昨晚被李健的《向往》刷屏，满满都是青春回忆。人人都向往青春年少，那时的我们很傻很天真。 社会普遍认知里，成年人的天真略等同于幼稚，是缺乏现实感的表现。 然而，一个人之所会有中年焦虑，变得死气沉沉，对什么都没了热情，恰恰是因为你和内心深处的天真失联了…… 如果说成熟是一种能力，在成熟的年纪不失天真，就是一种超能力。 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十五期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。 上一期讲的是人工智能焦虑，这一期在37岁的年纪和你来聊聊天真。 收听提示 🌟 2:13 严肃是一种病，思维缺乏自由度的表现 4:10 最强大的力量，仅仅需要一个最轻柔的触碰 6:49 最难得的是，在成熟的年纪，依然选择天真 8:34 天真，是回到一颗赤子之心本来的样子 9:31 管他几岁，天真万岁 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 往期回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？ 第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？ 第十期：总是纠结，那是因为……你不知道自己要的是什么 第十二期：不成功不配活？总想要证明自己，是职场最大的陷阱 第十四期：你的焦虑，已经在悄悄转移给你的孩子…… 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃小诗公众号：宇宙的玩心 本期推荐原创小诗 《天真的执着》 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
所有的职场人，在未来，都可能面临二次跨领域就业的可能。这个时代，恐怕几乎没有人，再将会拥有一份“终身职业”。 赫拉利在《未来简史》中写到，正如第一次工业革命使得城市无产阶级出现，人工智能的发展将会催生一个新的阶层，就是“无用阶层”：数以亿计的人将找不到工作，没有办法和计算机人工智能竞争，到那时99%的人都将沦为无用阶层，只有1%的人能够幸免。 那么，面对人工智能的竞争，职场人该何去何从？ 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十五期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。 上一期讲的是亲子焦虑，这一期来聊聊无处不在的人工智能焦虑。 收听提示 🌟 0:57 那些已然消失的职业，离我们并不遥远 2:47 越来越多的工作已经抛弃了人类，拥抱了人工智能 5:21 人工智能，从未停止『让人下岗』的脚步 7:00 面对机器的竞争，哪些工作更适合人？ 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 往期回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 第七期：想要转型，却前怕狼后怕虎？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 第九期：三种情绪波动曲线，看看你是哪一种？聊聊情绪过山车 第十一期：35岁想转型，还有戏吗？克服年龄焦虑的终极武器 第十三期：停止内耗，如何成为一个稳定自洽的人 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
『不能让孩子输在起跑线』这句话影响了多少人？父母们争先恐后，自愿被割韭菜。可是，花钱也就算了，最难的是，花了钱孩子又不愿意学，各种拧巴。 双减之后很多家长反而更上火了，每次一看到孩子在那瞎玩就生气，以后这可怎么办？！ 之前还能够推给补习班来掩盖的焦虑，现在却变得无处安放…… 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十四期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。 上一期讲的是如何找到稳定自洽的状态，这一期聊聊家长们的亲子焦虑。 收听提示 🌟 1：15 有多少孩子，在为父母的焦虑负责 3：54 有多少孩子，承担了父母未完成的梦 5：40 一看到孩子在那瞎玩就上火，我是怎么了？ 8：53 父母可以给孩子最好的礼物，就是…… 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 往期回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 第七期：职业倦怠？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 第九期：是什么让你意难平？莫名其妙的情绪波动 第十一期：35岁想转型，还有戏吗？克服年龄焦虑的终极武器 第十三期：停止内耗，如何成为一个稳定自洽的人 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） # 本期音频推荐文章： 从学习到实战——大师级学习方法 ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
2022，从一线大厂到创业公司，几乎没几个日子好过的。前些年叫的火热的降本增效，如今已经演变成了赤裸裸的降薪裁员。 不得不说，这个世界越来越疯狂了。很多人在巨大的失控面前，人开始变得脆弱、沮丧、易怒、动不动心态就崩了。 这都是因为外界的混乱，已经入侵并同化了你的内在系统…… 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十三期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。 上一期聊的是稳定的自我价值感从哪里来，这一期就讲讲身处这个大变局，如何停止内耗，找到稳定自洽的状态？ 收听提示 🌟 2：20 当外界的混乱，入侵并同化了你的内在系统 3：56 关注“舒适”，胜过于关注“不适” 5：57 关注“学到了什么”，胜过于关注“结果” 8：22 分清楚这是谁的事，狠重要 11：31 练习：通过写日志来转变心念 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 往期回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 第七期：想要转型，却前怕狼后怕虎？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 第九期：三种情绪波动曲线，看看你是哪一种？聊聊情绪过山车 第十一期：35岁想转型，还有戏吗？克服年龄焦虑的终极武器 第十二期：不成功不配活？总想要证明自己，是职场最大的陷阱 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞，本期推荐『后疫情时代怎么活』 ＃小诗公众号：宇宙的玩心 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
有一项心理学研究说，小孩长大的过程中，需要得到5000次肯定。小的时候没得到的，长大后很想在关系中抓取，在领导面前刷存在感，这些都是为了得到那5000次肯定…… 上一期讲了如何克服年龄焦虑，这一期和你聊聊自我价值感从哪里来？为什么你总是需要证明自己的价值？ 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十二期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。 收听提示 🌟 0：36 一个人的自我价值感，和他取得的成绩之间，没有必然联系 2：39 追求成功，让我陷入极度压力，极度焦虑，极度执着 5：49 活成了全世界羡慕嫉妒恨的样子，为何我却如此痛苦 8：49 稳定的自我价值感，到底哪里去找 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 * 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 * 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ * 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ * 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 * 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... * 第六期：35岁就一眼望到头，你是啥时候学会『将就』的？ * 第七期：职业倦怠？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 * 第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？ * 第九期：是什么让你意难平？莫名其妙的情绪波动 * 第十期：总是纠结，那是因为……你不知道自己要的是什么 * 第十一期：35岁想转型，还有戏吗？克服年龄焦虑的终极武器 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃小诗公众号：宇宙的玩心 本期音频里提到的小诗《找自己》 ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
有同学在交流群里问我35岁想转型，是不是太晚了？ 年轻时争做乖孩子好员工，一直为别人而活，很少关注自己的内心。其实，物质上的底气，精神上的定力，都需要年龄和阅历来赋予…… 作为一个大龄青年，你无法改变生理上变老的事实，无法改变社会对年龄的刻板认知，无法改变互联网等行业中隐形的年龄歧视。 但你可以改变，年龄在你身上呈现出的模样，这是你可以主动把握的事。 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十一期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。 上一期聊了为什么你总是会纠结，今天我们来聊聊如何缓解年龄焦虑。 收听提示 🌟 1：08 年龄不代表一切，请看我实力就好 2：25 你可以改变的是，年龄在你身上呈现的模样 3：58 年龄焦虑的背后，是潜藏很深的死亡焦虑 5：25 物质上的底气+精神上的定力，都需要年龄和阅历还赋予 7：07 活出自己，才是化解年龄焦虑的终极武器 8：41 练习：你的生命故事曲线 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？ 第七期：想要转型，却前怕狼后怕虎？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？ 第九期：三种情绪波动曲线，看看你是哪一种？聊聊情绪过山车 第十期：总是纠结，那是因为……你不知道自己要的是什么 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃小诗公众号：宇宙的玩心，本期小诗《亡灵的狂欢》 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
我们最大的创伤是不被支持做自己，而去做别人，一辈子活在别人的眼光里。 而纠结，是一个绝好的机会，一个认识自己、探索自己的绝佳窗口：你真正想要的是什么？只有向内走向更深，才能向外走向更远…… 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第十期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监。 上一期聊了如何更好地认识情绪，这一期来和你聊聊为什么你总是会纠结，以及你可以从纠结中获得什么。 收听提示 🌟 2：06 理智向左，情感向右 4：11 要知道，不管做什么选择，你都不会亏 6：02 纠结的意义，就是探索你到底想要的是什么 7：15 纠结，其实也是一种告别的仪式 9：15 练习：你最纠结的事 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？ 第七期：想要转型，却前怕狼后怕虎？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？ 第九期：三种情绪波动曲线，看看你是哪一种？聊聊情绪过山车 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃微信号：leibei1128，添加请备注『小宇宙播客』
有朋友向我咨询，说他无法控制自己的情绪，特别是在亲近的人面前，动不动就发脾气，事后也会很自责，搞不懂怎么回事。这已经严重影响到他的生活，同时也带来了工作中的人际困扰。 在我们的主流意识中，对于情绪向来是避而不谈的。大部分人习惯于压抑情绪，控制情绪，然后又对自己突然爆发的情绪一无所知。 其实，情绪是认识自我非常重要的途径。 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第九期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监，极客时间《雷蓓蓓的项目管理实战课》专栏作者。 上一期聊了如何面对未知，这一期和你聊聊如何更好地认识情绪。 收听提示 🌟 1：20 三种典型的情绪模式，看看你是哪一种？ 2：20 第一类：忽上忽下的脉冲型 3：23 第二类：锲而不舍的断崖型 5：21 第三类：琢磨不透的波浪型 7：31 关于情绪你必须了解的三个认知 11：07 练习：画出你的情绪波动曲线 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？ 第七期：职业倦怠？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 第八期：面对未知，一个人的笃定感究竟从何而来？ 联系主播 🌟 * 小诗公众号：宇宙的玩心 本期推荐的原创情绪小诗 《逐浪飞花》 * 如何精确诊断并调理我的情绪？ 精准的自我认知工具——人类图 * 推荐文章：教练是什么？怎么帮助我？ 你离认知食物链顶端，只差一个『教练』 * 极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 (如何带领一群人成事，和3.8w人一起学) * 微信视频号：蓓蓓老师带你飞 * 微信号：leibei1128，请备注『小宇宙播客』
这些天国际局势牵动人心，很多人夜不能寐，再次体会到一种巨大的失控，就是那种『你一觉醒来，不知道这个世界会变成什么样』的那种“失控”。 想要在外面的世界去抓住某个确定性，越来越成为一种奢望时，我们才会真正回到自己，从自己身上去找到这种确定性… 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第八期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监，极客时间《雷蓓蓓的项目管理实战课》专栏作者。 上一期我们聊了如何突破舒适圈，这一期和你聊聊如何面对未知。 收听提示 🌟 1：15 这辈子，我到底是来干嘛的？ 2：54 哪怕明天就是世界末日，今夜我也会在园中种满莲花 3：49 《未知的旅途》@宇宙的玩心 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？ 第七期：想要转型，却前怕狼后怕虎？突破舒适圈，你总会遇上的拦路虎 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃小诗公众号：宇宙的玩心 ＃微信号：leibei1128 添加请备注『小宇宙播客』
在一个固定岗位上时间长了，难免会变得停滞，失去好奇心和兴奋感，担心就这么下去，技能终会落伍。 然而，真正要想成功转型，却并非易事。因为，只要一离开你的舒适圈，你的恐惧感，马上会被激发出来：怕做不好、怕比不过、怕失去饭碗、怕失败、怕丢脸、怕没人关注、也怕有人关注、怕前路上未知的一切…… 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第七期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监，极客时间《雷蓓蓓的项目管理实战课》专栏作者。 上一期我们聊了35岁一眼望到头的人生，这一期和想要转型的同学探讨一下，突破舒适圈，你一定会遇上的那些拦路虎。 收听提示 🌟 2：07 舒适圈—恐惧圈—学习圈—成长圈 3：53 所以，你到底在怕什么？ 5：04 痛感，恰恰是你在成长的标志 7：05 为什么以拒绝成长为代价，也要留在舒适圈？ 8：09 既然无处可藏，不如索性迎上 10：00 下次被人戳中伤口，与其默默强撑，不如…… 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 * 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 * 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ * 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ * 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 * 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... * 第六期：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？ 联系主播 🌟 * 微信视频号：蓓蓓老师带你飞 * 微信号：leibei1128，请备注『小宇宙播客』 * 推荐文章：教练是什么？ 你离认知食物链顶端，只差一个『教练』 * 极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学）
一年多前，我的生活发生了一个大的迁徙。我脱离了十多年固定的工作轨道，卖掉了过去的房子，过去的车子，搬到一个陌生城市，面对未知，从头开始探索我的下半生。 之所以在35岁的年纪离开职场，不是因为钱太多了，毕竟我也只是个职场打工人，家里没矿，祖上无产，也不是我真的有多勇敢，而是在纠结之后，我想清楚了一个道理...... 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第六期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监，极客时间《雷蓓蓓的项目管理实战课》专栏作者。 上一期探讨了人生中的至暗时刻，今天的主题是：35岁一眼望到头的人生，你是从什么时候开始『将就』的？ 收听提示 🌟 1：24 进也不得，退也不得的35岁 2：51 如果你一直舍不得拆，会怎样？ 4：35 减法思维，才是人生下半场的大智慧 6：32 拒绝摆烂，从『不将就』开始 7：59 练习：给你的空间做一次深层清理 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会换档狠重要 第二期：你的焦虑/困惑/迷茫，究竟在告诉你什么？ 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 第五期：谁的人生，不曾一地鸡毛？那些至暗时刻带给你的... 联系主播 🌟 * 微信视频号：蓓蓓老师带你飞 * 微信号：leibei1128，请备注『小宇宙播客』 * 想要更多了解自己、寻求突破： 人类图咨询，对我会有哪些帮助？ * 推荐文章：教练是什么？如何帮助我？ 你离认知食物链顶端，只差一个『教练』 * 极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 (如何带领一群人成事，和3.8w人一起学)
半年前有个学员找到我，他是个连续创业者，程序员出身，开过淘宝店，干过海淘商超，又转战餐饮数字化，现在却连员工工资都发不起了。 我和他一起梳理自己的创业经历，他把自己关进小黑屋，写了满满五大屏发给我。当我们把过往的经历一点点串起来之后，他逐渐看清了，自己这么多折腾背后，其实内心一直有一种东西，在引领着他，究竟想要去向哪里…… 谁的人生，不曾一地鸡毛？ 这里是《如何走出35岁焦虑》系列播客第五期，我是雷蓓蓓。35岁离开互联网大厂，现在是一名自由职业者。在此之前我在网易十多年，是程序员出身的项目经理，曾任网易杭研项目管理部总监，极客时间《雷蓓蓓的项目管理实战课》专栏作者。 上一期探讨了自我评判，今天聊一聊人生剧本，人生中的那些至暗时刻…… 收听提示 🌟 1：45 每个人都有自己的人生剧本 4：13 无需比较，尊重自己的人生剧本 6：07 害，这烂泥一样的人生 8：01 问题视角 VS 成长视角 9：30 哪朵莲花，不是开在泥地里？ 11：11 我们都曾躲在自己的壳里，不敢出来 12：18 练习：重新审视你的至暗时刻 《如何走出35岁焦虑》系列播客，希望创造一个空间，陪伴那些和曾经的我一样迷茫的职场人，度过人生下半场的转折期，找到真正的心之所向！如此，你的35岁，便不再是职业生涯的终点，而是人生下半场的中转站。 上集回放 🌟 第一期：35岁离开大厂，人生下半场，学会『换档』狠重要 第二期：你的『焦虑』『困惑』『迷茫』，究竟在告诉你什么？ 第三期：做什么都提不起精神来，我是怎么了？ 第四期：够了，别再跟自己较劲了！聊聊你的自我评判 联系主播 🌟 ＃极客专栏：雷蓓蓓的项目管理实战课 （如何带领一群人成事，和3.8w人一起学） ＃微信视频号：蓓蓓老师带你飞 ＃微信号：leibei1128 添加请备注『小宇宙播客』
与播客爱好者一起交流
播放列表还是空的
去找些喜欢的节目添加进来吧
