大家好,欢迎来到医不常说，这个频道由从医35年的三甲医院临床医生老郑和代表了千千万万人民群众的医学小白小郑主创，希望跟大家分享些在日常看病过程中医生没有空或者不常说的那些关于你健康的话题。

【嘉宾：老郑】

三甲医院从医35年以上临床医生

大学客座教授

多本医学杂志编委评审

第二期的话题是：人类爱吃糖的基因能不能被改变？关于糖尿病的预防和控制和日常饮食的注意事项。

【你将听到】

01:03 人类爱吃糖的历史渊源

03:33 糖对人身体的影响

06:39 每个人对甜食的阈值不同

10:53 对小朋友来说，控糖必不可少

11:30 实用过多糖分对心脑血管的影响

13:57 控糖可以吃水果吗

17:33 已经有糖尿病家族遗传史的朋友要怎么控糖

20:17 控糖的具体食谱/操作方式

23:31 上班族怎么吃最健康

28:08 糖的过多摄入和肿瘤的发生率/衰老的速度息息相关

29:16 糖尿病可逆嘛

31:27 生活过的像苦行僧，有意义吗？

欢迎大家的收听和订阅，我们下次再见～