小时候，我们想当老师，想当科学家，想环游世界，想拯救人类。而二字当头、在春秋招中苦等上岸的我们，即将成为程序员、产品经理、投行分析师。每个人在人生的某个节点，或早或晚，都会灵魂拷问自己的问题是：我到底想做什么？ 回溯过往，职业选择的线索也许就埋在你人生的“salient moment”中。我邀请你和我们一起，边̶听̶我̶们̶讲̶相̶声̶边共赴这趟探索之旅。 你处在职业发展的什么阶段呢？你对于职业选择有怎样的思考或疑问？欢迎你在喜马拉雅或小宇宙的评论区和我们留言探讨。好的对话需要听众的共同参与。 在下半期中你会听到： * 毕业季职场上岸经历分享 * 第一份到第N份工作，找工作的标准和心态变了吗？ * “心理富足感”，工作在生活中承担的分量和意义 * 遥望40岁，我们的憧憬 嘉宾介绍： 木登：芝大研一在读，正在暑期实习的投递苦海中挣扎。 欣雨：芝大研二在读，春招留美上岸，全职经验一天。 CiCi：芝大大四在读，春招上岸，即将成为一名教育咨询规划师。 诗琳：芝大毕业10年+，在美职场打工人。 -时间轴- 00:46 Cici: 芝大通识教育对于探索自我的优势和学习体会 04:39 诗琳：为快消品公司面试发挥社会学问卷调查特长 09:20 Cici：找第一份工作，居然被麦当劳拒了？ 10:40 应届生找工作的选择标准？团队、工作模式、内容、薪资、使命感？ 15:58 诗琳：职业的不同阶段有不同的追求 17:00 Cici：工作不会是我生活的全部意义 18:40 欣雨：一个兼职工作机会，突然让我明白生活不一定要被填满 19:36 欣雨：找理想工作和找伴侣一样难 21:16 木登：“心理富足感”：有人以追求成功为标准，而有人以人生体验为标准 22:18 对40岁有怎样的人生畅想？
小时候，我们想当老师，想当科学家，想环游世界，想拯救人类。而二字当头、在春秋招中苦等上岸的我们，即将成为程序员、产品经理、投行分析师。每个人在人生的某个节点，或早或晚，都会灵魂拷问自己的问题是：我到底想做什么？ 回溯过往，职业选择的线索也许就深埋在你人生的“salient moment”中。我邀请你和我们一起，共赴这趟探索之旅。 你处在职业发展的什么阶段呢？你对于职业选择有怎样的思考或疑问？欢迎你在评论区和我们留言探讨。好的对话需要听众的共同参与:) 嘉宾介绍： 木登：芝大研一在读，正在暑期实习的投递苦海中挣扎。 欣雨：芝大研二在读，春招留美上岸，全职经验一天。 CiCi：芝大大四在读，春招上岸，即将成为一名教育咨询规划师。 诗琳：芝大毕业10年+，在美职场打工人。 -时间轴- 2:44 曾经想当老师，现在不想了 4:44 曾经想当外交官，现在不想了 6:30 Cici找工作的心路历程 9:00 诗琳：当保姆是我职业的起点 12:00 木登：银行的实习让我排除了这条路 13:21 欣雨：小时候跟人吵架会查法典 然后我选了传媒专业 16:00 走弯路的经历让我开始在研究生找补自己的兴趣 17:34 为家人规划旅行让我发现了以前从未意识的兴趣 18:28 找工作，其实是在找与你共事的人 22:46 职场新人要学会营造出自己的存在感 24:51 补短板vs补长板？以新的视角聊聊木桶理论
在春节的末尾，我们以异国他乡的年味为引子，聊了聊海外华人的身份认同。 灯泡时刻的主创目前都身在美国。这期录制嘉宾中，有人刚到美国不久，正在逐渐适应新鲜环境；有人留美工作多年，构建了令自己舒适的人际圈；有人在美留学多年，今年起开始发现过圣诞比过春节更自然。 身居海外，我们如何在东西方不同的文化间自洽？如何与一个陌生的国度建立联结？抛弃熟悉的环境，选择生活在一个陌生的国度，我们在异乡找寻着什么？ 在本期中你将听到： * 中美职场人际关系有什么不同？ * 为什么诗琳会在职业上升期选择来美国开启新的生活？ * 来美国多年依然无法适应的点是什么？ * 未来，回国还是留美？ 欢迎大家在评论区互动留言！ -时间轴- 00:10 中美职场微观环境有什么不一样？ 01:18 雪钊：异国恋爱微观环境？ 01:48 谈谈职场偏见：等级制度、“傻老外” 02:55 国外（可能）更分明的工作、生活边界意识 04:20 石扉堂核心思维：一切问题向内看 05:03 诗琳：为什么放弃国内的轨迹，决定来到美国？ 09:23 留学式自立，美国见证了我们的成年期 13:27 异国情感经历：文化差异没你想得那么大 16:18 美国文化环境下的对立分裂 18:45 欣雨：国内的夜生活和菜市场是一种文化的根？ 20:05 在美饮食，不吃蔬菜 v.s. 只吃蔬菜 20:45 诗琳：驱车2小时寻找亚洲建筑以解乡愁 21:34 欣雨：家族菜谱传承人 23:00 诗琳：在异国他乡寻找新的生活、职业可能性 23:33 雪钊：总想去打破一些熟悉的区域（包括故乡） 24:44 欣雨：留在美国，是在等待把想要收获的事物揣兜里 26:00 木登：顺应生活的潮流，缩小一些周围的声音 27:42 如何思考在国外处于“少数族裔”的位置？ 32:15 给刚出国的自己一个词、一句话
在春节的末尾，我们以异国他乡的年味为引子，聊了聊海外华人的身份认同。 灯泡时刻的主创目前都身在美国。这期录制嘉宾中，有人刚到美国不久，正在逐渐适应新鲜环境；有人留美工作多年，构建了令自己舒适的人际圈；有人在美留学多年，今年起开始发现过圣诞比过春节更自然。 身居海外，我们如何在东西方不同的文化间自洽？如何与一个陌生的国度建立联结？抛弃熟悉的环境，选择生活在一个陌生的国度，我们在异乡找寻着什么？ 本期节目会分为上下两期，在下半期中你将听到： * 中美职场人际关系有什么不同？ * 为什么诗琳会在职业上升期选择来美国开启新的生活？ * 来美国多年依然无法适应的点是什么？ * 未来，回国还是留美？ 敬请期待。 -上半期时间轴- 1：00 工作期间摸个鱼，这年就算过了 2：15 圣诞对我来说就相当于跨了年，春节反倒没什么年味 3：25 只要是节日都可以过一下凑热闹 5：25 初来美国的挑战：心中有恐龙，说出来变成了一只小鸭子 5：52 我英语进步最快的时候就是跟人吵架 8：08 语言障碍其实是心理障碍，发挥自己的优势更重要 11：36 因为一张杀鸡的照片，我和一个美国女生成了好朋友 13：35 刻意结交本地朋友，为此特地参加教会活动 15：25 重复性的small talk让我最初放弃交本地朋友 16：14 身份认同可能是个伪命题，是我们自己选择的标签 18：20 不同的生长环境会造成隔阂吗？关键在于大胆问出来 20：26 在不同的文化环境下，依然可以构造自己喜欢的环境 21：38 你们在哪一刻感到与陌生的国家产生的联结？ 25：15 国内的时间和空间仿佛被冻结了，下一次回国的时候它们依然在那里等你 26：30 来了美国，变成了社牛 28：36 美国也不是人均社牛 31：49 心理学理论：In-group & Out-group Thinking 33：20 在密苏里，每个班都一定有一个断腿的同学 34：18 来了波士顿，发现周围中国人都没有英文名 本期提到的书/剧/理论： 《Crying in H Mart》Alfred A. Knopf 《Mindwise》Nicolas Epley 《Emily in Paris》 In-group & Out-group Thinking
打工人的假期可贵，就像是小时候意外获得的零花钱，既有荷包鼓鼓的满足感，也徒增如何支出这笔钱的幸福的烦恼。左右观察，别人的假期都是怎样的？“自律即自由”的口号漫天遍地，假期也该在flag的支配下度过吗？对比朋友圈里的旅游大片，宅家的我又能否心安理得？如何发掘一段让自己充满幸福感的“理想”假期？ 在下半期中，我们将假期的意义又深挖了一层。如何看待假期，本质上，是如何看待自我。愿你与我们共度这趟自省之旅，听得愉快。 时间轴： 00:15 有没有一种探索是过度探索？ 01:20 你可以欺骗全世界，但唯独不能欺骗你自己 02:48 我会不会后悔？——定一个做决定的标准 04:40 我有没有重要且紧急的任务？——优先级判断 05:44 self-control黄金90秒 07:04 欣雨：我很喜欢自己不self control的状态 08:22 悦纳自己的标准是：不拧巴 09:15 我在哪里，哪里就是马尔代夫！ 10:28 我们的理想假期其实很简单 11:06 欣雨：家乡成了我熟悉而又陌生的城市，但我享受这种自在感。 12:44 诗琳：梦回《1Q84》—— 猫城 14:13 每到一个陌生的环境就是一次重塑人生的机会
打工人的假期可贵，就像是小时候意外获得的零花钱，既有荷包鼓鼓的满足感，也徒增如何支出这笔钱的幸福的烦恼。左右观察，别人的假期都是怎样的？“自律即自由”的口号漫天遍地，假期也该在flag的支配下度过吗？对比朋友圈里的旅游大片，宅家的我又能否心安理得？如何发掘一段让自己充满幸福感的“理想”假期？ 这一期，我们主创人员一同回想畅聊那些我们肆意“挥霍”的假期时光，谈谈我们所认为的假期的“意义”。 ## - 时间轴 - 01:35 诗琳的夏威夷之旅：休假变成了一件没有预先计划的事情 02:45 芝加哥竟也成了我们在旅行时的“乡愁” 5:04 一贯自律的凡美的chill型假期 6:08 随着年龄增长，flag好像不再成为必需品 6:48-8:50 坐了八小时飞机，只为换一个地方打开《霍乱时期的爱情》？ 9:35 凡美：我从来不立读书flag 11:10 假期一定要自律吗？放松的状态会带来意想不到的收获 15:22 一生一次的夏威夷之旅后，我发现新的一年没有必要再立flag 18:44 同时想要经历和事物或者达成的目标太多怎么办？ 20:56 主业和爱好该如何平衡？思考底层价值排序 23:05 石扉堂对诗琳来说最大的Cost？ 25:00 从存在主义的提问出发，在假期中思考职业和生活选择 26:30 在flag之外，我们忽视了太多不可量化的收获 28:50 般若智慧 - 趋近和渴求的意义 30:16 史铁生《病隙碎笔》- 到达结局之前的过程也很重要 33:11 巴菲特的两个清单练习是生活中衡量的秤 ## 本期提到的书籍： * 《霍乱时期的爱情》加西亚·马尔克斯 * 《飞鸟集》泰戈尔 * 《存在主义咖啡馆》 莎拉·贝克韦尔 * 《病隙碎笔》史铁生
欢迎你收听灯泡时刻！这是一档由关注自我觉察、个人发展的社群“石扉堂”核心团队创建的“力争”周更的播客节目。我们会以生活为轴，在未来的节目中畅聊自我觉察、海外生活、中美职场、文化碰撞等话题。 在第0期，节目的主创人员木登和欣雨聊了聊我们是谁、灯泡时刻是什么、以及我们希望为听众朋友们带来什么样的播客内容。
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