"叮——您的时间账户今日到账1440分钟，请查收。" 今天我们要打开一本颠覆认知的财富指南——《五种财富：设计梦想生活的变革指南 》，不过这次我们不聊金钱股票，不聊房产投资，我们要把聚光灯打向那个最公平也最易被挥霍的财富：时间。 本期节目，我们跟随作者思路，一起走进时间管理。 【⏱️时间轴】 04:59 时间的有限性 怎么才能赢回时间财富呢？两个核心原则 19:57 第一个原则是专注 25:13 第二个原则是只做最重要的事 支配时间的三个心法 31:24 第一个心法是按照「重要」和「紧急」把事情分类。 32:59 第二个心法是学会拒绝。如果你不会拒绝做事，你就永远有做不完的事。 36:03 第三个心法是搞点仪式感。把事情划分成若干个步骤，执行一步是一步，总是能帮助专注。 【📚参考书籍】 《五种财富：设计梦想生活的变革指南 》 《深度工作》 【🎁本期福利】 唯果租房是0中介费直租平台，点击链接跳转小程序快捷找房！https://wxaurl.cn/UofzF5jgzHs 各大应用商城均可下载“唯果租房”App哦！ 【🎧收听渠道】 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 【🎤关注主播】 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 【🤝合作投稿】 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

🚪往期求职专题传送门： 015|金三银四，如何为自己谈一个好offer？ 016|初入职场，第一份工作该怎么选？ 028|面试后，面试官问我还有什么问题？ 051|招聘网站上的岗位是真的吗？ 054|跳槽了，我的薪资由什么来决定？？ 116|面试后的“背景调查”到底在查什么？ 每年的三四月份，被大家称为“金三银四”，是职场人求职、跳槽的高峰期。在这个关键的节点上，你是不是有很多问题想问HR？别担心，今天我们就来为大家一一解答。在接下来的节目中，我们将探讨九个与求职密切相关的问题，帮助你更好地了解HR的思考方式、企业招聘的流程和标准，以及如何在求职过程中展现自己的优势。让我们一起开启这场求职攻略之旅吧！ 01:55 1、简历筛选时，HR最关注哪些关键词和位置？哪些错误会直接导致简历被淘汰？ 04:54 2、“自我介绍”背后的隐藏考核点 13:05 3、“你最大的失败经历是什么？”——HR如何通过逆境问题考察韧性？ 19:54 4、“你的职业规划是什么？”——HR想听到怎样的答案？ 24:07 5、“你还有什么问题想问？” 24:57 6、当求职者报“期望薪资”时，HR的谈判空间有多大？薪资结构中有哪些隐藏坑？ 32:23 7、空窗期超过6个月是否被判死刑？创业/Gap year经历如何转化为加分项？ 42:58 8、“离职原因是加班太多”该怎么表达才安全？被裁员要如何美化？ 48:02 9、如何通过面试细节反向判断公司真实情况？追问年终奖时该问什么？ 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

你有没有想过—— 放弃一线城市的的写字楼，回老家创业真的能养活自己吗？ 当同龄人还在为‘996’焦虑，她却在县城开了自己的工作室、结婚、生娃、做直播，快速赚到自己的第一桶金。 本期嘉宾Linda，曾是穿梭于CBD的猎头精英，却在职业倦怠期选择回到家乡县城城，靠“水晶+直播”创造出自己的梦想之路。 让我们一起来听听看，看一个普通女性如何用水晶撬动命运—— 或许我们都会找到，属于自己的那束光✨ ⏱️时间轴 02:21 从大城市回到小县城的职业选择契机 -猎头生涯疲惫期 -县城有支柱产业 -家庭有相关的生意资源 08:17 什么样的契机打算自己出来做工作室，是如何起步的？ -业务全流程跑过 -家庭的原因打算自立门户 -从稳定的工作室再回到市场的走播 -工作室需要更多的资金和品类垂直 -一个特别的客户帮助决定了品类 18:10水晶除了首饰，还有哪些品类？ 21:21 水晶分类里首饰的单价是最低的吗 24:10 运行了四个多月工作室后最大的挑战是什么？ -人员 -资金 28:51 在前端采购和买货阶段有踩过哪些坑吗？ 34:13 如何在回到家乡后快速完成了人生大事呢？ 36:26 和自己的人生另一半一起创业是什么感觉？ 39:57 作为从一二线城市回家乡创业的Linda来说会给到年轻人在城市选择上什么样的建议呢？ 44:03 作为一个创业宝妈，如何平衡工作和小朋友的养育？ 47:44 水晶真的有神秘力量吗？应该怎么选？ 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

你在面试过程中遇到过“背景调查”嘛？对于背景调查你想要了解的都在这里！ 关于背景调查的碎碎念 00:26 贝尔朋友入职要背景调查 02:05 背景调查的重要性、普遍性 08:07 背景调查到底是哪些人在调查 背景调查查哪些 10:40 教育背景 12:52 学历背景 17:15 工作履历 24:51 社交背景调查 28:28 信用和财务记录检查，包括法人，有无注册公司等敏感信息 30:11 犯罪记录及法律风险调查 求职者怎么应对背景调查 31:26 诚实 33:53 应对背景调查的“小技巧” 39:16 反向背调企业 44:26 背景调查的“灰色地带”-隐私和调查权的冲突 如果你也经历过背景调查或者有过背景调查相关的趣事，欢迎在评论区与我们分享或者加入听友群互动哦~~ 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

刚过去的春节，大家都在聊啥？除了拜年和哪吒，最火的话题当属 AI 了！尤其是deepseek的横空出世，咱国人也有了一款可以爆火全球的AI工具🎊 大家都是如何应用AI工具的呢？本期节目，两位主播就一起来和大家聊聊在自己的工作和生活中如何应用AI工具的，欢迎大家一起来收听关于AI使用的奇思妙想✌️ ⏱️时间轴 05:26 贝尔在日常工作中的AI应用 -搜索功能 -文字撰写功能：写大纲和润色 -借鉴实验室方案 09:17 传统行业的客户也要招AI了 11:16 Sara在工作中是如何用AI的 -公司共享文档：共享你在不同场景下使用AI的范例 -帮助新人快速了解客户公司的情况，消除知识和观点壁垒 -分析专业性岗位的异同点 -快速搜索和匹配想要了解的信息 -借鉴AI的适配性评价 24:26 贝尔用AI在生活中的应用 -年度计划 -理财目标 -有针对性的学习计划 -养生计划 28:45 作为一个家庭知识的主力，Sara在生活中的AI使用案例 -做补剂的筛选和检查 -旅行攻略 -定制化运动计划 -给孩子做详细的备考计划 39:27 普通人在使用AI的一些建议 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

提前祝大家情人节快乐，欢迎大家来到我们的情人节特辑-用猎头思维找到你的人生“候选人”！ ⏱️时间轴 01:21 贝尔逛街发现一对相亲男女 09:34 明确“职位需求” - 你想要什么样的另一半？ “硬性条件”：例如年龄、学历、收入、地域等 “软性要求”：例如性格、价值观、兴趣爱好等 区分“必备项”和“加分项”，明确优先级 22:49 锁定“目标公司” - 去哪里寻找你的“候选人”？ 线下渠道：朋友介绍、兴趣社团、线下活动等 线上渠道：交友软件、社交平台、兴趣论坛等 主动出击：参加聚会、扩大社交圈、勇敢搭讪 30:09 高效“面试” - 如何评估对方是否合适？ 简历筛选：列事实，初步了解对方的基本信息、兴趣爱好等 深度沟通：做总结，通过聊天、约会等方式，深入了解对方的性格、价值观、生活习惯 背景调查：如同进行背景调查，了解对方的家庭背景、朋友圈子等，通过共同朋友、社交平台等途径，了解对方的真实情况 48:46 成功“Offer” - 如何建立并维护长期关系？ 明确期望： 如同谈Offer，明确双方对关系的期望，可以主动出击，跟随你的心~ 有效沟通： 建立良好的沟通机制，及时解决问题和矛盾，磨合三观及生活习惯，记住，不合适可以及时止损哦！！！！ 共同成长： 互相支持，共同进步，保持关系的新鲜感和活力。 节目的最后，祝大家有情人终成眷属，单身的朋友也可以独自幸福快乐哦~~ 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

春节的脚步越来越近了，大家是不是已经开始规划怎么过一个既热闹又不失职场智慧的新年呢🎊 今天咱们聊聊超实用的《新春职场情谊攻略：春节期间不可错过的维系妙招》，教你如何在过年期间用对方法，让职场关系更上一层楼！ 想象一下，春节前后的每一个问候、每一份小礼物，都是你职场社交中的“点赞”和“评论”😁 选得好，不仅能拉近与领导、同事、客户的距离，还能让你的形象加分不少。这一期，咱们就来解锁这些隐藏成就，教你怎么玩转新春职场社交圈，成为那个最会送祝福的人❤️ 总之，这个春节，让我们一起用智慧和诚意为职场关系加码，确保新的一年里不管是工作还是生活都能顺顺利利✌️ 如果你也觉得不错，别忘了点赞、分享，让更多小伙伴也学到这些职场社交秘籍哦！ ⏰时间轴 02:45 为什么在春节前维护人脉这么有效呢 05:21 过节期间如何通过巧妙送礼物来维护人情 -时间节点：元旦前/春节前/春节假期后 -对象：领导/同事/客户 28:35 过年期间的祝福沟通范式-不要流程化，要有个性化的温度 -时间选择 -对象分类 -方式选择 36:23 有孩子的家长记得孩子的老师们也发一下新春祝福哟😉 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作哦～

你是不是正在准备休假呢？是不是已经无心工作了呢？让我们听完这期年前收尾指南，一起跟工作这些“脏东西”说再见吧！ ⏰时间轴 02:06 农历新年前最后一周，大家都在忙些啥 可以提前做哪些事情，避免“节后综合征” * 07:34 清理工作环境： 整理办公桌，丢弃无用杂物，为年后工作创造整洁环境 清理电脑桌面和文件夹，删除无用文件，整理重要文件 * 13:53 制定收尾清单： 列出年前需要完成的工作任务，包括项目收尾、报告撰写、文件归档等 确定每项任务的完成标准和截止日期 18:38 与同事和上级沟通： 汇报年前工作进度和计划，确保任务分配合理 了解年后的工作安排，提前做好准备 23:23 大家过年有什么计划 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

之前，有个听友给我们留言，想听我们在节目里聊聊到底是年前找工作呢还是年后再来找？ 这个问题真的是每年都会有小伙伴来问的，这期节目贝尔和Sara就根据自己的视角和经验聊聊年前/后找工作的利与弊，也欢迎大家一起来探讨👏 02:33 年前还是年后找？分情况来看😄 -个人状态是否着急找：是否有离职gap期？是否有财务压力？新的一年从新工作开始？ -所在行业或者职能是否在年前有大量需求 -所在城市和市场环境 09:46 贝尔的新鲜视角✌️ -找工作与找到工作之间的进度，自己把控 -先捋清楚换工作是自己的短期需求还是长期需求，时间节点决定要不要年前找 19:09 年前找工作的利与弊 利：竞争相对小，可能有比较紧急的HC出来，提前规划当年工作，缓解财务压力； 弊：招聘量比较少，公司的招聘活动不是年前主要工作，准备时间不充分； 31:57 年后找工作的利与弊 利：招聘量增加，时间充裕，市场活跃 弊：竞争加大，更容易焦虑 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

2024年到此结束啦🎇🎇 本期节目无时间轴，希望你们可以走进我们的2024，见证我们的成长！ 何其有幸，陪大家一起走过2024！ 在这里祝我们所有的听众朋友们新年胜旧年，相逢在更好的2025！ Sara 书单分享： * 《笑得出来的养育》 * 《第一选择》 * 《靠谱》 * 《格局》 * 《跃升关键》 笔记在此 喝杯拿铁今日美式年度总结： 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

转眼，2024就已经来到了最后一个完整周了🤔 首先㊗️大家圣诞快乐🎄 感恩我们的听众一年来的陪伴，所以本期节目我们就想来和大家分享一下2024温暖我们的那些人和事，在这个冬日天冷心暖❤️ 02:14 三年前的无心插柳，给今日份注入了小确幸❤️ 11:28 旅行中的每一个画面都是我们记忆里最隽永的力量 18:29 “十年来你的每一帧都很好看” 25:05 每个在你生命中出现的人都可以触发我们对自己生活的感恩 34:41 那些陌生人在生活里的交集是宝贵的回忆 38:55 每一年都有不同有趣的人进入我们的生活 欢迎大家听完后和我们共同分享你们在今年遇到的温暖❤️ 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～

本期节目为听众问答环节，先放上两位主播刚学习的职场新词汇！ 职场“宫斗剧” 01:48 如何判断“嫡庶” 04:47 贝尔和Sara如何判断自己在职场的“嫡”or“庶” 11:11 贝尔职场汇报名单尽显“嫡庶” 15:00 职场中对于上级的观察和管理 21:45 职场上要么有做事的能力，要么有混职场的能力 职场新人如何推进项目？ * 贝尔 25:17 进入角色，了解项目目标和角色分工 29:00 协调沟通：直接上级、跨部门领导、跨部门同事 * Sara 34:13 项目前准备工作 35:24 项目中协调 42:00 项目后复盘 如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图： #收听渠道： 可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》 #支持我们： 如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~ #关注主播 🍠喝杯拿铁今日美式 🍠爱喝拿铁的Sara 🍠今天喝了的贝尔 #合作投稿 📧[email protected] 请备注：粉丝来信/商务合作 哦～