《热辣滚烫》爆火，掀起了一阵的减重热潮，同时也引来大家对“爱自己”的广泛讨论。 保持身体的健康一定是我们爱自己的前提，过多的糖分摄于不仅会让我们变的臃肿，更会提高各种疾病的发病率，甚至加速衰老。 但是过度的减重对于身体反而会有副作用，健康的身体状态到底是什么？ 本期医不常说大家可以听到，老郑是怎么看减重这件事，以及我们普通人如何热辣滚烫，找到自己最健康的状态。 【你将听到】 02:50 贾玲为了塑造角色，先增肥后减肥，意志力不容小觑。 04:30 超重or肥胖和我们的身体健康息息相关。 05:19 小郑的失败减肥经历，抵抗力下降，感冒发烧，以及恢复饮食后的迅速反弹说明什么？ 09:27 我们的体重受哪些方面的影响。 10:37 网上风很大的，益生菌减肥、16+8、中医减肥，这些减肥方式靠谱吗？ 13:20 年轻和年长的人减肥的区别是什么？ 15:42 运动一定可以减肥吗？ 18:10 不管是否减重，一定要迈开腿 19:27 无痛减肥小攻略 23:23 司美格鲁酞减肥是健康的吗？ 26:37 减重的最终目的还是保障自己的健康。 如果大家喜欢本期节目，欢迎订阅关注，一键三连哦～ 另外，如果需要跟老郑联系，可以添加小助手微信：yibuchangshuo01 备注：医不常说

大家好，我和老郑先给大家拜个晚年，祝大家新春快乐，万事如意，阖家安康，平安喜乐。 这期节目想跟大家聊聊人体最重要的器官--心脏。 春节前中国的股市，跌涨的异常惨烈，新的一年已经开工，我们很多朋友又开始厮杀进场，股市也逐步走高，似乎一轮大涨即将来临。 其实春节前我和老郑看到复旦大学公共卫生学院阚海东教授团队联合中国人民解放军总医院第六医学中心陈韵岱教授、中国人民解放军联勤保障部队第920医院等医院杨丽霞主任医师，研究人员，在 The Innovation Medicine 期刊发表了题为：Stock volatility may trigger the onset of acute coronary syndrome: A nationwide case-crossover analysis 的论文。 这项在全国范围内进行的病例交叉研究提供了新颖而有力的证据，表明了股票指数的上涨和下跌都可能迅速引发急性冠状动脉综合征（ACS）及其亚型的发作，且该影响可持续3天。进一步分析揭示，春夏时期，女性群体以及小于65岁的人群可能更加敏感。 【你将听到】 02:30 老郑觉得好心情会抑制心脏病的发生吗？ 04:16 心脏病的器质性问题（人的冠脉系统和急性冠脉综合征） 07:33 胸痛中心主要是为了什么设立的？ 11:23 急性冠脉综合征和猝死的关系 13:57 某个器官的疼痛可能是另外一个器官在提示疾病 14:50 为什么股票的波动对人类心脏可以产生那么大的影响呢？ 18:40 身体出现什么信号的时候应该关注自己的心脏了？ 23:57 牙疼也是心脏在反馈问题？心源性牙疼是什么？ 24:50如何判断其他部位疼痛反应了心脏问题？ 25:33 没有信号，如何预防心脏病？ 31:33 股票波动特别提到对女性人群、春夏期间更敏感的原因是什么？ 32:17 为什么英国伦敦剑桥大学的专家到中国来无法进行搭桥手术？ 35:03为什么股市影响心脏问题会持续3天？ 如果大家喜欢我们的节目，欢迎大家订阅关注哦～另外，需要跟老郑联系，可以添加小助手微信：yibuchangshuo01 备注：医不常说

大家好，上次节目收获了很多朋友的好评，感谢大家，我们也会把教你看体检报告系列的节目继续做下去～ 这期想跟大家聊聊在自己身体不舒服想去看医生的时候，如何快递找到自己应该去看的科室以及是否一定要挂专家号的问题？另外针对老郑的专业领域，也给大家一些如何找到最合适自己医生的建议。同时，我们也更深入的探讨了肺结节相关的的话题。 【你将听到】 01:45如何挂号到正确的科室及如何快速筛选出适合自己的医生？ 03:23 挂不到专家号，怎么办？ 04:43 疑难杂症，复合疾病，是否需要多找几位医生看诊？（如果需要跟老郑联系，可以添加小助手微信：yibuchangshuo01） 07:07 如果是肺部结节，哪几类医生更加专业？ 09:32 普通ct、加强ct和 PET ct 的区别？ 11:35 看肺结节门诊之前，需要做什么准备？ 14:04 小医院和大医院做ct是否有差别？ 17:00 分享：很多医生对肺结节的观点 19:52关于肺结节的手术是否应该进行或者最好的时机是什么呢？ 21:51 肺结节手术的术后护理 24:37 肺结节有什么症状？ 如果大家喜欢本期节目，欢迎一键三连哦～ 如果需要跟老郑联系，可以添加小助手微信：yibuchangshuo01 备注：医不常说

大家好,欢迎来到医不常说，这个频道由从医35年的三甲医院临床医生老郑和代表了千千万万人民群众的医学小白小郑主创，希望跟大家分享些在日常看病过程中医生没有空或者不常说的那些关于你健康的话题。 我们准备做一系列的节目主题为临床医生教你看体检报告，因为老郑经常会被朋友拿着体检报告来各种各样的问题，于是想借这个机会跟大家分享下，体检中需要做的检查、针对不同部位检查的区别还有结果显示的一系列问题，大家也可以留言跟我们说想听哪部分的内容～ 这期我们针对肺结节的问题，也就是体检中会做到的胸片/CT的内容做了一个详细的讲解，谢谢大家三连支持哦～ 【你将听到】 01:46 网上自查肺部小妙招，靠谱嘛？ 04:47 胸部CT要不要做，以什么样的频率做？（分年龄段） 09:10 胸部CT和胸片的差别 11:48 低剂量CT和常规CT的差别，具体什么情况下可以使用低剂量CT 15:18 是否新冠导致肺结节增多？实际并非如此？ 17:44 怎么知道自己的结节是良性or恶性？ 20:39 如何最大限度的保护自己的肺？ 24:13 咳嗽到底是什么？是肺部还是嗓子的原因导致？止咳药什么时候使用 26:03 关于癌性结节医生如何判断？具体标准是什么？

大家好,欢迎来到医不常说，这个频道由从医35年的三甲医院临床医生老郑和代表了千千万万人民群众的医学小白小郑主创，希望跟大家分享些在日常看病过程中医生没有空或者不常说的那些关于你健康的话题。 本期节目将会讨论后疫情时代我们应该怎么样提升自己的免疫力。 00:58 为什么换季会导致大家免疫力下降。 07:46 针对小朋友的提高免疫力的建议。 13:20 新冠会破坏我们身体的组织吗？ 19:12 新冠后肺部阴影可逆吗？ 25:19 保持自己心情愉悦是最重要的。 30:10 免疫力被破坏来源于混合的感染状态。 31:51 人体免疫力低下和不平衡。 欢迎大家订阅，我们下期再见。

大家好,欢迎来到医不常说，这个频道由从医35年的三甲医院临床医生老郑和代表了千千万万人民群众的医学小白小郑主创，希望跟大家分享些在日常看病过程中医生没有空或者不常说的那些关于你健康的话题。 【嘉宾：老郑】 三甲医院从医35年以上临床医生 大学客座教授 多本医学杂志编委评审 第二期的话题是：人类爱吃糖的基因能不能被改变？关于糖尿病的预防和控制和日常饮食的注意事项。 【你将听到】 01:03 人类爱吃糖的历史渊源 03:33 糖对人身体的影响 06:39 每个人对甜食的阈值不同 10:53 对小朋友来说，控糖必不可少 11:30 实用过多糖分对心脑血管的影响 13:57 控糖可以吃水果吗 17:33 已经有糖尿病家族遗传史的朋友要怎么控糖 20:17 控糖的具体食谱/操作方式 23:31 上班族怎么吃最健康 28:08 糖的过多摄入和肿瘤的发生率/衰老的速度息息相关 29:16 糖尿病可逆嘛 31:27 生活过的像苦行僧，有意义吗？ 欢迎大家的收听和订阅，我们下次再见～

大家好，欢迎来到医不常说，这个频道由从医35年的三甲医院临床医生老郑和代表了千千万万人民群众的医学小白小郑主创，希望跟大家分享些在日常看病过程中医生没有空或者不常说的那些关于你健康的话题。 嘉宾： 老郑 三甲医院从医35年以上临床医生 大学客座教授 多本医学杂志编委评审 第一期的话题是：关于人类幼崽从小到大可能遇到的疾病和健康的漫谈。 01:20 这个频道的初衷 05:00 科普小朋友的年龄段划分 （新生儿、婴儿、幼儿、儿童） 07:00 新生儿阶段常见的疾病和4个主要的特点 10:00 先天性疾病是否可以后天调整 13:20 幼儿园到底要不要去？怎么预防传染病？ 17:40 支原体肺炎是否和新冠一脉相承？临床表现和如何用药。 21:20 学龄儿童如何增加抵抗力 25:10 孩子发病的次数是否有限制？ 28:40 没有医学感知如何观察孩子是否不舒服？ 32:40 家长要保持良好的心态 34:40 什么情况发热可以自行处理 35:00 发热可以建议免疫的提醒 任何问题都欢迎大家给我们的频道留言哦～