播客: 长点脑子 - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

播客简介...

要求进步，长点脑子。只要开心，不长也行！我们是一档4个女性同步阅读观影，在成长路上分享日常的播客。红薯：长点脑子BrainPower 邮箱：[email protected]

长点脑子的创作者...

二恬feelings

小冉909

二月半boomboom

Bearsaved

长点脑子的音频...

失败了！还能活吗？

友友们好！这次我们来聊聊失败~ 但这不是一次沮丧的讨论，我们想试图理清楚，在我们东亚社会的语境里，失败究竟是什么，对不同的人来说意味着什么，我们是否可以通过厘清、觉察、互助，来破除对失败的恐惧，把TA当做一种尝试，一件不那么可怕的事情。我们还聊到了关系中的失败，那些失败的角色、过度的责任和黏连的关系。想来长大就是不断和世界交手的过程，我们不断增强升级打怪的能力，练就一颗更大的心脏，事情总会有转机。最后，王总作为一个妈妈抛出了关于生命“成功”的致命一击，欢迎你循序渐进地收听完毕，跟我们分享你的成败和心路历程，在结尾获得一些关于生命的治愈。抱抱~ 00:02:52 什么是失败？是和预期有出入？是要完蛋了？还是要被当众处刑才算呢？ 00:06:57 那些为自己而活的时候不觉得失败，但如果给别人添了麻烦，那就完了 00:07:32 把别人的失败纳入自己的失败 00:13:57 那些无法甩掉的锅啊，就是让人觉得很失败啊 00:15:48 失败就像是一朵乌云，会在我们的心里、身上投下阴影 00:22:38 滴~记住！有些苦不是你一个人在受！这会让我们好很多 00:23:52 做了一件失败的事 ≠ 我们是失败的人 00:31:10 那些宝贵的、让我们感到轻松的失败 00:39:42 情绪管理可能是我们应对失败的武器 00:43:58 关系的走向更像是命运之手的安排，请不要轻言失败 00:46:53 “失败”的女儿，四个女儿就此展开大讨论 00:57:09 什么是“成功”的关系 01:03:02 好想接受“失败教育”，但不是“挫折教育” 01:14:58 什么是“失败的人生” 01:18:41 妈妈只希望你活着呀本期提及播客：【半拿铁|商业沉浮录】亨利·福特：给世界装上轮胎，然后呢？【文化有限】清洁女工手册：我们应该怎样看待失败？【史蒂夫说】失败的人生就是永不失败主播：二恬/小熊/二胖/王总剪辑：Silence/二胖封面：来自小红书@贪吃贪玩熊猫� 文字：王总/二恬上传：王总/二恬音乐：《孢子》- IU 欢迎在小宇宙/小红书/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐/荔枝FM等平台订阅搜索「长点脑子」，给我们留言。友友们下期再见~

82分钟

80

1天前

苦尽柑来遇见你：把东亚普通人生的苦，化作一颗橘子糖

《苦尽柑来遇见你》（《辛苦了》）是一部人生剧，准确的说，是一部东亚普通人的人生剧。看剧的过程中，我们会看到自己父母的影子，看到自己和上一辈甚至家族的关系。个中情绪，是那样幽微的苦涩、催泪的温馨、细密的拧巴和沉沉的振奋。这是一代代女性互相托举的故事，是女性的主体叙事。我们好不容易在剧里看到了坚韧如铁的妈妈，全勤持家的爸爸，自尊要强的女儿和互帮互助的邻里。但同时，我们也看到了刻板的婆婆、懦弱悄悄隐形的儿子和老来洗白的爹。这部剧同时是时间叙事的顶级玩家，是转场的神，是诗意的艺术品，是可遇不可求的杰作。我们邀请你来看这部《苦尽柑来遇见你》，与我们一同回味这部剧带来的情感震荡，也邀请你和我们分享你的外婆、你的妈妈、你的爸爸、你的人生。让我们一起把普通人的一生里哪些苦痛和波澜，化作一颗颗饶有余味的橘子糖。祝你拥有值得的时光。 00:44 《苦尽柑来遇见你》一部人生剧 03:05 对剧的初步印象：短视频害死人 06:47 小熊：我的妈妈很像吴爱纯 07:50 母女之间托举与被托举的关系：也感激也愧疚 10:43 二恬：没考好要花一万块上一中吗？ 11:56 二胖：没要妈妈为我交钱，妈妈还是交了 14:35 金明困境：要不要举全家之力出国留学？ 16:15 金明的金手指：顺遂地创业成功 19:18 二胖：妈妈像爱纯，也天真也卖卤菜 24:43 梁宽植被朴宝剑诠释出了那种真挚 27:58 金宣虎饰演的朴钟燮，真是傻憨憨 29:57 妆造如何让朴宝剑和IU看起来朴实无华 31:10 IU的婚纱妆，真的很有年代感 32:09 铜明去世后：一个小家庭真正的灾后重建 34:37 刻板印象里的恶婆婆也有温情的瞬间 37:57 比起隔辈亲，妈妈爸爸最在意的是女儿 43:57 光礼从未真的消失，只要想念还在 46:08 竟然有一部剧的所有闪回都是有效闪回 47:00 宽植去世，不得不哭，同理父母的衰老 50:53 爱纯家米缸没有米？哎，又有了！ 52:15 有一天，面对死亡时可以敲锣打鼓？ 55:08 宽植去世前，金明结婚时，年轻角色的闪现 56:50 廉惠兰女士演编辑，爱纯宽植畅想未来，太好哭了！ 59:25 反转：爱纯是教老人写诗的老师 62:07 饰演英凡妈妈的姜明珠女士去世了，致敬 62:44 英凡妈妈的角色，是否过于旧叙事？ 65:28 英凡妈妈结局 VS 夫商吉结局 69:35 男性可以承担轻松搞笑的剧情，为何女性不行？ 71:27 为啥最后非要给夫商吉洗白？ 74:46 金明和英凡的分手戏，真实虐心 77:29 生活里真的存在梁宽植这样的男人吗？ 85:23 男性并不全能，爱纯才是家里的灵魂！ 87:14 这是一个母系的故事 89:34 姥姥、妈妈和小熊 93:26 海女是被压迫的劳动人民 94:58 一群务实的女性（口误：二胖提到的B站up主是“香芹又青了”） 96:17 务实不耽误浪漫，把生活过成诗句 97:39 老奶奶的诗：第一次自己点寿司吃 99:08 爱纯写诗，女性的叙事主体性二胖明艳可爱的妈妈：晓芳↑ 主播：二恬/小熊/二胖剪辑：Silence 封面：二胖文字：二恬上传：王总音乐：《春》 - 金正美

102分钟

99+

1周前

30岁+：成长不容易，但很值得

友友们好，本播客的4位主播都已经迈入30岁的大关，我们感叹自己的身心状态都和二十出头的自己有些不同。当时间从我们身上慢慢洗刷过、缓缓滚过，30岁+的女性在面临什么？思考什么？我们的痛苦与挣扎，我们的成长与蜕变，本期我们掏出来聊聊这些感受，分享给或许也在二十多岁、三十多岁、四十多岁阶段挣扎的你。本期我们会循序渐进地掏心窝子，收听的过程中，你或许会感受到我们四个女性相互拥抱的那种治愈和情感流动，欢迎你分享在成长过程中的感悟和挣扎，我们给你隔空抱抱。我们播客的公告，也是最近很爱的一句，本期回扣的一句英文送给你—— I won't wish you have a nice day. I wish you have a fantastic struggle. 01:41 四个30岁＋女性来啦！ 01:58 播客还干不干！忘了！ 04:17 我们的年龄阶段，迥异的当前状态！ 04:37 王总：36岁，生活上游刃有余，工作上略感乏力，个人成长不思进取！ 08:21 成年人的个人成长：价值感去哪寻？ 09:52 被工作蹂躏一天，好想吸取二恬的能量 10:29 365天使用多邻国！微习惯养成了！ 11:10 二胖：自由职业「穷甜」的心理咨询师 12:41 妈妈觉得二胖还小！ 13:55 还有个正经不正经的男朋友？ 14:46 二胖彻底脱离常规工作体系花了几年？ 15:51 王总为啥比另外的三位看起来成熟很多？ 17:30 小熊：马上31岁，工作稳定，思维动荡 19:16 纠结了下，没给婚姻判死刑 20:09 上了30岁，才意识到自己是二极管？ 21:41 心情很好，先不离了！ 22:51 和新咨询师，抽象而和谐地工作 24:09 小熊，心理自助书籍的忠实读者！ 27:50 不离婚很不酷，一些诡异的心理负担 29:26 每个行为都有无数的认知支撑，宏观理论不能完美嵌入生活 32:05 二恬：复杂的30岁，辛苦而享受地挣扎 34:28 为何30岁的新陈代谢如此慢！ 34:54 不备注就会忘记！记忆力大衰退！ 37:15 王总J人安利：滴答清单 37:58 小熊抽象的提纲：流体智力 VS 晶体智力 40:25 「脑雾感」袭来是什么感觉？ 42:47 腰疼真可怕！ 44:29 推荐北京按摩医院！ 45:19 上年纪了容易晕碳！ 46:10 霸王茶姬是索命奶茶！ 48:34 胃反流，胃抗议！ 48:59 压力大，皮炎袭来！ 49:57 妈妈手裂，怎么如此花钱？ 51:39 推荐B站UP主：大物是也 52:18 月经前好低落呜呜呜 54:18 年轻的泽哥去世，怀念 56:02 你相信光吗？眼里的光去哪了？ 59:41 细致的感受是可以培养的 60:54 推荐红薯博主：一颗榴莲树 63:43 去年春天，是去年春天吗？ 67:06 一种新的感受：平静 68:31 终于懂了，人为什么想活着 73:12 大S：我其实心情一直很差 73:49 难以放松的王总，睡前扫描家里角角落落 76:49 从换工作开始，压力陡增 80:13 存在主义，自我实现的焦虑 82:08 学习冲浪，驾驭波澜 84:00 拒绝做不吃胡萝卜还猛猛跑的驴！ 85:30 社会的评价体系绑架我们 87:30 欲望很多，支持体系很少 90:12 王总：我找你的那天，没有找到任何朋友 95:24 对20岁的自己说什么？ 95:36二胖：多存点钱，早点考研 96:09二恬：多花点家里的钱没关系 99:06小熊：多感受多哭，谢谢你一直不相信活着就是这样 100:59王总：相信自己可以被闪亮地记住 107:46 向宇宙发送订单，都来瓜分二恬的财富！主播：王总/二胖/小熊/二恬剪辑：Silence/二胖封面：二胖文字：二恬上传：王总音乐：< I Drink Wine > - Adele 祝友友们年年顺遂，长点脑子长点财富！欢迎在小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐/小红书等平台订阅搜索「长点脑子」，给我们留言。友友们下期再见~

117分钟

99+

2周前

吵架实录：聊穿衣风格聊崩了，我们如何面对冲突？

嗨，大家好，本期是「长点脑子」的主播内讧节目（不是）。我们由四个人不同的穿衣风格聊起，聊到对于穿衣打扮是不是被消费主义和社会文化所构建的，女性的穿衣自由是不是积极的自由，并针对这个话题展开了一场吵架冲突。话题逐渐歪楼到我们如何面对和处理冲突，冲突时我们每个人的心理状态是什么。聊到最后，我们又达成了「长点脑子」独特的真心话袒露以及试图换位思考的和解状态，谁说我们不是各种方式掏心窝子，进行deeptalk的小能手呢？无论你对于穿衣风格还是朋友间的吵架感兴趣，都非常欢迎你收听本期四个主播的吵架与和解实录。 00:00 穿衣风格→吵架的本期总结 02:09 为何想到聊衣服？ 03:34 小熊风格：舒服的衣服排列组合 05:37 运动凉鞋到底是什么？ 07:09 推荐去球器和粘毛器 07:50 二胖风格：功能性服装，很少穿内衣 09:30 推荐带碗背心：建议线下试穿 11:52 男版的衣服舒服好穿兜多！气！ 14:04 生活里对女性不友好的设计 15:15 王总风格：麦瑟尔夫人款华丽时装（冬日无羽绒服版） 17:20 胖子不会有的性感：胸部上方的分明的肋骨 18:40 凸显身材的衣服和假屁股 21:50 开战Round1：高跟鞋和美丽衣服是被建构出来的女性需求吗？ 25:01 开战Round2：穿得好看与否是自由选择吗？ 26:14 开战Round3：如何理解社会定义的漂亮对自己的影响？ 28:57 开战Round4：六十岁奶奶花时间淘布头缝美丽衣服，是服美役吗？ 31:04 开战Round5：买漂亮衣服和医美整形本质上有区别吗？ 32:06 女性主义的激进与否能被轻易划分吗？ 33:16 什么是衣服的本质？衣服和食物的区别是？ 35:30 二恬风格：混搭出自己的特色，买衣服当做爱好之一 38:12 不参与吵架的王总怎么想 39:49 不吐不快的小熊，也会担心毁掉本期节目 40:27 这期能发吗？复盘吵架 43:49 氛围很好的吵吵闹闹，真的有人听吗？ 44:27 应对冲突的方式：战/逃/僵——你是哪种？ 45:48 王总：为什么吵架中说不了话？ 48:08 突然「无」了的朋友 49:19 生窝囊气的男人（窝囊气真窝囊，不建议大家尝试） 51:42 阻碍王总出战的原因 55:14 二恬的法器：安全感和大情绪 58:26 我们定义冲突的方式也不一样！ 59:12 我们的风格：深度交流，破罐破摔。感谢听友们的厚爱！ 60:51 小熊的录后补充：穿搭也是一种创造，享受它无罪小熊安利：运动凉鞋↑↑↑ 二恬安利：带胸垫背心↑↑↑ 主播：小熊/二胖/王总/二恬剪辑：二胖封面：二胖文字：二恬上传：王总音乐：《This is me》 - 陈昊宇/尚雯婕/袁娅维/妮可/万妮达欢迎在小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐/小红书等平台订阅搜索「长点脑子」，给我们留言。友友们下期再见~

63分钟

99+

3周前

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