大家好，我是玉婷。 又到了每周三的生死之间的更新时间。 立春过后，感觉整个人都清爽了很多，似乎无论是身体还是心理上都进入了新的季节。 有听过几位听众朋友的反馈，说我们生死之间的有一些议题还是比较沉重的。 所以在这个新的季节里，我想分享一个轻松的小故事给大家。 00:30 戒指的真实价值 03:55 去找个珠宝商吧 05:38 为什么我选择了这个故事 06:55 我们如何不恐惧呢 希望你我，都能找到自己的真正价值。 一如那个戒指。
大家好，我是玉婷。 上一期我们分享了一个跟妈妈相关的新视角，也就是我们脑海中的耳囊带有妈妈孕期的食物元素。 今天的分享，我也想继续围绕着妈妈这个话题展开。 00:35 生命最后的读书会 01:10 如何陪伴我们所爱之人 02:27 把母亲喜爱的书留在记忆里 04:50 如何面对有预期的丧失——一段似乎有尽头的旅程 一个人在生命垂暮时分的最佳选择，是与家人一起重温毕生最喜爱的一本本书。那情景，就像站在峰顶俯视晚霞下一座座自己曾经翻越过的远山，充满着沁凉而又恢宏的诗意。 ——余秋雨
大家好，我是玉婷。 又到了每周三生死之间这个小小的停留空间。 近期出行，在飞机上我一直在阅读一本书《不为彼岸只为海》。这一期，我们就聊聊关于告别，关于面对丧失时的难过，和一个看待离开的新视角。 00:20 青岛姑娘宋坤 01:23 强大并不意味着不会难过 03:50 港口的告别 05:24 一个新视角：妈妈在我的耳囊里
这一期，我可能更想把这里作为一个和大家闲聊的空间，聊一聊自己最近的感受和想法。 在《人间生死书》里，有一段话非常触动我。 生命究竟有什么值得我们学习的？ 在面对生与死的考验中，大部分人经历的挣扎都是相同的：恐惧、罪恶、愤怒、宽恕、屈服、岁月、忍耐、真爱、友谊、玩乐、失落、力量、真实和幸福。 生命的学习过程有点类似于渐近成熟。你不可能突然间就会更幸福、更富裕或更强大起来，但你会更深入地了解你周围的世界，怡然自得并心态平和。 00:40 这一期我想要聊些什么 01:57 当我面对恐惧和焦虑时，我在想什么 02:42 携死而生——一个人的独舞 03:39 一位临终关怀工作者的自白 05:50 对我自己的疗愈 生命的学习并不在于要使你的生命趋于完美，只是要还生命以本来面目。 “我现在因生命的缺憾而感到快乐”。
大家好，我是玉婷。 今天我们继续生死之间的第七期，也是春节前的最后一期。 这几天我自己阳了之后，身体还在恢复中，也经历了很不舒服的生病的阶段。很不舒服的时候，也许大家都会问过或是在某个瞬间想到过一个问题，那就是，假如我就此从这个世界上离去，我会遗憾吗？ 01:00 你现在是谁？ 02:20 祖母和馅饼的故事 03:54 我的答案 05:47 问问自己这个问题 生命是一种成就，临死只不过是成就终结。——特蕾莎修女
即使永远到不了金字塔，他也比任何一个他认识的牧羊人走得远。 ——《牧羊少年的奇幻之旅》 我们恐惧死亡，我们也恐惧不确定的未来。 对于很多事情，我们总希望能看到确切的样子，才会感到内心安定。 但事实是，我们的生活充满了不确定性，而这也构成了我们生命中最精彩的一部分。 我选取了这本书中给我印象最深刻的三个片段，分享给大家。 01:30 片段1：化身为老人的撒冷之王和牧羊少年讲的故事 05:02 片段2：牧羊少年在集市被偷光了自己的所有钱财 06:18 片段3：金字塔边的难民和牧羊少年分享的无花果树之梦 在我们明知生命终点是死亡，而在自己人生的这趟不确定的旅程之中，就像牧羊少年一样，拥有一个遥远的目标，同时也注意看好自己手上的两滴油，那么即使永远到不了金字塔，也会比任何一个他认识的牧羊人走得远。 我们每个人，何尝不是如此呢？
【给逝去的那个人写一封信】 大家好，我是玉婷。最近时期，身边的朋友们陆续阳了，似乎是大部分人陆续恢复健康，但是在很多人的身边，也经历着各种突如其来的丧失。 00:23 关于突如其来的丧失 01:00 主要任务和关键问题 01:44 第一个关键任务：继发性丧失 03:28 第二个关键任务：未完成事宜 04:05 写一封信，怎么写 05:22 家庭系统的内部支持 死属于生命，就如生也属于生命。 ——英国姑息治疗专家 凯瑟琳·曼尼科斯
The Undertaking by Thomas Lynch 今天想给大家带来一本关于死亡和殡葬的书，叫做《我是个殡葬师，我心情不太好》。 作者是美国的托马斯·林奇。 00:40 简介和作者 03:00 我为什么喜欢这本书 03:20 关于墓地 06:00 我自己的一点感想 “正像情人通过婚礼宣告爱情一样，通过葬礼，我们弥合了死亡的发生与死亡的意义之间的距离。这也是我们赋予短暂而难忘的人生以意义的方式。 ——托马斯·林奇”
大家好，我是玉婷。 欢迎大家来到我们生死之间这个频道。 目前我们的节目已经更新了两期，前两期的节目结束后，我陆续收到了一些反馈，也的确感到自己的责任更多了一分。 很多人对于死亡，对于告别，对于和临终者的相处，缺乏合适的支持系统，也缺少相应的理解，所以我个人也感觉，这个议题的工作任重而道远，但是我也相信目前所做的每一点努力都是星星之火，可以燎原。 今天的第三期节目，我想谈谈一个话题，就是疾痛。 01:10 身边的疫情所带来的疾痛 02:35 什么是疾痛 06:38 症状学的意义 07:45 对于病人来说——达摩克利斯之剑 13:15 疾痛带给我们什么 病残和死亡逼迫我们重新思考我们的人生和周围世界。 这也是《生死之间》的主旨和我希望达成的意义。
第二期播客，我邀请到了一位神秘嘉宾，并为大家带来关于死亡的一次对话。 00:24 嘉宾介绍 第一部分： 01:04 民政工作的介绍 4:55 有尊严的死亡和预期性哀伤 6:40 如何应对预期性哀伤 第二部分： 7:50 第一个问题的讨论：如何和临终者谈论死亡 9:47 第二个问题的讨论：如何和孩子传递死亡这个概念 11:50 第三个问题的讨论：关于临终关怀 第三部分： 14:30 疫情当下，关于死亡焦虑 17:15 殡葬事业与下期预告
死亡并不突然，而是人生必然。学会和死亡相处，在这一期里，我会聊聊我做这个播客的初衷和计划。 00:03 我做这档播客的初衷 02:52 我个人对于死亡的看法 04:50 我在加拿大哀伤机构的工作经历 08:35 接下来的节目计划 接下来，我将每周（或每两周）更新一期，争取带来更多有质量的分享。 本播客将在喜马拉雅APP同步更新：王玉婷YolandaWang
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