每年10月18日为防乳癌宣传日，十月的第三个星期五定为粉红丝带关爱日。受喜马拉雅平台邀请，本期《凯莉日记》有幸参加了此次世界乳腺癌防治月的“粉红播客派”专题活动。在节目中，重磅嘉宾Mandy分享了她多年以来的职场奋斗、确诊肿瘤、身心调整、远赴名校、融资创业等经历，呼吁更多的青年女性职场人关注和重视自己的身心健康，及时调整自我情绪，学会给自己减压。 Mandy是我的职场导师和人生楷模，作为公认的职场女强人，她经历了很多常人难以承受的压力，但她每一次遇见困难，都能及时调整自己的状态，关掉自动驾驶模式，让自己的人生重新调整至正确的驾驶路线中。女性在职场和生活中普遍表现得更敏感、更具洞察力和同理性，我们应该如何利用好我们的优势，并且尽可能规避掉多余的压力呢？一起来听听看本期节目吧～ 01:18 确诊肝血管瘤，Mandy停下脚步开始思考生命有限 06:20 很多时候，我们的生活都处于无意识的“自动驾驶状态” 09:00 决定远赴美国申请名校MBA，去探索更多的生命可能性 13:40 父亲的影响，在她的心灵埋下职业种子 18:41 投资人的启发：生活上，战略永远比战术更重要 23:32 女性，更应该学会克服自己的焦虑，不要轻易责怪自己 32:35 乳腺癌之后，才知道如何更好地关爱自己 37:38 女性如何释放与调整情绪压力 BGM：《Meet Me By the Water》-Rachael Yamagata Thanks to: Mandy, 小灶能力派创始人，抖音号“职场教练Mandy”

这是一期颠覆我固有认知的节目——关于富二代，关于资产，关于梦想。 东东是一个家里有矿的人。最开始我和他沟通选题的时候，我问他是否不愿意被打上“富二代”的标签。他说没有关系，他想让更多人知道——富二代并不等于“纨绔子弟”，继承者们也可以生活朴素，也可以抱负远大。在这期节目中，我们聊到了： —富二代们不同的生活方式 —拥有更多的代价是什么 —资产并不等于可支配财富 —保持谦卑，保持上进，即使我们会感到疲倦 —生活方式只是一种选择，这由我们的意愿而决定 ....... 东东真诚又谦逊地展示了自己的生活方式，表达了自己对“财富”的看法与认知。在聊完这一期播客后，我开始惭愧自己的无知与懒惰。我非常感激身边总是有这样的朋友成为我的标杆，带给我启发，鼓励着凯莉向前。 这一期节目，非常真诚地推荐给大家，听完后会有“认真生活”的动力。 BGM：《Give Me The Nighttime》-Craig Ruhnke Thanks to： 老张（即刻ID：惑寰）剪辑； 啊胜 在本期节目制作过程中提出大量有效建议

本期《凯莉日记》可能是有史以来参与人数最多的一期播客节目。我在刚刚迈入生日的时候，停着电，把自己裹在被子里聊了聊近一年的收获，以及对未来的一些想法。Quarter Life，人生仿佛在十字路口，向左向右向前走或是停下来，都可以是一种选择。伴随着焦虑和犹豫，我们也享受着成长与踌躇。非常感谢已经陪伴了凯莉这么多年，以及将要陪伴凯莉很多年的人们。 本期节目分为三段： 00:30 关于成长，关于创造，关于此刻的我 30:02 即将分别时，记录下了来自欧洲朋友们的Kiss Goodbye 35:31 生日聚会上，凯莉的朋友们分别聊了聊未来自己想要成为什么样的人 再次感谢我的朋友们！我一点都不爱这个世界，但是我无比爱这个世界的人，以及我心中的你们。 BGM：《Long Lost Sunday Morning》-Tep No Thanks to：深沉 帮忙预听；以及所有参与录制这期播客的朋友们，我会@在即刻主页

斯嘉丽作为常驻嘉宾回归《凯莉日记》啦！又是一期全程“哈哈哈”的节目。此次播客围绕“成长环境”而展开，共同回忆了“学霸”和“学渣”的思考方式与成长轨迹。我们聊到了： —我们都不可以低估童年对我们人生的影响 —也许，目标感太强，是因为自卑 —因为来之不易，所以“得到”成为了一种馈赠 —自信心是一种能力 —赚钱，需要培养的是驾驭钱的能力，而不是幻想暴富 —表达能够凝聚力量 这一期节目是我们在三亚度假时录制的，望着远方海岸，耳听海浪呼啸，我们聊天时的心情也变得更为畅快，共同回忆了童年与青少年时期很多趣事。作为主播，我非常感激斯嘉丽作为我的亲密友人，能同我在好奇心与分享欲的驱使下，进一步地探索自我与这个世界。 另外，请记得夸一下《凯莉日记》的剪辑技术突飞猛进！这次绝对不炸耳朵了！ BGM：《I'll find a way》-Rachael Yamagata Related：即刻/微博/公众号ID：乱世不做斯嘉丽 ；播客《宇宙乘客》-《Vol.27 内卷并不是一个人的深渊》 Thanks to：啊胜 帮忙预听