我到好友白眼的《很日常聊天室》当嘉宾，跟她一起聊我们在友谊中受到的伤害。回忆的味道十分苦涩，在一场云抱头痛哭后，我们又好像被彼此治愈了。 希望这期节目也能治愈你们，也希望，我们都能既脆弱又勇敢，既在友情里柔软地敞开自己，也有人用温暖坚定的拥抱给我们回应。 【本期嘉宾】 Raina，中英同传，公众号：RainaLi 【主播】 白眼，学术民工，搬砖同传，公众号：白眼阿姨 Instagram（插画为主） @Toominpumpkin 【本期音乐】 片头：Don't Speak - No Doubt 片尾：Hollaback Girl - Gwen Stefani
高三毕业时，他买了一堆书抱回家，但有两本怎么都看不下去，《鼠疫》便是其中之一。 时隔多年，在一座特殊的城市封锁了四十多天后，他在崩溃的边缘重新打开了这本书。从此，加缪成了对他影响最深的人之一。 亲历疫情，让《鼠疫》这本书成了现实的映射。我们可能都一样，在其中读到了荒诞的不真实感，沉重的流放感，残酷的抽象感，但奇妙的是，最后它们统统化成了缓解焦虑的力量感。 我们读到痛苦与死亡，读到一切趋于平庸，比绝望还令人绝望；但与此同时，又看到一个个的勇士，不自知的英雄，在身后留下耀眼的希望。一如加缪在接近尾声时写道：“人的内心里值得赞美的东西，永远比值得鄙弃的要多。” 瘟疫会过去，痛苦会远离，记忆会模糊，但人类与疾病的斗争将是永恒的话题。会有杀死我们的东西，会有人类短期内无法战胜的存在，也许我们唯一能做的就是效仿里厄医生的诚挚，不需要当英雄，就用自己的方式勇敢下去。居然在节目里说，他的坚持说出来可能有些庸俗，但我十分喜欢他的那句话：“有时候，我看到有的人还在坚持，我觉得，我们的放弃就是一种背叛。” 【嘉宾】 居然，计算机专业，一名热爱文学和音乐的程序员。今年已经读了八十多本书，目标是读完一百本。 【主播】 Raina，中英会议口译，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中提到的书】 《鼠疫》，[法] 阿尔贝·加缪 《西西弗的神话》，[法] 阿尔贝·加缪 《神曲》，[意大利] 但丁 《丧钟为谁而鸣》，[美] 海明威 《枪炮、病菌与钢铁》，[美] 贾雷德·戴蒙德 《革命的年代》， [英] 艾瑞克·霍布斯鲍姆 《徐志摩诗集》，徐志摩 《海子诗集》，海子 《美满》，淡豹 【本期节目中使用的音乐】 片头：孤独及其所创造的 - 刘昊霖 片尾：Colin Wine's Mailbox - 刘昊霖 / Kidult
周二晚间唠嗑系列，和大家说说每期播客究竟是如何制成的：有哪些步骤，要花多少时间，怎样拯救录音车祸，让我最头疼的是哪个部分 …… 节目更了四个月，自己也来回答了一把常设问题：最近，我在如何治疗自己的想不明白综合症。 以及，一个重要消息：节目下周二（11月3号）照常更新第 17 期，但在那之后，想不明白将暂时改为双周更新。 为什么？嘻嘻，原因都在音频里啦。 【主播】 Raina，中英会议口译，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中使用的音乐】 迷藏 - 刘昊霖，唐映枫
如果能回到学生时代，我们应该都想拥有一个亲和又逗趣的好老师，就像今天来节目做客的 Lynn —— 明明拥有十年教学经验，却长着张分辨不出年龄的学生脸，随时可以混迹于零零后之中，跟他们毫无代沟地聊天玩耍。 这期节目里，我们聊授课风格，如何在课堂上做个打满鸡血的优秀段子手；聊教学方法，如何让孩子学得开心，让家长也能放心；还聊教育理念，如何做一个学生过了九年还忘不掉的老师，在潜移默化里变成那个影响他们一生的人。 最后，还聊到了如何活在当下、抵御焦虑，Lynn 说起了《功夫熊猫》，引用了曾国藩，调侃了小和尚，还分享了一句我很喜欢的话：「对未来真正的慷慨，是把一切都献给现在」。 也送给你们。 【嘉宾】 Lynn，原新东方叱咤风云的新概念教研组长，如今是混迹于零零后中无代沟的英文老师 【主播】 Raina，中英会议口译，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中使用的音乐】 片头：Two at a Time - Shelly Fraley 片尾：Our Time - Lily Allen
从国际贸易行业转型成为淘宝面包店的店主，婷婷靠美味的食物和真诚的态度虏获了 17.3 万粉丝，也把她的 Rosealba 打造成了一个三皇冠的金牌店铺。 她喜欢烘焙，常在旅行途中探索新的味道。赫尔辛基鱼市场的早餐店、雷克雅未克的曲奇坊、西西里岛的菜市场，都带给她无穷无尽的烘焙灵感。她一路流动，一边品味，一心记录，结合食疗理念，精心挑选纯天然或非精制的优质食材，制作控糖、低 GI 的食物，让人吃得既幸福又毫无负担。 她店里的客人都特别可爱，拍好看的照片，写温暖的评价，就像素未谋面的朋友一样。——也是，她还真和其中好些人成了朋友，一起成长，相互陪伴。 刚起步时，她也曾因偶然收到差评而委屈得掉眼泪，如今已经学会释然：无论你选择坚持什么，都不需要所有人的理解。生活的本质也许就是辛苦的，但仍然有太多温暖的片刻给我们慰藉，既然如此，那就打起精神做更多美味的面包吧。 【嘉宾】 边婷婷，心灵手巧的白羊座，做的面包让人吃了幸福感爆棚。店铺：Rosealba 【主播】 Raina，中英会议口译，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中使用的音乐】 片头：Landing Guy - 刘昊霖,Kidult 片尾：Tikiville - 王若琳
情场 PUA 的故事我们可能都听过，而职场 PUA 也同样值得警惕。本期故事的主人公惜今，就曾碰上过一个打着「我是对你好」的幌子进行精神控制的老板。在这期《想不明白》里，我们聊到了 PUA 施虐者在行为上、心理上和情绪上特点，希望能帮助大家识别身边的「危险人物」。 话题有些沉重，但好在惜今已经从往事里走了出来，并用自己的经历告诉我们：在处理任何人际关系时，都应该学会建立「我」和「他人」之间的清晰边界。用她的原话说，就是，「无论我们多么的弱鸡，多么的菜，都不是我们被羞辱、被打击的理由」。 【嘉宾】 惜今，饱食终日，无所用心的小作者 【主播】 Raina，中英会议口译，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中提到的书】 《被讨厌的勇气》，[日] 岸见一郎 / 古贺史健 《情感吸血鬼：如何识别并逃离病态关系》，[美] 克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普 《煤气灯效应，如何认清并摆脱别人对你生活的隐形控制》，[美] 罗宾·斯特恩 【本期节目中使用的音乐】 片头：Over And Over - Rachael Yamagata 片尾：Soldier - Fleurie
研究先秦两汉文学的博士后，也是喜欢桌游、爱打 dota 的普通青年；相信自己作品的存世意义，也会在烦闷时喝喝小酒嗑嗑花生米。从重大到浙大到复旦，他笑称自己做的都是最偷懒的选择，却又在日复一日的寻常里，走出了一条并不轻松的路。 今年夏天，他有了一个新身份，在《还有诗和远方》节目担任文化顾问，还在临海写下了今年自己最满意的一首诗： 《夏夜再望书苑听〈一生所爱〉演奏》 夜沉过暑正幽时，山气清疏拨小枝。 思远听随声郁律，坐余闲望月舒迟。 和风到耳无非曲，入意销魂别是诗。 安得平生如此刻，等闲知觉忽然悲。 我们都知道，诗和远方只是为都市人量身打造的速效药，光鲜亮丽也不过是他人眼里的一道风景。即便知道了真相，我们仍开着生活的玩笑，迈过苦涩，拥抱真实，在漫长而艰辛的岁月里，找到了片刻欢欣。 【嘉宾】 印志远，重庆大学松园五栋474dota小分队队长，浙江大学西溪校区的菜鸡，复旦小跳蛙，《还有诗和远方》节目御用文人 【主播】 Raina，中英同传，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中提到的书和诗】 《围城》，钱钟书 《忆故居》，陈寅恪 《夏夜再望书苑听〈一生所爱〉演奏》，印志远 【本期节目中使用的音乐】 片头：小跳蛙 - 青蛙乐队 片尾：枫叶红 (Live) - 河乐队/安娜/张玮玮和郭龙
不是厨神，不是美食家，不是最会下厨或最懂赏味的那个人，但都爱吃，不愿吞营养药丸吃压缩饼干，只想就着刚烤好的黄油司康饼，盘腿席地而坐，边吃、边聊吃。 我们聊油汤拌饭这种湖南小孩爱到无法自拔的重口吃法，从觉得炒菜放糖是“邪教”，到会忍不住想念葱烤大排和炒出糖色的红烧肉；聊炒菜的肌肉记忆，中餐调味的玄学和西式烘焙的精准，从痴迷于买羊脂籽米和有机蔬菜到放下对食材的执念；聊为了美食专门去一座城市旅游，除了大众点评还有什么找餐厅的好办法；聊吃到可口食物身后会发出耀眼光芒的《小当家》动画片，回忆人在海外会边看边落泪的《舌尖》系列；聊我们渴望温暖食物的中国胃，宁愿做偏执的美食民族主义者，也贪恋这一口故乡的味道。 聊到最后也没什么结论，只觉得，食物哪有那么多规矩，吃得开心就好。 对了，这期节目有彩蛋，一定要听到结尾。 【嘉宾】 Gillian，中英同传，平平无奇的料理小天才，一个人也能吃出流水席。公众号：忌廉饭否 【主播】 Raina，中英同传，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中提到的剧和节目】 《中华小当家》，动画片，豆瓣评分8.7 《东京大饭店》，豆瓣评分8.8 《风味人间》，豆瓣评分9.1 《舌尖上的中国》，第一季豆瓣评分9.4 【本期节目中使用的音乐】 片头：我们吃吃吃 - 大耳朵图图 片尾：看见什么吃什么 - 林宥嘉 ______________________________ 附：Gillian 推荐的和美食有关的内容 纪录片《人生一串》，探寻黑暗料理界的烧烤传说，江湖气满满，直击人类对食物最原始的渴望。 纪录片《亿万富翁的饕餮盛宴》（Feeding the Super Rich），揭秘超级富豪们都在吃些什么。视角有点猎奇，也不乏对奢靡生活方式的抨击。倘如你也富裕到某个程度，是否会愿意为食物背后的故事支付1000%的溢价呢？ 电影《饮食男女》，开头朱师傅行云流水摆出一桌盛宴，令人身历其境，垂涎三尺。电影探讨了食物和欲望、爱情、亲情的关系，从各个角度来说都能咂摸上一阵。 《鱼翅与花椒》，一位英国女性对四川美食的文字记载，情感非常真挚。作者作为一个旅居者，对陌生的异域食物从怀疑到尝试到接纳到热爱的过程让我深深共鸣。中文译者正好是一个川妹子，译文可谓活色生香，对翻译感兴趣的朋友们也不妨学习揣摩一下。 《侠隐》，关于“中国最后一个侠客”的小说，电影《邪不压正》的原著。小说中有大量关于老北京美食的描写，文风爽利，关于羊肉“文吃”和“武吃”的刻画让我印象深刻。这部小说被网友笑称“武侠版孤独的美食家”。不过很遗憾，关于吃的内容都在姜文改编的电影中略去了～ 还想向自己做饭的朋友们推荐@田螺姑娘hhhaze的美食公众号。这是一个技术流博主，会耐心讲解许多烹饪小技巧，比如怎样蒸鱼不会腥，热锅热油/热锅冷油/冷锅冷油适用的场景和原因，等等。读了她的文章会发现自己做的家常菜还可以再上好几个台阶。
—— “佛系这个词太安静了，人生还是需要多折腾”。 蔡骅强老师丰富的履历，就是这句话的最佳写照：上海外国语大学对外汉语本科，新加坡国立大学国际商法硕士，国际 SOS 救援中心练就十八般武艺，制造企业抵抗高压身经百战，如今活跃于国际会议口译一线，服务过的口译对象更是数不胜数…… 除了会议口译外，他还涉足国际贸易业务，近两年更是下定决心系统深造，攻读工商管理博士（DBA），专研跨文化交流。不管在哪个人生阶段，蔡老师都不断给自己加压，通过学习进行自我投资。 忙碌之余，也不忘常常给自己放假：他远行的足迹已遍布五大洲，还把南极定为了下一个目标，每分每秒都活出了拼命工作、更要拼命玩的劲儿。 Work hard, play harder! 【嘉宾】 蔡骅强，国际会议口译员，跨文化交流培训讲师，曾为多国政府首脑、商界领导、国际组织、跨国企业以及国际论坛等担任交传或同传译员。 【主播】 Raina，中英会议口译，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【本期节目中使用的音乐】 片头：Under Pressure - Queen, David Bowie 片尾：No Fear In My Heart - 朴树
我们几乎都坐过飞机，却不一定知道飞机上隐藏的许多小秘密；我们也许都听过空难报道，却不一定知道事故调查是门多深的学问；我们都看过天气预报，却不一定知道飞行员要看的版本原来比地理地形图还复杂 …… 本期节目的嘉宾三水，从认识家属克里斯（Chris）这位前英国皇家空军飞行员起，就跟飞行结下了不解之缘。如今，她也是「高涵道比涡扇发动机」的技术都能侃侃而谈的小半个内行人了。 但我们今天聊的可不只是技术，还有各种和飞行有关的趣事：从三水和克里斯相识相知的爱情故事，到豆瓣评分 8.3 的电影《萨利机长》；从克里斯能一眼看出头顶上飞过的飞机是空客 A320 还是波音 747 的神奇本领，再到扎实的基本功对乘客安全和飞行本身的意义 …… 满满干货，也有满满笑声。 也许，等你听完这期节目，下次自己坐飞机都会有不一样的感觉。 【嘉宾】 三水，中英文口译，云南大理白族人。家属克里斯是前英国皇家空军的飞行员，拥有近三十年飞行经验。两个人的公众号：WinterSnake 【主播】 Raina，中英同传，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【亮点】 本期节目中，你将听到： ◇ 口译客户变成终身伴侣的爱情故事 ◇ 如何用专业技术知识撩妹 ◇ 为何萨利机长事件会被誉为「奇迹」 ◇ 空难发生时，仅靠机长一个人厉害有用吗 ◇ 机组资源管理（CRM）背后的大学问 ◇ 口译员如何深度掌握不同领域的专业知识 ◇ 电影《萨利机长》和《中国机长》豆瓣评分为何差那么多 ◇ 坐飞机时，有哪些只有内行人才会注意到的小秘密 ◇ 如何区分空客和波音的飞机 ◇ 经过训练的空军，对环境的观察能有多敏锐 ◇ 飞行员超强的方向感 ◇ 飞行员看云时，究竟在看什么 ◇ 飞行员用的天气预报，原来和我们用的不一样 ◇ 强大的科技能取代飞行员扎实的飞行技术吗 ◇ 波音 737MAX 停飞跟飞行员的水平也有关系 【本期节目中提到的电影和节目】 《萨利机长Sully》，2016 《中国机长》，2019 《飞行故事汇》，一档关于飞行的节目 【本期节目中使用的音乐】 片头：Daydreaming Pilot - Alex Siegel 片尾：Fly - Avril Lavigne
天性自由洒脱，说话手舞足蹈，熟练地用着几十种动词变位，语速快到起飞，会吃又爱玩，笑起来永远是“Jajajajaja”的 …… 说西班牙语的人实在是太好玩也太有梗了。 这期节目，我请来了家属是西班牙人、自己也正在学西语的好友 Momo，一起友好吐槽西语里的发音梗、记不完的时态、数不清的动词变位和跟不上的语速。我们从西班牙旅游的见闻，聊到大西洋彼岸的哥斯达黎加，一个住着自信又温暖的流浪狗狗，还全民都拥有特别想得开的快乐哲学的国家。 我们总会在人生中碰到计划外的事情，不妨学学这种在太阳底下晒出来的乐观：Pura Vida，享受生活。不管明天怎样，活在此刻就好了。 【嘉宾】 Momo，一个走在写作之路上的中英同传 公众号：墨力说MollySays 【主播】 Raina，中英同传，新浪微博 @RainaLi-，公众号 RainaLi 【亮点】 本期节目中，你将听到： ◇ 欢哥（Juan胡安）的名字可以被误会成什么样？ ◇ 德语中 j 的发音梗 ◇ 令人头疼的西语时态和不规则动词变位 ◇ 西班牙人讲话为什么特别快？ ◇ 学习一门新语言的动力 ◇ 没有菜单的塞维利亚小餐馆 ◇ 西班牙人作息时间有多神奇？ ◇ 哥斯达黎加流浪狗狗的暖心故事 ◇ 随性的哥斯达黎加人和他们的人生哲学 【本期节目中提到的书】 《三个胡安在海边》，郑辰 【本期节目中使用的音乐】 片头：Limón y Sal - Julieta Venegas 片尾：Sofia - Alvaro Soler
从同声传译，聊到播客制作 —— 当《想不明白》遇上《开说播客》，会碰撞出什么样的思想火花？
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