| 本期主播 | 疼疼、阳崽、牌牌、老郭 | 本期时长 | 58:43 | 当天酒单 | 夕阳小茉莉 Sunset Lover | BGM | SOJA - When We Were Younger | 时间轴 | 00:10 现在是北京时间爱**几点几点 00:40 新栏目？新栏目？？新栏目？？？ 03:30 疼疼家中地位卑微，牌牌自诩是“残酷青春文学教父” 05:00 新栏目立志先脱光自己，再脱光别人！ 05:45 老郭自述育儿与婚姻现状 13:00 TY组合点评老郭的“婚姻智慧” 16:20 牌牌自曝鲜为人知的求偶往事 17:00 学生会什么职位能总去女生宿舍？ 20:30 “爱她就陪她自习” 23:00 老郭点评牌牌的“突兀爱情” 24:00 老郭：“大学少混多上课” 28:00 阳崽与十七岁弟弟的故事 30:40 牌牌点评：“高级的猎人往往以猎物的形式出现” 31:30 阳崽奇异脑回路引众人大笑 33:00 疼疼讲述“劈腿”往事？？？ 37:00 疼疼因“公交事件”分手 39:00 阳阳怒评疼疼狗血往事 40:00 四人聊新栏目的定位 44:00 关于情感，你需要一个“树洞” 44:30 “跳海爱情故事”栏目组正式成立！ 46:10 有哪首歌，哪本书，哪部电影曾陪你度过…… 53:45 不开心就逛菜市场，想倾诉就来“跳海爱情故事栏目组”！ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二三例行更新！ 下期节目是一期非常特别的酒鬼人物志！中国女足的希望！

| 本期主播 | 疼疼、小七、牌牌 | 本期嘉宾 | 米糕、七哥 | 本期时长 | 36:31 | 当天酒单 | UNDER DOG 草莓小麦 | BGM | 米店 — 张玮玮 | 时间轴 | 01:00 鼓楼七姐新栏目“柒食酒”上线 02:00 有店训的“米店” 04:00 张玮玮和米店到底啥关系？ 06:30 米店有张桌子入座需看老板心情 08:00 “人生何处不相逢米店” 08:40 众人回忆邂逅米店 16:00 米糕讲述米店前世今生 22:00 “七哥耳洞太大空心菜” 27:00 去米店吃饭需要自备食材 30:00 米店火到需要熟人“路边野吃” 31:40 无家可归去米店！ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二三例行更新！ 下期节目明天又破例加更！篮球不鸣白！再给湖人开会！

| 本期主播 | 疼疼、狗哥、牌牌、祝一鸣、7姐 | 本期时长 | 49:07 | 当天酒单 | 茶水 | BGM | High Tone,Improvisators Dub - drongo dub | 时间轴 | 【上半场，忆往昔】 00:40 本期节目有点特殊，竟是电波一周年？ 02:20 “鼓楼七姐”是谁？ 03:00 各位主播一周年盘点最喜爱节目 10:40 官方首次直面解读“祝和友” 16:00 韩大夫当选跳海电波一周年最受欢迎嘉宾 22:20 跳海电波最高质量评论竟然在骂主播？ 23:30 跳海电波稀有主播忆往昔 27:00 祝一鸣肯定是有什么絮叨的大病 【中场休息】 28:20 跳海电波一周年抽奖福利 【下半场，展未来】 29:00 牌牌立志要一炮打红跳海电波情感类节目 31:10 疼疼看曲苑杂坛遭嫌弃 32:10 “北京夜店发展史“嘉宾要来聊魔兽？ 33:00 暴雪冷饭高手！ 33:40 疼疼感叹过去一年，平淡且欢愉 36:00 跳海电波经过一年长征，终于落脚大House，感谢浪掌柜和精神病患者马迪尔！ 39:00 “篮球不鸣白”聊篮球遭牌牌爆粗口 40:30 二狗感叹疫情改变了世界 42:00 “西风的话”是什么？ 45:00 精神病患者马迪尔最后的话…… | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二三例行更新！ 下期节目明天破例加更！篮球不鸣白！一起给湖人开会！

| 本期主播 | 祝一鸣 | 本期嘉宾 | 郭老师、小林绿子 | 本期时长 | 86:03 | 当天酒单 | 山核桃覆盆子 | BGM | 東京ブラススタイル - 残酷な天使のテーゼ 南歌sama - 翼をください | 时间轴 | 无 自己听 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～

| 本期主播 | 疼疼 | 本期嘉宾 | 春牲、花花、浪宝 | 本期时长 | 72:21 | 当天酒单 | 24h金桔 | BGM | Boston - Smokin' | 时间轴 |​ 02:10 嘉宾自述花名由来 03:50 “出去玩是军训，上班是休息” 05:20 浪浪复盘自己曾经的旅行 09:30 花花在多伦多和国内的生活差距有多大？ 11:40 到底是谁四处留情？ 12:20 日常跑题，聊到一次关于大冰的采访 16:00 关于旅行中遇到 Mr.Right 21:30 VICE早期工作内容竟然如此轻松 30:00 环球影城怎么样？ 42:30 大家困于城市的时候会通过什么方式保持活力 43:00 关于运动二三事 59:00 三人讲述搭讪糗事 69:00 真诚最重要 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目祝和友！EVA主题！

| 本期主播 | 疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | 阿浩、KoKo | 本期时长 | 55:59 | 当天酒单 | 深海夜莺 | BGM | 太田美知彦 - お調子者 | 时间轴 | 00:00 “任何城市再糟糕，始终都要回归到生活” 00:40 广跳主理人阿浩，重跳主理人KoKo 现身！ 01:30 两位嘉宾北影节初体验，闲聊北京饮食 03:40 阿浩心中的北京小吃洼地 04:30 刺身大肠？ 05:30 关于“麻酱” 06:10 哪里的羊肉最好吃！ 06:50 新川面馆与沙县小吃 07:10 KoKo谐音梗终结本期电台 07:00 BJC租金1w的房子上厕所伸不开腿？ 08:50 浪掌柜 —— “贫民窟里的百万富翁” 10:30 “北亚”“重亚”“广亚” 11:00 KoKo心目中的北京胡同 13:00 KoKo直言BJC商圈很落伍 17:10 如果你是个北京人 17:50 北漂觉醒年代 19:10 阿浩重游故地的心态变化 20:10 北亚输了？ 21:10 牌宝：“聊聊亚这块儿” 22:20 聊聊重庆的年轻音乐人 24:30 乞丐冒充艺术家 27:30 关于重庆的“奇怪人类” 30:20 阿浩广东美食指南 32:00 网红之都还得是重庆 39:00 BJC“豆汁大姐” 42:00 “游边喝炒肝，铁锅吃肥肠” 43:00 广州重庆本地惊奇食物 44:30 “Session凉茶” 王老吉 45:30 牌宝：“不吃虫子，可惜了……” 46:45 广州“吃一切”时期都吃啥？ 47:20 全驴宴 48:10 BJC托底中华美食 48:50 BJC民宿消亡史 52:30 好的东西不应该华而不实 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目祝和友！EVA主题！

| 本期主播 | 疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | 贺振凯、尹萌萌 | 本期时长 | 87:08 | 当天酒单 | Sunset Lover / Cat Nap | BGM | 杭天 - 大公共 快点儿开 | 时间轴 |​ 00:00 河北三国演义 02:44 根正苗红的衡水人都去哪了 05:15 牌主播上小学时候还烧炉子呢 06:30 贺校长的小学：现实版《一个都不能少》 12:48 古早“鸡娃”萌萌 15:25 小升初可能是人生第一道分水岭 19:00 初中就住校？ 21:00 贺校长的走出大山第二部 24:30 “我们没有放学” 27:35 牌哥上学一直在花钱 30:35 牌哥高一还挺开心 31:30 贺校长的觉醒年代 36:00 牌主播忆高中 40:00 牌哥高中的班歌是向阳花? 52:50 贺校长给你聊个不高兴的 62:55 衡水的教育模式对河北有怎样的影响？ 69:00 没有任何存在感的河北省 79:00 江苏河南山东河北，到底谁更卷？ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目不出意外的话，广跳重跳的老板都会来！

| 本期主播 | 祝一鸣、疼疼 | 本期嘉宾 | Ricky | 本期时长 | 65:36 | 当天酒单 | 梦小姐 | BGM | The Crystal Method - Keep Hope Alive (Original Mix) Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine | 时间轴 | 01:00 祝一鸣找祝和友更新不及时的借口 01:35 本期节目让一鸣的DNA动了…… 03:55 本期嘉宾登场 06:40 互联网内卷，人人007 11:00 朋友们开始权衡工作与生活的关系 13:30 老罗直播间工作模式曝光 15:25 “腰部主播”？ 19:00 乱入跳海派系分布图 36氪 北京四中 23:00 大主播应该具备的素质 26:40 直播不能说的内容只能跳海电波群内见？ 27:20 “老罗并不是想折磨谁，他只是在做他想做的事” 33:40 嘉宾肯定一鸣可以当主播 40:00 直播带货为什么能火？ 44:00 直播选品的重要性 45:00 直播商务VS直播选品 49:00 老罗的防脱逻辑 56:00 老罗直播间爆款大揭秘 62:30 粉丝降智？下期预告！ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目不能不期待，河北教育往事！

| 本期主播 | 疼疼 | 本期海员 | 核蛋 / KiraKira | 本期时长 | 36:45 | 当天酒单 | 红心王后 / 独生酒花 / 双生酒花 / 飞拳 / 上都柚子 / 百香果很忙 / 空气大爆表 | BGM | Foxtail-Grass Studio - heaven sunshine | 时间轴 | 02:50 京A首款硬苏打就是蜜桃乌龙兑酒精？ 03:45 橙皮辣子鸡啤酒配料里居然没有鸡肉！ 05:20 你注意过经典玛格丽特配色居然是意大利国旗色吗？ 06:10 蛋总聊餐酒顺序 07:05 新疆 = 中国墨西哥 09:20 如果跳海开到青年路…… 11:00 野蛮生长，其实所有酒精厂牌都在为啤酒推广尽一份力 14:00 聊聊啤酒里的“增味” 16:20 疼疼透露跳海第一个孩子火星海听装版就要面世了！ 19:00 核蛋是如何在跳海薅羊毛的 23:40 核蛋聊葡萄酒 25:50 啤酒里的上下发酵到底是什么？ 27:20 好和喜欢到底有多大差距 29:00 不要为了麻痹痛苦而喝酒，健康喝酒获得快乐才重要！ 32:20 啤酒一定要趁新鲜喝！夕阳小茉莉和夜莺硬广都很牛逼 33:00 出海喝酒计划持续进行中……送错的酒依旧保持神秘 下一站：？？？你想让我们去哪！ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～

| 本期主播 | 疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | Kira | 本期时长 | 57:54 | 当天酒单 | 怡宝 | BGM | 脏手指 Oh! Dirty Fingers - 什么是 Arkham Club 痛仰乐队 - 夏天 | 时间轴 | 04:40 声玩你知道多少 08:50 滚圈性价比之王-哈丫头 12:15 鹏哥与鼓楼内循环往事 15:15 老赛，真正的rockstar 19:45 “朋克不都这样吗？” 22:18 西林的小乐为啥最近没消息了？ 24:38 young drug和小乐不得不说二三事 29:10 小羊行不行？ 32:15 现在的乐队更新换代速度太快了 34:00 淘宝计划-特别健康一乐队 36:00 从桑心欲绝延展出对湾湾乐队的小思考 40:00 痛仰，真正的老大哥 43:00 疼宝细说扑树装13 46:20 牌宝这样的人竟被发房间号？ 50:00 滚圈第一帅 | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎添加私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目迎来篮球不鸣白第二期！关于新秀、新规则和最近的交易。

| 本期主播 | 祝一鸣、疼疼、牌牌 | 本期嘉宾 | 贺振凯 | 本期时长 | 67min | 当天酒单 | 无糖可乐 | BGM | New Kind Of Kick- The Cramps | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目不一定！

| 本期主播 | 疼疼、牌牌 | 本期时长 | 38min | 当天酒单 | 无糖可乐 | BGM | Smash Up - Ever Free Propagandhi - Victory Lap | 时间轴 | 00:00 这里是跳海电波爱听不听! 02:33 北官房时代两位最持久的男人 04:20 介绍一下跳海的理财产品 07:10 中老年证交所老干部的酒吧奇遇 10:45 周琦竟是跳海1.0倒闭的直接元凶！ 14:35 跳海为数不多的直接冲突 18:00 疼宝为保护邻居冲锋陷阵 20:50 猎艳者们 26:00 跳海普信男的故事 31:15 跳海酒馆诚招打酒师！ 33:00 杯垫漂流计划 35:24 喵~~~~ | 欢迎自荐 | 如果你对跳海电波感兴趣，或者想成为跳海电波下期嘉宾，欢迎私信我进入跳海电波社群～ 更多关于跳海电波幕后内容尽在其中～ 来找我们一起聊天吧～ | 下期预告 | 跳海电波，每周二例行更新！ 下期节目不一定！