母亲节祝所有妈妈先爱自己，再爱母亲这个角色。借着最近大热的一部剧《怒呛人生》，跟大家聊一聊剧里的“母亲”形象。 喝杯咖啡的时间，一起来听听吧。 part1剧集安利及剧情简介 02:10路怒引发的人生变数《怒呛人生》 高分评价：Imdb 8.2, 豆瓣8.8 制作方 ：A24 代表作品：瞬息全宇宙，亢奋，lady bird，midsommar，hereditary，the lobster等 主演 ： Steven yeun- 史蒂芬-连饰演Danny ali wong 黄艾莉 - 脱口秀女演员 风格辛辣，饰演Amy 14:20剧情简介 男主Danny和女主Amy因为一起偶然路怒事件结下了梁子，互相攀咬导致两个人的关系越来越紧张，到最后甚至引发火拼枪杀等夸张魔幻的情节（感兴趣的朋友，强烈推荐去追原剧） part2这部剧里“母亲”的形象 18:12借着分享这部剧，传达一个信号——女孩子们，即使做母亲，也别忘了做自己 1.amy：上得厅堂下得厨房的成功女性，支撑着家里的一切 21:20有一个看似强壮但是所有事情都要倚仗她的丈夫，和一个处处都想反压制但也离不开她的强势婆婆。 2.男主Danny的母亲 22:53一个匆匆露面几乎只存在在视频通话里的女人，每次都念叨儿子要立业、成家、上教堂和照顾好弟弟； 3.Fumi 24:15amy的婆婆，虽然对amy非常的挑剔，但又其实觉得自己全家离不开amy 3.amy的妈妈 28:39自我牺牲，压抑，觉得自己很伟大，为了家庭“维稳” 31:20呼吁全天下的妈妈能先爱自己，主要做自己，兼职做妈妈 Part3剧里戳中人心的几个点 “你为什么假定是我的错” “如果表达我的情绪，约等于我在抱怨” “我讨厌假装我什么都不讨厌” -THE END- 结尾歌曲：《How Long Will I Love You》- Ellie Goulding 作为一档有求必应的播客节目，下一期我们讲广仁寺哦，记得收听～

原本商量好要做一期西安特产，结果由于我俩五一度假方式不同，导致互相放了鸽子。转念一想，诶，确实是，于是本期来聊一聊i人和e人的五一都是怎么过的。 www.16personalities.com（感兴趣的朋友也可以测测，我们继续聊） part1各自的人格测试及五一选择方式 05:35典型E型人格 上班上得多了就是enfj，少了就是enfp 《开心快乐歌》- 饺子 《Y.M.C.A》- Village People 09:40E人假期几乎全部时间都在social social social！ 11:00标准I型人格 最近是intj，去年是istp（估计是不上班导致人格改变了50%） 《Good Days》- SZA 《Hello (Ft. Andre 3000) 》- Erykah Badu i人默默感受每个值得铭记的瞬间，于是选择了去沙漠徒步 part2五一假期 18:20i人仓促间报了五一大巴旅行团，从西安出发，目的地是腾格里沙漠 20:24e人体验了一把一日露营，开始很美，最后风太大，纷纷变成落难公主+落难王子 推荐露营地：西安市蓝田县尖角村王家岭漫山星野 24:35被搁在荒无人烟的半道上，又突遇沙尘暴+下雨，是一种什么心情 28:15作为一个西安人，到了真正的大西北竟然有点水土不服，但还是坚持走完了沙漠徒步的全程 30:11有朋友聚在一起的感觉超级好，每个人的性格不一样，但是一起玩真的乐趣无穷 32:05虽然是e人，但是人多了我就变成了暗中观察者，看大家玩桌游表演骗人 34:00i人也有虎的时候 比如在沙漠篝火晚会上点了一首《所有人都在玩手机》，送给在场玩手机的各位 part3怎样度假都很开心，只要能度假，只要别让我上班 37:17e人交朋友、跟家人待在一起就很开心 i人经历复杂又一言难尽，不过又重新开始有好奇和新鲜感，也蛮开心 38:55只要别玩了好几天突然又被拽回去上班 -THE END-

为喜迎五一，欢迎各位来西安玩的朋友，这期推荐一家位于城墙下的咖啡馆——书院门巷子里的芷果咖啡（绝对无广请放心），在西安城里逛累了，坐在顺城巷的巷子里，歇个脚喝杯咖啡。 这杯喝咖啡的时间，是就着爱尔兰威士忌。 Part1芷果咖啡简单介绍 02:30店址：永宁门内书院门巷子里 04:00隐藏菜单的魅力 此处可以配合着热门探店视频感受哦 张皓然探店芷果咖啡 07:00爱收集咖啡器具的咖啡老王和城墙下的生活 Part2沉浸式音频喝咖啡的体验 10:30爱尔兰咖啡的故事 15:03制作简介 磨咖啡豆 煮虹吸壶 烧爱尔兰杯 22:40大半辈子坚持做咖啡这一件事 能坚持把一件小事做好，就很了不起了。 25:00虹吸咖啡到底怎么煮 27:30爱尔兰杯的讲究 30:50点着了火的爱尔兰咖啡——隐藏款好喝酒咖 34:50一说欢迎，王哥养的蝈蝈开始叫，一起欢迎大家来西安玩，来芷果喝杯咖啡 -THE END- 结尾曲：Cuco—《Bossa No Sé》 期待与听友们进行更多交流！ 入群加v：xiaohuli4946 我们将在每晚九点统一拉人进群，感谢大家的支持理解！

听了（上），感觉跟阅读没关系？ 别着急，喝杯咖啡的时间，听听这期的播客吧。 02:11请原谅“孔乙己”们的义愤填膺，毕竟这个社会如此现实 07:00当社会变得越来越“稳固”，需要理解当代年轻人面临的不一样的处境 而不是只是叉着腰训导 之前跟一位60后领导吃饭，她对比了自己这代人和当代年轻人的人生轨迹，都忍不住感叹“我们太幸运了，你们现在年轻人真不容易” 那一代人，只要考得上学（中专、大专也行），就会分配工作，随着分配的工作一起来的福利有，分房，或者内购房，她说她当时的单位甚至连房贷都替他们考虑好，先由单位统一垫付，然后会在接下来的几年，从工资里分批一点点扣除，生活/买房/工作几乎都不会受到影响。 而我们这一代年轻人呢，大多数人，考学要卷得动才有可能，找工作更是得靠命靠运靠卷，在一些一线城市，别说买房了，连租个好点的房子住，都是一笔不小的开支。 …… 很多年轻人其实也没奢望更多，只希望多一些理解罢了。 10:30此处推荐美剧《白莲花度假村》 老板们的心声，可能就是剧里那个公司女高管喊出的“千万不能让给你打工的人看到你在休假”。 10:55重点来啦！——为什么这么难受，但孔乙己这身长衫还是要穿？！ 也是我们选在423世界阅读日录制这一期播客想表达的意义。 12:45阅读带给人清醒 从书里能获得的东西，比看短视频、链接等更有质量 14:10救命稻草一般的支撑 此处推荐《蛤蟆先生去看心理医生》 18:10对世界的好奇心会带来少年感哦 说句实话，不得不说，一些人对世界的探索只停留在毕业之后不久…… 也有一些人，对世界的探索只停留在短视频制造出“热点”里…… 21:26阅读让人拥有“蹲下来也能站起来”的底气 25:06阅读让人生拥有更多可能性 能站起来能蹲下， 而不是站不起来，只能蹲下， 而选择站起来还是蹲下的自主权，往往通过知识改变，或者掌握。 27:23不要忘记每天抬头看看月亮 努力拓宽人生的宽度和广度 -THE END- 结尾曲：Daniel Caesar 《TOO DEEP TO TURN BACK》

4.23国际阅读日来临之际的灵魂拷问——“孔乙己的长衫”到底要不要脱？ 02:07 是谁在讨论“孔乙己的长衫”？ 血气方刚的年轻人们，对于“孔乙己的长衫”这个话题好像格外关注。迷茫的年轻人们听到官方的规劝，真就绷不住了！ 03:42 关于这个话题的讨论以及争议，其实不是突然冒出来的问题，是一直以来相互作用的结果。 这几年说的小镇做题家、35岁职场门槛，以及孔乙己长衫，贯穿始终都差不多是一个问题： 自嘲小镇做题家的，是毕业5年左右的；35岁门槛的，是毕业十年左右的；而念叨长衫脱不下的，是面临毕业和毕业一两年的。 以及乐乐作为出国党，发现付出与目前能预见的收益压根不成正比，对未来是又迷茫又咽不下这口气。 承认吧，穿“长衫”的过程不容易，又割裂，谁又能轻易脱得下？ 08:20 首先，大多数人，高考前像是过独木桥，挤破脑袋也要混一张大学的入场券。再加上教育资源的不平等分配，别人辛辛苦苦的穿长衫，怎么轻易脱下？ 10:56 其次，割裂在哪里？高考前独木桥，一上大学立马养老（十年前为例） 室友就在大一几乎整个学期处于“要不要再去复读”跟“上大学真的太空虚”的矛盾状态里 13:08 这种割裂的状态或许与应试教育有一丝关联？ 15:42 孔乙己好喝懒做，自身原因也不能逃避。 这句话，你骂我也得说，因为我骂得也算是当年的自己吧。 18:30 且不说这长衫能不能脱，脱了之后又是另一番磨练。 从自己找工作开始，到风光一阵，到业务变动到寻找转型，我最羡慕的，就是有技能在身的人，手艺，专长，真正能傍身的本事，都算。 19:39 再者，为了供出一个大学生，一个家庭要做出多少贡献。 学区房（本地规定是90平以上才有落户资格哦，落了户才有上学资格，才能站上这条起跑线） 不是所有家庭都有底气和胸怀说“你只要开心就好”。 冷眼旁观者还有既得利益者们，在这种情况下，还要教育人脱下长衫。 最可气的三种观点（两位主播的激情回怼） 1. 21:42 当年为啥要穿“长衫”呢？ 知识改变命运没错，但已经是知识卷死命运了。 2. 23:45 那是你自己脱不下！ 造成这种困境的原因是什么呢？仁者见仁、智者见智。 26:14 俩主播也脱不下的长衫，真的是迈不过去心里那道坎 :( 乐乐现身说法，上不了台面的工作真的会被家里人嫌弃（哭） 3. 28:03 肯定是你不够优秀不够努力，才会导致这种困境。 归因论，最可笑的是从结果往前推，就是已知的结果往前归因，你怎么归都是你对呗。就好比小黄车ofo公司从盛极转向破产，你知道他破产了，肯定归因就是“早就知道他那么做业务没结果，不看好，看吧黄了吧”。 像极了小说里嘲笑孔乙己的那群人，“你一定又偷人家东西了”“挨打你活该” “没有进学，不会营生”怪谁呢 28:55 要做多少套题？上学做题，找工作做题，硬做。有的人题都找不到，咋找工作？ 30:41 坑少人多，怎么破？ 32:24 公墓的考编资格，400多个人争一个岗位，你敢信？这能怪年轻人嘛？！ 只能说句好不容易！ 结尾曲：告五人《好不容易》

上一期“我为西安美食扛大旗”听饿了吗？这期继续，除了大众所知的肉夹馍凉皮泡馍，你好奇还有哪些西安本地美食吗？ 喝杯咖啡的时间，我们继续碳水轰炸。 part1本地人还有哪些饮食爱好 02:20梆梆肉+葫芦头泡馍+三鲜煮馍 分清楚哦，这是两个饮食体系，牛羊肉泡馍99%是清真的，大家记得千万不要带外食进去，更不要在里面提“猪”之类的敏感词，小心挨打（开玩笑，打倒是不会打，但要尊重） 推荐店：顺城巷东朱秀英梆梆肉葫芦头泡馍 05:27三鲜煮馍 这个三鲜听着像是素的吧？不不不，三鲜里头一鲜是炸过的猪皮哦，另一鲜是切成段的韭黄，还有一鲜应该是里面的丸子、木耳、粉丝等配菜吧。 06:30肉丸胡辣汤/河南胡辣汤+油饼/油条 正宗西安早餐标配，肉丸胡辣汤+腊牛肉夹馍（可以切开）/干饼 08:30小南门（勿幕门）早市和粉汤羊血 配上辣子蒜羊血，一道很豪放的冷热菜，能接受的朋友欢迎尝试 推荐店：惠家粉汤羊血 09:45面 地域不同，面的做法不同，以从东到西来说，蓝田油泼扯面，跟户县的软面，再到西府宝鸡地区的削筋面、岐山哨子面、扶风一口香等，全都不一样，而且口感差异大，各有特色。 长青菠菜面⬇️ 庄德面（大盘鸡拌面） 面的形状各异，做法不同，各种浇头。 陕西八大怪之一——面条像裤带 西安吃面的时候，几乎所有的店用的面碗都特别大，方便食客把哨子和面能搅匀搅拌开； 推荐店：小车家巷一碗捞 15:08烤肉 西安人对铁签子烤肉情有独钟，红柳大烤肉串都不能让我们移情别恋 铁签子，炭火，一边烤一边撒调料（辣子面、孜然、盐），不刷酱 配干饼或者烤油馕 感兴趣的朋友可以去看一下孙坚吃烤肉的视频 （一手拿烤串，一手就蒜，抱歉截图把人截丑了） 还有一种奇特的吃法——生肉串 20:00陕北美食 西安美食里的一股不过时的流量，以杂粮、羊肉为主 22:17回民街美食 包括且不限于烧鸡、酸菜炒米、馄炖、串串、馕等 确实神奇，回民街美食竟然不知道咋分，自成一派美食体系 part2陕菜和陕菜馆 24:10陕菜 不属于八大菜系之一，但中华厨神，经考证甚至国家烹饪协会认定，是陕西渭南合阳人 推荐店：书院门附近长安大排档和醉长安 part3假装是个外地人 27:05卤汁凉粉真的是黑暗料理吗？ 见仁见智，喜欢的人特别喜欢，接受不了的人完全接受不来。 （这一碗里混合了热卤汁、芥末、皮蛋、凉粉、芝麻酱、油泼辣子、干饼） 据说吃的诀窍是一定不能细想，不能把这一碗搅匀了，就顺着碗边往嘴里刨（bao二声）。 31:19魏家凉皮真的好吃吗？ 32:35西安人是不是天天吃面呢，不顶么？ nonono！虽然陕西美食真的很好吃，但是我们真的也不是天天吃（我见过的朋友们里面是没有天天吃的） -THE END- 结尾曲《梦特别娇》回春丹 期待与听友们进行更多交流！ 入群加v：xiaohuli4946 我们将在每晚九点统一拉人进群，感谢大家的支持理解！

西安人眼中的正宗美食长啥样？肉夹馍里该不该有青椒，凉皮里能不能出现五彩缤纷的蔬菜，还有泡馍到底哪种好吃？ 喝杯咖啡的时间，开始本期馍都碳水之旅。 03:20经典的三秦套餐里的——肉夹馍 肉夹馍一般分三种：烧饼肉夹馍（卤猪肉）+老潼关肉夹馍（千层酥饼、猪肉）+清真腊牛羊肉夹馍（用百吉饼） 09:09肉夹馍名字解析 肉+馍+没了，只有肉跟馍。以前的肉夹馍真的没有加青椒，会有一种不合时宜的生脆辣感。 店铺推荐：南小巷刘嫂肉夹馍（烧饼肉夹馍） 13:22西安——馍都，万物皆可夹馍 高炉烧饼夹馍 回民街蛋菜夹馍 擀面皮夹馍 15:28凉皮 西安凉皮是切成像粗面条一样，摞在碗里，加面筋和黄瓜丝，最顶上淋一勺陕西本地油泼辣子，口味清爽，酸辣开胃。 本地凉皮分为：面皮+米皮+宝鸡擀面皮 21:15牛羊肉泡馍 一般分为清真牛羊肉泡馍+水盆牛羊肉泡馍+葫芦头煮馍/三鲜煮馍 有一种形容不好吃的泡馍说法是：肉汤泡死面小馍块 正宗的西安泡馍，汤浓，馍碎（小），有些做法不是一锅煮，而是掰的小小的馍块放在大老碗里，上面还得有点粉丝、牛羊肉片，开灶头猛火烧热牛羊肉汤，先分2-3次舀一两勺肉汤浸湿馍块，逼出，浸湿，逼出，再把碗里的馍块倒进锅里，把握火候出锅，馍是馍，汤是汤，但是馍是浸润着鲜美肉汤的馍，汤里因为加入了馍这样碳水，比之前稍微浓了一点点。 上桌的标配，一定是葱花/香菜，一碟糖蒜，桌子上摆着一瓶辣子醅（类似于湖南剁椒，但又不太一样），但不是油泼辣子哦 葱花、香菜顾客自己根据量加进碗里，提色提香，吃几口再就一口糖蒜，这才是真正“解腻”呢 30:28水盆泡馍，以渭南澄城水盆为代表 汤清亮，有粉丝、牛羊肉片，配口袋烧饼和小菜 32:00真心希望打着西安美食招牌的店，能在保持正宗的前提下进行创新和融合，而不是乱七八糟一通改了之后还要标榜“正宗”“地道”。 -THE END- 结尾歌曲《给你一瓶魔法药水》告五人 期待与听友们进行更多交流！ 入群加v：xiaohuli4946 我们将在每晚九点统一拉人进群，感谢大家的支持理解！

探讨了关于减肥/身材管理一些平常会忽视的思考，这期分享一些真正可以让自己生活变得更好，身体更健康，形体更美丽的一些小常识&小知识。 喝杯咖啡的时间，我们开始吧！美式喝不惯的话，换单品手冲吧 02:30为了减肥都曾经做过哪些折腾？ 错误示范：没折腾，净饿了，“只要饿不死，就往死里饿”？！ 经过各种折腾发现，如果不能成为习惯的减肥方法，都不是长久之计 08:42加入锻炼的减肥就绝对健康吗？也不是的 平时不锻炼的人突然加大运动量，很危险； 沉迷在健身带来的及时反馈，高强度运动+控制饮食，飙心率，结果导致脾胃不好+内分泌出了一些问题。 中医建议“适可而止”“因人而异” 18:50从过于极端到“中庸”以及意识形态的转变 别强迫自己，让自己的体力和心劲儿一直保持在一个稳定的偏高的水平 24:50健身达人乐乐给一些小建议（这部分内容整理的很细，给感兴趣的朋友） 1.过于极端的方法不可能不反弹，除非你愿意一辈子这么做 2.为了健康还是为了一个数字，先想清楚 带着脑子生活，带着脑子减肥。 3.轻运动： 散步（提供灵感+减压，有一个博主亲身实践一个月纯散步减脂） 强推普拉提（念动一致，纠正体态，正确排列身体的各个部位，真正有利于身心健康 如果想要尝试撸铁，可以从keep/负重跟练做起，强调动作的规范而非盲目追求重量 健身运动只是生活的一部分，不要被他裹挟，这不吃那不吃 减肥需求的话，就是有氧+无氧最高效，最可以改善生活习惯，也不容易反弹。 4.生活上： 健康的生活习惯会提高代谢（纠正体态/早睡/睡够/规律的睡眠/多喝水多喝水/多关注自身的感受（身体+心理上） 身体有不舒服要及时就医/做检查 饮食上正念饮食/正念冥想，多吃家常菜，降低吃垃圾食品/空热量食品的频次，不要极端饮食，想吃什么就吃，控制量最重要 -THE END- 结尾曲：《快乐指南》孙悦 附赠大家一个瘦身符

因为一个宫廷香酥牛肉饼引起的反思——为什么女生总在减肥？！ 01:42起因 在西安的小南门早市排队买了个特别香的宫廷香酥牛肉饼，一拿到手就开吃，一边吃一边委屈念叨：“一周没碰碳水主食，这个饼真是香到我了” 结果乐乐沉思了一下，很诧异地问我：“你有没有想过，为什么女生总是在减肥？” 当时还煞有介事的blabla一通，但是自己都觉得心虚。 喝杯咖啡的时间，一起来听听吧，这一期建议配合美式黑咖啡哦，减脂刮油还去水肿。 part1 为什么女生总是在减肥 08:15“我最近是要再注意一下我的体重了”。 这是经常又频繁，很多女生挂在嘴边的一句话，这种时候一般是：换季的时候、结交新朋友的时候、有重大仪式（毕业典礼、结婚等）的时候， 所以，总结起来，女生好像一直都在减肥这条路上折腾。 10:28监控身材等于自律？ part2悔当初不知自己瘦 非得跟“好女不过百”较劲 15:20非得空腹有氧+练腹+不喝水 17:12“我不关注体重，我也基本不上称” part3减肥的目的是什么 22:58更瘦就觉得自己更美更有气质？ 以前追求瘦，觉得瘦约等于美、有气质；但现在，希望追求的是健康和线条感，这种线条感不只是瘦，而是通过健康作息、运动、饮食带来的好气色、轻盈感、自信心和稍微还有点力量美的好状态。 28:30《重启人生》里女性角色的“少年感”不只是瘦吧 -THE END- 结尾歌曲《All About That Bass》Meghan Trainor

浅聊了聊大雁塔之后，这一期我们来说说一直以来被误解的小雁塔。作为比大雁塔小55岁的小弟，存在感确实不太强，以至于很多本地人都经常忽略。 但最近一次偶然的好奇心，发现小雁塔才真是不简单。 喝杯咖啡的时间，我们开始本期的分享。 Part1被“误解”的小雁塔 03:10长安八景之一——“雁塔晨钟”是小雁塔哦 05:46“沃烂怂”真真的是小雁塔，它曾经发生神迹——三离三合 历史上几次地震都给小雁塔留下了印记，裂缝甚至最宽达30厘米，但是很神奇的，每次裂开后它又合上了。 现在大家看到的这个烂顶，是在明朝一场大地震——史称“关中大地震”时被震掉了，原本15层，被震掉了2层，而且“塔裂为二”，神奇的是，时间又修复了它，再次神合。 不过呢，为什么塔顶到现在还是烂的，有说法是，小雁塔的烂顶是唯一能证明“关中大地震”的遗迹，而且历史学上讲究“整旧如旧”而不是“复原如新”，所以就保留了下来。 （小雁塔景区里的文物们，就这么随意的摆着，显得家底很厚的样子） （小雁塔里南墙下摆着很多拴马桩，这也算是西安景区附近的一道风景线，古时候的拴马桩搁在现在有辟邪的意味） Part2关于小雁塔 11:30“荐福寺”下的塔，坐标在长安一百零八坊里的“安仁坊” 唐长安以朱雀大街为界，有“东贵西富”一说，这里紧邻着朱雀大街的东边 15:33小雁塔位于西安的友谊路上，连接两所本地知名高校 17:05从大雁塔蔓延到小雁塔的“题名”，可比当代人“到此一游”有格调多了 20:30千万别忘了逛西安博物院 比起陕西博物馆来说算是小一些，不过如果说趣味度，可一点都不低。尤其是里面有一些古代萌萌的物件，吐舌头卖萌的。 而且，全是真品！！！ （这一个断臂佛像，真的是把我美到了，残缺的美原来也这么吸引人） （传说中的“马蹄金”，一堆这么呈现出来，有点晃眼呢） （“嘿嘿，不准过，挡住你”） （“嗨，你瞧我们身材练得棒不棒”，当时看到的时候就在想，这两尊特别适合放在健身房门口） （略略略……） （唐风女像，神态安详，骑着马，身上披一件披风，唐朝女子活得真是潇洒） 24:52印象最深刻的一件文物——北周史君墓棺椁 （播客中有口误，以为是唐朝的，其实是北周的，在此更正，以后我们会更严谨的） （这个棺椁是从网上找的参考图，我自己没有拍，有点迷信思想在，总觉得拍这些放手机里不太好，抱歉了各位） 古代一个外国驻华大使的石棺，足见古代时候长安的国际化程度 Part3游玩建议 28:20如果逛西安博物院，建议不要租电子讲解器，最好找讲解员啊 （花了30块买来的强烈“不建议”） 31:28跟南门、顺城巷、城墙划在一个行程，一到两天就可以消停着逛了 我自己是在小雁塔里就花了4个小时溜达 - THE END- 结尾曲《水漫金山寺》裁缝铺 期待与听友们进行更多交流！ 入群加v：xiaohuli4946 我们将在每晚九点统一拉人进群，感谢大家的支持理解！

开头语：来聊聊长安八景之一——雁塔晨钟的“大小雁塔”。钟、鼓楼好多城市都有，但大小雁塔应该只能在西安看到吧 喝杯咖啡的时间，我们开始这一期的分享 （上） 04:30“沃烂怂大雁塔”的来历 part1西安话小课堂——“沃”“烂怂”是什么意（此处有非常精彩的原音频引用） “沃”是“那”“那个”，也有的地方写成“窝”，但还是觉得“沃”四声嘟囔起来更有气势。 “烂怂”是“烂的样子”，瞅着不咋地。 “烂怂”大雁塔，可不是我们说的，有典故 part2细聊大雁塔 08:13倾斜又复原的“神迹”到底是不是真的； 11:19“雁塔晨钟”说的是小雁塔而不是大雁塔哦 大雁塔一开始叫“雁塔”，没有“大”字。小雁塔一开始叫“荐福寺塔”，后改名为小雁塔。这才导致“雁塔”多了一个“大”字，得名大雁塔。 大雁塔旁边的大慈恩寺遗址公园也别忘记去溜达一圈 身着一身汉服，走在大雁塔下，自然而然的 19:20西安人的日常唐风沉浸式体验是一种什么感受 20:45大雁塔景区区位 正南正北，南广场北广场，东边紧邻着大唐芙蓉园、曲江池遗址公园等，西边是大悦城和翠华路街区、陕西历史博物馆； 长安十二时辰； 绕着大雁塔的这一条通车的路，叫环塔路（东西南北）； 27:53大雁塔景区在西安市/长安城的区位—东南方向 大雁塔东边乐游原上的青龙寺也是值得一去的地方，尤其是春天赏樱花 Part3游玩建议 31:30强烈建议坐地铁 或者打车停在外圈（环塔路上，甚至以外），不然的话节假日可能真是堵死在半道上，走路十分钟，开车一小时。 32:30着一身汉服吧，沉浸式逛逛长安 时间安排一整天，歇歇逛逛，周围基本上就逛遍了。 34:50结尾 作为一个西安人的城市历史自豪感，是在很多个这样的日常瞬间里沉淀或者养成的。 —THE END— 结尾曲《两个科学家在吃面》马飞 期待与听友们进行更多交流！ 入群加v：xiaohuli4946 我们将在每晚九点统一拉人进群，感谢大家的支持理解！

接着上周的话题，继续聊“简单生活”，平常在生活里，“简约的状态”是怎样的。 喝杯咖啡的时间，我们开始这一期的聊天。 01:49衣——如何克制自己的购物欲 找到适合的风格或许是个好办法，再加上稍微专一（或者“轴”）的个性，买定安心 07:55食——仿佛没有了世俗的欲念 日常中享受自己的厨艺，偶尔出去尝尝新鲜的美食 会郑重其事地对待“下馆子”，如果哪天打算出门，一定会精挑细选一家馆子，希望能品尝到真正好的地道的味道，而不仅仅是“出去吃”。 此处推荐一本关于厨房的书——《简单丰盛美好》庄祖宜著 19:20行 为什么有人这么爱走路+坐地铁 哪有什么地铁爱好者，我只是还没有车 坐地铁有趣事：地铁上惊掉下巴的三角恋 24:10精神上的“排它性” 与其向外界索求，向他人寻求认同感和价值感， 或许不如抽一段时间学会“自处”，与外界断舍离一阵子 29:58沉默到快要在社交媒体上消失，是一种什么心态 我有账号，我也表达，像做播客，写东西，但这些都建立在一种希望能有人愿意听和看我真实想表达的，而不仅仅是因为是在好友列表里，顺手给你点个赞…… 结尾曲：《moon》-Kanye West -THE END-