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简介...
「读书吧！少女」的听友们，大家好！
今天和大家聊一聊《纳瓦尔宝典》这本书的第二部分：如何幸福。
医生不能让你健康。
营养学家不能让你苗条。
老师不能让你变聪明。
禅师不能让你冷静。
智者不能让你富有。
教练不能让你强壮。
最终，你必须自己负起责任，救赎靠自己。
—《纳瓦尔宝典》|第四章 自我救赎
和大家分享我对幸福的理解，希望这一期能给你带来一些力量和勇气。
也欢迎你来听友群👇🏻
主播...
好运女孩富里达
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
十里橙
1年前
云南
2
真的经历过，轻手轻脚去图书馆的经历，虽然一直一个人，希望遇到一群人，但还没遇到，但又看到了不一样的风景
mango派
1年前
山东
2
1:00:45 生活在大家族！让我想起昨天看的母系氏族摩梭族，就是没有结婚这个小家庭，都是生活在大家族里，会更有安全感和靠山的感觉
别_SOlC
1年前
四川
2
受益匪浅 感觉自己又被升华了
瑢易
1年前
甘肃
2
40:48 之所以从没练习冥想，是因为……会睡着。躺下更不可能，三分钟绝对睡着¯\_(ツ)_/¯
HD605278d
1年前
陕西
3
今天去报了普拉提 坚持✊
乐活_x5xs
1年前
四川
3
一件事情如果是你的首要任务，你就会去做。优先级
橡胶萝卜
1年前
云南
3
27:48 坚持才是最重要的，坚持做什么事次要
斌斌聊播客
1年前
福建
4
感谢分享~
一期值得安利给朋友们的又用心又走心的节目~
Rosy-
1年前
青海
4
56:08 赞同！去年一年没有目标然后失去动力行动力就一直寻找如何自律如何增加行动力的视频，后来发现就是自己没有很想要的东西，跟前几年特别想要考试通过的自己去一对比，人真的会为了想要得到的东西和目标而行动力满满根本不需要什么看增加行动力的视频～
Lisa_WQRF
1年前
浙江
4
这期喜欢，质量很高，内容很丰富
-Lit8_CJSh
1年前
贵州
4
哈哈，第三诶😍😍😁😌
doerrr
1年前
湖南
5
30:52 人生中的大部分痛苦来自于逃避
Moon_dTgK
1年前
江西
6
祝博主早日找到对象
我是爱川
1年前
福建
7
蟹蟹朋友斌哥推荐，博主的声音听着好高能量，声音好听，
这期印象最深刻是冥想，啥也不想冥想1小时，自己也要试试，不评判不拒绝不接受那些想法，看看内心的恐惧究竟是什么。
我是爱川
1年前
福建
10
幸福是中性词，幸福是平衡的一种状态。
苏燕
1年前
江苏
11
锻炼，洗冷水澡，冥想🧘♀️（不做判断，白噪音，识别恐惧，
没去徐汇复查
1年前
河北
15
看到更新了！今天刚好在伤心没办法自己救赎自己，好像是依靠别人的光和热，就看到新的播客了！专心去听。
小野梨
1年前
广东
16
太棒了🌟最近真的很需要这样的内容 很精彩 很治愈❤️🩹谢谢你！🧘♀️
西瓜儿my
1年前
湖南
17
嘻嘻，很喜欢听 Frida 的博客，每次听都有收获！！幸福是平和的状态，我好像在哪里听到过类似的话语，就是不需要过度追求快乐，努力把心态保持平和就很好（我也不知道对不对）
还有还有，真的好赞同 Frida 说的主动呀.从听 frida 博客、 写成功日志以来，我觉得我变得比以前主动好多了，以前的我沉浸在手机世界里，封闭自己，现在我更爱与人社交，更爱去看世界了。觉得主动真的好好
雅雅拥抱大树
1年前
广东
27
打算就是拖延
决定就是找借口
立马的行动力、执行力真的超级宝贵