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本期室友:@王兆丰_Mirko @_黄小邪_ @刘璟文Cyrus @蓝色K11 @lovelife李天宇

关于焦虑和安全感的话题,竟吸引了男生宿舍的五人出动,创下了我们播客有史以来参与人数最多的纪录,难道舍友生活都那么焦虑吗?还是仅仅是因为本期主播王兆丰缺少安全感需要人来陪?

从学生时期,到步入职场,让你感到焦虑的事情一直在变,你应对和缓解它的方式也一直在变。我们聊这期节目的初衷,就是希望能够让大家少一些焦虑,尤其是在最近这个特殊时期。但如果听完发现没有任何有用的办法,至少也能被逗乐几次。最后,说声上海加油吧!

03:35 学生时期的不安全感,其实都离不开学习
07:44 抄作业?考试作弊?5个学渣逐渐扔掉底线的过程?
11:27 天宇用一个生日蛋糕轻松拿捏德国老师,力保全班不挂科
14:01 焦虑与原生家庭有关?大哥讲述从小的寄养生活对性格的影响
18:06 泽文分享保持情绪稳定的秘诀
22:30 “你跟你爸真像”这句话竟然会让小王如此不安?
31:40 职场中的贩卖焦虑,该要怎么化解?
34:57 不如我的人混得比我好,这可太让我焦虑了
40:50 初入职场的天宇有两大不安:同事排挤&老板不重用
45:42 职场新人就像篮球场上的替补,生怕错过任何机会
50:50 “担心自己没有持续进步”是进阶版的焦虑?
53:56 35岁是职场一道坎,让我对年龄也开始焦虑了
56:22 办公室政治就是成年人的必修课?
60:18 明确区分压力和焦虑是两件事情,可能比较健康
62:58 如果明白焦虑解决不了任何问题,是否就不焦虑了?
67:40 泽文推荐的解压妙招,现场看申花队的足球比赛
69:40 蹦迪只能消耗多余的精力,只有运动才能缓解焦虑
72:06 音乐只能烘托情绪和氛围,但有助于提升睡眠质量
76:43 Ending Song 《Try》P!nk
主播...
男生宿舍
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
七个梦
2年前
0
24:56 红骚肉🤣
七个梦
2年前
0
12:58 帮老师过生日,妙的
七个梦
2年前
0
04:03 早起去学校抄作业,太真实了
七个梦
2年前
0
来听
往往日记
3年前
0
疫情之间真的很焦虑,希望能找到安全感哈(开听前的留言)
七个梦
2年前
1
01:14:06 一剪没的时候才会二剪,妙
欢喜不愁
3年前
1
昨天晚上学校通知,五一和端午假取消 提前放暑假,继续网课,感觉自己都要患上心身疾病了。
一颗卤蛋头
3年前
1
黄总好
素霓生
3年前
2
敢不敢下期狠斗徐静雨
篮网总冠军
3年前
3
最近最焦虑的就是疫情,被隔离的感觉真的不太好,希望赶紧疫情过去,所有人都能重新去阳光下快乐的玩耍
涛哥_1h4M
3年前
4
哥哥们好 最焦虑的事情发生在前年 那是疫情刚爆发 身为一名留学生正好研毕业赶上这个事情 然后当时买不到“天价机票”也没有能力搞什么包机…可那边毕业房子合同也都到期 真是一时无了头绪 终归经过3个月的等待才回来…回来又面临现在这个大环境下的就业问题 真的好难
努力就好lll
3年前
8
你好,五位哥哥。我是男生宿舍的粉丝,我说心里话这是我最喜欢的一期节目,我来分享我的经历,我是大四的一名准毕业生,我想说大学四年我过得“很好”也“不太好”,我是一名对网络游戏真的一点感觉都没有的,但是我们宿舍一共六个人,其中有四个都沉迷于打电脑游戏,我平时在家一般都是坚持要睡早起的,在这里却要被迫12点上床,你们知道那种感觉吗,今天说了一遍别玩了早点睡,第二天便恢复到原始状态,就这样我每天只能受迫性十二点睡,为了第二天能有一个好状态,都要七点之后才能起,更夸张的事情是我的一个舍友,他每天十二点打玩游戏还要在床上玩手机到三点,第二天十二点起是他的标配,最疯狂的事他曾经做到过七天可以通宵六天,他是他我是我,他和我又有什么关系呢,但是他白天不起睡觉也就算了,别人还不可以出一点声音吵到他睡,晚上我要睡觉他打游戏,白天他睡觉其余的人连呼吸的权利都没有了吗,那种连自己几点睡几点起都无法控制的感觉真的让人感到窒息,直到有一天我的忍受不了了,和他说明了,后面情况有所缓解,但是大多数情况他还是一直我行我素,因为这种电竞宿舍我真的无法在里面生存,我选择了把大量的时间投入到健身房和篮球场,他们游戏,我健身,我打球,说实话,大学前我也就偶尔摸一下篮球,谈不上喜欢,但是一个个日夜让我爱上了它,原地拍球,胯下运球,中距离,三分,经过努力,现在我也可以骄傲的说我的兴趣爱好是打篮球了。我想告诉大家,也许你正在经历一件非常苦恼的事情,让你每天都处于一种焦虑感,一定有和你一样的“战友”,远离他,去找让你快乐的事情做,和你爱的人在一起,当你过了这段时间,回想一下会感觉之前的一切都算不上什么。
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