你还记得小时候的梦想吗？这个梦想变了吗？变成什么了？本期「姐放日记」聊聊白日做梦，曾经把梦想具象化，是成为爽文大女主、正义女警察、内娱女记者。现在的梦想是对自由、人生、梦想本身的美好愿景。在这个春天的尾巴，姐为你种个梦。 🕛 | 时间码 1:59 你还记得小时候的梦想吗？ 3:04 从小内心cos想当爽文女明星，小说影视剧是我的青春代餐 8:08 唯梦不用早起 9:02 人小胆大想当正义女警察，尤其钟爱女骑警 13:05 当意见领袖，活这一辈子就是要做自己 14:20 想成为公交车上的权利中心——买票阿姨 18:11 老师的话是圣旨，职业梦想当老师 20:38 从台前到幕后的梦想，光线《娱乐现场》给我种梦 23:26 从一而终的梦想“一夜暴富” 27:24 行万里路让我觉得人生不白活 35:20 在小小的领域做出一点点成绩 36:55 做一个普通但不平庸的人，鼓励年轻人做梦 46:45 不要想太多，活在当下，做一个知行合一的人 48:20 “总是播种，常常期待，有时收获” 50:42 “我希望我能一直拥有犀利的笔锋，细腻的皮肤和开放的心态”，安利纪录片Miss American 本期提及作品《还珠格格》《公主小妹》《海豚湾恋人》《新警察故事》《过把瘾》《上车，走吧！》 综艺节目《快乐男声》《快乐女声》《星光大道》《娱乐现场》《每日文娱播报》《音乐风云榜》 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM ME! - Taylor Swift 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
全网最晚春招指北来了！在秋招话题中姐姐们已经为大家准备了保姆级的求职OKR，本期「姐放日记」依然从体制内外两个视角来聊春招，更聚焦当下春招氛围，更一手可靠的求职锦囊，还没有的拿到offer的朋友们一定要稳住！欢迎大家留下你的求职问题or许愿锦鲤，祝大家都能丝滑拿到满意的offer！ 🕛 | 时间码 2:00 本期聊聊金三银四的春招 5:06 2024届高校毕业生预计规模与岗位供给情况 10:13 小厂爱复用高薪管理经验，创新项目实习生补位，转正难 15:23 大厂降薪成主流，内推有难度，人少活更多，赚元子换赛道 24:12 国企二级公司零星春招，待遇拆解户口指标、薪酬、工作量 31:01 高校岗位与00后小调查 37:35 春招求职锦囊：简历润色、求职软件推荐、海投建议、求职细节、谈薪、心态、抓住机会（真诚建议一字不落收听 52:34 理想很丰满，现实很骨感的21年春招，让我认识到认知、心态、请教很重要 1:06:00 裸辞后的心态落差与春招或许大差不差，骑驴找马、身心折磨、容易放弃 1:14:03 找工作真的和找对象一样 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM Hey Hey You - 蔡健雅 清风徐来 - 王菲 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
欢迎新加入姐门的原始闺蜜们✨感恩大家的喜爱，本期「姐放日记」继双11好物分享后，真消费真体验的姐姐们带来了10类春日家居好物，直接把春日氛围感拉满，让你在家就能播种春天，洒下希望💖祝大家抄作业快乐，理智消费！ 🕛 | 时间码 02:12 本期聊聊在家播种春天的好物分享 05:34 养猫人多款式沙发套 🧾07:38全包皱皱布 10:45沙发毛垫兔兔绒 13:15盖巾雪尼尔 14:23床单沙发垫固定器 16:14定制全包防猫抓仿皮 21:42 在家做手工之拼图 🧾23:35沙发边几 25:17拼图板 25:38拼图收纳盒 27:40 比迪士尼玩偶好看100倍的Cion玩偶 32:49 快接住这泼天的“富贵” 40:56 春日养生之万物皆可泡（🧾养生壶+泡啥 50:44 配合做饭动线的厨房好物 🧾52:02夹缝置物架 56:00防水牛皮纸袋 58:43 OOTD春日穿搭种草 🧾1:00:03中式穿搭 1:01:20户外穿搭KEEN 1:05:25 OOTD春日穿搭思路 🧾1:06:10白色蛋糕裙+卫衣/休闲外套 1:11:02白色连衣裙+皮衣 1:12:08屁帘儿+牛仔裤+卫衣 1:13:34罩衫儿+牛仔裤+帅气外套 1:15:40 延吉小公主都吃啥（🧾延吉小咸菜、牛筋、苏子叶、猪蹄包饭、金利串店、延吉西市场...吸溜！ 1:23:01 变相减肥小零嘴（🧾荷美尔薄切牛肉干、金角老四川牛肉干 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：叩叩 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM 今天吃点什么好 - 裘德 买你 - 魏如萱 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
本期「姐放日记」聊聊即将在3月29日上映的电影《坠落的审判》，这部电影在叩姐的2023年度分享中被评为最扣题「姐放」女性主义题材影片，在上次分享之后我们都观看了这部电影。披上悬疑色彩，直指婚姻生活，从视听语言到观影感受，百无禁忌，观影愉快。 🕛 | 时间码： 01:05 本期聊聊3月29日上映的电影《坠落的审判》 07:45 夫妻吵架片段的视听语言手法 12:34 男性面临传统家庭女性面临的问题与男性“恐弱” 18:09 审判只是管中窥豹，亲密关系远比常人所见所想的复杂 23:24 压迫性庭审有时让我觉得荒谬 28:18 目前我认为最平等对待儿童视角的电影 30:38 小狗Messi都不是多余的角色 32:23 观影过程会不断切换视角，颅内高能 34:33 电影必然会产生争议 37:40 独白的这段话，导演让我觉得这样的婚姻很真实 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM PIMP - Bacao Rhythm & Steel Band TV - Billie Eilish 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
本期「姐放日记」和大家分享一些有温度的日常，三位姐恰好处在人生不同阶段的家庭生活中，于我们而言家庭意味着什么？在原生家庭中的觉醒让有了小家后的我们有怎样的新思考？当然，红黄白蓝黑，酸甜苦辣咸，我们的家庭生活都不是唯一范本，欢迎大家在评论区积极互动，姐门愿意做大家的避风港！ 🕛 | 时间码： 01:50 本期聊天话题有关家庭 04:50 原生家庭被保护、更传统，小家自主建设、更民主 09:49 小家顺其自然发展，对原生家庭的沟通与摩擦更理解 18:35 原生家庭的爱、沟通、责任 35:50 虽然我无法撒娇，但想想父母的撒娇瞬间还挺可爱的 42:35 总在为我考虑的妈妈，希望她多为自己着想 45:59 放下很多标准之后，原生家庭和小家已经时刻被幸福填满 51:56 全员F人之爸妈守护高考闺女的分离情绪 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM 瑞贝卡 - 裘德 小传奇 - Mr. 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
本期「姐放日记」千呼万唤聊消费！在3月15日国际消费者权益日前夕，姐姐们来了一期特别的“姐放315”，什么治好了姐的冲动消费？什么买不了吃亏？哪些消费让姐倍儿开心？什么鸡肋单品闲鱼都出不去？听完这期或许你会发现，你的消费，我的消费，好像都一样！欢迎大家在评论区积极发言，搂紧你的钱袋子💰 🕛 | 时间码： * 2:22 关于3月15日国际消费者权益日 * 4:38 现在日常生活的消费理念是什么？ * 5:18 理念之一固定消费能省则省，货比三家，冲动消费达咩 * 6:06 关于未来心灵满足，现在生活承压的房贷 * 10:59 定期保险，主打一个心安 * 12:16 组建小家庭对未来有了盘算 * 14:58 理念之一想买就买，内含2023年消费占比 * 20:50 预感2024年的大支出开始定期储蓄+基金定投 * 24:02 曾陷入的消费陷阱和值得的快乐体验 * 27:52 工作环境的改变对消费有了盘算 * 33:49 穿搭更新频次很快要怎么买？买什么？买多了怎么处理？ * 37:17 钻石vs黄金？包包经典款vs新款？ * 39:34 花钱使我快乐的配置：运动+学习新技能+宠物+家居家装 * 45:25 断舍离过去消费的穿搭单品后，现在只选适合我的 * 46:45 花了钱还没坚持运动的话，不如从不花钱的八段锦开始 * 50:02 语言学习app多邻国 * 53:07 2020年跟风入基金，现在我入月月宝 * 58:46 戒掉囤物癖和闲鱼出不去的鸡肋单品 * 1:08:14 学习架子鼓与重拾阅读习惯使我快乐 * 1:13:43 现阶段姐的必要消费和不必要消费 温馨提示：本期提及消费经验与理财产品纯属个人经验，投资有风险，消费需谨慎~ 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：茹姐 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM Drive - Incubus The Reason - Hoobastank 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
🫶🏼💐有件大喜事已经把姐姐们憋坏了，终于在本期节目官宣，让我们恭喜叩姐升级成为妈妈！！喜提龙种一枚！！ee们已经在搓手期待小家伙到底是E人还是I人了！！让我们一起祝福叩姐接下来一切平安顺利吧！！ 本期「姐放日记」源于象姐在假期观看了《热辣滚烫》，发现英文片名叫「YOLO」，同时本期内容临近三八国际妇女劳动节，所以聊聊女性视角下对YOLO的解读。YOLO并不是最近才兴起的名词，我们在20出头的年纪了解到这个理念，现在的我们会有什么新的感受呢？那些很酷的YOLO时刻，背后又有怎样的故事？期待大家在评论区分享你有关YOLO的故事。 🕛 | 时间码： * 04:22 恭喜叩姐升级成为妈妈🫶🏼💐 * 11:33 3月8日国际妇女劳动节的溯源与发展 * 15:17 聊聊《热辣滚烫》的英文片名「YOLO」 * 16:11 第一次知道YOLO在什么时候？ * 22:36 YOLO是想要的未必一定要得到，明确不要的就很坚决 * 25:08 YOLO是无需他人来做我的观众，评判我的感受 * 31:50 YOLO是一贯的清醒，和谁在一起、交朋友，完全由我决定 * 36:44 放弃保研这事很YOLO，但我一点儿不后悔 * 49:07 年轻人与父母一代的社会性倒置 * 50:42 不认为自己YOLO的我，因为春节的一次饭局归了归因 * 59:42 不论是否YOLO，你要先确定这个过程是否令你快乐 * 1:02:38 《热辣滚烫》里的乐莹与现实中的贾玲 * 1:04:22 尝试跳出安全区之后的旅行体验很快乐 * 1:06:20 适度跳出紧绷的工作，职场中的人，拒绝无形压力 * 1:12:36 如果不能充分YOLO，FOMO(Fear of missing out 害怕错过)和JOMO(Joy of missing out 庆幸错过)也很好 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM 外面 - 周迅 找自己 - 陶喆 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
龙年开张！烟花放了，美食吃了，景点逛了，浓烈的节日氛围过后，本期「姐放日记」聊聊春节这些天姐姐们的生活观察与感受。养猪种菜，家有秦岚，探索古蜀，光是这些个关键词都已经能想象到含年量爆棚。当然，在经历春节档后再来聊年，我想对团圆，对生活，对过年的感受一定比当下更深刻。欢迎你回来，新的一年要好好写你的明天呀！ 🕛 | 时间码： * 02:16 姐返祖回归录制，听听本期聊点啥 * 05:15 养猪种菜，院坝晒背，夜晚放花，神仙生活 * 13:53 跋涉千万里的课题，四川腊肉是如何制成的？ * 20:00 带家人每天万步走打卡上海，“家有秦岚”对TJ人是怎样的体验？ * 28:05 走进三星堆，爱上三星堆，啥让姐剁手了？ * 35:34 打破父母春节的常规体验 * 39:27 今年的年味十足，很想体验福建的拜神仙仪式 * 41:38 当代年轻人只拜财神，不拜月老 * 43:32 年过完了，但我还没准备好 * 47:29 《烟火人家》接地气，但确实令姐生气 * 49:52 即便在孩子的小家不自在，父母也愿意大家在一起过年 * 53:28 姐说养老，退休生活对父母而言有点不知所措 * 1:04:49 五线城市月子中心遍地，当代年轻人的幸福感到底是啥？ * 1:07:55 “县城经济”腾飞令姐恍惚 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM 2024 - 8bite 上春山 - 魏晨/魏大勋/白敬亭 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
🧨大家过年好！很难得，今年的情人节在春节假期中度过，给广大男同胞们创造了充足的时间制造惊喜，本期「姐放日记」在甜蜜的情人节氛围下大胆开麦，聊聊姐妹们的“好朋友”月经。还在羞于谈论月经？还不在意“好朋友”发出的警告？还不懂如何呵护身边女性的男同胞们？还有过来人的月经好物分享！让我们大胆自由地畅所欲言，更期待在评论区看到你们的留言。 🕛 | 时间码： 02:08 本期聊聊姐妹们的好朋友，也是男同胞要敲黑板的重点 05:55 什么是月经？ 10:13 少女第一次与好朋友的碰头：月经初潮 12:08 我与好朋友的第一次面基与国同庆，并开始在意美这件事 16:43 回想第一次稍显局促的面基，月经科普很有必要，安利「对话中的暂停」 23:38 家人一起为我庆祝第一次与好朋友面基 24:55 哦多么痛的领悟！没太在意禁忌后的痛经 36:45 什么是月经周期？每次月经要经历4个周期 39:09 周期一：月经期 43:39 周期二：卵泡期 45:08 周期三：排卵期 46:17 周期四：黄体期 48:22 掐断暴躁与焦虑的源头：月经不调 50:50 痛经好物：拜耳痛经片（请遵医嘱使用哦~ 59:05 月经好物：安睡裤 1:01:14 月经好物：记录经期app 1:03:35 月经好物：维生素、红参；养生方式：拍八虚、泡脚、少吃生冷食物 1:05:39 月经好物：经期床垫、同仁堂泡脚包、福丫丫泡脚包、电动泡脚桶 温馨提示：本期提及好物与养生方式仅适用于本人体质，各位尝试前一定要遵医嘱哦~ 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM Dance The Night (From Barbie The Album) - Dua Lipa memories (Instrumental) [SUMMER BLUES Live] - 林家谦 Death By A Thousand Cuts - Taylor Swift 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
本期「姐放日记」主打一个垂涎欲滴，姐姐们作为东北、华东、西南地区的代表，我们聊了聊现在春节里的必吃榜，建议听完这期的朋友有空直接买票到各地品尝姐姐们的压箱底美食。还有一到春节回村，Jessica秒变“桂芬”，对老家仍保留的传统民俗也勾起了我们的快乐回忆。 欢迎大家在评论区分享你家乡的必吃榜或有趣的习俗，「姐放日记」春节不打烊，提前祝大家春节快乐！ 🕛 | 时间码： 01:40 四世同堂的感慨 07:01 姐放未来团建预定项目：包饺子 08:32 不再围坐守岁的年稍显冷清 13:35 过年温居给每位家人准备了新年礼物 21:15 90后夫妻过年到底回谁家？ 24:34 常回家看看老人 25:58 东北过年必吃榜：杀猪菜（内含叩姐心头爱血肠、骨髓精讲 33:16 山东过年必吃榜：驴肉汤、羊肉汤、大饼、煮虫子 39:54 四川过年必吃榜：火锅、早餐（二两面、油茶、肉包子）、卤味、麻饼、水库鱼 51:51 山东跪拜，男女不同桌，咱误会了？ 54:46 山东扑克 56:05 东北祭祖磕头，家庭族谱论辈分 58:19 初一赶早集 1:00:37 四川过年保留项目办年货、醪糟汤圆、磨豆腐 1:03:20 这才是正宗的山东煎饼 1:06:09 陈晓卿老师寻找特色美食、奇食记 1:08:45 四川过年保留项目：上坟祭祖、团年、走人户、登高、灯会 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM 不哭不哭 - 缓缓 Huan Huan 财神到 - 许冠杰 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
本期「姐放日记」主打一个快乐，因为姐姐们的春节DNA已经按捺不住啦！我们回顾了小时候在老家过年的经历，一家人围坐看春晚守岁，回村过年的快乐故事，原来小时候的年味儿这么浓！欢迎大家在评论区分享你的春节故事。 🕛 | 时间码： 02:24 本期聊天主题 05:59 春运DNA动了 10:31 东北打车故事 12:08 东北回村记忆 16:06 南方有大弯，北方有大洞 20:03 回四川过年不要太快乐（内含赶鸡赶鸭、围炉烤火、院坝羽毛球、川渝麻将、复古手工、摔炮大佬、后山烧烤、腊肉科普等快乐细菌 38:38 回山东过年不要太快乐（内含收到新衣、守岁烟花、与亲人贴贴、登山爬树、邻里关系、随身听、爷奶回忆、必吃零食等快乐细菌 48:02 回大连过年不要太快乐（内含春节大采购、大家族年味儿、捉迷藏拱猪圈、上房揭瓦小皮猴、赶海捉鱼、DVD机、守岁饺子等快乐细菌 1:07:10 小时候的年味儿浓 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：小象 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM 漂流人间 - Chinese Football Silly boy - The Blue Van 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
本期「姐放日记」主打一个春节前夕互联网&国企职场观察，带你了解两种体制的工作现状，与你分享姐姐们超级主观的趋势指北，祝大家稳稳苟到过年。同时，欢迎在评论区留下你的春节前夕职场观察，有坑大家一起避，有瓜大家一起吃~ 🕛 | 时间码： 01:53 本期聊天主题，按需自取 03:10 互联网两次被裁员经历分享（顺利版 07:17 大厂名词解释：降本增效、去肥增瘦 09:50 裁员逐渐成为互联网常态，面对裁员要注意什么？把握公司裁员节奏？ 13:11 95后与一线城市的挣扎 16:09 互联网被裁员现象观察（周旋版 21:33 大厂名词解释：轻架构 22:21 身处裁员和吃瓜被裁员的过来人经验 28:07 互联网到国企的身份转换 29:19 从外包合作观察变化 31:07 从工资结构观察变化 36:46 铁饭碗真铁吗？ 40:00 不必提前焦虑，但要具备抗风险能力 💬 | 节目介绍 「姐放日记 | Girls Diary」是一档由3位25+姐姐组成的漫谈播客，我们跨越北京、上海、成都，围绕女性成长生活中的大小事，与你分享我们的踩坑经验与姐味文学，还有稀松平常的快乐与思考。犹豫就会败北，爱姐永不后悔，麻溜儿订阅，姐门永存！ 📢每周三0点上线！ 📒微博：姐放日记播客 🫶🏼听友群：搜索添加微信号：elephbb或扫描二维码进入听友群 🪩 | 节目制作 后期剪辑：叩叩 文案：小象 封面设计：叩叩 🎵 | BGM ごはんを食べよう - Goose house 中央海岸 - 钟引泓/大都会乐团 网易云歌单搜索🔍姐放日记BGM
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