🧀 你听过“新皮质层灾难”吗？ 就是负责人类20、30岁等这种时间概念的部位，是大脑外侧的新皮质。把时间分成分秒，又把自己囚困在里面的物种，在地球上只有人类。猫是没有新皮质层的，所以它们即使每天在同一间房子生活、吃着同样的猫粮，也不会觉得无聊。 人类有焦虑，小猫则不会。我们的生活，都在用10%的高光时刻支撑着剩下的漫长一生，所以今天跟大家聊聊那些「值得活」的确幸瞬间。 * 时间戳 📍 01:10早年微博里的「记录1000件幸福小事」 02:32《活下去的理由》里面的愉悦事物清单 06:35 永远会为善良这种品质深深触动 10:59“新皮质灾难”是只有人类才会有的 14:42请你立刻去晒太阳，对，立刻！ 17:12烘焙绝对是最快变身魔法师的方法 24:44我也看到了四十四次日落 26:35你不必时时去查看门前那条河 * Something else ✍🏻 📺提到的剧：《今生第一次》《柔美的细胞君》 📚提到的书： 《活下去的理由》[英]马特·海格 《亲爱的三毛》三毛 《给青年诗人的信》[奥]里尔克 《往复书简：初恋与不伦》[日]坂元裕二 —— 🎵BGM： Felicity - Isaac Shepard In A Notebook - Goldmund P.S. I Love You - Bucky Pizzarelli 走走 - 魏诗莹 👀Find Me： 李大凝 （微博/B站/公众号） 🍅

🎃 又要到冬天啦，又居家啦，又一次重温《请回答1988》，被里面真实又温暖的家庭关系感动地一把鼻涕一把泪，那么这期我们就来聊聊原生家庭吧。 三毛书里说：做父母的，从孩子一出生，便成了爱的囚犯。我们也是不自觉地一次次囿于爱里吗？ 「我们会不自觉的沿袭上一辈儿的习惯吗？家庭地位是不是从洗脚这件事儿就能看出来呀？当求同存异没法进行下去的时候，我们是怎么办的呢。」 所以，在亲密关系里面你们会不会聊各自家庭的事呢？ * 时间戳📍 02:28没有完美的原生家庭吧 05:20爱你在心口实在难开啊 07:30会不自觉地沿袭上一辈的习惯么 09:10春节会提前一个月做菜单哎！ 13:19男生真的有不穿秋裤的执念吧 14:02你们家都怎么过春节的 19:15长大后发现跟父母观念相悖的地方 22:34家庭地位这件事洗脚就能看出来 23:55不再执着于让父母接受新观点 25:08求同存异不行的时候咋办 * Something Else 🎃 其实在亲密关系里，深入了解彼此的家庭也是必不可少的一环，当我们想要让亲密关系逐渐深入，那就意味着你要跟对方背后的家庭去建立联系，所以，事先去了解对方的家庭构成、家族体系，坦诚的面对原生家庭可能存在的问题，都是可以打下更稳固的基础的。 —— BGM： Raindrops (ID 1800) Toi - hideyuki hashimoto 刻在我心底的名字 (圆号) - Timon Find Me： 李大凝 （微博/B站/公众号） 🍅

🥐 “吵架就吵架，又不是不爱你了”真的是这样么？ 这一期来聊聊亲密关系里的神秘玄学——情绪。关注情绪是因为它时刻影响着我们与世界交流的方式，而亲密关系里的情绪，则时刻影响着两个人之间的链接感。我们会经历怦然、冲动、热恋、平淡，情绪就像一条小河缓缓流动，总会有碰到礁石激起水花的时刻。 「包容不是忍受」 「在坏情绪来临时，我们先承认它」 在迎来我们第一次吵架前，不妨让我们坐下来聊聊它。 * 时间戳 📍 02:02情绪感知力是件很玄妙的事 08:11我们如何处理对方的坏情绪 21:50聊聊各自的「雷区」吧 23:15要有意识地避免「你总是、你一直」 25:20关于大男子主义的一点想法 28:09到底什么是「爹系男友」啊 30:08发生冲突了我们怎么办 * Something else ✍🏻 提到的电影《爱在午夜降临时》 提到的书《亲密关系》《非暴力沟通》 —— BGM： Raindrops (ID 1800) Quwer,blue - Everything Find Me： 李大凝 （微博/B站/公众号） 🍅

🍋 首期节目，我们聊点有意思的。 跟大家分享我和穆老师对于亲密关系里各种「不得不问」的辛辣刁钻问题的看法，这里面有关性、前任、结扎、自我、精神需求等等，找了个深夜，就拿着各自手机的录音app聊，就让一些真实的不加掩饰的想法在这里留下一章。 这里是2022年的10月，此刻的我和我们是这样想的。 聊到关于「结扎」的文章 * 时间戳📍 02:18 前任：会介意和前任一起拍摄的恋爱视频及评论吗？ 08:07 性：在亲密关系中对性的看法 10:21 1.你接受对方的性经验比你丰富吗？ 11:48 2.考虑结婚的话，会不会有处女情结？ 13:25 3.接不接受对方逛小网站、看小片片、用小玩具？ 15:16 4.看到对方在自己解决，你介意吗？ 16:16 5.在一起以后，如果对方表达需求但你不想，你会怎么做？ 19:09 结扎：如果未来不打算孩子，你同意结扎吗？ 23:42 自我：怎么平衡恋爱中为对方妥协的部分和保留自己的部分？ 30:20 精神需求：我们清晰地了解对方的精神需求吗？ * 关于初恋🍃 阔别多年，而后重逢。我们在各自的生命轨道里经历着春花秋月和北风浩荡，不知道彼此都成长为何种模样。起初的聊天中他也会问我：“你能分清是跟现在的我，还是跟过去的我在聊天吗？”我愣了一下，因为我也有这样的困惑和担忧。我们都带着儿时的记忆，幼儿园的相识、初中毕业的相恋，还是彼此印象里小孩的模样。 十二年，远山拂雪，雾霭将至，足以变成另外一个陌生人。所幸的是，我们似乎只是跨过了时间，原原本本地长成大人模样。 —— BGM： Raindrops (ID 1800) Yinyues - Everything Find Me： 李大凝 （微博/B站/公众号） 🍅

哈哈哈