「读书吧！少女」的听友们： 你们好！乍一看这个题目，确实会有“标题党”的嫌疑，但这是真实发生的故事，而且是发生在我们身边的普通女孩的故事。 我看完大为震惊，反复找她确认，仔细查看她的体检报告。虽然，我作为一个社群活动的发起人，总有社群伙伴向我频频报喜，拿到奖学金了、拿到会计资格证了、考研初试通过了、在学法语西语瑞典语了、在准备四六级了、在运动了。。。。等等，但我必须要承认，都没有这一次来的震撼。 从一年都没有完整得读过一本书，到参加早起100天，叮当完成了33本书的阅读，因此养成了阅读的好习惯，到了年末，她已经完成了84本书的阅读。 在这期间，她考取了营养师的证书，做成了自媒体，有了副业的变现，优化了自己的时间管理，有了更多高质量的时间陪伴孩子和家人。 更不用提她重度乳腺结节消失，扛过了公司大裁员，早起这件事，早已悄悄改变了她的命运。 如果叮当的故事，也打动了你，欢迎你来参加新一期的打卡，这一次，我们会更加注重提升社群氛围，准备了很多新的创意想法，欢迎你来！ 读书确实改变命运，因为有了叮当的故事，我更加确认了这一点。 希望今天的节目，你能喜欢。
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 今天是一期久违的更新，和大家唠点心里话。 主要聊到： * 当遇到比自己更强的人，我的第一反应也是会弱下去 * 低谷情绪时常发生，一年中至少2-3次 * 我也有嫉妒心，嫉妒谁就超越谁 * 控制情绪的本质：你愿意为此牺牲什么 * 我也总被人说坏话，真相总是穿越很久周期才到来 如果想来100天早起打卡，欢迎来滴滴我 或者也可以戳这篇文章了解：早起100天，我的重度乳腺结节消失了 希望这期对你有用。
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 今天超级激动邀请到了我在深圳的好朋友@Sandy 也欢迎收听「中国女孩」播客，收听100位厉害的中国女孩的故事，也欢迎大家积极链接！ 这一期能给大家，尤其是女孩子们一些定心丸，普通一点没关系，自卑一点也没关系，勇敢SAY HI ！世界属于勇敢的人！ 也欢迎大家加入听友群👇🏻
「读书吧！少女」的听友们，大家好！ 今天和大家聊一聊《纳瓦尔宝典》这本书的第二部分：如何幸福。 医生不能让你健康。 营养学家不能让你苗条。 老师不能让你变聪明。 禅师不能让你冷静。 智者不能让你富有。 教练不能让你强壮。 最终，你必须自己负起责任，救赎靠自己。 —《纳瓦尔宝典》|第四章 自我救赎 和大家分享我对幸福的理解，希望这一期能给你带来一些力量和勇气。 也欢迎你来听友群👇🏻
「读书吧！少女」的听友们，大家下午好！ 久违的更新，今天聊一聊我最近的日常，也想用生命为大家安利一本书，来自我最喜欢的作家赫尔曼·黑塞的《悉达多》。 也许你已经看过，也许你听说过，不管如何，我都觉得这本书值得算上一本枕边书，常看常新，我在上周重新阅读之后，泪流满面。 有的时候人和书之间也讲缘分，这种缘分是指你自己的阅历和智识渐长后，原来才体会到作者的本意。甚至，我都觉得我今天也只是理解了第二层，或者一本好书有许多层意思值得我们去挖掘。 我也通过再次阅读明白了什么叫做真正的“臣服”，不只是我们要接住生活给我们的一切，也要从生命中认识的一切人身上看到、学到生命的真谛。 世间一切皆为圆满。 一切罪孽都承载宽赦，所有孩童身上都栖息着老人，所有新生儿身上都栖息亡者，所有将死之人都孕育永恒的生命。 时间被终结，人视过往、当下和未来的生活为同时。 祝大家都做自己的圣人，一天比一天征服自己。 我爱你们。 Frida
2023 我的总体变化：“我更忍耐，也更尖锐了。更严肃，也更放松了。自己提出对立面，然后在对立里完成这个消解的过程。” 👩🏫本期聊到的话题： * 对胳膊上的鸡皮说，哦莫，原来你们是这样的存在。 * 原来摔了这么疼，原来身体修复疤痕需要周期时间。 * 我是一个致力于在所有的地方，构建一样场域的人。 重要的从来不是城市，甚至不是身边的人，原来从头到尾都是我自己。 * 永远努力尝试，尝试之后还不行，就是缘分没到 * 有的人真的是生在“罗马”。 * 人只能被影响，无法被教育。 * 直接给别人答案，大概率会失望。 * 只要有手有脚，都可以靠自己创造生活。 * 人的后悔大概率不会是因为做了的事情，而是没做的事情。 * 幸福原来是要主动追求的。 * 低谷的时候，更要强行与世界碰撞，让情绪滞后 * 我不是机器人，我是一个有血有肉的人，承认一切。 * 没有平衡，只有优先级。 * 创造机会见面，我觉得线上聊没有意义。 * 真心实意为对方好，喜欢是骗不了人的。 * 低谷的时候尤其不要把自己锁在一个地方 * 要频繁的和这个世界产生互动，即使有的互动结局是差的。 * 吃好吃的好重要，我可能没有名牌包，但我要去吃一顿热乎乎的东西 👨🏫本期聊到的电影和书 * 书籍：《解惑 心智模式决定你的一生》 * 书籍：《纳瓦尔宝典》 * 电影：《当幸福来敲门》 * 美剧：《亿万》 感谢你们过去一年的陪伴，2024请多多关照。 📖好运女孩年度社群👇 2024和我一起成为好运女孩 感兴趣扫我呀❤️
「读书吧！少女」的朋友们： 大家好！久违的一次播客，最近生病刚刚恢复，迫不及待给大家更新。 这一期是对话好运女孩唯欣，我们认识大半年，我在一篇文章中读到她的经历，也可以直接戳👉成为自己，我要先穿越阴影般的5岁和失落的26岁 5岁被烫伤后，不自觉成为一个懂事、敏感、猛学习的小孩，背后是一股深深的自卑，因为来自身体“难看”的疤痕。唯欣花了小20年时间自我修复和接纳，看到今天的她能坦然地讲出自己的故事，我非常佩服她。 现在见到的她刚刚离职，做着自己想做的事业，也有了自己的播客，在表达自我和帮助别人的过程中，感受到了价值，非常替她开心。 也欢迎大家和唯欣链接，这是她的播客👉轻松片刻 ，希望她的故事能带给你一些力量。 爱你们 想来听友群或者加入「2024好运女孩年度社群」记得扫码加入👇
「读书吧！少女」的朋友们，你们好！ 上一次录播客还是生日那天，时隔3周，我终于从一场漫长的感冒中恢复，这次和大家聊点这次生病前后的变化。 即使是被大家觉得是高能量的我，也会因为一场感冒，有身体的不适，有情绪的崩溃，焦虑，也会孤独，想家。毕竟，谁生病了都怕疼怕孤独，但我想说，没关系，生病也总会有好起来的那一天。 祝大家平安度过这个冬天，健健康康。也欢迎大家加我，进入听友群。
「读书吧！少女」的听友们，你们好！ 过去总喜欢一类创业者，在工作中雷厉风行，在生活中兼顾一切，这样的创业者讲出自己的故事来，总是有很多“精彩”时刻可以讲，比如高光和至暗时刻总是充满一些传奇色彩。 到了这两年，我逐渐欣赏那些低头默默做事的创业者，虽也有很多的故事可以讲，却总给人：“轻重已过万重山”的感觉。 我越来越喜欢一种“农民”的状态，低头辛勤劳作，偶尔抬头望月一撇初心。小北是我的好朋友，也是我的创业榜样，她是属于实干家这一派的。 很开心邀请她来录播客，作为创业5年的女老板，这一期我们聊了聊她的创业日常，创业的初心，创业的过程。听完你会发现，可能和你市面上听到的那些语气亢奋，年赚千万的创业者不同，这就是小北，说话轻声细语，很慢，但是很稳。 这大概是我很欣赏她的原因，希望在这个焦躁的时代，给你们听一些“慢慢的创业故事”，只要做好手中事，该来的会来！ 想来听友群的，扫码入群。
谢谢大家陪我过生日。 也谢谢每一份支持和信任。 等你，等每一个愿意和我一起跑起来的你。 详情👉2024年｜特别邀你和我一起，成为好运女孩
「读书吧！少女」的朋友们，大家好！ 欢迎收听新一期的播客，这一期，和大家聊一聊关于“嫉妒”的话题。在这之前做了听友群的故事收集，没想到我的故事和大家的故事如此多，唠完已经一个半小时了。 这一期你大概会听到自己曾经经历过的类似的故事，我也简单做了一些分析和建议，这个话题还会有下一期，我们专注：如何缓解这样的情绪？嫉妒背后是什么原因？等等。 记得关注哦！今天播客里提到了一篇我很喜欢的文章：黄永玉：人只要笑，就没有输 记得来听友群找我玩！爱你们
「读书吧！少女」的朋友们，晚上好！ 今天是一期大家久等的关于“独居”的探讨，我发现我没办法给你们提供那么多的“好物推荐”或者是“精致生活指南”，因为独居的真相其实是安全感+如何克服孤独。 关于一些安全感的小tips，简单在这里列一下： * 门锁密码&钥匙：发给自己的好朋友 * 可视门铃：可以按照自己的财物情况买 * 物业和楼下保安室联系方式 * 要进业主群｜要求被拉进去 【真发生风险的时候，远亲不如近邻】 * 搬家和你的邻居打个照面 * 看房或中介签合同的时候，带一位男性朋友一起 * 新家地址要发给亲近的好朋友 至少3-6个人 * 外卖和快递到了，要求放家门口。｜晚上或深夜点外卖，选餐具的时候选2人份 * 加班回家：小区太黑的话一定要保持和一个住的近的朋友电话or微信 * 深夜上电梯，若有男性同时上来，先让对方按楼层 * 选择房子：高层｜物业好｜社区居民素质高 * 手机要有紧急联系人 * 嘀嘀打车：超过晚上11点，设置行程自动分享好友 * 消防安全：买个灭火器｜氧气罩【给父母买一套】 都是我这些年独居的一些小tips，也没有太多好物推荐。本期用了很大篇幅讲了讲孤独这件事，虽然孤独是常态，但是只要内心丰盈，都会过去的。 想来听友群的扫👇 只要活着，就有好事发生！ 爱大家
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