本期室友：@殳海 @王兆丰_Mirko @刘璟文Cyrus 本期声音工程师：@lovelife李天宇 被关得越久，就越渴望自由，这或许就是旅行的意义（不是）。在上周录制时北京上海还在大面积封控的大背景下，我们相约线上，聊起了现在看起来有些遥不可及的旅行经历。 而且，我们在“旅行的目的地”之前再加上一个限定条件，那就是“冷门的”。于是三人搬出了各自的压箱底宝贝，有很多人（微信的）“精神故乡”，也有位处地球正另一端的遥远国度，还有曾经的社会主义友好邻邦，到底哪一个才是最少人游历过的地方呢？如果你也有冷门的旅行地，请通过留言分享哦。 > 03:20 在“微信故乡”冰岛的夏天体验极昼 > 06:40 景点冰山成了体能拉练，让小王一天瘦4斤 > 10:20 冰岛人高收入的秘密，居然是多打几份工？ > 16:20 小王推荐冰岛的最大理由：神秘 > 18:20 你以为“足球王国”巴西很炎热？其实不一定 > 20:42 大哥强推阳光海滩的度假城市：福塔雷萨 > 24:20 在见不到中国人的城市，体会纯粹的休闲 > 27:35 巴西真的有巴西烤肉，而且是吃到饱！ > 29:45 不会说葡萄牙语，也能走遍巴西都不怕 > 32:00 距离我们最远的地方，飞30小时才能到达 > 34:45 一直往大海走百米，坐下来思考人生 > 37:30 大哥推荐巴西的最大理由：远离 > 39:10 殳海带父母出国，选择免签的塞尔维亚 > 42:30 贝尔格莱德人民，对中国人可太友好了 > 44:30 塞尔维亚物价之低让你无负担买买买 > 48:40 父母辈去追忆“铁托时代” > 52:00 殳海美妙的奇遇，意外寻访小城的学校 > 59:50 不得不感慨，奉中国人入上宾的国家不多了 > 62:30 敢打敢拼！满欧洲都能碰到浙江人 > 66:50 在塞尔维亚感受纯粹狂热的体育氛围 > 69:45 旅游就是看世界，不一样的世界 > 76:35 Ending Song <旅行的意义(Live)> 徐佳莹

本期室友：@刘璟文Cyrus @王兆丰_Mirko @_黄小邪_ @lovelife李天宇 本期声音工程师：@_黄小邪_ 刚刚过去的这个周末，周杰伦的两场演唱会线上重映，点燃了整个男生宿舍。我们在观看演唱会线上直播的同时，也打开了腾讯会议，假装一群男生在一起去演唱会（隔空大合唱的画风有点奇怪）。这把我们这群八零九零后一下子带回了校园时代，从Walkman的磁带到听CD，再从MP3进化到智能手机，周杰伦约等于很多人的整个青春。 我们于是打铁趁热，一起来聊一期周杰伦。一百个人心中可能都有一首属于自己的“周杰伦主题曲”，那舍友们关于周董的回忆是什么样子的呢？男生宿舍的听众们，你们最爱的周杰伦的歌是什么，也请留言告诉我们。 > 01:14 虽然是线上演唱会但还是在家情不自禁跟着唱，但会发现会唱的大部分还是老歌 > 02:00 周董最后的巅峰是《依然范特西》？ > 03:50 大哥听过三次周杰伦演唱会，是宿舍里最多的，每次经历都有点抓马。 > 08:20 在梅赛德斯-奔驰的包厢里看演唱会真的没有看球爽？ > 11:10 大哥最期待在演唱会里听周董唱别人的歌，比如陶喆的《找自己》、咻比嘟哗的《世界末日》 > 12:51 大哥和大王打赌演唱会歌单的游戏，居然大比分惨败 > 14:15 听到周杰伦的第一首歌是…… > 21:15 各自的心头好，并不一定是专辑里的主打歌 > 23:00 周董唱出我们的青春，他的歌都是在唱我自己吧 > 28:35 上一张专辑已经是六年前，你知道这六年我们是怎么过的？ > 30:40 舍友票选专辑Top3，小王就是跟数字过不去 > 35:35 舍友们心里周杰伦最屌的五首歌单（排名不分先后） > 大哥：《最后的战役》、《上海1943》、《黑色幽默》、《青花瓷》、《夜曲》 > 天宇：《爱在西元前》、《反方向的钟》、《夜曲》、《可爱女人》、《以父之名 > 内森：《爷爷泡的茶》、《枫》、《半兽人》、《简单爱》、《世界末日》 > 小王：《半岛铁盒》、《夜的第七章》、《一路向北》、《外婆》、《园游会》 > 61:00 周杰伦为其他人的写的歌里，也有很多非常屌的歌 > 67:40 那些年真金白银，翘首以盼买来的专辑，本身就很有仪式感 > 70:00 Ending Song《给我一首歌的时间》周杰伦

本期室友：@蓝色K11 @殳海 @_黄小邪_ @lovelife李天宇 本期声音工程师：@_黄小邪_ 最近在上海的舍友们都被隔离在家，原本以为在家办公的状态应该是舒舒服服的，怎会想到（有一个人）反而更加忙碌了，五一劳动节也甚至是在过劳中度过…… 由此，这些日子也不经让我们一起回首一下过往，不管是在学生时代还是踏入社会后，舍友们到底都经历过哪些魔鬼赛程，也回味自己偷得浮生半日闲的人生片段，以及还有期待过的，所谓的理想工作究竟是什么样子的…… > 01:55 因泽文最近的过劳生活诞生的节目话题 > 03:09 封控关在家里40多天，过出了80多天的感觉 > 07:50 内森在家办公的好处，是可以从头到尾看完太阳队的季后赛之旅 > 10:15 如果有一天北京被封控，也会做好准备，利用好这段时间 > 18:10 当你去了甲方，未必能碰见如你当时一样优秀的乙方 > 21:15 最忙的NBA中国赛连续一周住在场馆里，为打磨比赛用球竟要通宵投篮 > 23:50 球星中国行的时候为了拍满意的活动照片，需要帮摄影老师扛梯子 > 34:30 殳海的天赋不是不睡觉，而是能把睡眠“化整为零” > 39:24 人生中唯一的休闲时光，竟然是来自一段意外 > 44:30 长达大半年的“GAP期”是什么样的体验 > 54:30 理想工作就是钱多事少离家近吗？ > 63:05 Ending Song 《改变自己》 王力宏

本期室友：@刘璟文Cyrus @王兆丰_Mirko @_黄小邪_ 本期声音工程师：@_黄小邪_ 借着“24”这个神奇又神圣的数字，这期我们聊聊关于科比的那些事。我们一直宣称是不聊篮球的播客节目，为什么现在又破了戒？其实还是要狡辩一下，我们还是在篮球边缘疯狂试探，比如球鞋文化，或者是渗透到生活中每个角落的“曼巴精神”。 值得一提的是，这期节目录制于NBA季后赛西部半决赛灰熊VS勇士G1和G2之间，那时候莫兰特刚刚穿着“疑似假鞋”砍下高分，他还没有因为膝盖的伤势缺席比赛，而约基奇获得本赛季常规赛MVP的消息也还没有出炉。 02:11 科比球鞋时隔一年终于又重新发售了 04:00 Kobe和Virgil两位天才的离世，都带来了一波球鞋价格的飞涨 05:54 一年之间，科比遗孀和耐克撕破脸又破镜重圆的来龙去脉 08:02 划时代的超低帮科四YYDS 15:09 对于ZK8，大哥和小王的态度出现分歧 18:56 人人都爱科比鞋，在当今NBA联盟中一枝独秀 22:15 当红炸子鸡莫兰特居然穿假鞋！？（口误：应该穿的是科4） 29:14 选择什么篮球鞋，代表你想要什么样的球员 31:15 在年轻球员的脚上，我们看到曼巴精神在延续 34:25 小腿很粗的小王，当时凭着什么自信穿上了高帮ZK9？ 36:45 重提“曼巴挑战”，科比铁口直断了最近4年的MVP？ 40:23 人们记住了字母哥和约老师，但没完成挑战的才是大多数 44:32 内森最爱的“科比门徒”布克，能够完成期待“成为传奇”吗？ 51:30 我们其实更想用轻松的氛围聊科比 53:53 Ending Song 《See You Again》 Charlie Puth/Wiz Khalifa

本期室友：@王兆丰_Mirko @刘璟文Cyrus @_黄小邪_ @殳海 本期声音工程师：@lovelife李天宇 首先声明，这是一期补录的节目，而不是为蹭男生宿舍忙内小王同学的热度。只是由于声音文档出错，不得不原班人马就着同一话题又聊了一次。不过因为是“事后聊天”，又有了一些新的感触。 当然这次聊天的最初源头还是来自一个困扰王兆丰很久的问题，在如今的时代，我们还需要“体面”吗？“体面”这件事是不是越来越不值钱了？于是我们从流行歌开始，从分手聊到工作，从做事聊到做人。关于“体面”，可能男生宿舍内部都无法统一意见，也欢迎和我们分享你的观点。 02:23 分手体面的前提，是两方刚好都想分手？ 07:40 双方无过错，感情不够深，才能体面地分手吧 11:20 将感情诉诸公权力做评判，本身就不太够体面了 18:30 “分手大师”其实就是用诚实裹挟的自私？ 21:06 能让父母拿出去吹嘘的工作，就是一份“体面的工作” 27:40 内森要怎么跟爸妈解释agency和free-lancer 34:31 网站记者按篇算酬，有人在球星婚礼疯狂刷30篇稿子 39:45 兆丰从美剧《新闻编辑室》学到媒体人的体面和初心 44:44 媒体介质变了，传播方式变了，体面的标准也要跟着变吗？ 50:06 不要拿自己的体面，去体面他人的体面，你没法帮人体面 58:00 当行业标准消亡时，不要埋冤个别的行业从事者 62:57 离职也该体面，有时候就是为了日后好相见 66:30 大哥离职经历之丰富，也是有些稍欠体面的经验 72:15 离职可以不体面，人走茶凉说坏话就太不体面了 77:40 职场中的代沟，初入行的年轻人有什么变化？ 89:50 Ending Song 《体面》 于文文

本期室友：@刘璟文Cyrus @蓝色K11 @王兆丰_Mirko 本期声音工程师：@lovelife李天宇 说好了要单独聊一期周星驰电影，那就用超过一个半小时的时间，聊到爽！我们做足了功课，把星爷接近40年的电影生涯分成了5个阶段。尤其着重讲了以《赌圣》为开端，到《长江七号》为结尾的黄金时代。尤其是到了《大话西游》之后，可谓是部部经典。 周星驰留下了太多的独特而有魅力角色，陪伴着我们这代人的成长。当我们从男孩变成男人，却发现星爷也已经老了。你最喜欢星爷的哪部电影，或是哪个桥段？请留言和我们讨论吧。 > 01:36 进入正题前，先关心一下“所长”小王的近况 > 04:11 你是从什么时候开始迷上周星驰的？ > 08:00 周星驰的第一阶段：初出茅庐 崭露头角 > 10:52 泽文最早的印象是《一本漫画闯天涯》 > 12:09 大哥强烈推荐《咖喱辣椒》，兄弟情很真实 > 13:15 周星驰的第二阶段：一鸣惊人 横空出世 > 15:19 天赋异禀的小伙子升级打怪，像极了少年漫画的套路 > 16:17 小王最爱《赌侠》里周星驰VS刘德华擦出的火花 > 20:46 大哥的Top3：《赌圣》+《逃学威龙》+《龙的传人》 > 25:37 周星驰的第三阶段：一骑绝尘 天马行空 > 27:30 泽文的Top3：《唐伯虎点秋香》+《九品芝麻官》+《国产凌凌漆》 > 42:17 终极抉择：看周星驰是选粤语原版，还是石班瑜配音版？ > 50:15 周星驰的第四阶段：终极进化 创作巅峰 > 51:00 小王的第一部《大话西游》，无可争议的典中典 > 56:48 星爷电影中的爱情观，离不开这个女人 > 62:13 小王的第二部《食神》，既有色香味，又能打动人 > 66:15 小王的第三部《功夫》，武侠世界与市井生活的融合 > 74:55 大哥补充两部：《回魂夜》+《喜剧之王》 > 84:24 周星驰的第五阶段：只导不演 差强人意 > 87:23 周星驰的喜剧天赋无法复制粘贴 > 90:11 你对周星驰的下一部电影还有期待吗？ > 93:40 Ending Song《Candy Kisses》莫文蔚

本期室友：@lovelife李天宇 @_黄小邪_ @刘璟文Cyrus @蓝色K11 本期声音工程师：@_黄小邪_ 依然是在上海疫情期间的远程录音。大家在隔离期间，在家里如何打发时光呢？看电影应该是个不错的选择。其实看电影不一定只是追新片，在你看过的电影里，总有那么几部会让你反复观看，一看再看。 我们“上海隔离四人组”，把目光限定在华语电影内（且不包括周星驰的电影），选出个人的Top3，再加上一部冷门推荐，组成了16部电影的“男生宿舍片单”，有兴趣的听众们可以找来看看。但我们聊到的电影远不止这些。如果你也有想要推荐的电影，也不妨在评论区里告诉我们！ > 02:41 上一次进电影院，要追溯到春节档了 > 04:25 在家看电影，当作背景音 > 08:30 阿伟私片单之一：《扫毒》 > 10:53 大哥私片单之一：《寒战》 > 14:31 泽文私片单之一：《无间道》 > 19:07 天宇私片单之一：《新龙门客栈》 > 21:15 阿伟私片单之二：《激战》 > 27:41 大哥私片单之二：《让子弹飞》 > 31:41 泽文私片单之二：《疯狂的石头》 > 36:40 天宇私片单之二：《饮食男女》 > 44:08 阿伟私片单之三：《催眠大师》 > 46:57 大哥私片单之三：《一代宗师》 > 51:27 泽文私片单之三：《半斤八两》 > 55:04 天宇私片单之三：《志明与春娇》 > 58:40 阿伟的冷门推荐：《十二公民》+《下半场》 > 63:48 大哥的冷门推荐：《至尊三十六计之偷天换日》 > 68:28 泽文的冷门推荐：《大佛普拉斯》 > 71:22 天宇的冷门推荐：《美丽新世界》 > 76:20 Ending Song《美丽新世界》伍佰

本期室友：@王兆丰_Mirko @_黄小邪_ @刘璟文Cyrus @蓝色K11 @lovelife李天宇 关于焦虑和安全感的话题，竟吸引了男生宿舍的五人出动，创下了我们播客有史以来参与人数最多的纪录，难道舍友生活都那么焦虑吗？还是仅仅是因为本期主播王兆丰缺少安全感需要人来陪？ 从学生时期，到步入职场，让你感到焦虑的事情一直在变，你应对和缓解它的方式也一直在变。我们聊这期节目的初衷，就是希望能够让大家少一些焦虑，尤其是在最近这个特殊时期。但如果听完发现没有任何有用的办法，至少也能被逗乐几次。最后，说声上海加油吧！ > 03:35 学生时期的不安全感，其实都离不开学习 > 07:44 抄作业？考试作弊？5个学渣逐渐扔掉底线的过程？ > 11:27 天宇用一个生日蛋糕轻松拿捏德国老师，力保全班不挂科 > 14:01 焦虑与原生家庭有关？大哥讲述从小的寄养生活对性格的影响 > 18:06 泽文分享保持情绪稳定的秘诀 > 22:30 “你跟你爸真像”这句话竟然会让小王如此不安？ > 31:40 职场中的贩卖焦虑，该要怎么化解？ > 34:57 不如我的人混得比我好，这可太让我焦虑了 > 40:50 初入职场的天宇有两大不安：同事排挤&老板不重用 > 45:42 职场新人就像篮球场上的替补，生怕错过任何机会 > 50:50 “担心自己没有持续进步”是进阶版的焦虑？ > 53:56 35岁是职场一道坎，让我对年龄也开始焦虑了 > 56:22 办公室政治就是成年人的必修课？ > 60:18 明确区分压力和焦虑是两件事情，可能比较健康 > 62:58 如果明白焦虑解决不了任何问题，是否就不焦虑了？ > 67:40 泽文推荐的解压妙招，现场看申花队的足球比赛 > 69:40 蹦迪只能消耗多余的精力，只有运动才能缓解焦虑 > 72:06 音乐只能烘托情绪和氛围，但有助于提升睡眠质量 > 76:43 Ending Song 《Try》P!nk

本期室友：@殳海 @王兆丰_Mirko @刘璟文Cyrus 如果您已经听过我们的节目，或许会知道，男生宿舍的成员里，有不少平时的工作就是说话。我们会在转播镜头前口若悬河，但镜头背后的人生，也依然是个话痨么？以及，就算在熟悉的人面前可以变成话痨，但有没有可能依然是一个“社恐”呢？ 本期节目，我们就要挖掘自己人生当中更不为人所知的这一面，但最终我们想要告诉你的是：你或许也和我们之中的某几位一样，在内心深处有着“社恐”的倾向，但这根本不是什么问题。 > 01:24 为什么会聊起这个有关“社恐”的话题 > 02:44 测一测，你是不是也有这些“隐性社恐”症状 > 05:23 工作里说太多话，会导致生活中的失语吗 > 07:11 如果偶遇明星，你敢不敢主动上前打招呼 > 10:12 不主动加人微信，是我退缩式生活的一部分 > 13:05 有没有哪些工作，能改变你的社交属性 > 16:33 什么？当主持人也无法改变交际能力吗？ > 18:57 会不会，最终是由性格指向了你的就业选择 > 23:15 所以“社交牛逼症”的人得是什么样？ > 26:27 “怕打扰别人”算得上什么优秀的品质吗？ > 28:45 是东方文化让我们独善其身，还是时代变了？ > 32:00 商品房是如何把我们越拉越远的 > 34:49 科技，或许降低了我们对身边人的依赖度 > 37:35 《人世间》唤起的，是我们对过去的美好回忆 > 41:26 你到酒吧坐下来，会和陌生人一起喝一杯吗？ > 45:38 熟悉的环境，是激发社交能力的催化剂 > 49:29 “社恐”和“社牛”，会呈周期性波动？ > 51:15 我们热爱群居，但我们也需要保持个人空间 > 55:50 学会独处，是内心逐渐走向强大的标志 > 57:45 为生活，强行不“社恐”也并不可怜 > 60:26 最后的建议：不要“恐‘社恐’”就可以 > 62:53 Ending Song 《派对动物》五月天

本期室友：@刘璟文Cyrus @蓝色K11 @殳海 这期的话题关于求职就业，是来自一位忠实听众的点播。于是我们派出换工作经验最丰富的大哥（7次）和泽文（6次），以及现在同时打着三份工，但在同一个单位一待就是14年的殳海，来回头看看初入职场时的经验，该如何去选择一份理想的工作。 一定要听到最后，我们总结出了5条心得，或许能够算得上是干货，希望能给即将毕业求职额或是换个工作的听众朋友们带来一些帮助。不过现在大环境如此，提醒大家如果要跳槽，一定要更加谨慎。 > 01:35 这期聊求职就业，是为了响应听众的需求 > 03:14 谁是男生宿舍的跳槽狂魔？13年7份工作 VS 7年6份工作 > 08:43 毕业生泽文顺利进入公关公司，全因一次男厕所里的偶遇 > 14:30 一个潜力新秀，被耐克的代理推荐给了阿迪的代理 > 16:33 殳海效力体坛周边近14年，源于最初的正确选择 > 20:50 虎扑和灌篮都差点签下新秀殳海，都倒在了开的合同不够大 > 24:49 决心从事媒体行业的殳海决心北漂，却屡屡碰壁 > 26:46 揣着五千块上京的殳海，省吃俭用，心酸彷徨 > 29:21 殳海鸽了非体育媒体的面试，终于等来体坛的机会 > 35:56 殳海进入体坛，在09年就过上了月入过万的幸福生活 > 38:45 一年之后，大哥也加入体坛，成了殳海的同事 > 41:08 璟文被跳槽去腾讯，搞笑的面试经历，全靠同行衬托 > 44:17 篮球记者做到天花板，是时候考虑转型了 > 46:25 职业生涯一路坦途的大哥，在2019年遭遇了低谷 > 48:10 重要的建议1：找工作一定要把握主动权，手里有粮心里不慌 > 52:54 重要的建议2：海投简历不靠谱，有机会直接跟老板谈 > 57:00 重要的建议3：通过履历或作品展现能力，有时比能力更重要 > 61:00 重要的建议4：工作是双向选择，有时不妨任性一点 > 64:20 重要的建议5：求职的事先准备永远不嫌多（甚至付出代价） > 68:25 Ending Song 《追梦赤子心》GALA乐队

本期室友：@_黄小邪_ @蓝色K11 @王兆丰_Mirko @殳海 + 彩蛋舍友 为了能够更好地制作《男生宿舍》，我们主创团队也相约线上，开了对我们这档播客很重要的一次“遵义会议”。为了凑一个圆满会议时长，我们很有心地开了足足100分钟的会议，一分不多，一分不少。 满满的“仪式感”让大家都觉得为未来的内容开了一个好头。所以仪式感，是否能让我们平凡的生活中多点涟漪？我们四位舍友在线上展开了一番很有仪式感的讨论…… > 1:33 本来是给平凡的日子加点戏，现在给内森多加点活 > 2:38 我们这期的主题应该叫蝴蝶效应吧？ > 3:35 如何定义仪式感，先听听仪式感狂人王兆丰怎么说 > 4:56 小王是要穿上一身帅气西装，将头发梳成大人模样去说球 > 6:23 个人生活中的仪式感会像一个坐标，一个锚点 > 7:35 我工作的内容其实就是在给很多人创造仪式感 > 11:08 出去旅游的时候一定要去球场，是我跟我老婆的一种仪式感 > 13:19 每一年的3月26日结婚纪念日，都会去静安体育馆去拍一张照 > 15:22 每到一个电梯都要合影，算是我团的一个仪式感 > 18:19 本命年穿红内裤算仪式感吗？ > 22:20 求婚的仪式感 —— 台风天的求婚 > 23:20 求婚的仪式感 —— 从烟火大会到火锅店求婚 > 25:33 放烟火这个事情是我的一个情结和执念 > 30:30 把新鞋留到最重要的合适的场合和时刻去穿 > 34:42 有时候生活已经很累了，还是否需要仪式感？ > 36:48 抱着玩具在浴缸里吃冰激凌是洗澡最好的仪式感 > 39:55 北卡每周一是Air Jordan Day，可以号召好几千人一起穿 > 42:28 我们每周四坚持更新节目，上传小宇宙算不算仪式感 > 45:24 有时候生活已经很累了，还是否需要仪式感？ > 47:20 丢弃、舍弃是人生常态，而留下的东西就是最重要的 > 50:40 认清生活的本质，并且仍然热爱它 > 52:08 Ending Song 《那些年》胡夏

本期室友：@刘璟文Cyrus @殳海 @王兆丰_Mirko 最近这波疫情反弹席卷全国，其中也包括上海，男生宿舍的有成员如无意外地被封控了。有人叫苦连天，有人喊着不堪回首的2020又回来了。但我们没有完全丢失乐观的心态，在这波疫情刚开始的时候连线，聊聊阴霾笼罩下，也依然可以积极地寻找小确幸，比如家人的陪伴、事业的突破或是人生阶段的大改变，或许都多多少少“得益于”疫情。 > 2:00 上一波疫情的流调中，挖掘出的宝藏日料 > 6:51 两年前因疫情取消的重生之旅，依然是旅行团的心结 > 12:35 隔离的加持下，殳海靠健身环瘦了30斤 > 21:15 疫情还给我宝贵的时间，给闺女当了一年玩伴 > 32:39 如果没有疫情，就没有兆丰在泡泡里首次解说CBA总决赛 > 36:42 停摆之后的“全力以复”，感受体育带来的力量 > 40:35 疫情最严重时跳槽耐克，一天线上搞定极限操作 > 45:55 对抗疫情带来的EMO，我决定用求婚来冲喜 > 51:12 疫情让我们按下暂停键，但也要从中找到小确幸 > 59:45 2022=2020 too？看待它可以不必那么悲观… > 65:11 Ending Song 《Aqua》 坂本龙一