的航班令人颇为心动，但回程的感受让人忍不住吐槽 36:46 富国岛北高南低，南部多海滩和度假酒店，北部多森林和民宿 40:38 银行，机场，导游，到底找谁兑换越南盾 42:21 富国岛是越南唯一对中国游客免签的地方 44:41 跟团部分的2日游正式开始，诶？富国岛的韩国人可真多啊 46:47 第一天：南方四岛跳岛游，玩水，桨板，浮潜 50:34 第二天：富国岛跨海缆车一定要坐，但水上乐园也就是团结湖公园的水平

本期节目是小Q和老陈一起盘点1月底2月初的春节，各自都做了什么。 老陈和父母一起回了雷州老家，小Q在越南游玩后，选择春节在家躺平。 两种过年经历，各自都有故事也都有感慨，欢迎大家细品本期日落阁。 （ps:由于是闲聊类节目，本期节目我们就不再设置时间轴啦，欢迎大家慢慢收听~）

天下球迷是一家，场面话贾至新还当真了，还真把北京和上海的球迷攒在一块聊了期中国足球。老陈抵沪，以防守反击的姿态畅聊国足的出线前景和北京国安的新赛季争冠形势，老贾与搅肉机加图索、小伟二位申花、海港拥趸前场压迫，从9比1聊到0比7，从归化政策聊到东瀛足球，一致对外同时不忘相互毒奶。贾至新捎带手还辣评京沪足球历史最佳阵容，预测2025中超冠军……真的，国足和中超，要不再看看？ 【为最佳收听效果，建议尽量在安静环境戴耳机调高音量收听】 OP：Ultras Unleashed - NORTH LONDON FOREVER ED：小代 - 这里有梦，这里有光荣 (Live) 04:25 老贾足球世界的“不眠之夜”：97年十强赛，2-0领先出门，到地儿2-4，记住了马达维基亚 05:50 老陈足球世界的“不眠之夜”：08奥运会见证阿根廷巴西星味儿对决，南美球迷漂亮，中国球迷高喊谢XX下课 7:15 加图索足球世界的“不眠之夜”：05年欧冠决赛米兰对利物浦，上半场3-0，下半场3-3，伊斯坦布尔奇迹太苦涩 9:55 小伟足球世界的“不眠之夜”：人生中第一场欧冠决赛曼联对巴萨，弗爵爷颤抖的手记忆犹新 13:20 老陈：对世预赛第三阶段没抱希望，结果猛然发现距离直接晋级只差1个积分！ 15:20 加图索：介绍介绍世预赛出线规则 16:30 老陈：国足表现超出预期，原本觉得能多看十场比赛而已 17:35 小伟：减少对国足的期待，处处是惊喜 18:20 老陈：没想到沙特和澳大利亚水平下滑这么快，尤其是袋鼠比06年世界杯把黄健翔逼疯的水平退步不是一星半点 20:15 老陈：巴林和印尼的表现超出预期，是这个组乱套的直接原因。咱们出线靠新加坡厨子，这回印尼请来了范加尔范大厨 22:08 加图索：印尼缺点团结精神，沙特玩玄学不好对付，澳大利亚不复当年 27:20 老陈：0-7是足球版的甲午海战，过后可能否极泰来 29:58 小伟：在日本留学时候，踢球是件容易的事，球场自带APP攒人很方便 34:20 老陈：伊万战术选择错误，国足要和日本踢，必须靠防守，靠拼命，靠态度 36:25 老贾：拜合拉木or艾菲尔丁，傻傻分不清楚 37:10 小伟：在日本看海港客战浦和红钻，魔鬼主场应援能力名不虚传 39:50 老陈：伊万快速入替，准备仓促。连败之后，敢于否定自己，非常值得肯定 41:30 加图索：细数历届外教，伊万还是务实的。菜就如此，也怪不得厨子 43:30 小伟：作为曼联球迷，谁知道下限在哪里，珍惜伊万 44:20 老贾：如果赛前告诉大家，中国队会进10个球，丢20个球，我们还能不能出线？ 46:45 老陈：对国足来说，未来十年，还是要积极归化 51:00 加图索：全面归化是饮鸩止渴（加图索开始老贾老陈傻傻分不清楚） 52:20 小伟：基本还是搞好联赛和足球氛围，犹记得浦和红钻的KFC套餐 55:00 老贾：媒体氛围是大氛围的一部分，过去官方还有一档类FM节目很有意思 56:35 预测国足最终排名：老陈（第5），加图索（上限附加赛、下限垫底）、小伟（第4） 57:50 老陈：恒大技战术层面是中国历史上最优秀的球队，但恒大模式是不可持续发展模式，眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了 65:30 老陈：上海足球历史最佳阵容门将：颜骏凌 66:12 加图索：北京足球历史最佳阵容门将：杨智。但颜骏凌不同意，推荐王大雷。老陈：我改 66:48 老陈：上海足球历史最佳阵容后卫：孙祥、范志毅、卡挖了、张琳芃 67:20 加图索：北京足球历史最佳阵容后卫：杨璞、于大宝、金珉哉、谢峰。老陈：推荐徐云龙换于大宝、周挺换谢峰 68:44 老陈：上海足球历史最佳阵容中场：祁宏、奥斯卡、申思。加图索：推荐莫雷诺换申思 69:43 加图索：北京足球历史最佳阵容中场：奥古斯托、比埃拉、张稀哲。忘了马季奇！老陈：邵佳一也可以是人选之一 70:10 老陈：上海足球历史最佳阵容前锋：武磊、德罗巴、浩克。小伟：同意！ 71:20 加图索：北京足球历史最佳阵容前锋：高峰、杨晨、巴坎布。老陈：同意！ 72:08 老陈：国安换帅，卷土重来，目标是亚冠精英赛，冲击冠军 75:00 老陈：国安阵容有点头重脚轻，塞尔吉尼奥是关键，后卫线深度不足 80:00 加图索：申花司机继续掌舵，更换助教改善进攻 82:55 加图索：马莱莱、米内罗和路易斯等外援情况。李可作为老将，是有效补充 89:20 小伟：期待海港外援2.0版本的表现，穆斯卡特的激进战术是不确定因素 91:50 预测一下中超冠军：细品，您细品 100:40 彩蛋：【真实无修】北京球迷和上海球迷的互动花絮