浦西还有几个小时就封控管理了，上海的听友们都还好吗？ 这小区还没封，Nicole快疯了，今天突然临时拉丸籽录节目，说必须找人说说话。于是来都来了，再一次不按套路时间，闪现周五凌晨。 在过去的大半个月里，丸籽和Nicole各自宅家，足不出户，但却刷新、感受到了很多人生新体验。 终于共情了外婆爱囤物的习惯，经历过物资紧张的日子，想必我们也会更加珍惜食物。 终于放慢了生活的节奏，外卖再慢也不会不耐烦，反正我也不出门，不赶时间。 我们以为的便捷日常，其实是需要感恩的存在。 那么，这段时间就好好保护自己吧，养护好自己的生命，才有机会看更大的世界。 如果疫情缓解了，你第一个想见的人是谁呢，第一个想去的地方是哪里呢？ [05:00]实在不行，打开播客找听友求助吧！ [18:00]共情外婆，我们疯狂囤物资 [23:00]如果不是性别卡这么死，早就和室友/邻居在一起了 [33:00] 原来上海的邻里关系也有这么近的一天 [40:00] 反观和亲人的关系：保持常联系，选择性沟通 [55:00] 创业的朋友口头禅：活着就行！ 如果你在上海封控管理这段时间有困难，欢迎第一时间联系来都来了工作室 你可以通过微博、邮件、即刻找到丸籽、Nicole以及工作室小伙伴 我们将在来都来了社群内发布求助消息，寻找能够帮你解决困难的听友。 在这段困难的时光里，希望来都来了能陪你一起走过。 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：[email protected]

这是一个非常燃的公益短片背后的故事。 从一个被拒绝的提案，到一个公益短片的成功落地，中间是大量的网友关注、转发，是素不相识的企业提供的资金支持，是合作拍摄团队的友情拍摄，是反复修改了50多次的脚本，是发起人的热血与心血，是所有人对防治职场性骚扰的关切。 有幸邀请到这次公益短片的创作者Cici，来和我们聊一聊这次公益短片背后的故事。公益短片的链接和相关资料会放在下方链接，如果你感兴趣，请你多多支持这支短片，转发给更多的人，让更多的人参与讨论，让防治职场性骚扰这个话题，早日成为员工与企业之间，敢于谈论、共同面对的话题。 就在发布这期节目的今天，东航MU5735失事了。 作为生活的幸存者，愿你我感恩生活，投入当下，爱身边的人，做想做的事。 故事的开始 [02:30]公益短片的起因：一次被拒绝的提案 [08:10]网络的支持让不可能成为可能和奇迹 什么是职场性骚扰？ [12:50]“违背当事人意愿”是非常重要的认定标准 [22:15]职场性骚扰的维权与诉讼有多难？ 直到2019年，我们才能以“性骚扰损害责任纠纷”作为独立案由起诉 [26:00]创意的选择：为什么选择着眼于公司而非个人？ 为什么我们要关注这个问题？ [40:25]为什么说它很特别？ [43:45]为什么我们不敢问？ [51:20]要到什么时候，防治性骚扰才会成为一个寻常的话题，就像大家询问五险一金一样？ 提高敏感度，员工与企业共同面对 [58:00]不要成为“加害人”，不要说“因为你长的漂亮才开你玩笑” [73:10]一个实习生单挑行业首席：这是个名利场，你准备好了吗？ [77:10]听友来信：真实的性骚扰经历 [84:10]我们需要更多的沟通，达成更多的共识 Reference 公益短片与嘉宾Cici的微博 https://share.api.weibo.cn/share/291309064,4749397701166078.html?weibo_id=4749397701166078 《防治职场性骚扰指导手册》2021 来源：全国妇联权益部 《防治性骚扰法律与司法审判案例研究报告》 https://mp.weixin.qq.com/s/rzz1dMlONbO_HeuO0JqKpA 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：[email protected]

电影铁达尼号是全世界都知道的故事。也许，大家对它的印象是“爱情大过生命”，“你跳我也跳”，但重温它我们发现，卡梅隆恰恰是要告诉世人，爱情并不是人生最重要的主线，人生除了爱情，还有许多。爱不是你死了我也死，爱是你死了，我一定要活下去，我要把每一天都过得精彩，才不辜负，你曾经点亮过我的人生。 这是个浪漫的故事，但这不是一个关于浪漫的故事。这是个爱情故事，但这不是一个关于爱情的故事。 而泰坦尼克号沉船事件也更像人类社会的缩影。人类的傲慢、自大将会给自己带来无可避免的灾难，而在灾难当前，无人可逃避。 [06:33]Jack如果没有死，他和Rose的爱情会幸福吗？ [10:33]电影里的第一个Rose出场的镜头传达了什么？ [17:50]Jack救下企图轻生的Rose [23:20]喝最便宜的啤酒吐最用力的口水 [25:20]过最漂泊的生活做最自在的浪子 [26:25]玩最疯狂的party踩最放肆的节奏 [29:00]看最辽阔的大海望最深邃的星辰 [33:00]冒最大的危险救最心爱的人 [42:00]只与你共度了三晚，但好似走完了一生 she made her own decision to keep the name Dawson as if jack had lived as if they had married as if they had lived their whole life together. [48:00]重生后，一定要活的加倍精彩 [49:30]为什么101岁的Rose要扔掉海洋之心 Only life is priceless and making each day count. [63:00]泰坦尼克号就像人类当代的缩影 [66:00]卡梅隆在另一个泰坦尼克复活的时空里，寄托了对人类最美好的祝福 reference： 《泰坦尼克号/TITANIC》【蓝光花絮】中字|纪录片|删减片段|花絮|预告片|MV|剧照【詹姆斯卡梅隆】 https://www.bilibili.com/video/BV1i34y1174n?spm_id_from=333.999.0.0 《泰坦尼克号》里的杰克和露丝并不门当户对，如果最后杰克也活了下来，他们会幸福吗？ -胖的安娜的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/281328873/answer/2319161162 《泰坦尼克号》里的杰克和露丝并不门当户对，如果最后杰克也活了下来，他们会幸福吗？ - 木夕的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/281328873/answer/2319270831 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：[email protected]

久违啦听众朋友们！停更的这一个月里，丸籽与Nicole各自快乐刷新了一些小的、新的体验。许久不与大家唠嗑，本期絮絮叨叨给大家拉拉家常，希望你们听完也会开心。 （片尾有本期嘴瓢语录大全！！！花絮比正片好笑系列！！不听不是播客人！！ 你们呢？这个月有什么好玩的可以与我们分享？欢迎评论区留言找我们玩！！ [00:50]用意念与听众沟通：我要把这个讲给你听！ [05:30]瑜伽老师如果有了荷尔蒙就是一场集体的羞耻play [13:00]走出自己的生活，大家可太好玩了！ [15:10]“三分钟热度”上头NFT和元宇宙 [19:00]抓住我们的“三分钟热度”，它多宝贵啊！ [22:20]多小的事都值得用心体验，建议你们也去买洋葱切！ [28:30]“敏感”、“脆弱”不是坏事Vulnerability is not weak. [34:30]生命没有过度，不能等待（视频链接见下方） [39:20]为AG campaign 拍摄视频的新体验 [47:20]职场为啥必须向前一步？想躺下行不行？ [52:30]希望我们的节目给你带来快乐，希望我们的节目不仅为某个特定的团体做，愿我们在拥有最现实的生活时，也同样拥有星辰大海。 [53:23]本期幕后嘴瓢语录大全！！！花絮比正片好笑系列！！ 光荣恰饭啦！ 关注athleticgreens公众号，后台关键词回复： 来都来了 即可获得节目听众专属优惠信息。 温馨提示：AG1小绿粉不是药物，也不是代餐，使用时需要保持正常均衡的饮食习惯哦！ Reference: Dare to lead by Brene Brown 【我想让每个人都看的视频啊啊啊啊啊啊！】 https://b23.tv/OpiRVeT Ali wong 2022年专场《Don Wong》 Ali wong 2018年专场 《hard knock wife》 Ronny Chieng 《Asian Comedian Destroys America》 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到 可邮件至：[email protected]

紧急临时加更！近期在微博、公众号看到很多某热点事件追踪报道，情况扑朔迷离，情节匪夷所思，情绪出离愤怒。 欢迎大家留意，参与讨论，也拜托大家将本节目分享给身边的人，让更多人参与到这件事情的讨论当中。 近期热点引申出的问题之一是，现行刑法“收买被拐卖的妇女，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制”的规定，到底要不要加重刑罚？北大法学教授车浩撰长文论述，明确表态他反对罗翔教授观点，反对提高收买妇女罪的刑罚。自此，各位法学教授纷纷各抒己见，展开了一场鲜活、热烈的讨论。 到底为什么法学教授会反对提高加重刑罚呢？本着科学吃瓜的态度，我台认真研究各位教授观点，与大家聊聊，这些法学家隔空唇枪舌战，到底在吵什么。 而追踪这件事情，又令你想起了什么自身过往经历呢？女性在社会上生活，到底有多少害怕，是我们自己都没有意识到的？在过往经历中，有没有一些时刻，是我们自己默默咽下恐惧，耻于与他人讲述的？我们是否“从不期待，很少反抗，有时落泪，总是沉默”？ [05:26]听前共识 1、初衷都是为了更好地保护现实或潜在的被拐卖者。 2、好的动机不一定能确保好的效果。出于保护被收买者的动机提高法定刑，能否促成好的保护效果，有待探究。 3、刑法只是社会治理手段的最后方法，单独改变某个罪名的刑罚绝不可能解决一个复杂的社会问题。 4、允许每个人的观点不一致。允许每个人的观点左右摇摆。 [08:20]思辨刑法 1、刑罚的意义是什么？ 2、加重刑罚能不能遏制犯罪？ 3、我与大熊猫，孰重要？ 4、拐卖的危害必然大于收买吗？ 5、提高收买妇女刑罚的理由是什么？不是“没有买卖就没有杀害”。 6、执法、司法层面有问题，但，立法有没有问题？ [20:00]反方：修改立法并非当务之急 车浩：任何一个宏观层面的制度设计，包括立法的修改和调整，都要考虑到具体执行层面执法者的行动逻辑，以及由此导致的可能完全背离立法者初衷的结果。如果不考虑这些，那并不是真正地关心被拐妇女，而只是顾着纸面上发泄怒火和表达良知。 柏浪涛：我们在这讨论，要不要建议全国人大修改立法，修改立法是个漫长的过程，可这个悲惨的妇女的悲惨命运，谁来负责？我们不能居庙堂之高而高谈阔论，更应处江湖之远而关切个体命运。 [31:40]正方：法律要发出守护人的微光 罗翔：如果打击拐卖现象导致村落消失怎么办，对此我的回应是一句法谚：Fiat justitia ruat caelum——如果天塌下来，正义才能得到实现，那就塌吧。 黎敏：这不仅事关一个个妇女作为道德主体的尊严，而且还肩负着一种必要的移风易俗的无形教化功能。妇女的自由与尊严不可侵犯不可物化不可买卖，作为绝对道德律令，诚然不可能在短期内彻底完满地得到实现，但无论如何它们始终应该是刑法教义学、法律经济学、法律社会学都要拱卫的重叠共识。 [45:10]生而为人，我们有哪些面对恐惧不知所措的时刻？ 遭遇侵犯，我们无所适从，甚至不会大声呼喊，因为我们从未被告知原来我们可以反抗，原来我们应该要拿回我们生命的主动权。 参考资料 书：《论犯罪与刑罚》切萨雷·贝卡里亚 电影：《盲山》《从不，很少，有时，总是》 公开课：《公正-该如何做是好？》 文章及微博： 车浩 | 收买被拐妇女罪的刑罚需要提高吗？ https://mp.weixin.qq.com/s/z3H85NwArPdREokiVur6Ew 罗翔 | 我为什么还是主张提高收买妇女儿童罪的刑罚？ https://mp.weixin.qq.com/s/UUwTBaeSCU5Rw_fSKNSZMw 桑本谦 | 为什么要立法严惩收买被拐妇女罪？ https://mp.weixin.qq.com/s/qgAdL1XJTpf0OgtX3yD9Gg 陈金林 | 如果白雪梅有随时进行无限防御的权利 https://mp.weixin.qq.com/s/VY0MSr7RXV8oS8ncm3rhHg 时评 | 黎敏：妇女的自由与尊严不可侵犯、不可物化、不可买卖，应作为绝对道德律令 https://mp.weixin.qq.com/s/003TO_wXFxynwKIr6NkbKQ 王锡锌 | 拐卖和买受妇女儿童是对人的奴役，定为重罪是非常必要的价值纠偏 https://mp.weixin.qq.com/s/ev5H-bBBUhbOQuDQgLZqog 柏浪涛 | 收买罪是否需要提高法定刑？ https://mp.weixin.qq.com/s/c24G5_Oj-iFA_FEtL6yRbA https://share.api.weibo.cn/share/282981498.html?weibo_id=4735292240561882 时评 | 彭錞：收买被拐妇女刑责之辩——他们到底在争什么？ https://mp.weixin.qq.com/s/2RFxQfzoYDMjpON95iBPQA 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]

法律至上，中产精英主义至上的世界是什么样的？傲骨之战第五季描绘了这样的世界，每个人都深陷混乱，焦虑、紧张、冲突、忙碌。光鲜如律所合伙人，只要继续在这个游戏规则之下玩，生活都是一地鸡毛。 而这所有局面的解法，就是放下规则，穿过所有冲突，去释放爱意，去多加陪伴。去明白，我们不仅仅是我们的观点、我们的立场、我们的利益，我们更是有血有肉的人。我们需要胜利，更需要陪伴。 已逝的美国最高法大法官金斯伯格与斯卡利亚的友谊已经向世界证明，不同立场不必成为敌人，陪伴比立场更重要。 傲骨之战第五季Diana和Kurt的故事 [01:05]当下冲突分裂的世界里，律师如何自处？ [09:40]事业爱情双冲突，Diana求救于精神偶像RBG [13:50]我们只会喜欢那些逗我们笑的人 RBG与Scalia的神仙友情：跨越立场，坚定陪伴 [17:30]美国大法官的冲突有多大程度影响美国未来 [26:20]平和地表达异议，坚定地表达陪伴 [33:00]健康、稳定的爱的关系：在生活维度上长久陪伴 健康、稳定的爱的关系背后是什么？ [37:50]懂陪伴，即懂生活 [41:30]我们到底如何理解“人”，如何理解“陪伴”？ [48:30]把自己当“人”，也把对方当“人” [52:20]情感储蓄理论：陪伴即是储蓄 光荣恰饭！ [53:30]【博朗9系剃须刀】送他一支博朗，让你的爱意不仅停留在送出时刻，更是藏匿于每个清晨。德系精工锻造，让陪伴历久弥新。 欢迎大家留言，聊聊你关于陪伴的故事、困惑、心得，或者任何你听完这期节目想到的内容。我们将抽取三位留言听众送出【价值599的博朗离子梳】。 上TB搜【博朗官方旗舰店】，就能在春节给你爱的TA送上一把博朗9系剃须刀，现在年货节有超多优惠和赠品，机会难得！ 记得给客服报暗号【来都来了】还可以领取额外的赠品：博雅按摩贴 BGM Opening theme of The Good Fight Atmosphere - The Best Day Jennifer Hudson - I'll Fight Maria Callas; Tullio Serafin; Fiorentino Maggio Musicale Orchestra - Lucia di Lammermoor_Act III Scene 1_ Il dolce suono (Lucia) Parijat - Returning Home Kail Baxley - Tell the Falling Sun 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]

「真的很难体会到那些不抽烟不喝酒不蹦迪 圈子干净的女孩子 是怎么熬过低谷期 在难过的时候 她应该干嘛啊？ 她在算命……」 从小算未来 [06:00]要想当董事长，先改名，再去西藏 塔罗牌 [09:30]心理咨询遮羞布，让你面对你的心 星盘 [13:40]读出你与ta的关系，作弊利器，答案大全 [16:50]抄答案其实就不好玩了 紫微斗数 [17:40]每个特质都是中性的，所有特质糅在一起打出组合拳 玄学祛魅化 [26:20]科学的玄学：因果跨越人类认知范围 [29:50]你才是主体，别人绝非权威 [32:40]啥二婚缘，不要拉倒！ 人不做想做妖精 [38:00]《青蛇》：蛇精去感受人类的感情，什么是爱、眼泪、痛苦？ [43:20]不当人了，当个好看的妖精行不行？ [46:00]什么是共业？人类是一体的 [48:00]疫情之下，全球人类的共情 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]

“医生我最近睡不醒。好困。” “可能你需要冬眠。真的。最近工作悠着点，等到了二月份立春了，慢慢多去室外活动活动。等开春了，给自己定个计划，干事儿。年轻人，还大有可为。” 生命自有其节气与内驱力。百万医嘱奉送给大家。 [04:30]合作伙伴的节奏一定一致吗？ 快节奏Nicole：强意愿去推进事情与项目 慢吞吞丸籽：事情可能酝酿一阵会有惊喜 [15:30]合作步调如何调和？ 分清楚你到底重视的是“人”还是“事情” 克制自己的掌控欲，快与慢并没有一定谁对 重视唤醒对方的内驱力 [17:30]每个人找到自己的节奏 真的累了你就躺下，这就是团队的意义 [19:30]坦然接受自己的节奏 停止自我责备和攻击，把自己从内耗中解放出来。 [23:30]讨好型和攻击性的倾向 不愿意表达自己的背后是什么 从生活的细节中去构筑自信和底气 可以接受误解，但是不能接受不被尊重 衡量一个人是否直接：有没有让周遭人不舒服 [34:40]什么是我们成长、改变的原因？ 学生可以允许被抄袭吗？ 个性化教育与因材施教 碰壁后所生长出来的内驱力 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]

摇摇晃晃又一年，生活总是这样，不一样的是我们对生活的感觉。过去的2021，我们都收获了很多不同的体验和成长，那站在这个新年的节点，我们就来聊聊自己的选择与感受。 *2021年，身体力行地践行「不卷」 *我们选择如何度过2022跨年之夜 Nicole追逐艺术的灵魂无处安放 丸籽终于放弃和大家保持一致，安然处之 *New year Resolution的幻觉和态度 向往更纯真、原始、乡野的事物 更专注于自己在乎的人与事，Crazy love for things you really care *向内与向外的探索 保持新鲜感的同时向内探索 愿意走出去尝试更多的品牌与体验 *我们从《爱情神话》里看到了什么？ 人到中年对于生活的坦荡和泰然 始终追求爱情这个美丽的幻想 火星撞地球的炙热和纯粹 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]

送给平安夜堵在路上的你 和 平安夜窝在沙发上的你 Merry Christmas!!! 祝Nicole妈妈 & 奶骏妈妈生日快乐 感恩养育 Thank you for raising us so well. 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]

欲望都市承载了我们太多的情怀与故事，近期它的续集“and just like that ”开播就迎来大家的高度关注与点评。有很多批评的声音和吐槽，关于主角的搭配、剧情的安排。但这波情怀一来，我们便忍不住重温起过往的情节。 纵然我们每个人都可以对主角的生活加以评论，但这种审视的目光又何尝不是充斥在我们自己的生活里。审视他人，审视自己，审视他人对自己的审视，循环往复，小心翼翼地把自己框在规则和害怕里。 为什么会喜欢看欲望都市？是否有对主角肆意张扬生活的羡慕？而这种肆意是如何达成的呢？无非是不审视别人，不审视自己，明白自己才是你这一生最重要的作品，而我们终其一生也只对自己这个作品负责。 Carrie有她的生活美学，我们是否有自己的生活美学？我们将如何将设计和审美贯穿于我们的生活，设计出自己想要的人生？ *我们是自己人生的设计师 电影里最感动的瞬间是平安夜Carrie与Charlotte的拥抱 纵然有再多温情的时刻，至暗时刻仍然要自己独自走过 受情伤了到底找谁吐槽？ 获知好友的伴侣出轨，你会告诉好友吗？ Carrie最可贵的地方是什么？ *我们如何建立自己的生活美学 Carrie的生活美学与观众的期待 从设计里去找生活灵感 Dieter Rams的设计哲学less, but better 浪漫主义面对现实主义的不服与对抗 透过作品，看到设计师的品格 *光荣恰饭！ 感谢高端珠宝品牌「YIN隐」对本期节目的赞助 它是源自中国的珠宝品牌。2014年创立于北京胡同里，成长于世界的探索旅行中，兼具东方品格与全球视野，以历久弥新的黄金与宝石为载体，记录人类的智慧、文化和美。 在「YIN隐」的审美哲学里，女性的美是温柔、真诚、丰盈，同时也懂得愉悦自己。 鼓励新一代珠宝佩戴者，拥有智趣而自在的人生体验。智慧、有趣有好奇心、自在自信自洽，不被外界定义和审视。 *如何购买 1.复制淘口令优惠码� 58￥t3wi2aXLYmf￥/ 领取「来都来了」专属福利。 12月21-25号是天猫“双旦礼遇季”活动，优惠券可以叠加店铺活动和官方满减。优惠券使用时间即日-12月25日。 2. 也可以淘宝，搜索【YIN隐】天猫旗舰店，报暗号“来都来了”获得专属优惠哦～ 快到年底了，不管是给自己或者是亲朋好友，都希望大家能在这个特殊的月份收获“闪闪金光” 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、西安、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]

深冬了，我们走过了一整个2021，身体逐渐疲惫，情绪逐渐积累，继上期为大家梳理职场情绪后，本期我们来聊聊生活情绪。希望这期节目能够帮助你清扫一些情绪垃圾，腾出心里的空间，让身心更加轻盈地迎接新年。 （本期结尾有主播嘴瓢彩蛋） [05:00]正片内容！点此跳过广告 *减肥：人类永恒的话题。屡屡尝试减肥或者坚持运动，但都效果不佳，到底是目标不对，还是方法不对，还是方法和目标倒置了？ [08:00]临近三十，疯狂嗜甜，还不爱运动，可咋瘦？ [17:00]如何面对瘦不下来的自己？ [20:00]《原子习惯》：行为需要内化为你这个人的部分 [23:00]内驱力是最重要的 [25:30]专注于你的系统，而非你的目标 [26:00]轻松快乐的减肥实操建议 *消费：到底要不要买那个该死的包包？ 不要总想着结婚，去多谈恋爱，不要总想着谈恋爱，去多约会，不要总想着约会，去多与自己相处。满足了自己的感受，才会心甘情愿地过上更理性的生活。 正所谓“爱过知情重，醉过知酒浓”。 [29:00]入冬莫名其妙想花钱 [30:40]人生欲望蓄水池理论 [36:20]欲望不分高级低级，我们本来就不是100%理性的人 [38:00]承认自己的欲望，冲动过了才更理性 [40:00]一笔钱到底是拿去投资，还是用来消费？别本末倒置你的目标与你的路程。 *社交：不要着急，稳定的朋友需要时间来沉淀 [43:20]这些大家困扰的问题真的是“问题”吗？真的需要“改正”吗？ [46:40]缺乏自己的核心社交圈 [51:10]相互维系，主动联络，随着时间沉淀出稳定的朋友 在微信小程序搜索“AG服务” ，使用节目专属折扣码：【 LDLL 】下单全年订购计划，就可以用全网最低价528元/月购买到原价698元/月的AG小绿粉，还会再多送一个月（相当于买12送1）。在2021年12月31日前下单，还会再额外赠送价值218元的一年份维生素D/K。维生素DK可以解决冬季大家比较少晒太阳带来身体抵抗力不足的问题。给大家一个使用的tips， 因为AG里面有活性益生菌，所以要用39温度以下的水温冲泡并且开封后需要冰箱保存，维生素DK滴管每次两滴就可以了。 祝大家都有健康的生活习惯和轻盈优雅的生活状态！ 「加入听友群」请搜索vx：ZRZ_0701 「品牌or商务合作」请搜索vx：ldll_bus 来都来了听友社群已建立地域分舵，现有分舵包括： 北京、上海、广州、深圳、成都、山东、浙江、湖南、海外 欢迎加入「来江湖」 来都来了，祝大家玩得开心，财色双收。 「收听方式」 推荐使用 小宇宙APP 你还可以在 喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果Podcast、汽水儿 等平台找到我们。 搜索 「来都来了」收听并评论，与我们互动。 丸籽： 微博@丸籽本丸，即刻@丸籽本丸 Nicole: 微博@Nicoleledeng，即刻@NicoleDeng 来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，即刻@来都来了播客 如果你有故事想通过我们传播或节目反馈希望被听到，可邮件至：[email protected]