这是一档专为东北人和精神东北人准备的播客！ 说东北话，唠天下事！ 现在开唠！ 加入听友群或赞助合作 请加小马微信maxiaoxue1227 或发送邮件至[email protected] 【说咱东北话】第24期 VOL.29 迁徙10年｜你咋又又又又「逃离」了东北？ 主题释义： 除了东北，哪里都有东北年轻人？辗转大连、上海、沈阳、北京，东北人石大将军这次为何又“逃离”了东北？ 资深“北漂”东北人小马，对话有着10年东北-北上迁徙历程的石大将军，一起聊聊东北人的迁徙与逃离，身处异乡再看家乡的新视角。 播客【说咱东北话】第24期，邀请播客达人石大将军谈谈我们的「出东北记」，十年迁徙，从东北到上海再回东北再到北京，石大将军眼里东北和东北以外的世界是什么样的？今天，我们一起聊聊那些「出逃」东北的故事。 【嘉宾】 石大将军 播客「东与北」主播、超高产播客爱好者，拥有5档涉猎东北文化、影视、房产、体育等不同领域的播客，高峰时一天可录3期播客、过年期一天之内更新6期播客，东北原住民，满族发源地的满族人，在南方闯荡多年，对东北又爱又恨，尝试回归却拒绝成为小镇婆罗门，32岁毅然北漂的「奇葩」。 【制作团队】 制作人/主播｜小马 内容策划｜小马 【说咱东北话】宇宙后援会 剪辑｜好圆弟弟 制作人助理｜老于 商务合作｜鲇鲇 【特别鸣谢片头献声】（排名不分先后） 尹广媛（80岁）、马丽英、张利国、孟小北、吴爽、刘天翼、王梓豪（5岁）、小biu（3岁半） 【说咱东北话】介绍

这是一档专为东北人和精神东北人准备的播客！ 说东北话，唠天下事！ 现在开唠！ 加入听友群或赞助合作 请加小马微信maxiaoxue1227 或发送邮件至[email protected] 【说咱东北话】第23期 VOL.28 喊话局长 | 这么好的东北文旅你不宣传糊涂啊! 主题释义： 去年冬天，尔滨爆火、沈阳翻红，延吉大热...东北文旅在冬天迎来了一股热流。这是昙花一现还是命中注定的泼天富贵？去东北旅行，到底要怎么玩才不虚此行？东北文旅还有哪些潜力没有释放，斗胆喊话文旅局长，这么好的东北文旅sei能不爱？ 播客【说咱东北话】第23期 「喊话局长 | 这么好的东北文旅你不宣传糊涂啊!」邀请沈阳铁西区作家协会主席/《城市周刊》执行主编徐向南、文旅开发管理咨询项目经理子熙、东北旅行归来抖音暴涨10万粉的美食达人小王、00后脱口秀演员/文字博主/东北文旅研究爱好者桨桨，一起探索你可能不知道的宝藏东北。 【嘉宾】 徐向南 90后编剧、作家。沈阳人。辽宁省作家协会全委会委员、沈阳市作家协会常务副秘书长、铁西区作家协会主席，《城市周刊》执行主编。曾创办独立杂志，探索东北本地人的生活方式与生活态度，发起“带走1座城”城市文化论坛。东北在地文化践行者，对故乡的文化始终有执念。 子熙 北京人，文化产业研究者，主业文旅行业从业者，旅游博主。更有“神秘身份”高级天赋优势咨询师，不仅能五分钟看透一个人的天赋本质，还能迅速get城市的文化基因与定位。走过上百个海内外城市，却唯独和东北有过一段“又爱又恨”的文旅往事。 游客小王 精神东北人 混血东北姑娘，从烤冷面发源地密山，到隐藏的鳗鱼圣地沈阳，挖掘东北每个小城的美食ip，靠东北美食视频在抖音涨粉10w+。现在从事传媒行业，业余美食博主。 桨桨 土生土长的东北女孩，辽宁人，小红书文化旅行博主/脱口秀演员,从小到大辗转于东北各地,在旅行中与东北深刻链接。爱废弃的工厂、爱二人转、更爱锅包肉！家乡的铁路是我诗篇的韵脚，多年间独自路过了很多地方，但只有东北走进了我的灵魂。 【制作团队】 制作人/主播｜小马 内容策划｜小马 【说咱东北话】宇宙后援会 剪辑｜好圆弟弟 制作人助理｜老于 商务合作｜鲇鲇 【特别鸣谢片头献声】（排名不分先后） 尹广媛（80岁）、马丽英、张利国、孟小北、吴爽、刘天翼、王梓豪（5岁）、小biu（3岁半） 【东北话词典23期】 详细请见【说咱东北话】词典 【本期音乐】 D1ofaquavibe - The Party Troll 浜口史郎 - 始まりの音色 Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine Paralyzed Veterans of America - Entertainer, The Lullatone - Race Against the Sunset Foxtail-Grass Studio - 沢の河城工務店 Foxtail-Grass Studio - ハルノウタ 中山真斗 - モンスターマーチ ACK,灰澈 - 融化、于这盛夏的牢笼之中(Off Vocal) 中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか Foxtail-Grass Studio - 淡々泡々 Eleni Karaindrou - El vals Sean Houston - Staring At My Journey Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine Lullatone - outside sandwiches Sean Houston - Staring At My Journey Lullatone - Secretly Loving the Smell of Suntan Oil 利纳斯的毛毯 - Signal Song ハム - ハルノウタ 渡辺剛 - 放课后 栗原悠希,神馬譲 - 日常2ですの DJ Okawari - Flower Dance Soulostar - Origami Thomas Greenberg - Vapour Trails 【说咱东北话】介绍

这是一档专为东北人和精神东北人准备的播客！ 说东北话，唠天下事！ 现在开唠！ 加入听友群或赞助合作 请加小马微信maxiaoxue1227 或发送邮件至[email protected] 【说咱东北话】第22期 VOL.27 “乡爱”来了就是年，唠唠乡村爱情里的东北 “乡爱”来了就是年，小年开始，乡村爱情16拉开帷幕，乡爱粉们迎来了又一次精神狂欢。有人因乡爱唤起乡愁、治好内耗，有人在乡爱中学会家庭经营之道，有人从乡爱学习创业感悟“商战”之道。 一百个观众眼里有一百种“乡爱”，本期播客，邀请四位资深乡爱迷——农民日报记者/乡爱野生推广大使小壹、东北爆文制造机/乡爱酒量观察员格子、00后脱口秀演员/文字博主/象牙山村民桨桨、上海精神东北人/靠乡村爱情赢得爱情的Milly 一起聊聊乡村爱情里的东北。 【嘉宾】 小壹，农民日报记者、中国传媒大学传播学博士在读，辽宁人，用脚步丈量中国三农发展，乡村爱情野生推广大使； 桨桨，00后女性，辽宁人，长期生活在东北（差点只能写中华路）。喜欢东北人特有的幽默和旷达，然而二十多年一直在县城里钻营且感伤。脱口秀演员，文字博主，染发爱好者。最喜欢的艺术家是赵本山，把乡村爱情当作客厅软装。充满矛盾，容易发笑。抉心自食，欲知本味。 Milly，一个经常被错认成东北人的上海人。典型的infp双鱼座，爱幻想，爱浪漫。我的爱情故事开始于和对象通宵看完一整部乡村爱情。 格子，东北游民，童年随父辈流窜于哈尔滨、辽阳等地。京郊互联网稿奴，做点内容，搞点音乐，具备东北伤痕叙事的情感基础以及朴素的工人阶级忧伤。叫号关外失魂落魄第一人（实为神经衰弱），能喝，《乡村爱情》酒量观察员。 【制作团队】 制作人/主播｜小马 内容策划｜小马 【说咱东北话】宇宙后援会 剪辑｜好圆弟弟 制作人助理｜老于 商务合作｜鲇鲇 【特别鸣谢片头献声】（排名不分先后） 尹广媛（80岁）、马丽英、张利国、孟小北、吴爽、刘天翼、王梓豪（5岁）、小biu（3岁半） 【东北话词典21期】 详细请见【说咱东北话】词典 【本期音乐】 D1ofaquavibe - The Party Troll 浜口史郎 - 始まりの音色 Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine Paralyzed Veterans of America - Entertainer, The Lullatone - Race Against the Sunset Foxtail-Grass Studio - 沢の河城工務店 Foxtail-Grass Studio - ハルノウタ 中山真斗 - モンスターマーチ ACK,灰澈 - 融化、于这盛夏的牢笼之中(Off Vocal) 中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか Foxtail-Grass Studio - 淡々泡々 Eleni Karaindrou - El vals Sean Houston - Staring At My Journey Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine Lullatone - outside sandwiches Sean Houston - Staring At My Journey Lullatone - Secretly Loving the Smell of Suntan Oil 利纳斯的毛毯 - Signal Song ハム - ハルノウタ 渡辺剛 - 放课后 栗原悠希,神馬譲 - 日常2ですの DJ Okawari - Flower Dance Soulostar - Origami Thomas Greenberg - Vapour Trails 【说咱东北话】介绍

这是一档专为东北人和精神东北人准备的播客！ 说东北话，唠天下事！ 现在开唠！ 加入听友群或赞助合作 请加小马微信maxiaoxue1227 或发送邮件至[email protected] 【说咱东北话】第21期 VOL.26 东北松弛感：该吃吃 该喝喝 遇事不往心里搁 该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁，这是东北人的处世哲学，也是很多人向往的松弛感？为什么东北人总是乐乐呵呵，为什么东北人遇到再大的困难也能幽上一默？东北的松弛感源头到底是哪里？本期播客，邀请哈尔滨松弛小公举宝月、人到30重新成为“实习生”的海城E人爽子、东北大乱炖狂热爱好者的河南松弛妮Hansey，一起聊聊东北的松弛感。 【嘉宾】 宝月，极具松弛感属性的东北E人，现为某互联网大厂市场er。自由的水瓶座+MBTI属性快乐小狗造就了松弛感buff叠满。人间重在体验，和一切击掌say hi～ 爽子，土生土长东北娃，海城人E人，毕业多年重新成为“实习生”。做过的事情很多，终于找到想要踏入的赛道！知足知不足，边努力边松弛，边松弛边努力！ Hansey，勇闯科技江湖的文科选手，东北大乱炖狂热爱好者，注定预示着要过一场凌乱无章没太多腔调却有滋有味的小生活～2024，松弛有度既是结果又是状态！ 01:40 嘉宾介绍 05:40 生病竟成最松弛的事（最近做得最松弛的事是什么？） 15:52 每天只睡4个小时的小马到底松弛还是不松弛 22:07 宝月想让东北的爸妈“收到回复” 24:06 中途下车买菜的公车司机是东北松弛的代名词 34:45 一个月退休工资买一平房子 东北人很难不松弛 38:04 东北松弛代表人物 彪哥 46:53 东北最松弛的地方在哪 50:21 东北大姨可比我精致多了 58:17 详解东北澡堂子到底有多松弛 1:07:35 东北最松弛的地方是菜市场 1:27:10 朋友圈都要管理，算松弛吗 1:29:15 东北人 水瓶座 ENTP 哪个更让人松弛 1:43:42 松弛是永远不缺乏从头再来的勇气 1:44:17 爱也是松弛的源泉 1:45:31 爽子的开挂考证人生 一次性通过教师证 会计证 司法考试 1:50:31 东北的松弛和其他省份松弛有啥不同 2:03:36 一句话说松弛 该吃吃 该喝喝 遇事不往心里搁 2:05:06 东北话说松弛，一听一个不吱声 2:06:18 河南话说松弛 2:07:19 东北话教学 「分享一个小马心中最松弛的地方！东北早市！」 【制作团队】 制作人/主播｜小马 内容策划｜小马 【说咱东北话】宇宙后援会 剪辑｜好圆弟弟 制作人助理｜老于 商务合作｜鲇鲇 【特别鸣谢片头献声】（排名不分先后） 尹广媛（80岁）、马丽英、张利国、孟小北、吴爽、刘天翼、王梓豪（5岁）、小biu（3岁半） 【东北话词典21期】 详细请见【说咱东北话】词典 【本期音乐】 D1ofaquavibe - The Party Troll 浜口史郎 - 始まりの音色 Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine Paralyzed Veterans of America - Entertainer, The Lullatone - Race Against the Sunset Foxtail-Grass Studio - 沢の河城工務店 Foxtail-Grass Studio - ハルノウタ 中山真斗 - モンスターマーチ ACK,灰澈 - 融化、于这盛夏的牢笼之中(Off Vocal) 中山真斗 - どれだけ希望を持ったのか Foxtail-Grass Studio - 淡々泡々 Eleni Karaindrou - El vals Sean Houston - Staring At My Journey Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine Lullatone - outside sandwiches Sean Houston - Staring At My Journey Lullatone - Secretly Loving the Smell of Suntan Oil 利纳斯的毛毯 - Signal Song ハム - ハルノウタ 渡辺剛 - 放课后 栗原悠希,神馬譲 - 日常2ですの DJ Okawari - Flower Dance Soulostar - Origami Thomas Greenberg - Vapour Trails 【说咱东北话】介绍