璇是一个看起来淡淡的I人，从市场自学转型到程序员，又在去年从大厂离职成为了自由职业者 她从美国回到北京工作，又来到上海，尽管没有稳定的工作，却依然坚持住在上海的市中心-静安区，她说：我已经没有工作了，不能再没有了生活，我跟她的这张合照就是在她的家附近，我可太喜欢这种生活态度了 后来，她说，真正的她还有另外一面，然后就丢给我一串标签：大龄单身无房无车无工作，这个女人成功引起了我的好奇： ？那么大跨度的转型，勇气从哪里而来 ？为什么那么好的工作，说辞就辞 ？不谈恋爱，家里人不催吗 ？年龄大了，生育不担心吗 ？没有稳定工作，不焦虑吗 ？自由职业之后，怀疑过自己吗 答案都在这期内容里。也许你，在职场打拼，在纠结要不要转型，或者被社会规训裹挟，又或是在自由职业路上焦虑摇摆，一起来走进璇的故事，或许可以找找你的答案。 本期嘉宾：璇 |独立开发、虎薇社心力充电站主理人 微信号：xuanhexuan92 小红书：Xuan璇的奇妙旅程 - 本质教练暖阳班学员、ICF 教练加载中 - QS50金融+计算机硕士, 前银行市场，前大厂码农 - 留美10年, 在冲突碰撞中成长的高敏祭司 - 喜欢书, 博物馆, 发呆和B站 - 一生唯愿，爱与自由 5月本质教练体验赋能课-生活中的实用心理学，普通人掌控人生的新解法 即将开启，欢迎加主播微信领取 加听友群: 想要了解更多播客背后的故事，认识更多同频的伙伴，欢迎加听友群，微信搜索：Liuliudianxia，在听友群你还将有机会获得：不定时的赋能体验课、1对1教练辅导、高能量的人生故事 本期你将会听到 00:03:38｜银行Marketing这个工作给我一种很不安全的感觉，我想要不可替代 00:05:54｜把时间维度拉到5年，10年，我选择从0开始学习计算机 00:10:52｜无条件的相信自己，怎么做到的？ 00:16:44｜从大厂离开的很长一段时间都很迷茫，是自己还是平台的力量？这对内心是毁灭性的拷问 00:20:54｜经历了躺平之后，又迎来了非常多的情绪问题：每天都是各种各样内心分裂和打架的声音 00:23:25｜最难受的是怎么把离职告诉我父母，还有很多外界所谓的关心 00:28:19｜为了在不确定中找一点确定感，我甚至去算命了 00:30:57｜开始创业后，我疯狂的怀疑自己，内心特别煎熬，不断消耗，所以在决定自由职业之前，问问自己真的准备好了吗？ 00:33:01｜自由职业的真实挑战：自律、时间、精力、心力 00:41:52｜这么多困难，为什么还要选择自由职业？ 00:45:14｜真正的自由是，我终于可以say no自由了，太快乐了 00:48:32｜没有稳定的收入，为什么还要坚持住在市中心？ 00:52:02｜不结婚、不生娃，这些跟社会的主流价值观都不那么的适配，但是我喜欢 00:57:25｜如果三年后来回看现在的选择，我会说：好好珍惜这段特殊的时光；再坚持一会，会越来越好的！ 关于我们 虎薇社一家人生教练培养机构，同时是一个支持成人内在成长的社群组织；我们拥有国际教练联盟组织的授权认证，已培养600+专业的人生教练。 虎薇社的名字来源“心有猛虎细嗅蔷薇”这句诗，寓意我们每个人的内在世界既可以活出虎的勇气、坚定、力量，也可以活出薇的真实、鲜活和柔软。 所以，我们的使命是支持对生命品质有追求的探索者们，活出内心富足外在成功的人生。 我们的产品指路： 本质教练体验课：加听友群即刻获得月度本质教练私房课免费体验1次 本质教练认证课程：初级、中级、护航，陪伴你成为专业的人生教练 满天星女性成长社群：跟一群同频的人一起慢慢玩耍，既获得内在成长又可以自在做自己

闪婚闪离，负债百万，2年还清债务，最终找到人生使命，这非典型的人生就是本期嘉宾王喜儿 23岁闪婚闪婚，婚姻的功课教会了她向内求； 27岁炒股负债百万，她没有消沉，尝试各种搞钱的方法，做过手工、驻唱；终于在淘宝女装的机遇种踩中风口，还债债务的同时赚到一套房的首付。 “非必要不搞钱”是喜儿的理念，债务还清后她开始思考人生的使命， 33岁的她基本退休，开始了想要支持一亿人的时间规划师事业。 如今，36岁的她说自己要做活120岁的美少女 我被喜儿的活力和勇敢深深感染，她的这一段人生经历我想也适合每一个想要成长的普通人借鉴 本期嘉宾：王喜儿（微信：122371601） | 时间规划师 4月本质教练体验赋能课-生活中的实用心理学，解决你的大小烦心事 即将开启，欢迎加主播微信领取 加听友群: 想要了解更多播客背后的故事，认识更多同频的伙伴，欢迎加听友群，微信搜索：Liuliudianxia；在听友群你还将有机会获得：免费赋能体验课、1对1教练辅导、高能量的人生故事 本期你将会听到 00:01:06｜闪婚闪离、炒股破产、提前还债、开启创业，这是怎样的人生？ 00:04:04｜每个阶段都有功课，真正的主线是：我是谁，我要成为什么样的人。 00:06:14| 23岁英年早婚： 在我最孤独的时候他像一根救命稻草 00:09:52｜千万不要把进入一段关系当作解决问题的方式，它往往是更大问题的开始。 00:14:09｜进入一段关系要慎重，适时离开是一种勇气。 00:25:30｜27岁破产：炒股开杠杆、盲目自信、快速暴富→股灾几天负债百万。 00:30:58｜国企一个月几千块，我该如何还债？27岁只是人生的三分之一。 00:34:05| 赌博跟投资的区别就在于你是不是真的了解你是专业的还是业余的。 00:35:00｜制定还债计划，起初只是用时间换钱，后来开始去找做生意的杠杆。 00:41:52| 破产让我突破了金钱卡点，也更加清晰只有当我给社会创造价值，财富才会到来。 00:47:00| 从淘宝女装到分享经济，2年时间，我还清了债务 00:58:42| 当下什么是比较好的赚钱方式？ 01:02:47｜搞副业的最小闭环：产品｜用户｜IP 01:10:17｜人生新使命：时间规划师 01:18:33｜赚钱、转型、恋爱都是功课，而主线始终是：成为你想成为的人。 听友福利：时间复盘表 一张表，帮你看清时间花在哪，生活是否失衡，哪些方向需要调整，加听友群领取哈。 关于我们 我们是新书《过有选择的人生》作者，ICF国际教练联盟认证专业教练，同时是中年创业女性 虎薇社的产品指路 本质教练体验课：加听友群即刻获得月度本质教练私房课免费体验1次 本质教练认证课程：初级、中级、护航，陪伴你成为专业的人生教练 满天星女性成长社群：跟一群同频的人一起慢慢玩耍，既获得内在成长又可以自在做自己 本期剪辑：Darian

这一期是两位创业女性的对谈，她们都从职场HR转型，成为自由职业者，成为创业者，一路走来经历很多波折，有过对自己的怀疑，经历合伙人风波，也曾经找不到意义和动力。 如今都在做着自己真正热爱的事情，她们的故事里有很多关于女性“敢”的诠释，前进、后退；坚强、脆弱；力量和柔软。 自由不会为完美主义者转身，它只拥抱那些敢摔进泥里大笑的人。 从她们的故事里，或许你也会找到自己想要的勇敢和自由。 加听友群: 想要了解更多播客背后的故事，认识更多同频的伙伴，欢迎加听友群，微信搜索：Liuliudianxia 在听友群你还将有机会获得：不定时的赋能体验课、1对1教练辅导、高能量的人生故事 本期你将会听到 00:58: 迈出这一步，我用了15年 04:50: 当调岗通知越过我的意愿，35岁我要找寻人生新的可能性 07:48: 家人的支持和底层经济基础，给了我足够的底气 09:31: 存量时代到来，面对自媒体创业者的流量困境时，我学会了借势 12:00 合伙人一个短信说退出，情感上我无比受伤，理智上却逼着自己说没问题 16:59 大白天别人都在工作，我躺在家里追完了整季综艺，短暂‘摆烂’反而让我顿悟了 30:52 不怕事的底层逻辑，就是要拥有”随他去“的开放和包容心态 35:27 走出低谷期的关键 39:57 为什么情绪要忍着？因为小时候父母都告诉我们“不准哭” 51:30 创业哲学：自由职业想要成功，从先敢于让自己失败开始 本期嘉宾：瑞妮 瑞妮生涯创始人 国家认证生涯规划师 浙江大学管理学士 15年+职场经验，10年专注于人才发展规划 福布斯环球联盟【国际化领军人物】 关于我们 我们是新书《过有选择的人生》作者，ICF国际教练联盟认证专业教练，同时是中年创业女性 我们的产品指路： 赋能体验课：加听友群即刻获得月度本质教练私房课免费体验1次 本质教练认证课程：初级、中级、护航，陪伴你成为专业的人生教练 满天星女性成长社群：跟一群同频的人一起慢慢玩耍，既获得内在成长又可以自在做自己

新项目竞标屡屡立功，却被“平衡团队”移出晋升名单 加班数据永远压轴汇报，涨薪需求总在最后一页PPT里消失 职场最大的性价比陷阱，是把“我值得”熬成“再等等” 研究显示：女性提出明确晋升需求的比例比男性低42%，但每句清晰明确的“我要”，却能提升53%的成功率。 所以，你还在等着让别人主动看见自己的价值吗？ 我和Echo在这期会用自己的经历跟你分享，真的不要等，因为，升迁总是偏袒把“我想要”说成“我必须”的人~ 加听友群: 想要了解更多播客背后的故事，认识更多同频的伙伴，欢迎加听友群，微信搜索：Liuliudianxia；在听友群你还将有机会获得：不定时的赋能体验课、1对1教练辅导、高能量的人生故事 本期你将会听到 01:44 | 一个HR，一个业务，两种角色、两种不同类型的职场代表 04:21 | 职场好老板样本 08:31 | 敲重点干货技能1：申请升职加薪需要搞清楚的一些事实信息 13:00 | 我曾经被人评判为是一个企图心很强的人，女性有企图心不好吗？ 16:00 | 敲重点干货技能2：关联升职加薪的要素&提出申请的最佳时间点建议 22:26 | 你可以不用瞎承担更多的工作 29:17 | 为什么明明我承担了更多额外的工作，却不敢跟老板要更多回报？ 38:17 | 对权威祛魅: 你真的接受职场的本质是一场价值交换吗？ 45:49 | 做个有野心的女人吧！给老板一个激励你的理由！ 55:04 | 很多时候升职加薪不单纯取决于技能，更取决于我们是否真的相信自己 人生教练可以很好的支持你完成内在探索和确认 关于我们 我们是新书《过有选择的人生》作者，ICF国际教练联盟认证专业教练，同时是中年创业女性 我们的品牌-虎薇社 虎薇社一家人生教练培养机构，同时是一个支持成人内在成长的社群组织；我们拥有国际教练联盟组织的授权认证，截止2024年已培养近600名专业的人生教练。 虎薇社的名字来源“心有猛虎细嗅蔷薇”这句诗，寓意我们每个人的内在世界既可以活出虎的勇气、坚定、力量，也可以活出薇的真实、鲜活和柔软。我们的使命是支持对生命品质有追求的探索者们，活出内心富足外在成功的人生。 我们的产品指路： 本质教练体验课：加听友群即刻获得月度本质教练私房课免费体验1次 本质教练认证课程：初级、中级、护航，陪伴你成为专业的人生教练 满天星女性成长社群：跟一群同频的人一起慢慢玩耍，既获得内在成长又可以自在做自己