播客: 自在谈ZiZai Talk - EarsOnMe | 发现和收听来自小宇宙的热门播客

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自在谈ZiZai Talk的创作者...

泓舟

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Vol.45 世界是一个草台班子，我也是一个草台班子

本期嘉宾是我的朋友许晓，她是一名资深媒体人，现为自由撰稿人。许晓出版了一本书，名为《她在红尘外》，是国内首部探访女性修行者生活的非虚构作品。她独自一人，历时四个月，跨越十个省份，行走了三万公里，完成这部作品。这既是一本游记，也是一部一个女性的心灵成长史。许晓让我看到了一个在俗世里的人，是如何通过这次游历，找到人活在世间摆放自己的方法。我在去年末读完这本书后，和她有了一次对谈，我们一起聊了聊： 1. 旅行可以是一种工具，去探索不同的空间 2. 婚姻关系需要在爱与自由之间探索一个平衡点 3. 世界是一个草台班子，我也是一个草台班子 4. 自洽或许就是，保持一种朴素、粗壮的生活态度 5. 看到内心的洞不可怕，填上一个好一个 6. 旅行可以是一场生活的模拟，在变动中去感受身心的稳定 7. “轻安”是让人向往的身心状态

56分钟

99+

2个月前

Vol.44 为什么东亚文化环境下，更容易诞生高敏感的人？

大家好，2024年最后一更！我和米雪透过《你的敏感，就是你的天赋》这本书聊了一期“高敏感”： 1. 高敏感的特质有哪些？ 2. 当你感到焦虑或沮丧，有可能你正在处于一个觉醒的边缘 3. 对于敏感人士来说，为什么真实的自我特别重要？ 4. 情绪是流动的，有强有弱，会收缩和扩张，感受情绪的变化才不会被“锁住” 5. 我们总说接纳自己，到底接纳的是什么？ 6. 为什么东亚文化环境下，好像更加容易诞生高敏感的人？ 7. 什么是高敏感人士的情绪“亲职化”？ 8.制作一个情绪陪伴盒子，建立一个自己的支持系统 **友情提醒：本期内容中的心理学讨论仅代表个人观点，旨在分享个人经验和思考。如有心理健康方面的困惑或需求，请咨询专业心理医生或相关领域的专家。本期提到的作品： 1.电影《天使爱美丽》 2.配乐《泰伊斯冥想曲》演奏By马友友祝新年快乐！我们来年再相会~

76分钟

99+

3个月前

Vol.43 跳出罐头人生：母亲们如何重新定义自己？

我的书《我不想成为伟大的母亲》在出版一年后，在成都做了一场主题叫“重新想象女性身份”的分享会。和口述历史工作者刘红燕一起聊了聊： 1. 新型的养育关系，不是我来养育你，而是我们相遇后，共同走一程 2. 女性，为何要成为一个六边形战士？ 3. “进入”母亲身份=“浸入”母亲身份 4. 这个时代，如何看待母职惩罚和父职红利？ 5. 男性得先跳入养育的池子，才能体验呛水的感觉 6. 我们该如何跳出，像“罐头”一样的人生框架？ 7. 努力搭建自我的小世界，才能不断扩大生活的半径

72分钟

99+

4个月前